Kako natjerati svog supruga da prestane gledati druge žene

Sadržaj

• faze
• 1. dio Razmislite o situaciji
• Drugi dio Pristupite tom pitanju sa suprugom
• 3. dio Pokušaj promjene njegovog ponašanja

U ovom članku: Razmislite o situaciji o toj temi sa suprugom. Pokušajte promijeniti svoje ponašanje7 Reference

Mnogo je razloga za neuspjeh braka, a suprug koji gleda druge žene u stvari ostaje bez dvojbe. Kad vaš suprug gleda druge žene, osjećate se povrijeđeno, ljuto i manje privlačno. Srećom, možete promijeniti njegovo ponašanje ako pristane uložiti napor.

faze

1. dio Razmislite o situaciji

1. 
   

   
   Zapitajte se je li to zaista problem. Postoji razlika između gledanja ljudi i oglušavanja na njih. Većina muškaraca promatra ženska tijela bez razmišljanja o njima na isti način na koji žene gledaju na druga ženska tijela. U takvoj situaciji morate biti što objektivniji da biste znali treba li zaista nešto učiniti.
   • Na primjer, ako vaš suprug gleda oko sobe i provodi toliko vremena gledajući muška odijela kao i ženske haljine, možete biti sigurni da on nikoga ne gleda.
   • Ako vaš muž pohvali osobu bez da je njegov komentar zamijenjen ili neprimjeren (ne kaže što je "vruće" ili "seksi"), nemate čega se bojati. Normalno je primijetiti ljepotu osobe, pogotovo ako je lijepo odjevena ili je promijenila frizuru. Zapitajte se kada napravite sličan komentar kad vidite muškarca: riskira li da vam upropasti muža?

2. 
   

   
   
   
   Znajte da to nije "ono što rade svi muškarci". Ako vaš muž proždire druge ženske oči (oči su fiksirane na njihovo rascjep, bok ili stražnjica), ako daje neprikladne komentare ili ako se njegovo lice promijeni kad ih pogleda, znajte da to nije normalno ponašanje ljudi.
   • Znajte da je bezobrazno od vašeg supruga da zanemaruje druge žene, posebno u vašoj prisutnosti.
   • Muškarci koji promatraju žene to čine jer su vjerojatno naučili da muškarci muškarci loše postupaju sa ženama. Dakle, moguće je da vaš muž jednostavno radi ono što misli da se od njega očekuje.

3. 
   

   
   Nemojte zanemariti ulogu hormona. Muškarci imaju višu razinu testosterona. Testosteron kontrolira seksualni nagon kod muškaraca i popravljanje ženskog tijela je nešto što muškarci mogu boriti za kontrolu.
   • Većina muškaraca koji gledaju na žene razvijaju tu naviku do adolescencije, kada im je razina hormona najviša. Kad pogledaju privlačnu ženu i osjete seksualni odgovor, kemijski signal šalje im se u mozak. Ovaj signal tjera ih da vjeruju da je takvo ponašanje ugodno, iz čega se rođenje navike teško mijenja.
   • Budući da je to navika, moguće je da vaš suprug ni ne zna da to radi (poput kada ugrize usne ili ubaci prst u nos). Ako ga optužite da gleda drugu ženu, on će možda biti u defanzivi i kriviti vas optužujući vas za ljubomoru, da mu ne vjerujete ili da ste previše posesivni.
   • Srećom, budući da je to navika, ponašanje vašeg supruga može se mijenjati sve dok on to i sam želi. Važno je pomoći im da prepoznaju ovo ponašanje i s njima razviju strategije koje će donijeti razliku.

4. 
   

   
   
   
   Ne uzimajte to osobno. Lako je voditi brigu o sebi kada vaš muž gleda druge žene. Možda mislite da niste dovoljno lijepi da biste privukli njegovu pažnju. Ipak, muškarci koji se ponašaju na ovaj način ne brinu mnogo o izgledu svoje žene.
   • Imajte na umu da vaš muž ne gleda druge žene zbog nečega što ste učinili. Ne morate vjerovati da morate biti privlačniji da biste privukli njegovu pažnju. Ponašanje vašeg supruga je navika koja nema nikakve veze s vašim izgledom ili nekom od vaših mana.

Drugi dio Pristupite tom pitanju sa suprugom

1. 
   

   
   Upozorite ga kad gleda druge žene. Kad vaš muž gleda druge žene, ne bojte mu se reći. Moguće je da on ne shvaća što radi i da otvoreno razgovara o tome bit će prvi korak ka rješenju vašeg problema.
   • Samo reci nešto poput: "Zašto buljiš u taj ženski rascjep? Budući da postoje šanse da ste u javnosti kada se pojavi ovakav stav, vjerojatno nije dobro vrijeme za dugu raspravu o toj temi. Međutim, ništa vas ne sprečava da razgovarate kasnije, kada vam to situacija dozvoli.

