Sadržaj
- faze
- 1. dio Nađite svoju unutarnju božicu
- Drugi dio Pogledajte izgled božice
- 3. dio Živjeti poput božice
U mnogim mitovima i religijama božice su žene izuzetne ljepote koje predstavljaju ideale poput čistoće, mira i šarma. Biti božica danas znači pronaći neki unutarnji mir, koji vodi do istinskog i iskrenog života i jača ženstvenost.
faze
1. dio Nađite svoju unutarnju božicu
-
Prihvatite snagu svoje ženstvenosti. Muževnost se često doživljava kao simbol apsolutne moći, a ženstvenost se prečesto doživljava kao oblik slabosti ili stanja pokornosti. Trebali biste, međutim, nadići ovo stanje uma i odati počast višestrukim silama povezanim s ženstvenošću.- Božanska ženskost Vjeruje se da će postajanje božice probuditi božansku ženku ili umjetnost da slijede ženska načela cvjetanja, ljubavi, suosjećanja, vizije, intuicije, kreativnosti, opraštanja, iscjeljenja i mudrosti.
-
Stvorite zaštićeno okruženje u kojem se možete opustiti i osjećati ugodno. Izgradite mjesto na kojem se možete odvojiti od školskih i društvenih obaveza.- Ovaj prostor može biti ugodna soba, kutak za čitanje ili mirno mjesto.
- U svoj zaštićeni prostor stavite elemente koji simboliziraju božicu kakvu želite biti. To može biti slika ili predmet koji predstavlja vašu božicu.
- Dodajte opuštajuće elemente kao što su svijeće, tamjan, fontana, biljke i cvijeće ili kristali i duhovno kamenje.
- Vodite dnevnik, molite se ili sanjajte u ovom prostoru. Učinite sve što vas može opustiti i omogućiti vam da razmišljate i cvjetate.
-
Budite pažljivi prema svojim osjećajima i prihvatite svoje emocije. Važno je pronaći mir u sebi ako želite pronaći svoju unutarnju božicu.- Ne pokušavajte popuniti prazninu ili nedostatak vanjskim elementima (poput ispraznosti, pohlepe ili tjelesnog zadovoljstva) da biste imali bolje mišljenje o sebi.
- Ne fokusirajte se na ono što ne možete promijeniti. Prihvatite to radije za ono što jest i moći ćete se osloboditi napetosti i briga vezanih uz situaciju koju ne možete promijeniti.
- Nignore ne svoje emocije. Prepoznajte ih kao vrijedne i kao nešto što vrijedi pokušati i istražiti.
-
Meditirajte. Meditacija ima brojne prednosti i fizički i psihološki. Svrha meditacije je očistiti vaš um od svih distrakcija i omogućiti vam bolje savladavanje tijela i uma. To može smanjiti napetost, usporiti rad srca, pružiti vam više samopouzdanja i povećati kreativnost. Mnoge žene meditiraju kako bi došle u kontakt sa svojom unutarnjom boginjom.- Pokušajte započeti jednostavan oblik meditacije s dahom. Sjednite s prekriženim nogama u ugodnom položaju. Zatvorite oči i koncentrirajte se samo na svoje prirodno disanje. Budite svjesni svojih nadahnuća i izdisaja.
- Oduprite se iskušenju da slijedite različite misli koje vam padnu na pamet. Usredotočite se na osjete disanja.
- Pokušajte s vođenom meditacijom ako imate poteškoća samostalno raditi. Zahtijeva manje napora, ali ipak nudi prednosti meditacije. Može vas odvesti i na mjesta koja nikad niste željeli vidjeti.
- Pokušajte s jogom kao drugim načinom meditacije. Joga mnoge svoje principe posuđuje iz meditacije. Može vam pomoći poboljšati fizičko zdravlje kao i tehnike disanja.
-
Upoznajte se s prirodom Većinu vremena možete provesti u zgradi i odvojeni od prirode. Važno je zapamtiti odakle potječete i ljepote prirode kako biste pronašli svoju unutarnju božicu.- Hodajte bosi u prirodi i osjetite stopala koja posvećuju zemlju i povezuju vas sa tlom.
- Da biste cijenili i odali počast ljepoti prirode, provedite aktivnosti na otvorenom kao što su biciklizam, plivanje ili planinarenje.
-
Vodite brigu o svom tijelu jedući zdravo i maženje se. Vaše tijelo zaslužuje da se njime dobro liječi kako bi promoviralo vaše fizičko i mentalno zdravlje.- Kupite se s magnezijevim sulfatom ili kupkom mlijeka dok slušate umirujuću glazbu i zubate svijeće slatkog mirisa. To će opustiti vaš um, ali i ublažiti i poboljšati stanje vaše kože.
- Rezervirajte dane mentalnog zdravlja u kojima možete odvojiti malo vremena za sebe, opustiti se ili provesti aktivnosti koje će vas razveseliti.
- Smanjite potrošnju bezvrijedne hrane i pokušajte uravnotežiti prehranu.
Drugi dio Pogledajte izgled božice
-
Odjenite se u stilu svoje božice. Boginje mogu imati različite oblike, tako da imate veliku slobodu za razvoj vlastitog stila. Božice su obično predstavljene kao žene koje nose laskavu odjeću, ali također i prilično jednostavne u stilu koji je i klasičan i romantičan.- Nosite odjeću prilagođenu vašoj morfologiji koja daje vrijednost imovine.
