Kako klizati

Sadržaj

• faze
• Dio 1 Početak rada
• Drugi dio Savladajte osnove
• Treći dio Učenje učiniti Ollie
• Dio 4 Učenje od drugih figura

U ovom članku: Prvi koraciOdržavanje osnova Da biste naučili kako napraviti ollie Učiti iz drugih brojki Sažetak člankaReferences

Skateboarding je jedan od najpopularnijih i najpopularnijih uličnih sportova. Bez obzira želite li biti u mogućnosti prošetati se na skejtbordu ili znate kako to raditi profesionalci, jednostavno ćete morati naučiti osnove. Od odabira dobre ploče do uspjeha ollie-a, naučit ćete kako klizati pločnicima.

faze

Dio 1 Početak rada

1. 
   

   
   Odaberite ploču prilagođenu onome što želite raditi. Skateboards mogu biti jeftini, jer mogu biti vrlo skupi, a postoji velik izbor stilova i veličina. Dva najosnovnija stila su klasični skejtbord i longboards, Posjetite trgovinu za klizanje ili specijaliziranu web stranicu kako biste saznali o mogućnostima koje su vam dostupne.
   • Klasični skejtbordovi imaju nos i a rep zakrivljen i konkavan oblik koji olakšava figure. Postoje u različitim veličinama, većina je dugačka oko 80 cm i širina 20 cm. Ovo je vrsta daske koju ćete morati kupiti za skejtbord Skatepark ili na ulici i jedan dan, napokon, napraviti figure.
   • longboards ili krstaši, imaju dulje i ravnije tijelo. Duljina ploče varira, ali ove ploče mogu biti i do 2 puta duže od klasičnih klizačkih ploča, što klizaljke čini mnogo stabilnijima i lakšima za kretanje za početnike. Nećete stvarno moći raditi brojke na a longboardali ako želite naučiti klizati kako bi se kretali ili silazili niz padine velikom brzinom, ovo će biti vrlo dobra opcija.
   • Skateboard za početnike trebao bi koštati između 50 i 150 eura. Ako je moguće, postavite prave kotače i prave kamioni u trgovini, ovisno o tome kako koristite skateboarding. Samo pazite da to ne učinite ikad kupite klizač u supermarketu ili trgovini igračaka. Brzo će se slomiti i teško će vam bilo što naučiti o tome. Vidimo se u stvarnosti skateshop.

2. 
   

   
   
   
   Odaberite odgovarajuće cipele. Skate cipele se prodaju kod marki kao što su Vans, Airwalk, Converse ili Etnies. Imaju krute rubove i ravan potplat, savršen za lijepljenje ploče. Ako je još uvijek moguće klizati klasičnim tenisicama, puno je lakše upravljati daskom skejt cipelama.
   • Nikada ne pokušavajte klizati u sandalama ili na sandalama. Trebat ćete moći lako pomicati noge na ploči i osjećati se ugodno. Bez dobre cipele mogli biste ozlijediti gležnjeve i pasti.

3. 
   

   
   Nabavite prave zaštite. Dok samo naučite klizati, neizbježno ćete pasti. Vjerojatno puno. Ne zaboravite uložiti u sigurnosnu opremu, kao što su kaciga, jastučići za koljena i laktovi kako biste se zaštitili u slučaju pada ili nesreće. To će biti posebno važno za početnike. Kod klizanja na ulici toplo se preporučuje nošenje kacige.
   • Obavezno odaberite kacigu koja vam odgovara. Prije odlaska u trgovinu, mjerite vrpcu glave trakom, tik iznad obrva, u ravnoj liniji oko glave. Kupite kacigu koja vam čvrsto prilazi oko glave.
   • Nema ništa smiješno ili djetinjasto u nošenju zaštite. Vrlo je važno zaštititi se od potencijalno ozbiljnih ozljeda glave.

4. 
   

