Sadržaj
U ovom članku: Čistoća vašeg lica u svakodnevnom životu Održavanje čistoće vašeg lica dugoročno8 Reference
Lice vam nije baš čisto? U stvarnosti, nije jako teško održavati lice čistim. Čisto lice vam može omogućiti nadzor nad izgledom vaše kože kako bi ona uvijek izgledala meko i sjajno!
faze
1. metoda Čistoća lica svaki dan
-
Pokušajte otkriti kakav je vaš tip kože. Je li vaša koža suha, prilično masna ili normalna? To morate znati kako biste znali koje proizvode trebate koristiti za svoje lice. Postoji toliko različitih tipova proizvoda koji se mogu pokvariti zbog izbora.- Normalnu kožu karakterizira dobra ravnoteža kože: dobro hidratizirana, ne previše masna, otporna. To je stanje koje je poželjno kada očistite lice.
- Masna koža daje vašem licu sjajni, masni ili sjajni izgled samo nekoliko sati nakon čišćenja.
- Suha koža je često ljuskava.
- Osjetljiva koža znači da je koža često izvor zatezanja ili svrbeža te da koža stvara alergijske reakcije kada koristite određene kemikalije.
- Kombinirana koža je koža na kojoj je dio lica masan, dok je drugi dio suh, a tu kožu nalazimo kod mnogih ljudi.
-
Obavite samo jedno pranje lica, ali to radite dva puta dnevno, jednom ujutro i jednom navečer. Svi imamo različitu kožu i ova treba imati odgovarajući tretman. Možda ćete trebati isprobati različite načine kako da operete lice kako biste pronašli onaj koji je najbolji za vas. Željeni rezultat je da se nakon pranja lica riješite prljavštine, klica i seboreje, ali bez uklanjanja s kože prirodne masti potrebne za zdravu kožu.- Odaberite sredstvo za uklanjanje šminke koje odgovara vašem tipu kože i bez obzira da li često nosite šminku ili igrate li puno sporta ili ne. Na primjer, ako imate masnu kožu, uzmite sredstvo za uklanjanje šminke s niskim pH, to će biti učinkovitije u uklanjanju suvišnih masnoća. Ako je vaša koža osjetljiva, bolje je izbjegavati korištenje sredstava za uklanjanje šminke jer sadrži puno kemikalija.
- Izbjegavajte uporabu običnog sapuna koji je previše agresivan za vaše lice i može ukloniti svu masnoću koja se izlučuje prirodno.
- Umjesto toga isperite lice toplom ili mlakom vodom. Ispiranjem vrućom vodom isprati ćete prirodnu masnoću neophodnu za zdravlje vaše kože.
- Nakon treninga obavezno je oprati lice kako biste očistili sav znoj, prljavštinu i masnoće koje bi mogle začepiti pore na koži.
-
Da biste isušili kožu, lagano je mažite čistim ručnikom. Nježno osušite lice, nemojte ga trljati. Koža lica je osjetljiva. Obavezno ponesite čisti ručnik, jer u protivnom nakon čišćenja mogu doći bakterije na licu. -
Koristite tonik losion. To nije apsolutno nužno, no ovaj losion može učiniti puno dobro za osobe s masnom kožom ili pate od akni ili imaju začepljene pore na koži. Korištenje toničkog losiona pomaže ukloniti suvišnu masnoću i mrtvu kožu koja ostaje na koži čak i nakon korištenja sredstva za uklanjanje šminke. U njegu koju već pružate svojoj koži možete uključiti aktivne sastojke poput retinoida, antioksidansa i piling proizvoda.- Nakon sredstva za čišćenje na lice, nanesite losion za tonik čistim pamučnim ručnikom na čelo, nos i bradu (područje zvano "Zona T"). Pamuk nanesite delikatno tako da kružite i izbjegavate oči.
- Pronađite losion za toniranje koji odgovara vašem tipu kože. Možete pronaći neke formule piling proizvoda za kožu sklonu aknama ili druge proizvode s protuupalnim svojstvima za osjetljivu kožu.
- Dermatolozi često preporučuju da ne koristite tonik-losion na bazi alkohola, jer to čini lice previše suhim, čak i za one s masnom kožom.
