Sadržaj
wikiKako je wiki, što znači da je mnoge članke napisalo više autora. Da bi se stvorio ovaj članak, u njegovom izdanju i njegovom poboljšanju tijekom vremena sudjelovalo je 13 ljudi, neki anonimni.U ovom se članku navodi 31 referenca, oni su na dnu stranice. 9 Dovoljno spavaj. Dobivajući dovoljno spavanja svake večeri, održavat ćete zdravu kožu optimizirajući lučenje hormona rasta. Potiče staničnu obnovu i proizvodnju kolagena koji vam pomažu u održavanju blistave kože.
- Odrasli trebaju sedam do devet sati sna, a tinejdžeri od osam do trideset do devet i trideset noću.
savjet
- Koristite što je manje moguće šminke kako biste postigli željeni izgled. Izbjegavajte teške temelje, guste pudere i masne korektore jer će nadražiti vaše lice.
- Prilikom nanošenja šminke morate paziti da nijansa na vašem licu odgovara onoj na vašem vratu i prsima! Ne želite da vaše lice izgleda mnogo tamnije od vrata ili prsa.
upozorenja
- Šminka može uzrokovati lazanje. Ako ga već imate ili ga primijetite kad nanosite šminku, pokušajte formule bez mirisa i nekomedogene tvari (tj. Ne začepljuju pore).
- Izaberite sredstvo za samotamnjenje koje ne sadrži bizmut oksiklorid jer nadražuje kožu.
- Ako nakon nanošenja šminke osjećate vrućinu ili svrbež, to može biti znak reakcije na proizvod koji ste nanijeli. Da biste održali zdravu kožu, izbjegavajte sve proizvode koji uzrokuju ovu vrstu nuspojava.