   
   
   
   Pronađite dobro mjesto za klizanje. Ravni betonski prilaz ili parkiralište savršeni su za početak učenja naučiti svladati svoju ploču. Pazite da na putu nema ničega i pripazite na pukotine u zemlji, kamenje i rupe. Prolazak malim šljunkom mogao bi biti dovoljan da padnete, pogotovo ako imate tvrde kotače.
   • skateparks savršeni su za trening kada imate malo iskustva. Ako i dalje pokušavate držati dasku pod nogama bez pada, a Skatepark mogla biti previše intenzivna. Ako vas ima u vašem kraju, potražite inspiraciju na klizačima, ali ostanite po strani.

5. 
   

   
   Zatražite od talentiranog prijatelja za skateboarding da vas nauči. Tvoj otac vjerojatno neće biti baš dobar u ovoj disciplini, pa provjeri u klizalištu ili vidi Skatepark iz ugla ako biste mogli proučiti tehniku ​​iskusnog klizača. Pitajte skateboardera ako je srednji do naprednog. Ako je tako, savršeno, imate učitelja!
   • Skateboarding s prijateljima važan je dio sportske kulture. Ako imate prijatelje klizanja, zamolite ih da vam pomognu u učenju. Učenje s prijateljima mnogo je zabavnije i učinkovitije od učenja samostalno ili na Internetu.

Drugi dio Savladajte osnove

1. 
   

   
   Ispravno stanite na ploču. Položite ploču na pod i stojte na njoj kako biste naučili pravilno postaviti noge i pronašli ravnotežu bez pada. Stopala postavite jedan uz drugoga na klizaljku, poravnavajući ih s vijcima kamioni koji drže kotače za ploču.
   • redovan znači da lijevu nogu postavite ispred, a desnu nogu straga. Tada ćete obično gurati desnom nogom.
   • šašav znači da desno stopalo postavite ispred, a lijevo stopalo straga. Općenito ćete tada pritisnuti lijevu nogu.
   • Pomičite se naprijed-natrag kako biste vidjeli kako se kotači kreću i koliko dobro kontrolirate kamioni, Udobno se smjestite.

2. 
   

   
   Pokušajte lagano gurnuti zemlju. Zatim obje noge postavite na dasku. Prednje stopalo lagano okrenite tako da bude više u smjeru ploče, nego okomito na njega. Pomoću drugog stopala lagano gurnite, idući vrlo sporo do početka. Izbjegavajte nesreću samo zato što idete prebrzo prije nego što budete spremni.
   • Nakon što steknete zamah, vježbajte vraćati stopalo u kvadrat, točno ispred zavoja rep, na razini od kamioni, Pronađite ravnotežu i pomaknite koljena savinuta da biste je zadržali.
   • Mongo znači da se osjećate ugodnije gurajući nogom prema naprijed i upravljajući stražnjim stopalom. Za neke je ljude to prihvatljivo, ali ova tehnika će vam smetati kasnije i izvođenje ovog ljuljačkog pokreta prednjim stopalom nije idealno. Ako primijetite da ste skloni gurati unutra Mongo, pokušajte se pomaknuti s položaja redovan à šašav ili obrnuto.

3. 
   

   
   Kad usporite, ponovno pritisnite. Nastavite vježbati, lagano gurajući i zakrećući nogama kliznite dok se ploča ne uspori. Zatim zakrenite nogu upravljača tako da bude ravna, gurnite je drugom nogom i vratite se u početni položaj. Što više to učinite, udobnije će vam biti na ploči.
   • Pokušajte ubrzati, samo malo.Kao na biciklu, neki klizači lakše pronalaze ravnotežu tako što idu malo brže.
   • Ako se počnete kolebati zbog brzine, moći ćete stegnuti svoju kamioni, Snimanje će vam biti manje lako, ali s njim ćete moći trenirati kamioni uska, do mogućnosti da kontrolirate treperenje kad brzo krenete. Ako vam težina bude usmjerena prema naprijed, obično bi vam trebala pomoći.

