Kako masirati maternicu nakon porođaja

Sadržaj

• faze
• Dio 1 Priprema za primanje masaže maternice
• 2. dio Primanje masaže maternice
• Treći dio Masiranje trbuha

U ovom članku: Pripremanje za masažu maternicePrimanje masaže matericeMasažiranje trbuha15 Reference

Masaža maternice je praksa za koju često ne čujemo, ali zapravo je uobičajen tretman nakon porođaja. Ako imate poteškoće s izbacivanjem posteljice, ako vam se maternica polako steže ili ako se liječnik boji krvarenja, možda će vam preporučiti masažu maternice. Ovaj tretman često se kombinira s lijekovima. Međutim, nije vaša odgovornost masirati tijelo. Samo liječnici, primalje, medicinske sestre ili drugi profesionalci imaju pravo na to. U genitalni kanal stavlja se ruka i izvodi se masaža lonelusom. Profesionalac će vas tada možda zatražiti da masirate donji dio trbuha.

faze

Dio 1 Priprema za primanje masaže maternice

1. 
   

   
   Posavjetujte se s majčinom osobom. Masaža maternice provodi se odmah nakon porođaja, tako da se posteljica izbacuje i smanjuje rizik od krvarenja. Međutim, nije pogodan za sve. Razgovarajte sa svojim opstetričarom, doulom ili drugim stručnjakom trenutka i zašto bi on preporučio masažu maternice.
   • Masaže se uglavnom preporučuju kada ste imali dug ili kompliciran posao ili kada ste izgubili puno krvi tijekom ili neposredno nakon porođaja.
   • Mogu se obavljati svakih 15 minuta tijekom prva 2 ili 3 sata nakon rođenja kako bi se olakšale kontrakcije maternice.

2. 
   

   
   Postavite program liječenja. Prije poroda trebali biste surađivati ​​sa svojim liječnikom kako biste uspostavili plan liječenja koji ćete slijediti tijekom trudnoće. Na ovaj ćete način unaprijed znati ako želite slijediti tretman lijekovima kako bi ova vrsta masaže bila neučinkovita. Masaža maternice vam neće trebati ako ste dobili profilaktičku injekciju docitocina.
   • Postoji vrlo malo dokaza koji potkrepljuju tvrdnju da bi produljena masaža maternice bila štetna za osobu koja je primila injekciju doktocina. To jednostavno može uzrokovati određenu nelagodu i neučinkovitost.
   • Može se dogoditi da ne slijedite plan liječenja koji ste uspostavili. Možete ga promijeniti ako vam je potreban dodatni tretman u slučaju komplikacija tijekom rada.

3. 
   

   
   
   
   Saznajte više o različitim oblicima masaže koji postoje. Ne možete raditi istu vrstu masaže za maternicu kao za rame ili leđa. Obično je profesionalac da jednu ruku položi na genitalni trakt, a drugu na vanjsku stranu tijela. Može izvršiti pritisak na područje nekoliko minuta ili izvoditi pokrete napred-nazad.
   • Pitajte stručnjaka o korištenim tehnikama i razlozima takvog izbora. Dobijte sve informacije potrebne za upoznavanje procesa.
   • Neke primalje i doulas mogu prakticirati drugi oblik masaže maternice prema svojoj tradiciji. Malo je znanstvenih dokaza za ili protiv takve prakse. Raspravite o prednostima i nedostacima ovih praksi prije rođenja.

2. dio Primanje masaže maternice

1. 
   

   
   Ispraznite mjehur. Stvarnost porođaja je takva da ćete to vjerojatno raditi tijekom porođaja, a da toga niste shvatili, ali ako ne, pronađite način kako to učiniti prije masaže maternice. Doista, vaša maternica je gurnuta u stranu ako vam je mjehur pun, što masažu čini neučinkovitom i neugodnom.

2. 
   

   
   
   
   Opustite se što je više moguće. Masažu maternice možete dobiti odmah nakon poroda ili pričekati nekoliko minuta ili sati kasnije. Korisno je duboko udahnuti i opustiti mišiće prije i za vrijeme postupka. Polako opuštanje mišića i mirno disanje pomoći će u smanjenju nelagode.
   • Ako i dalje liječite bol, primjerice ako ste dobili epiduralnu anesteziju, nećete se osjećati dobro.

3. 
   

   
   Dopustite sebi masažu. Znajte da vaš liječnik ima dobre razloge ako vam je korisno masaža maternice. Potrebno je dopustiti medicinskom osoblju da vas masira, čak i ako može biti malo nespretno. Ovo vam može pomoći da ostanete zdravi nakon poroda.

4. 
   

   
   Zatražite pomoć Tijekom rada možete odabrati osobu koja će vam pomoći nakon porođaja, što podrazumijeva koja će biti prisutna tijekom masaže. Čvrsto se držite za ruku i zamolite ga da vas odvrati kako bi vam olakšala nelagodu.

Treći dio Masiranje trbuha

1. 
   

   
   Pozovite liječnika. Vaš liječnik može preporučiti da sami masirate trbuh satima i danima nakon poroda. Međutim, to nije razlog da to počnete raditi bez da se prvo savjetujete.
   • Vaš liječnik također može imati dobre razloge da vas na ovaj način ne ohrabri. Važno je prvo se posavjetovati s tim jer to može prouzrokovati nepotrebno oštećenje i bol u maternici.

2. 
   

   
   Lezite ravno i pritisnite gumb za trbuh. Čim legnete na leđa, stavite dlan na trbuh na pupak. Ako vam se maternica čini tvrdom, to jest, ako osjetite otpor kad je pritisnete, znači da vam masaža ne treba. Prema kontrama, masaža može biti potrebna ako to nije slučaj, čak i ako osjetite blagi otpor.

3. 
   

   
   Dajte ruci oblik šalice. Uzmite ruku i lagano je savijte. Pomičite je polako kružnim pokretima po donjem dijelu trbuha. Nastavite dok ne osjetite da vam se maternica steže.
   • Vaša maternica mora biti čvrsta kad se ugovori. To može biti malo neugodno, ali neće dugo trajati.

4. 
   

   
   Ponovite masažu kako je naznačeno. Vaš liječnik će raditi s vama kako bi odredio koliko često i koliko dugo trebate masirati trbuh svaki dan. Slijedite njegove preporuke i kontaktirajte ga ako tijekom masaže osjetite jaku bol ili krvarenje.