Sadržaj
- faze
- Dio 1 Održavanje kose u obliku klijanja
- Drugi dio Uspostavite rutinu za promicanje rasta kose
- Dio 3 Donošenje životnih izbora neophodnih za zdravu kosu
Upravo ste ošišali kosu i sve što želite je da ih gurnete natrag. Nijedan čarobni šampon neće ubrzati postupak, ali postoje načini da ga učinite manje teškim.
faze
Dio 1 Održavanje kose u obliku klijanja
-
Odredite koji izgled želite. Kako vam kosa raste, dobra je ideja već imati ideju o konačnom izgledu. Na ovaj način, kada vam se odrežu savjeti, možete zamoliti frizera da daje neki oblik vašoj kosi kako bi ona rasla na željeni način.- Ako želite dugu gradaciju, možete započeti rano tako da frizer odrežete neke pramenove kraće od drugih.
- Ponesite fotografiju nekoga tko ima rez koji želite kad odete frizeru. Na taj ćete način biti sigurni da ste vi i vaš frizer na istoj duljini vala.
-
Izrežite savjete kada vam je kosa još kratka. Ako vam je kosa trenutno preko ramena, dobro je savjete rezati svakih nekoliko mjeseci, kako bi rez bio čist. Kratka kosa treba više njege od duže.- Obavezno obavijestite frizera da vam raste kosa. Ako ne zna, mogao bi prerezati previše i vratiti vas.
- Prestanite s kosom nakon što kosa bude iznad ramena. U ovom trenutku vaša bi kosa trebala biti dovoljno gusta da lijepo pada preko ramena bez potrebe za oblikovanjem. Sada morate samo pričekati da narastu.
-
Uživajte u svojoj trenutnoj šalici. Bez obzira na to jeste li uvijek u dječačkom kroju ili vam nedostaje samo nekoliko centimetara prije nego što postignete ciljanu duljinu, uživajte u čekanju stiliziranjem i dodavanjem kose laskavom obliku.- Play. Kosa vam je na čudnom koraku između dvije duljine? Pretvarajte se da je to ono što ste oduvijek željeli. Očistite ih, pričvrstite ih ili nosite prirodno, preuzmite vlasništvo nad svojom kosom bez obzira na to kako izgledaju. Ako ih nosite s povjerenjem, ljudi će misliti da je to namjerno.
- Isprobajte trake za glavu, ukosnice za kosu i druge zabavne dodatke za kosu kako biste skratili kraće pramenove dok pokušavate rasti dok ostajete pametni.
- Nosite šešir. Za one dane kada se probudite i kosa vam uopće ne ide, stavite lijepu kapu za pokrivanje. Za ljeto odaberite sezonski šešir, slatku šešir od zimske vune ili slamnati šešir.
Drugi dio Uspostavite rutinu za promicanje rasta kose
-
Promijenite način pranja kose. Perete li kosu svaki dan? Ovo ih može isušiti jer se riješite prirodnih zaštitnih ulja koja pomažu u održavanju kose jakom i zdravom. Oslobađanje od njih čini vašu kosu osjetljivom na lomljenje i razdvojenim krajevima, što znači da ćete morati češće rezati savjete i trebat će vam mnogo više da rastu kosu do željene duljine. Da bi vaša kosa bila zdrava, slijedite ovu rutinu.- Operite kosu tri ili četiri puta tjedno. U početku bi vam kosa mogla izgledati masnom, no uskoro će vaše vlasište proizvesti upravo dovoljno ulja za hidrataciju kose bez previše napora.
- Operite kosu najhladnijom vodom koju možete podnijeti.Ispiranje vrućom vodom dovodi do razdvajanja krajeva i vlaženja, dok hladna voda održava vlakna kose glatkom i zdravom.
-
Osušite kosu pažljivo. Način na koji sušite kosu također može imati velik utjecaj na brzinu kojom rastu. Imate li tendenciju da ih brzo osušite ručnikom, odvežite čvorove i osušite ih sušilom za kosu? To uzrokuje veliku štetu na vašoj kosi. Kad ih uzgajate, preskočite ovu rutinu i pokušajte to.- Kad izađete iz tuša, nježno istisnite višak vode iz kose, a zatim nježno osušite mekim ručnikom. Ne trljajte i ne masirajte, samo sunđerom.
- Svoju kosu oblikujte širokim češljem koji je na vašoj kosi mnogo mekši od četke. Nježno odvijte čvorove kako ne biste pokvarili kosu tijekom povlačenja.
- Neka vam kosa slobodno visi što je češće moguće. Ovo je najzdraviji način sušenja kose.
-
Nježno osušite kosu. Ponekad samo puštanje kose da se osuši nije moguće, pogotovo ako idete na neki događaj i želite biti dobro pokriveni. U danima kada želite da vaša kosa bude elegantna i moderna, isprobajte ove alternative.- Osušite kosu sušilom za kosu koristeći hladnu postavku. Ovo je puno manje oštro za vašu kosu, ali kosu može učiniti glatkijom od vrućeg sušenja.
- Petljajte kosu bez topline. Koristite metodu majice, metodu kratkih čarapa ili drugu metodu hladnog namotavanja, umjesto da upotrebljavate željezo za uvijanje ili vruće valjke.
Dio 3 Donošenje životnih izbora neophodnih za zdravu kosu
-
Koristite nekoliko kemikalija na kosi. Možda je vrijeme da istražite sastojke na bočicama proizvoda za kosu. Komercijalni šamponi, balzami i proizvodi za oblikovanje sadrže puno kemikalija koje trenutno čine lijepu kosu, ali je suhu i dugoročno ih oštećuju. Odabirom zdravijih proizvoda spriječit ćete da vam kosa postane gusta i suha tijekom rasta.- Ne koristite sulfatni šampon. Ova industrijska sredstva za čišćenje su iste kemikalije koje se koriste u deterdžentima za pranje posuđa i ne djeluju dobro na vašu kosu. Uzmi označene šampone bez sulfata ili napravite vlastiti šampon.
- Ne upotrebljavajte kondicionere ili proizvode za oblikovanje koji sadrže silikone. Ulaze vam u kosu, donoseći im prvi sjaj, ali na kraju čine prigušenim. Također, peru se samo šamponom koji sadrži sulfate, pa ih je bolje izbjegavati.
- Nemojte praviti brazilsko glačanje ili permerenje kemijskim tretmanima.
- Ne bojite i ne bojite kosu dok je pokušavate rasti.
-
Jedite dobro i pijte puno vode. Dijeta i zadržavanje hidratiziranih mogu vam pomoći da kosa postane gušća i sjajnija, što je plus kada ih pokušate uzgajati.- Pijte 8 čaša vode dnevno. Izbjegavajte piti pića koja vas dehidriraju.
- Uzmite puno vitamina B. Prisutan u voću, povrću i orasima, ovaj vitamin pomaže održavanju kose gustom i jakom.
- Jedite puno proteina. Oni su osnovni element kose, pa morate puno konzumirati. Jedite meso, ribu, mahunarke i zelenilo.
- Uzmi omega-3. ovi dobro masti će održati vašu kosu sjajnom. Jedite losos, maslinovo ulje, orašaste plodove i avokado.