Znanje

Kako napraviti vlastitu kremu za sunčanje

Posted on
Autor: Monica Porter
Datum Stvaranja: 16 Ožujak 2021
Datum Ažuriranja: 1 Srpanj 2024
Anonim
Kako napraviti hidratantnu kremu za lice 🍃🌿
Video: Kako napraviti hidratantnu kremu za lice 🍃🌿

Sadržaj

U ovom članku: Napravite kremu za sunčanje s uljem, voskom i oksidimaIzradite vlastiti recept za zaštitu od suncaUključite kremu za sunčanje28 Reference

Kreme za sunčanje koje se prodaju u supermarketima sadrže mnoge kemikalije, od kojih neke mogu biti opasne po zdravlje. Zbog toga su neki odlučili napraviti vlastitu kremu za sunčanje od prirodnih proizvoda. Međutim, nemoguće je zajamčiti razinu zaštite domaćih krema za sunčanje, zbog čega ih zdravstveni radnici ne preporučuju.


faze

Dio 1 Izrada kreme za sunčanje s uljem, voskom i oksidima



  1. Skupite potrebne sastojke. Ovaj recept čini oko 350 g kreme za sunčanje, sa SPF od 10 do 15 otprilike:
    • 20 cl maslinovog ulja ili drugog biljnog ulja (GMS)
    • 30 g čistog pčelinjeg voska (trgovine zdravom hranom ili internetska prodaja)
    • 1 do 2 žlice cinkovog oksida ili titanovog dioksida (prodavaonice zdrave hrane ili internetska prodaja)
    • esencijalna ulja (neobavezno)



  2. Prikupite potrebni materijal. Da biste napravili domaću kremu za sunčanje, trebat će vam i nešto opreme. Ne koristite opremu koja vam je potrebna za kuhanje, jer bi ostaci oksida mogli zaraziti vašu hranu i učiniti vas bolesnima.
    • šalica
    • posuda otporna na toplinu (za bain-marie, opcionalno)
    • žlica za miješanje
    • maska ​​i rukavice
    • kuharica
    • Nepropusna posuda (staklena ili keramička posuda ili plastična boca)




  3. U tavi zagrijte ulje. Ulijte ulje u lončić i zagrijte na laganoj vatri ako koristite štednjak na plin i na srednjoj vatri ako koristite štednjak.
    • Svoje sastojke možete rastopiti i u bain-marie stavljanjem staklenke izravno u posudu s vrućom vodom. Na taj način ne samo da nećete pregrijati svoje sastojke, već nećete pobrkati kuhinjsku posudu s oksidima.
    • Da biste koristili tehniku ​​bain-marie, zagrijte oko 5 cm vode u svojoj tavi. Kad voda zadrhti, pomiješajte vosak i ulje (ne okside) u staklenki otpornoj na toplinu i stavite je u posudu pazeći da stoji uspravno. Ostavite staklenku u tavi dok se sastojci ne rastope.



  4. Dodajte 30 g pčelinjeg voska. Ako vosak koji imate, nije već nasjeckan ili nasjeckan, naribajte ga ili nasjeckajte prije nego što ga ulijete u ulje kako biste ga omogućili da se brže otopi.
    • Pčelinji vosak zgušnjava smjesu i daje joj konzistenciju hidratantnog sredstva. Upravo to omogućava da oksidi ostanu u suspenziji u ulju, bez čega bi se taložili na dnu spremnika.
    • Ako želite gušće konzistencije, dodajte pčelinji vosak. Ako želite glađu konzistenciju, stavite je malo manje.




  5. Miješajte dok se sve ne rastopi. Vosak i ulje moraju se temeljito otopiti i smjesa biti homogena prije dodavanja cinkovog oksida ili titanijevog dioksida.



  6. Dodajte esencijalno ulje (neobavezno). Ako želite mirisati svoju kremu za sunčanje, možete dodati nekoliko kapi vašeg omiljenog esencijalnog ulja. Lavanda je često vrlo popularna i ima SPF od 6. Ako želite dodati esencijalno ulje, učinite to sada.
    • Dovoljno je nekoliko kapi. Ako stavite previše, vaša krema za sunčanje može biti iritantna ili prejaka, pogotovo ako je želite staviti na lice.



  7. Stavite zaštitnu opremu. Nosite rukavice i masku kako biste se zaštitili. Maska je posebno važna kako biste izbjegli rizik od udisanja čestica oksida, što može biti opasno za vaše zdravlje.
    • Također možete nositi naočare kako biste spriječili prskanje kada u vruće ulje izlijete oksidni prah.
    • Nosite rukavice otporne na toplinu kada radite s kipućim uljem. Rukavice vam se ne bi trebale rastopiti u kontaktu s uljem ili posudom. Debele gumene rukavice su općenito prikladne za tu svrhu, ali moraju se dobro prilagoditi kako ne biste ostali nespretni.



