Sadržaj
wikiKako je wiki, što znači da je mnoge članke napisalo više autora. Da bi se stvorio ovaj članak, u njegovom je izdanju i njegovom poboljšanju s vremenom sudjelovalo 183 ljudi, neki anonimni.Mnogi pretendenti i tinejdžeri vole kasno ići u krevet. Zajedničko im je da čak rade ono što je poznato kao neprospavane noći. Neprospavane noći najčešće su rezervirane za vikende, večeri s prijateljima ili sami. Ali za to morate pronaći način da ostanete budni do kasno u noć, a da pritom ne probudite roditelje ili ne budete uhvaćeni.
faze
-
Pripremite se prije spavanja. Najbolje vrijeme za pripremu je između 14 i 18 sati. Možete uzeti stvari i pohraniti ih u svojoj sobi bez da roditelji to primijete. -
Idite u krevet u uobičajeno vrijeme. Izbjegavajte odlazak u sobu prerano ili prebrzo, jer vaši roditelji mogu primijetiti nešto čudno i oni će biti sumnjičaviji. Idite u svoje uobičajeno vrijeme kako ne biste privukli njihovu pažnju. -
Pričekajte dok roditelji ne odu u krevet. Obično će to raditi između 22:30 i 23 sata. Provedite vrijeme mirno, čitajući knjigu ili časopis, slušajući glazbu na svom MP3 uređaju ili gledajući televiziju sa slušalicama. Obavezno ostavite slobodno uho kako biste mogli nadgledati svoje roditelje. Ako je moguće, zatvorite vrata tako da unutrašnjost vaše sobe više nije vidljiva. Ako svjetlost može pobjeći ispod vrata, prekrijte ga ručnikom ili plahtama. Danas poslijepodne možete jesti grickalice koje ste ponijeli iz kuhinje.- Izbjegavajte isključivanje svjetla jer to povećava proizvodnju melatonina i može vam zaspati. Stavite se u neugodan položaj da ne budete previše pospani.
- Ako je vaša soba na istom katu kao i roditelja, stavite plahtu ili pokrivač na pod ispred vrata kako biste blokirali svjetlo. Tvoji roditelji neće vidjeti da si uvijek budan ako izađu u hodnik.
-
Budite pažljivi na zvukove. Uključujući i one koji mogu doći iz sobe vaših roditelja ili vaše braće i sestara. Planirajte kada mogu ustati. Ako napuste svoju sobu, zaustavite sve što radite i isključite svjetlo. Vratite se odmah u krevet i lezite bez da se pomaknete da zaspite. Ako imate malo više vremena pred sobom, stvari spremite ispod kreveta ili ispod jastuka. -
Znati šutjeti. Budite oprezni ako imate bebinog brata ili sestru s bebinskim telefonom. Ovi uređaji mogu upozoriti roditelje na buku koju stvara u vašoj sobi. -
Isključite zvuk elektronike. To je posebno važno ako nemate slušalice. Pobrinite se da uvijek možete čuti roditelje, braću i sestre. Inače riskirate da ih probudite. Ako je moguće, smanjite svjetlinu zaslona, tako da ako se roditelji probude, jednostavno je morate staviti pod pokrivač kako se ne biste uhvatili. -
Obavezno spavajte prije kretanja. Možda ćete morati pričekati neko vrijeme, možda čak i čitav sat da biste osigurali da roditelji spavaju. Za to vrijeme igrajte se na svojoj mobilnoj ili prijenosnoj konzoli. -
Spusti se u svoju dnevnu sobu. Iskoristite priliku gledati televiziju ili završiti domaću zadaću koju trebate obaviti sljedeći dan. Obavezno znajte gdje u vašoj kući možete stvarati buku, posebno svoje stepenice. Ako je moguće, izbjegavajte izlazak iz svoje sobe jer to povećava rizik od uhvaćenja. -
Pripremite izgovor. Ako planirate napustiti svoju sobu, morate imati ispriku ako vas roditelji otkriju. Na primjer, možete im reći da idete u kupaonicu ili poslužite čašu vode. No ako koristite istu izliku nekoliko puta u istoj noći, on vas može posumnjati u laganje. Također se možete pretvarati da ne možete spavati ili ako imate ispit uskoro, recite im da trebate pregledati.- Ako se roditelji ne vole spuštati noću, čak i ako su uvjereni u izgovor koji ste im dali, potražite mjesto za skrivanje ako je potrebno. Međutim, budite vrlo oprezni jer je ova tehnika rizičnija.
