Kako spriječiti vaginalne infekcije

Sadržaj

• faze
• Dio 1 Razumijevanje okolišnih čimbenika
• Drugi dio Promjena prehrane
• Dio 3 Ispravljanje osnovnih zdravstvenih problema

U ovom članku: Razumijevanje okolišnih čimbenikaModificiranje prehraneKorigiranje osnovnih zdravstvenih problemaReferencije

Većina žena u rodnoj dobi obično se žali na vaginalne infekcije. Do njih dolazi kada je ravnoteža vaginalne flore poremećena promjenama u okolišu, osnovnim zdravstvenim problemima ili određenim lijekovima, što promiče širenje kandidijaze. Liječnik dijagnosticira slučaj ponovljenih vaginalnih infekcija kada mu pacijent predstavlja više od četiri godišnje. Taj problem pogađa oko 5% žena. Žene koje imaju ponavljajuće vaginalne infekcije mogu potražiti pomoć svog liječnika kako bi se spriječile nove infekcije.

faze

Dio 1 Razumijevanje okolišnih čimbenika

1. 
   

   
   Održavajte područje vagine suhim i čistim. Kvas se razmnožava u vlažnom i vrućem okruženju.
   • Izaberite donje rublje od pamuka ili podstavljeno zaštitnom zaštitom od pamuka. Modeli od prirodnih vlakana kožu bolje dišu nego njihove sintetičke inačice.
   • Izbjegavajte nošenje hlača ili uske odjeće.
   • Promijenite čim izađete iz vode i uklonite mokri kupaći kostim.
   • Spavajte bez gaćica ili ga mijenjajte prije spavanja.

2. 
   

   
   Ne koristite mirisni ili obojeni sapun, gelove ili druge proizvode za osobnu higijenu.
   • Odaberite toaletni papir bez mirisa. Mirisni ili obojeni toaletni papir može nadražiti vaginu i izazvati infekciju kod nekih žena.
   • Odlučite se za biološko i ekološko rublje i za vrijeme rublja nabavite sebi proizvod za omekšavanje rublja.
   • Ne nosite tampone, ručnike ili mirisne pantilinere.
   • Operite vaginu blagim sapunom, jer antibakterijski proizvod može poremetiti ravnotežu vaginalne flore, kao što je slučaj s vaginalnim udubljenjima s kruškom.

3. 
   

   
   
   
   Odaberite kondome koji ne sadrže spermicide. To vas može često iritirati. Neke su žene osjetljive na određene vrste spermicida i njihova opetovana uporaba može dovesti do vaginalne infekcije.

4. 
   

   
   Pregledajte se. Pitajte svog seksualnog partnera da se ispita moguća infekcija ako imate ponovljene vaginalne infekcije.
   • Razgovarajte s liječnikom. Iako vaginalna infekcija nije spolno prenosiva bolest, neki liječnici preporučuju liječenje oba partnera ako žena pati od ovog problema kako bi se izbjeglo daljnje zagađenje.
   • Ne seksajte se tijekom vaginalne infekcije.

5. 
   

   
   Promijenite tabletu. Razmislite o prelasku na kontracepcijske pilule s nižom rođenom masom ako često imate vaginalne infekcije.

Drugi dio Promjena prehrane

1. 
   

   
   
   
   Konzumirajte mliječne proizvode koji sadrže laktobacile ili bifiduse. Možete ga pronaći u obliku jogurta, mlijeka i kefira. Mnogi stručnjaci alternativne medicine uvjereni su da konzumiranje ovih vrsta proizvoda može pomoći vratiti ravnotežu vaginalne flore i spriječiti pojavu novih infekcija.

2. 
   

   
   Smanjite količinu šećera u svojoj prehrani. Ova je preporuka čelo većine stručnjaka prirodne medicine, ali alopatski liječnici vjeruju da nema izravan učinak na prevenciju vaginalnih infekcija.

Dio 3 Ispravljanje osnovnih zdravstvenih problema

1. 
   

   
   Zakažite sastanak s liječnikom. Ako imate ponavljajuće vaginalne infekcije, a imate i HIV, lajmsku bolest, lupus, dijabetes ili bilo koje drugo stanje koje utječe na imunološki sustav, odmah se obratite svom liječniku. Sve su to osnovni uzroci ponavljajućih vaginalnih infekcija.

2. 
   

   
   Pronađite rješenje. Posavjetujte se s liječnikom kako biste pronašli način za kontrolu vašeg određenog zdravstvenog problema i spriječili i liječili recidive vaginalne infekcije.

3. 
   

   
   Uzmite bilo koje lijekove koje je propisao liječnik. Moći ćete savladati širenje kvasca.