4. 
   

   
   Savijte gležnjeve i pomaknite težinu da se okrene. Nakon što ste u stanju gurati i gurati, pokušajte lagano okretati ploču dok ljuljate svoju težinu. Pomaknite koljena savijena, držeći težište blizu tla. Zatim krenite svoju težinu prema naprijed da biste skrenuli udesno (ako klizate redovan) i zakrenite gležnjeve unazad kako biste ploču zakrenuli ulijevo.
   • Ovisno o vašem kamioni su vrlo uske ili čvršće, možda ćete morati malo nagnuti tjelesnu težinu ili se možete saviti. Moći ćete se opustiti kamioni okrećući veliki vijak u sredini svakog kamion (Zategnutije ako ste desničar, labavije ako imate lijevu ruku). Zatezanjem vijaka izvršit ćete veći pritisak na izolatori (mali gumice za brisanje) i to će se teže okrenuti. Otpuštanjem vijaka manje će se pritisnuti izolatori i lakše se okrenite.
   • Ako vam je teško uravnotežiti ili pasti kad se okrenete, nagnite težinu gornjeg dijela tijela u suprotnom smjeru. Najvažnije je da noge zakretate ploču tako da kamioni neka se okrene.

5. 
   

   
   Stavite nogu na zemlju da stanete. Za zaustavljanje možete jednostavno staviti stopalo na tlo kojim pritisnete, nakon što usporite, da zaustavite zamah. Ipak, ne iznenada punom nogom stavite nogu na zemlju. Započnite laganim povlačenjem, a zatim pritisnite više tlaka kad ste usporili. Držite nogu upravljača na ploči ili će ploča i dalje trčati sama.
   • Da biste se zaustavili, također možete nagnuti težinu prema natrag i protrljati rep uz zemlju. neki longboards opremljeni su plastičnim jastučićima koji omogućuju kočenje s donje strane rep ploče. sve longboards međutim, nisu opremljeni. Ovaj je manevar obično malo teži i dugoročno će oštetiti stražnju stranu ploče. Alternativa koja neće naštetiti vašoj ploči je da petu postavite na zemlju, držeći nožne prste na rep, Vaša peta, a ne ona rep protrljat će pod.

6. 
   

   
   Pokušajte savladati svoj klizač u smislu koji vam nije prirodan. Jednom kada ste sigurni na svom klizanju, pokušajte promijeniti položaje i stavite stražnju nogu ispred i prednju nogu iza. Ako želite postati jako dobar klizač, morat ćete naučiti biti udoban i u jednom smjeru kao u drugom, na primjer, kad promijenite smjer nakon figure. Ovo će vam biti od velike koristi kada pokušate halfpipe ili mnoge druge figure.

7. 
   

   
   Naučite pravilno padati. Svi klizači često padaju, od samog početka. Važno je da uvijek nosite odgovarajuću zaštitu i da naučite pravilno padati. Da se ne ozlijedite više od klasičnih ogrebotina i hematoma na koje klizači uopće ne broje, možete naučiti nekoliko savjeta kako se ne ozlijediti.
   • Podignite ruke, ali ne ispružite ih. Ako ste previše kruti, riskirate lom gležnjeva i zapešća mnogo ozbiljnije nego ako ste to upotrijebili za ublažavanje pada.
   • Kad god padnete, valjajte se na sebe. Vi svibanj ogrebati, ali to će biti manje bolno od slijetanja ravno.
   • Ako stvari postanu kisele, napustite brod. Ako idete prebrzo i više ne možete kontrolirati svoju ploču, skočite i sletite na noge ili se valjajte u travi. Ne ostanite pod svaku cijenu na klizanju nad kojim ste izgubili kontrolu.

8. 
   

