Sadržaj
U ovom članku: Razmislite i procijenitePričujte smirenost.Usjećajte svoju reputaciju11 Reference
Teško ćete donositi odluke u situaciji koja vas potencijalno može natjerati u sukob s drugima ili djelovati protiv vaše osobne etike. Ispitivanje savjesti, međutim, može vam pomoći da to prevladate.
faze
1. dio Razmislite i procijenite
-
Napravite korak unatrag da racionalno razmislite o situaciji. Ovdje je cilj osigurati najbolji izbor kako biste izbjegli negativne posljedice.- Razmislite o tome što vas je dovelo u vašu trenutnu situaciju.Moguća odluka o tome što ćete učiniti dalje može objasniti kako ste stigli tamo.
- Zapitajte se kako izbjeći kriznu situaciju. Bi li bilo manje teško učiniti pravu stvar da ste prije postupili drugačije? Tko je još pogođen ovom situacijom? Kako ispravna osoba čini ispravnu stvar kako bi utjecala na druge ako je uključeno više pojedinaca?
- Usporedite limpasse u kojima trenutno živite s iskustvima iz prošlosti gdje ste morali znati kako to učiniti. Pogledajte što je djelovalo, a što nije, i primijenite ono što ste naučili na trenutnu situaciju.
-
Zamislite moguće ishode koji mogu nastati prilikom donošenja određene odluke. Procijenite sve vjerojatne ili barem najvažnije ishode kako ne biste preskočili ćud.- Pazite da se ne nalazite u okruženju zbog kojeg se odlučujete. Budite svjesni dugoročnog učinka svojih postupaka, pogotovo ako u profesionalnom okruženju pokušavate učiniti ono što trebate.
- Odmjerite prednosti i nedostatke svakog izdanja. Zapitajte se kako bi jedan rezultat mogao biti bolji od drugog.
- Pripremite se za neočekivane reakcije drugih. Može biti teško predvidjeti što se očekuje, ali možete smanjiti paniku i dodatnu napetost uvjeravajući sebe da je to posve moguće.
-
Razmotrite sve ostale koji su uključeni. Ispravno postupanje nije stvar vas. Većinu vremena uključuje i druge ljude, a ispravljanje pogrešaka može smetati drugima. Međutim, i drugi ljudi vam mogu pomoći u rješavanju sukoba i pomoći vam da odlučite što ćete učiniti. Pokušajte sebi postaviti ta pitanja kako biste vidjeli kako utječu na vaše donošenje odluka.- Kako će „činiti pravu stvar“ koristi drugima?
- Kako će se situacija poboljšati kada djelujete?
- Hoće li se vaš odnos poboljšati ili oslabiti?
- Što radite "što treba"?
Dio 2. Čuvanje tišine
-
Pokušajte ne razmišljati previše ili pretjerano analizirati situaciju, svoju reakciju i vjerojatni ishod. Pri tome na vas mogu utjecati mnogi načini da postignete ono što je potrebno.- Počinjete sumnjati u sebe. Trebali biste biti sigurni kad donosite odluku u pravom trenutku kako biste učinili pravu stvar.
- Nije kraj svijeta. To što vam je potrebno u određenoj situaciji ne znači da niste u mogućnosti donijeti ispravnu odluku. Razmotrite pogrešku i učite od onoga što niste učinili ispravno.
- Ništa se neće dogoditi. Bojati ćete se djelovati na vrijeme ako imate tendenciju lako panike. Razgovarajte s drugima ako ste stvarno neodlučni. Subjektivno mišljenje drugih može biti osvježavajući pogled na situaciju.
-
Zadržite kontrolu nad svojim emocijama. Emocija može brzo postati neizvodljiva. Budite sigurni da se povučete iz situacije ako imate problema raditi ono što je potrebno da biste riješili problem. Odmorite se i ne pokušavajte sve riješiti u vremenu koje ste sami odredili.- Obratite pažnju na sve reakcije vašeg tijela. Naše tijelo može ponekad pokazati znakove napetosti. Provjerite svoje ponašanje ako su događaji postali previše teški za podnošenje.
- Ne pokušavajte kontrolirati ili suzdržavati emocije. Važno je u potpunosti osjetiti sve što doživite. Naše emocije su prirodne, rade ono što jesmo i igraju vitalnu ulogu u tome da znamo je li ono što vjerujemo da treba učiniti. Obratite pažnju na ono što osjećate i usredotočite se na ono što želite učiniti sa svojim osjećajima.
