Sadržaj
wikiKako je wiki, što znači da je mnoge članke napisalo više autora. Da bi stvorili ovaj članak, volonterski autori sudjelovali su u uređivanju i poboljšanju.Citirano je 5 referenci u ovom članku, oni se nalaze na dnu stranice.
U današnje vrijeme postalo je važno imati pojmove samoobrane. Većina osnovnih akcija samoobrane primarno se koristi za povlačenje napadača i daje vam vrijeme za bijeg. No postoje i tehnike koje će vam, ako se pravilno izvode, omogućiti da stavite napadača K.O. Nastavite čitati da biste naučili kako ih koristiti.
faze
Metoda 1 od 5:
Prvi dio: Headbutt
- 4 Udarite brzo koljenom dok povlačite napadača dolje. U isto vrijeme kada gurnete agresorska ramena prema dolje, udarite ga u lice (nos, čeljust) udarcem koljena.
- Učini to brzo. Kada gurnete napadača ramena prema dolje, mišići mu se učvršćuju, ostavljajući vam malo vremena za klekljanje.
- Cilj za ozljede nosa ili vilice što bolnijeg i stavite svom napadaču K.O.
savjet
- Brzina izvršenja je bitna. Težina i snaga vaših ruku sigurno su presudni za snagu vaših udaraca, ali brzina je također bitna, pogotovo ako se suočavate s osobom jačom od vas.
upozorenja
- Ne koristite ove tehnike bez valjanog razloga. Sve K.O.rezultiraju znatnim gubitkom neurona čak i u "sigurnom" konusu, poput bokserskog prstena. U teoriji, tehnike prikazane u nastavku trebaju se koristiti samo za obranu. Ako ih želite primijeniti u praksi, napravite to na lutki ili s profesionalnim trenerom samoobrane.