Sadržaj
- faze
- 1. dio Poznavanje rizika
- Drugi dio Razumijevanje prednosti kododusa
- Treći dio: znati kada ne spavati s djetetom
- Dio 4 Pripremite sobu
- 5. dio Pred spavanje poduzmite potrebne mjere opreza
"Kodod", spavanje s nečijem djetetom, kontroverzna je tema, a stručnjaci i roditelji podijeljeni su na tu temu. Ako odlučite dijeliti svoj krevet s bebom, budite sigurni da ste u potpunosti informirani o najsigurnijim metodama. Imajte na umu da se cododo može odnositi i na dijeljenje kreveta s djetetom, kao i na dijeljenje sobe s djetetom, koje će spavati u krevetiću, no neki se modeli mogu prilagoditi za komunikaciju s roditeljskim krevetom. Ova posljednja metoda je najpopularnija od stručnjaka. Ovaj se članak fokusira na kododu kako se razumije u dijeljenju njegovog kreveta s djetetom.
faze
1. dio Poznavanje rizika
-
Budite svjesni da većina stručnjaka savjetuje protiv kododo. Mnoga istraživanja pokazuju da kodod povećava rizik od ozljeda, zadavljenja, smrti drugim sredstvima i iznenadne smrti dojenčadi. Važno vam je da shvatite da ne postoje metode za potpuno uklanjanje tih rizika, čak i ako poduzmete sve mjere opreza.- Većina pedijatara će preporučiti dijeljenje sobe s djetetom, ali ne spavanje u svom krevetu.
-
O prednostima i nedostacima kododoa posavjetujte se s pedijatrom. Mnogi pedijatri imaju definitivno mišljenje o spavanju s novorođenčetom.Neki će vam liječnici reći da ova metoda koristi i bebi i roditeljima i potaknut će tu praksu. Ostali neće dijeliti taj entuzijazam i mogu vas obeshrabriti.- Bez obzira na osobno mišljenje liječnika, tražite od njega da podijeli činjenice o kododu i da vam pruži savjete za sigurnost.
-
Napravite neka istraživanja na tu temu. Na internetu ćete pronaći bezbroj informacija o kododu, od kojih su neki izumljeni ispočetka, samo su pretpostavke ili su stvar mode. Zatim potražite informacije na temelju znanstvenih činjenica.- Na primjer, pogledajte web stranice za savjetovanje roditelja.
- Pogledajte knjižnicu i potražite knjige na tu temu. Pretražite zrake "roditelja" i prikupite radove različitih autora. Čitajte i medicinske knjige i knjige koje su napisale mame, a koje će vam često predstavljati osobna iskustva.
-
Budite svjesni da neki roditelji neće spavati tako duboko s bebom u svom krevetu kao obično. Ako se neki roditelji tješe prisutnošću svoje bebe i tada mogu bez problema spavati, drugi će biti nervozni dijeliti krevet sa svojom bebom. Strah od ozljede djeteta mogao bi vas tada spriječiti da duboko spavate.- Pored toga, neki će roditelji biti toliko na tren bebinog najmanjeg pokreta da će se probuditi svaki put kad beba cvili.
- Razmislite o odvikavanju. Ako pustite svoje novorođeno dijete da spava s vama, morat ćete ga odbiti od takvog ponašanja prije ili kasnije, što bi mu moglo biti teško.
Drugi dio Razumijevanje prednosti kododusa
-
Znajte da bi se vaše dijete moglo uvjeriti prisustvom roditelja dok spava. Zbog toga bi mu ova situacija mogla omogućiti da bolje spava tijekom noći.- Mnogo novorođenčadi muči se da reguliraju ciklus spavanja i u danima nakon porođaja mnogi roditelji otkrivaju da je njihovo dijete noću budno i spava tijekom dana. Kodod može tada biti učinkovit način da pomogne bebi da regulira svoj ciklus spavanja.
-
Pogledajte hoćete li moći duže spavati ako beba spava pokraj vas. Očevi i majke često trpe ekstremni umor nakon rođenja djeteta. Stalno ustajanje tijekom noći kako bi reagiralo na djetetov plač samo povećava ovu dilemu.- Spavajući s njim, nećete morati skakati iz kreveta i mrmljati u mraku kako biste pronašli dijete koje plače.
