Sadržaj
- faze
- 1. metoda Posavjetujte se s liječnikom
- Metoda 2 Dobro soli
- 3. način pijenja infuzije
- Metoda 4 Pokušajte s drugim kućnim lijekovima
Pertussis, ponekad se naziva kašalj od 100 dana , je vrlo zarazna respiratorna bolest. Tijekom prva 2 tjedna nakon infekcije, simptomi koji se pojavljuju slični su simptomima gripe ili prehlade, uključujući iscjedak iz nosa, vrućicu i kašalj. Nakon dva tjedna, kašalj se može pogoršati i obično se pretvori u uroke protiv kašlja koji mogu izazvati povraćanje. U nekim slučajevima može trajati više od 10 tjedana. Kašalj protiv grkljana vrlo je zarazan i lako se prenosi s jedne osobe na drugu. Budući da se radi o bakterijskoj infekciji, najbolji način liječenja je uzimati antibiotik, ali to morate učiniti unutar prva 3 tjedna nakon infekcije, nakon čega će infekcija nestati i morat ćete liječiti samo kašalj. , Sjetite se da je kukavi kašalj neizlječiv. Vaša je jedina mogućnost pustiti bolest da napreduje. Međutim, možete isprobati nekoliko opcija kako biste olakšali kašalj.
faze
1. metoda Posavjetujte se s liječnikom
-
Zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Tijekom prva 2 tjedna zaraze, možete pomisliti da imate prehladu ili grip. Stoga može biti teško odrediti trebate li se konzultirati s liječnikom u ovoj fazi. Međutim, ako ste sigurni da ste bili u kontaktu s nekim kome je dijagnosticiran šugavi kašalj, odmah se pojavio simptom čim se simptomi pojave. Ako ne, morat ćete zakazati sastanak sa svojim liječnikom na temelju vašeg stanja. Ako se kašalj pogorša i postane kašalj, možda će biti korisno konzultirati se s liječnikom. -
Izolirajte se od svoje okoline. Pertusis je vrlo zarazna bolest i može biti fatalna kod novorođenčadi. Radi veće sigurnosti, ne samo za vas, već i za one oko vas, što više izbjegavajte kontakt s drugim ljudima. Ako imate djecu kod kuće, pazite da im ne priđete dvoje koliko je to moguće i pobrinite se da redovno peru ruke. -
Neka vam je propisan antibiotik. Lagentni odgovoran za šugavi kašalj je vrlo zarazna bakterija koja se naziva Bordetella pertussis, Potonji se mogu prenijeti s jedne jedinke na drugu kapljicama tekućine u zraku uzrokovanim kašljem ili kihanjem. Ljudi koji nisu cijepljeni kao i dojenčad ranjivi su na ovu bolest. Kod dojenčadi pertusis može biti fatalan. Bakterija normalno ostaje u tijelu prva tri tjedna nakon infekcije, a za to vrijeme možete biti i zarazni. Vaš liječnik može vam propisati antibiotik kako bi se smanjio rizik od infekcije. To će također pomoći u bržem uklanjanju infekcije. -
Propisajte sirup protiv kašlja. Obično ti sirupi bez recepta nisu učinkoviti protiv kašlja uzrokovanog šmrkanjem kašlja, ali vaš liječnik može preporučiti druge mogućnosti. Poznato je da kortikosteroidi i salbutamol smanjuju čarolije protiv kašlja, ali samo liječnik ih može propisati. -
Obavezno primite sva preporučena cijepljenja. Cjepivo samo po sebi nije lijek, ali pomaže tijelu da bolje podnese ozbiljnije bolesti. To doprinosi prevenciji ovih bolesti u budućnosti. Bez obzira jeste li u djetinjstvu bili cijepljeni ili ne, važno je cijepiti se kao odrasla osoba. Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste dobili predstavu o vrsti cjepiva koje će vam trebati.
Metoda 2 Dobro soli
-
Pijte puno tekućine. Općenito, odrasli bi trebali konzumirati između 2,5 i 3,5 litara tekućine dnevno. Međutim, ta količina tekućine može doći iz bilo kojeg izvora, uključujući hranu. Preporučuje se piti puno tekućine kako ne biste osjećali žeđ pri svakom obroku. U svoju svakodnevnu konzumaciju možete ubaciti bilo koju vrstu tekućine (npr. Juhu, mlijeko, čaj, kavu, bezalkoholna pića, sokove itd.). Iako tekućine poput kave, čaja i bezalkoholnih pića doprinose vašem svakodnevnom unosu tekućine, ne biste ga trebali učiniti jedinim izvorom tekućine. -
Jedite puno voća i povrća. Ove namirnice obično sadrže puno hranjivih sastojaka i vitamina, što će vam pomoći da ostanete jaki i zdravi. Kad je netko bolestan, oni mogu biti i korisni, jer sadrže dobru količinu vode i mogu biti ukusniji od ostalih namirnica. -
Uzmi svoje vitamine. U idealnom slučaju, trebali biste pokušati uzimati 20 do 30 mg cinka, 400 do 1.000 mg vitamina C i 20.000 do 50.000 IU beta-karotena (provitamin A) dnevno. Ponekad možete pronaći ove količine vitamina i minerala u hrani koju konzumirate, ali u praksi to neće uvijek biti slučaj. Da biste bili sigurni da uzimate dovoljno ovih vitamina i minerala svaki dan, možete uzimati multivitaminske dodatke.- Multivitaminski dodaci ne sadrže uvijek dobru količinu svake vrste vitamina i minerala koje vaše tijelo treba. Ne zaboravite pročitati popis sastojaka na proizvodu kako biste bili sigurni da sadrži dovoljno potrebnih vitamina. Ako ne, kupujte svaku dozu vitamina koju vaše tijelo treba.
- Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije uzimanja minerala i vitamina, posebno ako uzimate druge lijekove, kako biste bili sigurni da to ne uzrokuje nikakve nuspojave ili interakcije.
3. način pijenja infuzije
-
Prvo se posavjetujte s liječnikom. Neka bilje mogu negativno djelovati na vaše lijekove. Ako se trenutno nalazite na medicinskom tretmanu, prije upotrebe ljekovite biljke posavjetujte se s ljekarnikom ili liječnikom. Moći će vas savjetovati o bilju koje biste trebali izbjegavati uzimati istodobno s ovim ili onim lijekom.- Nijedna biljka nije bila predmet znanstvenog proučavanja specifičnog liječenja kašlja. Međutim, pronađene su mnoge biljke koje pomažu u jačanju imunološkog sustava i smanjenju kašlja što može biti korisno ako imate pertusis.
-
Pijte usitnjeno pivo. Ova biljka ima svojstva koja jačaju imunološki sustav. Dostupan je kao dodatak koji možete kupiti u ljekarni i poprimiti pojavu prvih znakova prehlade. Međutim, možete pripremiti i infuziju sa osušenim lišćem ove biljke.- U šalicu kipuće vode ulijte 1 žličicu i ostavite da se krčka 5 do 10 minuta.
- Zatim pijte 2 do 4 šalice ove infuzije dnevno.
- Ako odaberete dodatak, slijedite upute na pakiranju proizvoda.
-
Pripremite malo čaja s češnjakom. Lil je dobro poznat po jačanju imunološkog sustava, što istodobno može pomoći u borbi protiv virusa i bakterija.- U zdjeli zgnječite 2 ili 3 češnja češnjaka i dodajte zdrobljeni češnjak u 2 šalice vode.
- Ostavite da smjesa kuha i kuhajte na laganoj vatri 15 minuta i izvadite komade češnjaka.
- Popijte čaj nakon što se ohladi i dodajte med ako želite.
- Možete popiti 2 do 4 šalice ovog čaja dnevno.
-
Pijte infuziju hrenovke. Lhysope je ljekovita biljka poznata po svojstvima ekspektoranata. Drugim riječima, olakšava uklanjanje sluzi. Listovi ove biljke mogu se koristiti za pripremu infuzije koja ima okus sličan mentu. Listovi ove biljke također imaju miris sličan onom kamfora, ljekovite biljke koja se koristi za uklanjanje zagušenih dišnih puteva.- U šalicu kipuće vode dodajte 1 žličicu isona i pustite da se ukuhava 5 do 10 minuta.
- Ovaj čaj možete piti 2 do 4 puta dnevno.
-
Pripremite infuziju danis. Lanis je biljka koja se koristi za aromatiziranje crnih slatkiša i određenih pića. Ako vam se ovaj okus ne sviđa, ova opcija možda nije najbolja za vas. Lanis je ekspektorans, odnosno pomaže olakšati uklanjanje sluzi. Koristi se kao aktivni sastojak mnogih lijekova protiv kašlja bez recepta.- U šalicu kipuće vode dodajte 1 žličicu danisa i ostavite da se pirja 5 do 10 minuta.
- Možete popiti 2 do 4 šalice ovog čaja dnevno kako biste pomogli u liječenju kašlja.
-
Pripremite infuziju kupusa. Catnip, poznata i pod nazivom mačja metvica, je biljka ugodne mentaste arome, posebno kod lomljenja lišća ili stabljika. Ova biljka je i antispazmodik, što znači da je možete koristiti za kontrolu ili ublažavanje kašlja uzrokovanog kukastim kašljem. Možete koristiti svježe ili suhe lišće ove biljke za pripremu infuzije.- U šalicu vruće vode dodajte 1 žličicu divljeg mačka i pirjajte 5 do 10 minuta.
- Možete popiti 2 do 4 šalice ovog čaja dnevno.
