Kako napraviti vodu od krastavca

Sadržaj

• faze
• 1. dio Pravljenje krastavca vodom
• Drugi dio Dodajte varijacije

U ovom članku: Izrada vode od krastavcaDodajte varijacijePreporuka članka6 Reference

Redovita hidratacija važan je dio zdravog održavanja, no mnogim ljudima je teško piti dovoljno vode svaki dan. Voda od krastavca ukusno je rješenje ovog problema: dodaje okus bez kalorija voćnih sokova, sode i drugih pića. Možete to učiniti kod kuće, tako da uvijek imate nešto ukusno da ostane hidratizirano ili da poslužite svoje goste i impresionirate ih.

faze

1. dio Pravljenje krastavca vodom

1. 
   

   
   Pripremite krastavac. Operite je da biste uklonili nečistoću ili bakterije. Ako želite, možete ga oguliti pilingom ili nožem.
   • Piling malih traka estetska je mogućnost izrade nekih ukrasa.
   • Oguliti krastavac pitanje je ukusa: preferirate li ure i izgled krastavca s njegovom kožom ili bez?

     
     

     
     

2. 
   

   
   Krastavac narežite na kriške. Oštrim nožem prerežite krastavac na pola po dužini. Dvije polovice narežite na komade širine 5 cm.
   • Ako želite, uklonite sjemenke krastavca uklanjanjem mekog dijela u sredini žlicom prije nego što ga izrežete. Sjemenke krastavca jestive su, ali neki ih radije ne stavljaju u napitak.

     
     

     
     
     
     

3. 
   

   
   Komadiće krastavca stavite u vrč. Oni će plutati, pa ako želite jaču pivu, dodajte sloj leda preko krastavaca kako biste ih držali ispod površine vode.
   • Da biste postigli najbolje rezultate, pustite da se krastavac natapa u vodi najmanje sat vremena prije nego što pije, kako bi okus dopirao u vodu.
   • Neka voda sjedi cijelu noć dat će jak napitak u ukusu.
   • Prije posluživanja lagano promiješajte.

4. 
   

   
   Ulijte vodu u vrč. Količina vode ovisit će o veličini vrča, ali tri četvrtine vode za krastavac srednje veličine je dobar početni omjer.
   • Voda od krastavca najbolja je kad je svježa, pa odaberite vrč koji se lako uklapa u hladnjak.
   • Ako to nije moguće, dodajte led u vrč da se ohladi prije posluživanja.

5. 
   

   
   
   
   Ponovno napunite vrč. Isti krastavac ili druge varijacije koje uključite mogu se koristiti za nekoliko serija vode od krastavca. Jednostavno ostavite komade krastavca u tegli kada ga poslužujete, a zatim ga napunite.
   • Kad u vodi počne nestajati okusa, preostale komade krastavca izbacite ili pojedite.
   • Konzumirajte vodu od krastavca u roku od dva dana jer ovom piću nedostaju konzervansi i krastavci će vremenom istrunuti.

Drugi dio Dodajte varijacije

1. 
   

   
   U vodu dodajte metvicu. Isperite nekoliko listova metvice. Narežite ih na male vrpce kako bi im okus bio jači, a komadići manji u piću.
   • Menta se nalazi u većini supermarketa i dovoljno je robusna da raste u mnogim vrtovima.
   • Dodavanje metvice vodi krastavcu omekšati će bez dodavanja šećera.

2. 
   

   
   Ulijte vodu s agrumima. Limun, limeta i naranče dodaju snažan okus vodi bez dodavanja kalorija. Ako služite odmah, prerežite voće na pola i iscijedite sok u unaprijed pripremljenu vodu od krastavaca. Komadići voća mogu se ostaviti uz krastavce da se duže maceriraju.
   • Ne zaboravite isprati voće, posebno ako pustite da se komadići maceriraju.
   • Budite svjesni da ovo voće može sadržavati sjeme koje bi moglo pasti u piće.
   • Agrumi su također važan izvor vitamina C. Potrebno je ojačati kosti i mišiće.

3. 
   

   
   Dodajte komade jagode. Listove jagode uklonite nožem i isperite kako biste uklonili nečistoće. Izrežite ih po dužini i ostavite da se mariniraju s krastavcima.
   • Jagode su važan izvor kalija. Može pomoći sniziti krvni tlak.
   • Jagode će imati više ukusa ako su u sezoni. Potražite one koji su tamnocrvene boje i još uvijek imaju svoje lišće.

4. 
   

   
   Dodajte ledene lanane. Velike kriške ananasa dodati će malo kiselosti vašoj vodi krastavca. Nasjeckajte svježe ili konzervirane lanane i stavite ih u zamrzivač.
   • Dodajte ledeni ananas u vrč vode s krastavcima.

5. 
   

   
   Koristite pjenušavu vodu umjesto ravnu vodu. U prvom koraku napunite polovicu vrča s pjenušava vodom i dodajte ostatak svježe vode neposredno prije posluživanja kako biste imali maksimalan okus i mjehuriće.
   • Pjenušava voda ili druga pjenušava voda mogu stvoriti dojam piti sode bez dodavanja kalorija ili šećera u pijaće dostupne na tržištu.
   • Ako su kalorije zabrinjavajuće, ne zaboravite provjeriti naljepnicu pjenušave vode kako ne biste slučajno dodali nešto osim mjehurića.
   • Zapamtite da će pjenušava voda dugoročno postati ravna, stoga je bolje ohladiti je prije otvaranja, a ne obrnuto.

6. 
   

   
   Na vaše!