  8. U vruću smjesu dodajte oksid. Kad se vosak i ulje otope, dodajte 1 do 2 žlice cinkovog oksida ili titana, neprestano miješajući da se dobije ujednačena smjesa. Da bi krema za sunčanje bila učinkovita, važno je dobiti homogenu smjesu.
    • Cink oksid najčešće se koristi u kremama za sunčanje, ali može se koristiti i titanov dioksid.
    • Obavezno upotrijebite medicinski oksidni prah medicinskog stupnja koji se može sigurno koristiti u kozmetici.



  9. Maknite s vatre i prelijte u posudu. Nakon što se svi sastojci pravilno izmiješaju, izvadite posudu iz štednjaka i smjesu izlijte u nepropusnu posudu koja se može koristiti za spremanje. Mala staklena posuda s vijčanom kapom bila bi idealna.
    • Ovisno o debljini kreme za sunčanje, možete je uliti u meku plastičnu bocu. Međutim, staklena posuda sa širokim otvorom bit će prikladnije nastaviti miješati kremu za sunčanje dok se ona hladi, a nećete je izgubiti na taj način.
    • Ako se odlučite za posudu s uskim šupljinama, ulijte torbu za zaštitu od sunca. Lijevak je možda preuski. Provjerite je li se krema za sunčanje dovoljno ohladila prije nego što je izlijete u svoju posudu, kako ne biste sami riskirali.



  10. Miksajte vrhnje dok se ohladi. Nastavite miješati kremu za sunčanje dok se hladi kako bi smjesa bila homogena. Svakih 5 do 10 minuta miješajte da oksid ostane ravnomjerno raspoređen u kremi za sunčanje.



  11. Ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu. Ostavite da se ohladi do sobne temperature prije upotrebe krema za sunčanje. Nakon toga možete ga sigurno nanijeti na kožu. Sunčana krema mora biti neprozirna. Ako je proziran, vjerojatno se oksidni prah taloži na dnu.
    • Moguće je da se oksid taloži na dnu posude dok se krema za sunčanje hladi. To se može dogoditi i ako krema za sunčanje predugo ostane izložena toplini. Zbog toga je važno miješati ili tresti kremu za sunčanje u tim situacijama kako biste u potpunosti iskoristili zaštitna svojstva oksidnog praha.



  12. Označite kremu i držite je hladnom. Pažljivo označite svoj proizvod datumom i držite ga hladnim. Kao i sva domaća kozmetika, vaša krema za sunčanje koristi se unutar šest mjeseci. Čuvajte na hladnom i suhom mjestu.
    • Ako je vaša krema za sunčanje izložena vrućini ili hladnoći, može se razgraditi formula. Ako se oksid homogeno ne distribuira u kremi za zaštitu od sunca, neće biti učinkovit.
    • Ako se krema za sušenje stvrdne ili postane previše tečna, važno je da je ponovno promiješate kad se vrati na sobnu temperaturu kako bi se vratila početna konzistencija.

Drugi dio Napravite svoj vlastiti recept za zaštitu od sunca



  1. Proučite ostale recepte za zaštitu od sunca. Proučite ostale recepte i sastojke koje sadrže. Tako ćete dobiti predstavu o najčešće korištenim sastojcima koje biste možda željeli upotrijebiti zauzvrat.



  2. Isprobajte ovaj domaći recept za zaštitu od sunca. Postoji recept napravljen od različitih ulja i prirodnih materijala. Jednostavno pomiješajte sve sastojke, osim cinkovog oksida, otopite i dobro izmiješajte. Zatim dodajte oksid, ostavite da se ohladi miješajući dobro i to je to! Gotovo je.
    • 10 cl ulja slatkog badema ili masline
    • 5 cl kokosovog ulja
    • 1 c. do s. ulje od maline (neobavezno)
    • 1 c. do s. mrkva ulje (neobavezno)
    • 1 c. do s. tekući vitamin E (neobavezno)
    • nekoliko kapi esencijalnog ulja po vašem izboru (izborno)
    • 2 žlice. do s. shea maslac
    • 5 cl pčelinjeg voska
    • 2 žlice. do s. cinkov oksid



  3. Izmijenite recept prema vašem ukusu. Nakon čitanja ili testiranja različitih domaćih recepata za zaštitu od sunca, poput onih prikazanih gore, možete dodati sastojke po vlastitom izboru kako biste dobili zasebnu kremu za sunčanje.
    • Na primjer, možete dodati esencijalno ulje lavande i eliminirati pčelinji vosak iz recepta. Tako ćete dobiti kremu za sunčanje koja se glađa i lakše nanosi, ali i nježnu miris.



  4. Upoznajte se s različitim uljima. Bazno ulje je ono koje se nalazi u većim količinama u domaćem kremu za sunčanje. Među baznim uljima koja se najčešće koriste su: maslinovo ulje (SPF 7 ili 8), kokosovo ulje (SPF 7), ricinusovo ulje (SPF 6) i ulje slatkog badema (SPF od 5).