-
Pijte čaj od kamilice. Kamilica je poznata i kao antispazmodik, što znači da je možete koristiti za suzbijanje grčeva i konvulzija, poput kašaljnih prodora uzrokovanih ošamućenim kašljem. Budući da ćete na tržištu pronaći nekoliko varijacija ovog čaja, ova vam opcija može biti najbrža i najlakša. Međutim, možete pripremiti i svoj čaj od kamilice koristeći malo svježeg ili osušenog bilja iz ove biljke.- U šalicu vruće vode dodajte 1 žličicu biljke kamilice i ostavite da se ukuhava 5 do 10 minuta.
- Ovaj čaj pijte 2 do 4 puta dnevno kako biste pomogli izliječenju kašlja.
-
Pripremite infuziju timijana. Timijan je poznat kao antispazmodik, što znači da može pomoći u ublažavanju grčeva i konvulzija, što bi u slučaju grkljana od kašlja rezultiralo kašljem. Možete koristiti sušeno ili svježe bilje iz ove biljke da biste napravili infuziju.- U šalicu kipuće vode dodajte 2 žličice sušenog timijana ili 1 grančicu timijana (lagano usitnjen).
- Infuzirati 5 do 10 minuta.
- Možete popiti 2 do 4 šalice ovog čaja dnevno.
- Ne konzumirajte esencijalno ulje timijana jer je toksično.
-
Razmislite o isprobavanju drugih biljaka. Možete koristiti mnoge druge korisne biljke za pripremu infuzije za ublažavanje kašlja uzrokovane ovom infekcijom. Lastragale (biljka koja pomaže u stimulaciji imunološkog sustava), Greater Aunea (ekspektorans), mullein (ekspektorans) i lobelia (antispazmodik) su biljke koje se tradicionalno koriste za liječenje kašlja.
Metoda 4 Pokušajte s drugim kućnim lijekovima
-
Uzmi malo meda. Prema istraživanjima, sirup protiv kašlja nije učinkovitiji od meda. Vjerojatno je da više volite okus meda nego sirup od kašlja. U ovom slučaju, gutajte žlicu meda tri puta dnevno kako biste smirili grlobolju i prestali kašljati. -
Gargle sa slanom vodom. U čašu tople vode dodajte žličicu obične soli. Provjerite je li sol potpuno otopljena prije nego što počnete grgljati. Držite fiziološku otopinu u ustima oko 15 sekundi, a zatim je ispljunite. Tako nastavite dok ne ispraznite vodu koja se nalazi u čaši. Ako imate slani okus u ustima, samo isperite usta normalnom vodom. -
Udahnite kipuću vodu. Znate onaj osjećaj olakšanja koji vas ima kad se prehladite i dobro se istuširate. U stvari se možete opustiti tijekom ovih kratkih trenutaka, zar ne? Ova metoda djeluje na istom principu i dodavanjem nekoliko opuštajućih sastojaka u kipuću vodu još je učinkovitije u ublažavanju kašlja. U posudu ulite vodu do vrenja i ostavite da se ohladi oko minutu. U tu vodu dodajte 3 kapi ulja čajevca i 1 do 2 kapi ulja eukaliptusa i promiješajte. Nagnite glavu nad zdjelu, ostanite u udobnom položaju i jednostavno udahnite paru. Postavite ručnik preko glave i oko zdjele kako bi para bila u kontaktu s vašim licem. U ovom položaju možete ostati 5 do 10 minuta i isprobati ovu tehniku 2 do 3 puta dnevno.- Možete dodati 3 do 6 kapi vašeg omiljenog ulja u ovlaživač ili uzeti dobru kupku s mjehurićima kako biste olakšali zagušenje.
-
Na prsa nanesite pastu ricinusovog ulja. Da biste napravili ovu pastu, potrebno vam je 100 ml hladno prešanog ricinusovog ulja, 1 ili 2 češnja češnjaka (zdrobljenih), 1 žlica mljevenog đumbira, 3 do 4 kapi eukaliptusovog ulja i prstohvat kajenske paprike. Sve sastojke dodajte u zdjelu i dobro promiješajte. Zatim nanesite ovu pastu na prsa, po mogućnosti ispod stare majice kako se ne bi zaprljali.- Možete koristiti i ricinusovo ulje bez dodavanja ostalih sastojaka. Tijesto izlijte izravno na meku krpu koju ćete preliti na prsa. Zatim stavite plastični omot na tkaninu. Zatim nanesite izvor topline na film na 30 do 60 sekundi. Ricinusovo ulje djeluje protuupalno i, prema nekim istraživanjima, pomaže u jačanju imunološkog sustava.
-
Jedite čokoladu. Uostalom, bolesni ste i možete jesti što god želite! Jedenje 50 do 100 grama tamne čokolade doista može pomoći smanjenju kašlja jer sadrži teobromin. Svakako, mliječna čokolada također sadrži tu tvar, ali u malim količinama, zbog čega nije toliko učinkovita kao tamna čokolada.