- Spriječite sebe da djelujete na ćud. Naša prva reakcija na situaciju nije nužno najbolja. Dobro razmislite prije nego što reagirate, jer impulsi nisu uvijek najbolji način da učinite ono što je potrebno.
-
Pričaj s nekim. Ovo može osloboditi pritisak koji morate podnijeti. Uvijek je korisno povjeriti se problemu i onome s čime se morate suočiti.- Neka se vaš glas čuje. Tretirajte svoje probleme kako bi drugi znali s čime se trebate suočiti. Manje ste izgubljeni u svojim mislima i ne obilazite krugove znajući da imate problema raditi ono što trebate.
- Pronađite nekoga tko razumije zašto trebate raditi ono što trebate. Osoba će moći bolje razumjeti vaš problem i zbog toga će vam biti veća vjerojatnost da će vam dati dobar savjet.
- Imajte novu perspektivu situacije. Možda ste predugo prevladali nad problemom. Lopinion druge osobe može dati drugačije svjetlo i druge ideje koje ste možda propustili.
-
Procijenite kako ste rješavali situaciju. Razmislite o svom razmišljanju i ako jeste, koga ste pitali za savjet. Izvršiti ono što je potrebno kad je potrebno samo je pola postupka, jer je druga polovica osobna evolucija kroz koju možete proći. Svaka je situacija različita i ono što treba učiniti može biti promjenjivo. Osvrnite se i vidite što možete naučiti. Kad ne mislite da ste učinili ono što trebate, postavite sebi neka pitanja poput sljedećeg.- Što će ta konkretna stvar učiniti za smanjenje pogrešaka u budućnosti?
- Je li rezultat zadovoljavajući?
- Kako se situacija rješava drugačije nego u prošlosti?
Dio 3 Održavanje ugleda
-
Radite ono što radite na način koji samo predstavlja vas i druge. Ne biste trebali izgubiti iz vida kako stvari, tako i one drugih. To je bitno u kontekstu profesionalne situacije. Postavite sebi nekoliko važnih pitanja koja će vam pomoći da znate što učiniti i kako.- Ide li u suprotnosti s vašim načelima?
- Koga bi ti mogao povrijediti i također kako ćeš to izbjeći?
- Što će misliti o vama?
- Jesu li ostale uključene strane misle da je situacija dovoljno važna da "učinite ono što je potrebno"?
-
Razgovarajte s drugima i djelujte što je prije moguće. Kako bi izbjegli krivnju, jednako je važno i drugima da čine ono što moraju učiniti sami. To ne treba biti formalni sastanak, ali razgovor s drugim ljudima nakon toga može se osloboditi preostale napetosti. Imajte na umu da razgovor s drugima također može funkcionirati u sljedećim područjima.- Ako se skroz surađujete s drugima i radite ono što vam treba, možete zadržati sve osobe na isto vrijeme. Dobra komunikacija pomaže da se izbjegne jaz između ideja i radnji.
- Pokušajte rasteretiti napetosti među ostalima. Ovisno o ozbiljnosti situacije, mogli biste se odreći glume bez obzira na osjećaje drugih.
- Pitajte zašto i kako smo skloni reagirati na određeni način. Ne slažemo li se s onim što radite? Jesmo li još uvijek ljuti na tebe? Možete se staviti u nečije cipele pitajući se zašto on ili ona djeluju na određeni način i možete donositi bolje odluke kada to imate na umu.
-
Dajte riječ svima. Svi želimo zadržati svoj ugled. Važno je imati na umu kako se pokazujemo drugima i predstavljamo ih nama, bilo da znamo, biti osoba kakva jesmo ili težimo biti.- Obavezno se ponašajte na način koji neće narušiti ugled drugih. To je posebno važno imati na umu u profesionalnom okruženju poput radnog mjesta.
- Učinite ono što morate učiniti da drugi ne sumnjaju u vašu odluku. Ne biste trebali izgubiti iz vida ono što drugi mogu reći o vama, ako to shvatite na određeni način. Pokušajte pitati ljude oko sebe da li je ono što mislite raditi stvarno najbolje prije nego što počnete.
- Ne odbijajte savjet. To je vjerojatno lakše reći nego učiniti. Možda se osjećate kao da radite ono što trebate, ali trebali biste slušati i ono što drugi misle. Možemo vam pomoći razviti ideje i poboljšati vaš način formuliranja.