-
Pogledajte hoće li vam biti lakše hraniti dijete noću. Pogledajte kako je lako mladoj majci dovoljno spavati ako je njezino dijete uz nju kad treba dojiti.- Bebe koje doje mogu ponekad jesti svakih sat i pol. Jednostavno je mijenjati položaj i dati dojku gladnom djetetu mnogo je lakše nego ustajati svaka dva sata da biste nahranili dijete.
-
Razmislite o potencijalnim emocionalnim koristima koje bakalar može donijeti novorođenčetu. Vaša će se beba možda osjećati sigurnije kad je kod vas dok spava. Zbog toga bi mogao biti manje pod stresom nego kad biste mu spavali u kolijevci. -
Saznajte o dugoročnim učincima cododo na bebe. Iako su još uvijek u manjini, neki liječnici i stručnjaci za mentalno zdravlje vjeruju da bebe koje su koristile cododo postaju samopouzdanija djeca i imaju bolje samopoštovanje od djece koja nikad nisu spavala s roditeljima.
Treći dio: znati kada ne spavati s djetetom
-
Nikada ne spavajte s djetetom ako ste pili alkohol ili drogu. Na san mogu utjecati ove tvari i možda niste svjesni bebine prisutnosti u svom krevetu. -
Izbjegavajte spavanje s novorođenčetom ako pušite vi ili drugi članovi kućanstva. Rizik od iznenadne smrti dojenčadi povećao bi se ako djetetovi roditelji puše. -
Odbijte da djeca, velika ili mala, spavaju s djetetom. Djeca nisu toliko sposobna kao odrasli da budu svjesna bebine nazočnosti dok spavaju. Čak bi i dijete moglo udaviti dijete ako se valjalo na njemu dok spava. -
Ne dopustite bebi da spava sama u svom krevetu. Bebe nikada ne bi smjele spavati u krevetu za odrasle bez prisustva odrasle osobe. Čak i sićušno novorođenče može uspjeti dospjeti do ruba kreveta i pasti ili se može ugušiti dekama ili jastucima. -
Ne spavajte s djetetom ako ste iscrpljeni zbog nedostatka sna. Previše sna može vas spriječiti da budete svjesni kretanja vaše bebe.- Samo vi možete znati je li vaš san jako dubok ili lagan da biste bili svjesni prisutnosti djeteta. Ako niste sasvim sigurni u to, morat ćete izbjeći kodod.
-
Ne spavajte s djetetom ako imate prekomjernu težinu, a posebno ako imate apneju za vrijeme spavanja. Lobezitet ponekad dovodi do apneje u snu, što povećava rizik od gušenja djeteta, dok je vaš san nemiran.
Dio 4 Pripremite sobu
-
Započnite osiguravanjem sobe. Pogledajte cijelu sobu kao dječju sobu i poduzmite potrebne sigurnosne mjere.- Ako se vaš krevet nalazi u blizini prozora, ne zaboravite oprati zavjese kako biste uklonili prašinu i nečistoće koje se mogu nakupiti. Ako je vaš krevet ispod stropnog ventilatora, pomaknite ga tako da beba ne bude izravno izložena propustima tijekom spavanja.
-
Pripremite svoj krevet. Prije spavanja bebe u svom krevetu, morat ćete izvršiti potrebne izmjene u sigurnosti i udobnosti djeteta. Na vama je da prilagodite svoje navike spavanja prema onima vašeg djeteta.- Razmislite o veličini kreveta. Je li dovoljno velika da roditelji i dijete mogu udobno spavati? Ako to nije slučaj, situacija bi mogla biti opasna.
- Za sigurnost djeteta, preporuča se koristiti čvrsti madrac. Novorođenčad je posebno u riziku od iznenadne smrti dojenčadi i nedostatak slobodnog protoka zraka je faktor rizika. Premekani madrac može stvoriti džep za zrak koji se zaključava kada beba istječe, a dijete ponovno i ponovo udiše zrak umjesto da udiše svježi zrak.
