Sadržaj
Ovaj je članak napisan uz suradnju naših urednika i kvalificiranih istraživača koji jamče točnost i cjelovitost sadržaja.U ovom je članku citirano 11 referenci, oni se nalaze na dnu stranice.
tim za upravljanje sadržajem pažljivo ispituje rad uredništva kako bi osigurao da je svaka stavka u skladu s našim visokim standardima kvalitete.
Kurkuma se stoljećima koristi kao prirodni lijek protiv širokog spektra bolesti i poremećaja. Možete ga posipati jelima ili sipati u omekšivač čaja. U slučaju prehlade, gripe ili ako tražite način da se opustite, možete ga koristiti za pripremu čaja koji će vam za tren oka osmjehnuti.
sastojci
- 2 šalice vode
- ½ žličice mljevene kurkume ili 2,5 cm svježeg i nasjeckanog korijena kurkume
- ½ žličice suhog đumbira ili 2,5 cm svježeg đumbira (neobavezno)
- ½ žličice mljevenog cimeta ili 2-3 štapića cimeta (izborno)
- 10 crnih papričica (neobavezno)
- 1 žličica kajenske paprike (neobavezno)
- 2 vrećice čaja (neobavezno)
- Dušo, za ukus
- Mala mrvica soka od limuna ili naranče, za ukus
- Mlijeko ili zamjena za mlijeko (izborno)
- Alternativa šećeru, po ukusu (neobavezno)
faze
Dio 1 od 4:
Pripremite sastojke
- 6 Ponudite čaj kao poklon. Ove domaće vrećice čaja savršene su kao poklon, pogotovo ako im ponudite opremu za izradu čaja. oglašavanje
savjet
- Lako je ekstrapolirati ove recepte znajući da ova ovdje dana omogućuje dobivanje 2 šalice. Upotrijebite 4 šalice vode i 1 žličicu mljevene kurkume kako biste dobili 4 šalice čaja kurkume.
- Možete isprobati različite kombinacije okusa.
upozorenja
- Iako je koristan za zdravlje, kurkuma može usporiti zgrušavanje krvi. Prije dodavanja prehrani pitajte svog liječnika da li već uzimate antikoagulans. U visokim dozama može izazvati i želučane bolove, probavne smetnje, proljev ili čak čireve.
Potrebni elementi
- Mala tava ili čajnik
- Fino sito ili cjedilo prekriveno pamučnim sirom
- Šalica ili čajnik, ovisno o količini čaja koju želite pripremiti
- Rezač ako koristite svježu kurkumu ili svježi đumbir