2. 
   

   
   Reci mu kako se osjećaš. Važno je da zna kako se osjećate svaki put kad pogleda druge žene.
   • Argumentirajte svoju raspravu rekavši: „Kad imaš xxx, osjetio sam xxx. Recite mu da kada gleda druge žene ili daje neprikladne komentare, osjećate se frustrirano, ljubomorno, ljuto ili smatrate sebe nepoštenom.
   • Zatim mu recite što bi trebao promijeniti u budućnosti. Na primjer, možete mu reći: "Kad ste danas pogledali Janetin rascjep, stvarno sam se osjećao neugodno i poniženo. Ubuduće bih želio da pokažete više poštovanja prema mojim prijateljima i prema meni izbjegavajući ovakvo ponašanje. "

3. 
   

   
   Ne prihvaćajte nikakve izgovore od njega. Moguće je da se pokušava opravdati rekavši da ne radi ništa loše, da je to normalno ili da je to neizbježno i da može biti da te krivi.
   • Kad se ljudi loše ponašaju i optužuju ih, često pokušavaju manipulirati osobom koja ih prigovara. Manipulator tjera sugovornika da vjeruje da je zamislio ovo loše ponašanje ili da pretjeruje jer vidi gnjavažu. To čini da ne pretpostavi njegovo ponašanje.
   • Ako se to dogodi, završite raspravu. Jednom kada vas suprug počne kriviti, razgovor ne može rezultirati nečim produktivnim.

4. 
   

   
   Zapitajte se da li to vrijedi. Ako se ovo ponašanje jednom dogodi, razgovarajte s njim o tome da se više ne ponovi. Međutim, ako se ponavlja, ili ako vas muž krivi, govoreći vam da niste dovoljno privlačni ili previše ljubomorni, vjerojatno je vrijeme da se konzultirate s bračnim savjetnikom.
   • Naglasite da vam ono što čini čini nelagodnim. Pokažite mu da vam zaista postaje neugodno kad shvaćate da ste ozbiljni i da smatrate ono što radi kao potpuno nezdravo i štetno za vas.

3. dio Pokušaj promjene njegovog ponašanja

1. 
   

   
   Stavite svoj odnos na tepih. Ako nastavi opravdavati sebe, pokažite mu da ste stvarno ozbiljni. Recite mu da njegovo ponašanje dovodi vaš par u opasnost.
   • U zdravom braku, nitko od partnera ne bi se trebao ponašati loše uz rizik da ozlijedi druge ili našteti vezi. Ako je vaš suprug posvećen svom braku i vama kao njegovom partneru, vaša ozbiljnost prema ovom problemu trebalo bi mu dati do znanja da je njegovo ponašanje neprihvatljivo i da se mora promijeniti u rizik da nanese štetu vašem braku.

2. 
   

   
   Pomozite svom suprugu da riješiti se loših navika. Ako vaš suprug gleda druge žene, a da to nije ni shvatio, njegovo ponašanje može biti navika duboko ugrađena u njega. Možete joj pomoći da ga se riješi ako on to želi.
   • Najbolji način da se riješite navike je identificirati zadovoljstvo zbog činjenja i pronaći način da to zadovoljstvo zamijenite oblikom kazne. Na primjer, ako je vaš suprug uzbuđen kad vidi lijepu ženu, pokažite mu sliku nečeg užasnog ili vulgarnog kako biste ga kaznili zbog gledanja druge žene.

3. 
   

   
   Vidimo se kod bračnog savjetnika. Ako vas muževo ponašanje smeta i šteti vašem braku, vrijeme je da odete u bračni savjetnik. Ponekad je potrebna prisutnost neutralne treće osobe kako bi se osiguralo da vaši osjećaji prema ovoj vrsti ponašanja nisu pretjerani i da takav stav šteti vašem odnosu.
   • Ako ste član organizacije sa sjedištem u vjeri, u vašoj crkvi ćete naći savjetnika. Potražite terapeuta s potvrdom za bračno savjetovanje.
   • Ako sastanci bračnog savjetnika ne promijene ništa (vaš muž i dalje zanemaruje druge žene i ne želi ili ne pokušava promijeniti), možda ćete trebati razmisliti o razdvajanju. Zaslužujete vezu koja se temelji na poštovanju.

4. 
   

   
   Savjetujte pojedinačno. Individualne konzultacije mogu pomoći vama i vašem suprugu. Razgovor sa savjetnikom pomoći će vam da se povjerite u ono što se ponaša prema suprugu. Vaš suprug vjerojatno također ima problema s kojima se mora suočiti sam sa profesionalnim savjetnikom.
   • Ako si ne možete priuštiti usluge savjetnika, pročitajte knjige koje vam pomažu u izgradnji samopoštovanja. Na primjer, možete pročitati Brené Brown-ov The Loving Grace ili Emocionalno razorni brak Leslie Vernick.