  5. Provjerite SPF indeks esencijalnih ulja. Prije nego što odaberete esencijalno ulje, provjerite njegov SPF indeks. Među esencijalnim uljima koja se najčešće koriste u domaćim kremama za sunčanje su pepermint (SPF 7), tulsi (SPF 7 i lavanda (SPF 6).) Izbjegavajte esencijalna ulja citrusa poput limuna ili limuna bergamota, koji fotosenzibiliziraju i mogu zapravo izazvati opekline.



  6. Isprobajte ulje sjemenki maline. Ulje sjemenki crvene maline vrlo je popularno u domaćim kremama za sunčanje zbog SPF između 25 i 50. Dodajte malo količine ulja sjemenki maline na domaće kremu za sunčanje kako biste povećali razinu zaštita.



  7. Isprobajte ulje sjemenki mrkve. Ulje sjemenki mrkve, sa svojim SPF indeksom između 35 i 40, također je vrlo popularno. Dodajte malo količine ulja sjemenki mrkve na domaću kremu za sunčanje da biste povećali faktor zaštite.



  8. Probajte shea maslac. SPF shea maslaca se obično procjenjuje na između 4 i 6. Dodavanje shea maslaca vašem domaćem kremu za sunčanje pomaže mu davanje gušće konzistencije. To je ujedno i vrlo hranjiv materijal koji će vašu kožu ostaviti mekanom i glatkom.



  9. Uvijek dodajte oksid u prahu. Najvažniji sastojak domaće kreme za sunčanje je cinkov oksid ili titanov dioksid. Ova dva oksida pružaju stvarnu zaštitu i od UVA i od UVB zraka i apsolutno su potrebna za izradu domaće kreme za sunčanje.
    • Što više oksida imate, učinkovitija će vam biti kućna krema za sunčanje. Preporučena koncentracija kreće se od 5% do 25% oksida.
    • Obje vrste oksida pokazuju učinkovitost, ali čini se da je cinkov oksid bolji i širi od titanovog dioksida u smislu zaštite od sunca.

Treći dio Razumijevanje kreme za sunčanje



  1. Budite svjesni rizika. Učinkovitost vaše zaštite od sunca nije povezana samo s korištenim sastojcima, već i s proizvodnim postupkom. To je pitanje koje zdravstveni radnici najčešće iskazuju u vezi s domaćim kremama za sunčanje.
    • Mnogi se liječnici brinu da ih unatoč učinkovitosti sastojaka način na koji se miješaju može učiniti neefikasnim. Ako se, primjerice, vaš cinkov oksid ne miješa pravilno s ostalim sastojcima, vaša koža može biti nepravilno zaštićena ili, što je još gore, uopće nije zaštićena.
    • Medicinska struka je također zabrinuta da ljudi koji prave domaću kremu za sunčanje nemaju sredstva za obavljanje testova učinkovitosti. Bez laboratorija nema načina da se uvjeri u stvarnu učinkovitost domaćeg krema za sunčanje.



  2. Razlikovati između SPF indeksa i zaštite širokog spektra. SPF indeks mjeri samo sposobnost proizvoda da se zaštiti od UVB zraka, UV zraka odgovornih za starenje kože. UVA zrake su, međutim, također vrlo štetne i mogu, baš poput UVB, izazvati rak kože.
    • Da biste se pravilno zaštitili, potrebno je koristiti kremu za zaštitu od sunca koja nudi zaštitu širokog spektra, protiv obje vrste UV zraka.
    • Zbog toga je važno da vaša krema za sunčanje bude dovoljno bogata cinkovim oksidom ili titan dioksidom. Cink oksid je posebno učinkovit u blokiranju i UVA i UVB.



  3. Konzumirajte zaštitnu hranu. Neke namirnice promiču prirodnu borbu kože protiv UVA i UVB. Da biste prirodno zaštitili kožu od sunca, neke namirnice mogu vam pomoći. Međutim, sama dijeta nije dovoljna, još uvijek morate staviti kremu za sunčanje.
    • Kakao, crni i zeleni čaj, mikroalge poput spiruline i klorele te voće i povrće bogato karotenoidima i antioksidansima pomažu u razvoju prirodne sposobnosti kože za obranu od štetnih učinaka kože. sunca.



  4. Pronađite alternative domaćem kremu za sunčanje. Mnogi su se uplašili kemijskim istraživanjima komercijalnih kreme za sunčanje, pa su prirodne kreme za sunčanje sada dostupne po povoljnim cijenama.
    • Sada je relativno lako pronaći kreme za sunčanje bez kemikalija proizvedene od organskih proizvoda koji su zdravi poput domaćih verzija i koji se dokazuju učinkovitim u laboratorijskim testovima.