Sadržaj
wikiKako je wiki, što znači da je mnoge članke napisalo više autora. Da bi se stvorio ovaj članak, u njegovom je izdanju i poboljšanju s vremenom sudjelovalo 97 ljudi, neki anonimni.Akne utječu na mnoge ljude i svi koriste metodu koja im najviše odgovara. Ponekad to znači da ćete morati sami pripremiti rješenje protiv akni. Ako tražite tretman koji vam odgovara, možete isprobati recepte koji su djelovali i za druge, uvijek imajući na umu da ti kućni lijekovi nisu znanstveno testirani i da ništa ne garantira njihovu učinkovitost na vama!
faze
Dio 1 od 2:
Koristite kućne lijekove
- 5 Odmori se dovoljno. Za dobro vaše kože, morate se dovoljno odmoriti, vježbati i smanjiti stres u svom životu. Povezanost s vašim aknama nije nužno očita, ali znajte da sve ove stvari mogu iznimno pridonijeti kvaliteti vaše kože.
- Liječnici ne znaju točno zašto, ali stres pogoršava akne. Kad je osoba pod stresom, hormoni koji reguliraju lučenje sebuma (tvar koja potiče akne) prestaju raditi ispravno. Zato morate potražiti načine kako smanjiti stres za dobrobit svoje kože!
- Što više spavate, manje ste stresa na tijelu. Svaki sat spavanja koji zanemarite stavlja vas na 15% dodatnog stresa. Ali kao što smo tek saznali, stres uzrokuje akne, zato zaspite dovoljno da poboljšate stanje svoje kože.
- Vježbe su također dobar način za borbu protiv stresa. Puno je i jednostavno teže pod stresom kad je cijelo tijelo zauzeto. Idite u teretanu, napravite neke vježbe u zatvorenom ili idite na trčanje.
savjet
- Izbjegavajte dodirivanje prištića i ako vam je koža masna, izbjegavajte je trljati prstima jer riskirate samo širenje sebuma kao i bakterija. Operite lice i pijte puno vode.
- Nikada ne smijete ogrebati kore ili prištiće na licu uz rizik da završite s ožiljkom.
- Nanesite sok aloe vere na kožu. Ovo je rješenje posebno učinkovito protiv akni jer osvježava kožu i sprječava prekomjernu proizvodnju sebuma i crvenilo!
- Budite strpljivi jer prištići ne nestaju preko noći!
- Za zaštitu kože koristite kremu za sunčanje s minimalnom SPF od 15.
- Nanesite smjesu s tkivom.
- Izbjegavajte dodirivanje pogođenog područja.
- Ne jedi previše slatkiša svaki dan. Da biste održali zdravu kožu, morate se usredotočiti na zdravu hranu.
- Operite lice barem 2 puta dnevno, ali ne previše često da ne osušite kožu.
- Da biste se riješili prištića, limun narežite na 2 i stavite ga 2 do 4 minute na područja koja će se tretirati prije ispiranja vrućom vodom.
upozorenja
- Izbjegavajte ogrebotine ili bušenje prištića! Možda ćete završiti samo s ožiljcima zbog kojih nećete izgledati najbolje!
- Pijte puno vode kako biste hidratizirali tijelo.
- Dodirivanje ili dodirivanje područja koje se tretira redovito može ga učiniti bolnim, ljuskavim i suhim. Ako nešto ima na vašoj koži, izbjegavajte je dodirnuti što je više moguće!