- Pokušajte nositi odjeću u pastelnim i oker bojama.
- Nosite prirodna vlakna poput kože ili svile.
-
Pronađite frizuru. Pokušajte, primjerice, frizure inspirirane grčkim ili rimskim boginjama. Također pokušajte održati kosu što je prirodnije moguće korištenjem organskih proizvoda za kosu ili prirodnih kućnih lijekova.- Potiče folikule dlake da imaju deblju grivu nježnim masiranjem vlasišta s malo kokosovog ulja i okružujući glavu toplim, vlažnim ručnikom kako biste povećali učinkovitost ulja.
- Upotrijebite pivo za revitalizaciju ravne ili gipke kose, ono prirodno daje veći volumen kosi. Napravite masku za kosu tako da miješate 15 ml ravnog piva (koje ste prethodno ostavili otvoreno nekoliko sati) s žličicom ulja repice ili suncokreta i sirovim jajetom. Nanesite ga na vlažnu kosu petnaestak minuta i temeljito isperite. Također možete razmazati pivo na kosi pomoću isparivača. Pivo pomaže ojačati finu kosu i stvara više volumena.
- Lavocat sam ili u kombinaciji s bananom, žumanjkom, majonezom ili kiselim vrhnjem izvrsni su načini hidratacije suhe ili frizure. Masa pire od avokada ili drugog hidratantnog sastojka u jednakim dijelovima u vlasištu. Ostavite četvrt sata prije ispiranja toplom vodom.
-
Nosite šminku koja je prirodna. Izaberite onu koja ističe vaše prirodne ljepote, ukoliko se odlučite nositi.- Za kožu : lagano sredstvo za maskiranje maskirati nedostatke i nepravilnosti kože. Ne stavljajte previše kako ne biste napravili gust paket s temeljem.
- Za obraze : Koristite boju rumenila u toplom nijansi breskve ili svijetlo ružičastoj kako biste dobili dobar, prirodan, suptilan izgled.
- Za oči : odaberite sjenilo koje vam izvlači oči. Isprobajte boju koja je nešto tamnija od vaše kože kako biste stvorili prirodan kontrast oko očiju. Nemojte stvarati previše tvrde konture pokušavajući rastopiti sjenku za šminku.
- Za trepavice : koristite prirodne ekstenzije trepavica. Stavite jedan do dva sloja maskare, ali nemojte previše stavljati jer ćete u protivnom imati neugodan učinak na muhe.
- Za usne : povećajte volumen usana bojom koja odgovara prirodnoj boji usana ili isprobajte sjaj koji daje senzualni sjaj.
-
Zadržava dobre ljepote. Pronađite navike ljepote koje je lako zadržati svakodnevno. Možete učiniti sljedeće:- očistite kožu tako da je svakodnevno temeljito čistite,
- izbjegavajte pretjerano agresivne proizvode koji mogu oštetiti vaše tijelo, kožu ili kosu.
3. dio Živjeti poput božice
-
Naglasite snagu svoje ženstvenosti. Može se reći mnogo puta da morate biti nježni, pristojni i susretljivi. To vam često može propustiti mnoge mogućnosti, stvoriti nesporazume i izgraditi ljutnju i napetost što dovodi do depresije. Biti božica znači čvrsto braniti svoja uvjerenja i živjeti autentično.- Učinite ono što stvarno želite raditi. Ne osjećajte se krivima ili obveznima raditi ono što ne želite učiniti. Ove stvari mogu vam gubiti vrijeme i odvratiti vas od onoga što je stvarno važno ili ići u suprotnost s vašim vrijednostima.
- Neka bude prisutnost ili energija koja govori drugima da ste uključeni u situaciju svim srcem i dušom. Natjerat će vas da poštujete druge i pružit će vam snagu bez da se morate baviti odvratnim postupcima.
-
Budite izvor inspiracije za druge. Prikupite dobru volju kako biste osigurali opće dobro. Pokažite drugima da ulažete i da dajete primjer. Boginja bi trebala raditi u najboljem interesu svih.- Možete bolje nadahnuti druge i potaknuti ih da vas prate ako imate karizmu.
- Budite pristupačni i prijateljski nastrojeni tako što ćete se osmjehnuti svima i pokazati da ste posvećeni, pogotovo kada to jedini radite.
- Budite velikodušni, čak i prema onima koji to ne zaslužuju. Pokazuješ sažaljenje i tjeraš ostale da žele bolje.
- Budite razumljivi i pristupite nesporazumima s optimizmom i objektivnošću.
- Nudi mogućnosti i sredstva onima kojima je to potrebno.
-
Budi vjeran svojoj unutarnjoj božici. To ponekad može odbaciti ono što ne možete kontrolirati i biti sigurni da ćete na jedan ili drugi način postići najbolji rezultat.- Budite zahvalni na onome što već imate u životu. Nikada ništa nemojte uzimati zdravo za gotovo.
- Živite svaki dan kao poklon. Iskoristite mogućnosti i istražite nove mogućnosti.
- Imajte pozitivnu viziju stvari i dovoljno vjerujte u svoju vrijednost i svoje sposobnosti za ostvarenje svojih ciljeva i snova.