- Nikada nemojte bebu spavati na vodenom krevetu.
- Kupite plahte prilagođene veličini vašeg kreveta. Tvoji plahti trebaju biti čvrsto na madracu. Osigurajte da kutovi mogu biti čvrsto zavijeni i da se list čvrsto uklapa. Pogledajte i kvalitetu vaših listova, jer bi grubi listovi mogli nadražiti bebinu kožu.
- Razmislite o uklanjanju uzglavlja ili stopala, jer uvijek postoji mali rizik da će se dijete zaglaviti.
- Pogledajte koji pokrov ćete koristiti tijekom noći. Izbjegavajte previše debele prekrivače ili druge posteljine koje bi mogle omamiti dijete ili ugušiti njegovo vrištanje. Možda bi bilo bolje da se prekrivate dovoljno toplom pidžamom i da uopće ne koristite deke.
-
Rasporedite svoj krevet kako treba. Opet napravite potrebne promjene za sigurnost vaše bebe i prilagodite se njoj.- Spustite krevet ili stavite madrac na pod. Nesreća je uvijek moguća i to je najbolji način da se dijete ne ozlijedi padom s kreveta.
- Gurnite okvir kreveta što je moguće bliže zidu kako dijete ne bi palo iz kreveta. Ako postoji prostor između kreveta i zida, namotajte pokrivač ili ručnik i stavite ga u taj prostor kako biste ga zamračili.
- Razmislite o korištenju zaštitnog ograde kako bi novorođenče moglo spriječiti pad iz kreveta. Ne koristite zaštitni štitnik namijenjen većoj bebi jer mogu biti opasni za novorođenčad.
- Položite meku prostirku ili podlogu za jogu kako biste spriječili pad.
- Provjerite područje oko kreveta. Provjerite nema li žica ili konopa koji mogu predstavljati rizik za dijete. Pogledajte postoje li utičnice u blizini kreveta i ako je odgovor, razmislite o postavljanju sigurnosnog poklopca.
5. dio Pred spavanje poduzmite potrebne mjere opreza
-
Ponovno provjerite je li krevet na sigurnom. Iz kreveta uklonite nepotrebne ukrasne jastuke, punjene životinje i jastuke. Jedine stvari koje bi trebale ostati na krevetu su one koje su apsolutno potrebne za siguran i ugodan san. -
Razmislite o postavljanju djeteta između njegove majke i zaštitne površine, poput zida ili ograde. Majke instinktivno prepoznaju prisustvo svog djeteta dok spava, obično bolje od očeva. Stoga je sigurnije dijete smjestiti između njegove majke i zida između njegovih dva roditelja. -
Da biste smanjili rizik od iznenadne smrti dojenčadi, stavite dijete na leđa dok spava. Kampanja koja brani spavanje na leđima značajno je smanjila slučajeve iznenadne smrti dojenčadi posljednjih godina. -
Izbjegavajte pokrivati bebinu glavu bilo čim dok spava. Nikada mu ne stavljajte kapu jer bi je mogao povući po licu. Pazite na deke, jastuke i sve ostalo što bi vam moglo prekriti lice. Novorođenčad nisu u stanju ukloniti elemente koji im onemogućavaju disanje. -
Ne prekrivajte bebu previše. Imajte na umu da bebi možda neće trebati biti vrlo pokrivena jer će vam prenijeti tjelesnu toplinu. Da bi bile vruće, bebama je obično potrebno manje odjeće od odraslih. -
Uklonite sve što bi moglo biti opasno. Općenito, što manje stvari postavljate između sebe i bebe, to je bolje. Dojenje će vam biti lakše i lakše ćete stvoriti vezu s djetetom.- Spavajte u odjeći koja nema žice, kravate ili bilo šta što bi moglo zadaviti vaše dijete dok spava. Ogrlice i drugi nakit također mogu biti opasni, zato koristite zdrav razum.
- Izbjegavajte upotrebu mirisnih krema, dezodoransa ili styling proizvoda koji mogu prikriti prirodni miris majke. Vaše će dijete instinktivno privući vaš prirodni miris. Uz to, ovi bi proizvodi mogli nadražiti malene nosnice vaše bebe.