-
Budite nježni kad stavite proizvod na kožu oko očiju. Ne trljajte oči i izbjegavajte stavljanje agresivnog sredstva za uklanjanje šminke na oči. Ovaj dio lica je osjetljiv. Stoga, kada se probudite, izbjegavajte prskati lice hladnom vodom. -
Ne dirajte lice previše. Doista, može širiti bakterije na vašem licu, što onda može izazvati upalu pora na koži. Ako trebate dodirnuti lice kako biste nanijeli šminku ili kremu na lice, onda operite ruke prije nego što ih očistite.- Također je preporučljivo ne lijepiti lice uz uređaje poput mobitela koji može akumulirati ostatke kože ili sebum, što je lagana masna tvar koju stvaraju žlijezde na koži i koja omogućuje zadržavanje kože. koža i kosa dobro hidrirani.
-
Pronađite šminku koja odgovara vašem tipu kože. Ako nađete šminku na kojoj je naznačeno da nije komedogena ili da ne stvara akne, poželjno je kupite, jer je napravljena za borbu protiv akni i osipa i na taj način izbjegavajte da imate začepljene pore na koži.- Pazite da ne koristite previše staru šminku. Što se tiče hrane, za ove proizvode je rok za njegu kože. Izbjegavajte njihovo korištenje nakon što datum prođe jer će vam učiniti više štete nego koristi.
- Koristite šminku napravljenu od vode ili minerala, a ne ulja. Oni će biti manje sjajni i smanjiti svjetlinu vaše kože.
-
Pijte puno vode. Popijte najmanje 8 čaša vode. Pružajući tijelu puno vode kako bi bilo stalno hidrirano, omogućit ćete mu da pravilno funkcionira i moći ćete održati zdravu i čistu svoju kožu. -
Pazite na prehranu za uravnoteženo jedenje. Za zdravu prehranu jedite povrće i voće i uklonite šećer i industrijsku hranu iz svojih obroka.- U prehranu možete dodati mliječne proizvode s niskom masnoćom. Jogurt s niskom masnoćom sadrži vitamin A, koji je neophodan za zdravlje kože, kao i acidofile, koji su "žive" bakterije koje poboljšavaju zdravlje crijeva, što je dobro za vašu kožu.
- Jedite hranu bogatu antioksidansima poput kupina, borovnica, jagoda i šljiva.
- Također možete dodati u svoju prehranu hranu koja sadrži esencijalne masne kiseline koje su potrebne za zdravu kožu, poput lososa, orašastih plodova i lanenih sjemenki. Esencijalne masne kiseline promoviraju zdravije stanične membrane, što će vam omogućiti uravnoteženiju kožu.
Druga metoda: Dugoročno održavajte svoje lice čistim
-
Nabavite lice. Možete otići u kozmetički salon kod kozmetičara kako biste obavili njegu lica, ili možete sebi napraviti jedno od mnogih lica koje biste vježbali kod kuće. Naravno, vodite njegu koja odgovara vašem tipu kože. Ako imate masnu kožu, vodite brigu o masnoj koži.- Maska napravljena od mlijeka i meda dobar je primjer maske za lice koju možete napraviti kod kuće. Nakon miješanja sastojaka, masku raširite po licu i ostavite da sjedi 30 minuta, a zatim očistite lice toplom vodom.
-
Piling kože. Nježno piling kože omogućit će vam uklanjanje svih stanica kože i mrtvih stanica na licu, što može oštetiti vašu kožu i učiniti je tamnijom. Stoga, radite to jednom tjedno ili jednom mjesečno. Ako piling kože učinite više od jednom tjedno, ona vam može isušiti kožu potrebnim masnoćama na licu.- Ako se dobro opere, piling piling može povećati cirkulaciju krvi u licu i dati vam boju i dobar izgled.
- Evo sastojaka koji su vam potrebni za piling piling koji možete napraviti kod kuće: piling, poput soli ili šećera, veziva, na primjer med ili voda i hidratantnog sredstva koji sadrži ulje bogato vitaminima E, jojoba ulje ili maslinovo ulje. Ako imate masnu kožu, hidratantna krema može se napraviti od kaša od banane ili avokada.
-
Riješite se prištića. Čak i ako možete uživati u prištićima između noktiju kako biste ih pukli, uopće nije tako da morate liječiti njegove prištiće! Prije rukovanja prištićima temeljito operite ruke kako biste izbjegli rizik od infekcije.- Da biste izbjegli iritaciju, izbjegavajte dodirivati gumb i ne pokušavajte ga slomiti, jer ako ne obratite pažnju, može vas ostaviti ožiljcima.
- Tijekom dana prskajte vlažnom krpom ili hlađenom vrećicom čaja na gumb tri do pet minuta. To će smanjiti iritaciju.
- Koristite spot tretman koji sadrži 1% ili 2% salicilne kiseline, koja je često manje iritantna od benzoila.
- Korištenje pamučnog brisa natopljenog u nekoliko kapi Visine na upaljeno područje može smanjiti crvenilo.