   
   Pogledajte iskusnije klizače. To će vam omogućiti da naučite nove trikove i nove trikove. Pronađite klizači s kojima ćete vježbati, naučiti njihove stilove i tehnike. Ako nikoga ne poznajete, razgovarajte s drugim klizačima na Skatepark iz ugla. Oni će vjerojatno biti vrlo prijateljski nastrojeni i spremno će vam pomoći. Isprobajte, isprobajte Ollie više, činite čitanja o tehnikama učenja: slijedite svoj instinkt. Vaš učitelj će vam biti više prijatelj nego instruktor: podijelite s njim svoju stručnost i s kime god želite impresionirati.
   • Da biste naučili kako napraviti prave poteze, uvijek možete gledati video s usporenim pokretima i biti pažljivi na pokrete stopala. Slijedne fotografije će također biti dobar način za učenje.
   • Što više trenirate, bolje ćete postati. Nemojte se obeshrabriti jer figuru ne možete izvršiti prvi ili drugi put. Vježbajte i iznad svega, zabavite se i na kraju ćete stići tamo.

Treći dio Učenje učiniti Ollie

1. 
   

   
   Podignite prednju ploču pritiskom stražnje noge na rep. Ollie je podići dasku u zrak, a zatim sigurno sletjeti. Prvi korak za ovu figuru bit će jednostavno postavljanje stražnje noge na rep da dodirne zemlju kako bi se moglo skinuti s tla. Naviknite se na ovaj pokret, to je najvažnije.
   • Dok ste gore na ploči, vježbajte se naslonivši leđa, podižući prednji dio ploče i pritom zadržavajući ravnotežu. Ako imate hrabrosti, čak biste mogli pokušati kretati.
   • Prije nego što je čak pokušao prvi pokret a Olliebilo bi bolje jednostavno stajati iza daske i vježbati je spuštati s tla. Nogom zakoračite na rep i pogledajte pritisak potreban da se ploča diže u zrak. Ovo će vam također omogućiti da naučite kako skinuti ploču kako biste je lako uhvatili u rukama.

2. 
   

   
   Pokušajte skinuti ploču dok ne mirujete. Stavite se na dasku i savijte koljena dovoljno nisko da vam je težište blizu kamioni, Zadnje stopalo postavite na rep, Pritisnite tipku repkao što biste napravili a priručnikali ovaj put na zemlju. Zatim, skinite ploču Ollie.
   • Nemojte još pokušavati s ovom pokretnom figurom. Bilo bi opasno pokušati napraviti a Ollieako ne možete zaustaviti pokrete. Mogli biste pasti.

3. 
   

   
   Skinite se s ploče i skočite. Da bi se ploča mogla polijetati, morat ćete se lagano odmaknuti od prednjeg stopala i skočiti gore, dovodeći koljena u prsa, istovremeno udarajući po rep stražnjim stopalom.
   • Sve ćete to morati raditi u gibanju tekućine, što u početku nije lako. Morat ćete skočiti u zrak i uzletjeti se s ploče, istodobno dok udarate nogom.
   • Prije ćete skočiti nogom prije samo malo vremena prije nego što skočite stražnjim stopalom. Zamislite kako trčite bočno i pokušavate preskočiti konus. Ovo je vrsta pokreta koja će vam trebati za reprodukciju.

4. 
   

   
   Napredite prednjim stopalom kako biste uhvatili dasku. Nakon što se daska podigne s tla, pomaknite prednju nogu prema naprijed kako biste ponovno postavili skejtbord i upravljali njime. Morat ćete pokrenuti ovaj pokret gotovo čim skočite.

5. 
   

   
   Ispružite ploču prema dolje dok ispružite noge. Nakon što klizač vratite natrag ravno, gurnite ga na zemlju, ispravljajući noge i slijetanje na dasku u normalnom položaju. Najvažnije je zapamtiti da s nogu stojite na vijcima i držite koljena savijena. To će vam pružiti bolju priliku za dovršavanje figure. To će također spriječiti da vas ploča ne razbije ili ozlijedi.
   • Nemojte se sramiti što ne završite lik. Ako daska nije ravna ili vam je neugodno, ne pokušavajte dovršiti lik. Radije sletite na noge.
   • Zapravo, bilo bi još bolje napraviti svoj prvi ollies skoči s daske, pa slijeti pokraj nje.