-
Zabavite se. Možete uživati u neprospavanoj noći kako biste stimulirali mozak radeći križaljke ili Sudoku.- Ako imate Wii i želite ga reproducirati noću, koristite slušalice ili isključite zvuk konzole. Daljinski upravljač stvara buku i vibrira, pa morate biti sigurni da je zvuk isključen za potonji.
-
Zatražite pomoć Ako imate braću ili sestru ili prijatelj ostaje kod kuće, zamolite ih da vam se pridruže. Noć će možda biti dugačka ako nemate s kim razgovarati. Ako vaš prijatelj ne može doći, planirajte komunicirati putem o, što će biti lakše ako imate neograničen plan. Ako ne, izbjegavajte slanje s.- Ako ste jedini sin ili kći ili ne možete pozvati prijatelja da ostane kod kuće, vaša mačka ili pas mogu vam biti odličan pratilac. Ako vaš kućni ljubimac obično ne spava s vama, recite roditeljima da će noć provesti u vašoj sobi. Uvjeri ih obećavši da će ga pustiti van ako treba.
- Sjetite se da ako pozovete samo jednog svog brata ili sestru, da drugi ne budu preglasni, oni bi mogli biti ljubomorni i odreći vas roditelja. Pozovite ljude u koje imate povjerenja samo ako ne želite biti uhvaćeni.
-
Pisanje. Bilo da pišete pismo, kratku priču ili nove smiješne priče, pisanje će vas buditi i prolaziti vrijeme. -
Pijte kofein. Kava, soda ili energetska pića održavat će vas budnim. Međutim, ne konzumirajte previše da ne biste morali češće odlaziti u kupaonicu. Držite ta pića u svojoj sobi prije spavanja i izbjegavajte upotrebu slavine. -
Ne gubite vrijeme. Jednom kada se probudite, odložite svoju sobu. Sakrijte grickalice u ormar i vratite se u svoj krevet. Ponašajte se kao da spavate kada vam zazvoni budilica ili vas roditelji dođu probuditi. -
Sljedećeg dana popijte dobru šalicu kave. To će vam omogućiti da ostanete budni. Da biste nadoknadili nedostatak sna, pospite se popodne i navečer dobro spavajte. Predugo ostati bez spavanja može biti opasno i loše za vaše zdravlje. -
Planirajte dobar izgovor ako vas roditelji otkriju da stojite. Obavezno provjerite da bilo koja pića ili grickalice koje unesete u sobu ne moraju biti u hladnjaku. Izbjegavajte jogurte i sok od naranče i radije pijte u bocama, žitarice od žitarica, voće itd. -
Obavezno izgledajte kao da ste spavali cijelu noć. Ako izgledate umorno, roditelji će nešto posumnjati i pitati vas što ste napravili večeras. Ako vam postave pitanje, samo im recite da ste se probudili usred noći zbog buke.
- Mp3 player, iPod ili sličan uređaj
- Prijenosna konzola poput DS-a ili PSP-a
- Knjiga
- Brat, sestra ili prijatelj koji će vam praviti društvo
- Skrivalište za skrivanje stvari ako roditelji uđu u vašu sobu (kao ispod pokrivača)
- Mekani jastuk ili igračke
- Svjetiljka (najmanja moguća)
- Laptop (ako ga imate)
- Slušalice (većina uređaja neće pustiti buku ako uključite slušalice)
- Grickalice i pića (poput sode)