Kako natjerati plavu da brzo nestane

Sadržaj

• faze
• 1. metoda Upravljanje ozljedom
• 2. metoda Korištenje lijekova bake
• Metoda 3 Koristite lijekove ili kreme

U ovom članku: Upravljanje ranomKorištenje lijekova bakeKorištenje lijekova ili kremeReference

Iako nema brzog popravljanja uklanjanja modrice na licu mjesta, moguće je ubrzati oporavak. Moguće je da se riješite hematoma u samo nekoliko dana ako koristite tehnike koje slijede. Odvojite vrijeme da naučite kako koristiti kućne lijekove i medicinske kreme za smanjenje izgleda modrice.

faze

1. metoda Upravljanje ozljedom

1. 
   

   
   Ledena modrica. Stavite led na modricu na 15 minuta svakih 5 sati prvih nekoliko dana. Led smanjuje upalu i otekline, olakšavajući zacjeljivanje modrica.

2. 
   

   
   Nanesite topli oblog nakon drugog dana. Nakon smanjenja upale pomoću kockica leda, možete primijeniti toplu (ne vruću) kompresu izravno na modricu. To će povećati protok krvi navodnjavanjem tkiva i ubrzati zacjeljivanje.

3. 
   

   
   Podignite modricu. Ako je vaša modrica na području koje se možete kretati (na primjer, ud), budite sigurni da je podignete iznad visine vašeg srca kako biste smanjili protok krvi. To će smanjiti oticanje i spriječiti masovno krvarenje krvi iz modrice uzrokujući daljnju promjenu boje. Što prije nanesete elevaciju, to će ona biti učinkovitija.

4. 
   

   
   
   
   Izbjegavajte pretjeranu fizičku aktivnost. Tijekom prva dva dana izbjegavajte intenzivne fizičke aktivnosti koje će uzrokovati pojačani protok krvi. Što više plave krvi navodnjava, to će joj postati još gore.

5. 
   

   
   Lagano masirajte modricu. Pomoću palca nježno masirajte obris svoje modrice. Ne pokušavajte previše masirati ili masirati središte modrice, jer će to biti bolno. Masaža rotacijskim gibanjem. Aktivirat ćete proces limfe i vaše se tijelo može početi riješiti samo hematoma.

6. 
   

   
   Izložite modricu suncu. Ako možete imati 10 do 15 minuta izravnog izlaganja sunčevim zrakama, UV zrake će početi razgrađivati ​​bilirubin, molekulu odgovornu za žućkasto obojenje modrice. Izlaganje suncu ubrzat će razgradnju bilirubina i ubrzati nestanak hematoma.

2. metoda Korištenje lijekova bake

1. 
   

   
   
   
   Na modricu nanesite vodu i ocat. Pomiješajte ocat i toplu vodu, a smjesu utrljajte po rani. Ocat će povećati dotok krvi u kožu i ubrzati zacjeljivanje.

2. 
   

   
   Jedite lanai ili papaju. Lanane i papaja sadrže probavni enzim zvan bromelain, ovaj enzim razgrađuje proteine ​​koji mogu uhvatiti krv i tekućine u vašim tkivima. Jedite onoliko Danana koliko želite apsorbirati bromelain i pomoći svom tijelu da se riješi modrica.

3. 
   

   
   Primijenite i unosite vitamin C. Koristite lokalni i oralni put da biste unijeli dovoljno vitamina C za liječenje modrica.
   • Prvo osigurajte adekvatan unos vitamina C jedući naranče, mango, brokoli, čili i slatki krumpir. Također možete uzimati dodatke vitaminu C kako biste osigurali adekvatan dnevni unos.
   • Samljeti tablete vitamina C i pomiješajte ih s vodom kako biste stvorili neku vrstu paste. Utrljajte ovu pastu izravno na ranu i ostavite je da se osuši prije nježnog ispiranja vodom.

4. 
   

   
   Konzumirajte ekstrakt borovnice. Ekstrakt borovnice sadrži antocijanozide, snažne antioksidante koji mogu smanjiti vašu modricu stabilizacijom kolagena i jačanjem kapilara. Ekstrakt borovnice možete pronaći u većini ljekarni.

5. 
   

   
   Zgnječite peršin i stavite ga izravno na modricu. Peršin ima protuupalno djelovanje koje može ubrzati nestanak modrice.

6. 
   

   
   Jedite svježi đumbir. Kao i peršin, đumbir ima protuupalno djelovanje i pomaže vašem imunološkom sustavu. Đumbir usitnite i popijte u toploj vodi nekoliko minuta prije nego što pijete. Također možete samljeti đumbir kapsule i nanijeti izravno na ranu.

7. 
   

   
   Pomiješajte kajenski biber s vazelinom. Utrljajte smjesu na ranu. Nakon nekoliko sati obrišite maramicom. Radite ovo svakodnevno do nestanka modrice.

8. 
   

   
   Pripremite pastu od korijena komorača. Izmutite korijen komfrija i dodajte malo vode kako biste stvorili pastu ili jednostavno umočite komad pamuka u čaj napravljen od korijena šipka. Nanesite pastu ili vrh pamuka na ranu jednom dnevno do nestanka modrice.

9. 
   

   
   Otopite ranu uljem chamblisa. Chamblin ulje može ubrzati zacjeljivanje pa se kaže da ima protuupalno djelovanje. Nanesite ovo ulje i ostavite ga na rani nekoliko sati. Ponavljajte barem jednom dnevno dok modrica ne nestane.

10. 
    

    
    Uzmi oralni dodatak bromelainu. Bromelain je mješavina enzima koja dolazi iz lanane. Uzimajte 200 do 400 mg 1 do 3 puta dnevno, to će pomoći vašem tijelu da se oporavi i ubrza nestanak plave boje.
    • Neki dodaci pogoršavaju stvari, preporučljivo je ne konzumirati domégas 3, riblje ulje, vitamin E, maslačak i bilobed ginko, jer će naglasiti leziju. Nakon što se oporavite, možete ga ponovo konzumirati.

11. 
    

    
    Uzmi bananu. Skinite kožu s banane i lagano protrljajte unutrašnjost kože modricom. Možete jesti bananu, to je dobro za vaše zdravlje!

Metoda 3 Koristite lijekove ili kreme

1. 
   

   
   Uzmite paracetamol ili libuprofen, ali ne aspirin. Neki analgetici imaju protuupalni učinak i mogu smanjiti bol i oticanje. Izbjegavajte aspirin jer on razrjeđuje krv i može vam pogoršati modricu.

2. 
   

   
   Svakodnevno nanesite darninu mast ili darnica gel. Larnica je biljka koja smanjuje upalu i može vam brzo očistiti modricu. Dostupan je u kremi ili gelu u većini ljekarni. Stavite sloj dva puta dnevno na ranu do nestanka modrice.

3. 
   

   
   Koristite vitamin K8 odmah. Kad napravite plavu boju (koju naletite na sebe), odmah nanesite masu vitamina K8 na to područje. Ovo sprečava da se plava oblikuje i smanjuje njenu boju.

4. 
   

   
   Neka pijavica usisava krv u razini modrice. Ako možete, ljekovite pijavice možete kupiti iz holističke prodavaonice lijekova i staviti ih izravno na svoju ranu. Nećete osjetiti nikakvu nelagodu jer je slina pijavica nekako otekla.