Sadržaj
wikiKako je wiki, što znači da je mnoge članke napisalo više autora. Da bi stvorili ovaj članak, volonterski autori sudjelovali su u uređivanju i poboljšanju.U ovom je članku citirano 16 referenci, oni se nalaze na dnu stranice.
Vaš trapez je traka od trokutaste tkanine koja se nalazi na leđima, s obje strane vašeg vrata. Proteže se duž vaše kralježnice, od vašeg vrata do baze rebra. Nekoliko čimbenika može dovesti do produženja trapeza, na primjer prometna nesreća ili sudar s drugim igračem tijekom utakmice.
faze
Dio 1 od 4:
Primijetite prve znakove produženja trapeza
- 3 Razgovarajte o mogućnosti operacije kod svog liječnika ako ozljeda ne zacijeli. Ako imate ozbiljno izduženje ili trapeznu suzu, možda će vam trebati operacija, posebno ako niste sposobni ojačati mišić tijekom izvođenja vježbi. Međutim, ova se opcija uglavnom razmatra samo ako svi drugi tretmani ne uspiju. Kirurgija može popraviti i ponovno povezati tkiva ozlijeđenog trapezijskog mišića kako bi vratila njegovu funkciju. oglašavanje
savjet
- Lakupresije ili lakupuktura, koje izvodi ovlašteni stručnjak, mogu biti alternativna metoda za ublažavanje bolova u trapeznim mišićima.
upozorenja
- Iako je rijetka, ponekad je izduženje trapeznog mišića ekstremno i blokira vrat, ramena i ruke.Ako primijetite ove simptome, odmah se obratite liječniku.