6. 
   

   
   Pokušajte s Ollie u pokretu. Jednom kad uspijete napraviti 10 ollies kad se zaustavi, probaj pokretnu figuru. Dobijte zamah i počnite se kretati malim do umjerenim tempom. Spustite se, a zatim skinite klizaljku kao i kad ste je zaustavili.
   • To je temeljno znanje, na kojem se temelje mnoge druge brojke. Za više informacija i linkove do specijaliziranih članaka, idite na sljedeći odjeljak.

Dio 4 Učenje od drugih figura

1. 
   

   
   Pokušajte s pop gurne ga. Napravite Ollie skidajući se što više možete. Zatim, dok podižete noge, malo udarite prednjim stopalom po ploči, tako da se okreće za 180 °. Možete napraviti lagani pokret leđima, tako da se klizač lakše okreće.

2. 
   

   
   Pokušajte sa flipom. Učinite isto kao i za a pop gurne gaali kad udarite u ploču, udaljite tamo gdje dolazi rub ruba. Pokušajte s nekoliko različitih poteza dok ne možete okrenuti klizaljku. Ovo nije laka brojka, morat ćete vježbati i držati se.

3. 
   

   
   Pokušajte napraviti samljeti. Stanite blizu rampe koja je dovoljno niska (30 cm ili manje). Neće biti lako, idite korak po korak.
   • Započnite kotanjem po rampi, a zatim skočite s daske i spustite samo stopala na rampu, puštajući ploču.
   • Zatim vježbajte da ploču spustite s tla dok skačete, ali nemojte je pokušavati usmjeriti nakon toga. Samo se pobrinite da vam stopala slete na rampu.
   • Pazite da skrenete prema rampi malo dijagonalno i ne u potpunosti s prednje strane. Tako će biti manje rizika nego kamion nemojte se zaglaviti na početku rampe.
   • Sada je vrijeme za početak. Napravite Ollie što je više moguće u smjeru rampe. Spustite noge na vijke, a ploču uravnotežite na rampi.
   • Ako ploča klizne bočno na rampi, to će biti a odbor-tobogan, Ako ostanete u smjeru rampe kako bi se vaši kotači blokirali i škljocali, bit će to a 50-50 samljeti.
   • Kad dođete do kraja rampe, okrenite ploču ako jeste odbor-tobogan (tako da je u pravom smjeru) i sleti na vijke. Ako napravite 50-50 samljeti, prednje kotače malo podignite (lagano gurajući na rep), tako da prednja strana ne strši. Također biste mogli završiti s a Ollie.

4. 
   

   
   Vidimo se na Skatepark i naučiti raditi ispustiti. ispustiti pitajte za hrabrost, ali dobro je vrijedno toga.
   • Započnite s rep na suočavanje (metal na vrhu halfpipe) i stopalo tik iza vijaka, ali dovoljno iza da zadrži ravnotežu.
   • Prednje stopalo postavite na vijke i okrenite ploču prema naprijed. Ne ustručavajte se ili ćete pasti. Zahtijeva snagu i sigurnost.
   • U ovom se pokretu nagnite naprijed. U suprotnom, ploča će se poskliznuti i vi ćete pobjeći. Vaša ramena trebaju ostati paralelna s skateboardingom.
   • Ne pokušavaj se spustiti na drugu stranu. Jednom kad ste na vrhu, samo skočite s vašeg broda.

5. 
   

   
   Napravite malo Lip-znakova. Možete naučiti rock na fakie, the osovina staja i the zastoj nosa, To su impresivne, ali nije ih toliko teško naučiti ako imate nekoliko mjeseci treninga. Kad idete na Skatepark, uvijek budite svjesni drugih klizača, kako vas ne bi pogodili. Bilo bi vrlo bolno.