Kako napraviti kupku s morskom soli

Sadržaj

• faze
• 1. metoda Pripremite kupku s morskom soli
• 2. metoda Pokušajte s drugim načinima upotrebe morske soli u kadi

U ovom članku: Priprema kupke s morskom soli Pokušajte druge načine upotrebe morske soli u kadi17 Reference

Kupke s morskom soli imaju bezbroj prednosti. Oni ublažavaju grčeve i druge bolove u mišićima, pomažu u borbi protiv nesanice i liječe kožne probleme. Postoji mnogo različitih vrsta morske soli, ali sve imaju slične prednosti. Najočitija razlika je veličina zrna koja će odrediti brzinu otapanja soli u vodi. Neke morske soli sadrže dodatne minerale, poput kalcija. Također je moguće dobiti obojenu ili mirisnu morsku sol.

faze

1. metoda Pripremite kupku s morskom soli

1. Dopustite dovoljno vremena. Obavezno imate barem 15 do 20 minuta ispred sebe. Kupelji nisu poput tuševa, zbog kojih često postoji tendencija da se žuri. Kupka mora trajati određeno vrijeme kako bi se tijelo i um imali vremena opustiti. Da biste iskoristili sve prednosti svoje kupke, planirajte provesti 15 do 20 minuta u vodi.
   • Da biste se borili protiv nesanice, ponesite noću kupku sa slanom vodom. Mnogi ljudi primjećuju da se bolje odmaraju nakon dobre kupke sa slanom vodom.
   • Uzimanje kupke s morskom soli ujutro pomoći će vam da izbacite toksine iz tijela. Tijekom spavanja tijelo oslobađa puno toksina i gura ih na površinu kože. Jutarnja kupka pomoći će vam da se riješite što je brže moguće.

2. 
   

   
   Napunite svoju kadu. Podesite temperaturu u skladu s vašim željama. Ako želite uzeti kupku sa slanom vodom za liječenje problema s kožom, odlučite se za temperaturu koja neće prelaziti temperaturu vašeg tijela za više od 2 ° C. Tako ćete vašem tijelu lakše apsorbirati minerale iz soli.

3. 
   

   
   
   
   Pod slavinu izlijte morsku sol. Zadržavanje soli pod tekućom vodom pomoći će da se ona bolje otopi. Ako vam je morska sol mirisna, možda ćete već primijetiti ugodan miris. Ako vam je sol obojena, primijetit ćete da se vaša kupka postepeno tonira.
   • Ako se želite kupati samo da se opustite, u vodu ulijte oko 2 šake soli ili 70 g.
   • Ako ovu kupku uzimate za liječenje problema s kožom, poput psorijaze, u vodu ulijte do 850 g soli.

4. 
   

   
   Isključite slavinu. Nakon što je kadica dovoljno napunjena po vašem ukusu, isključite slavinu i rukom istresite vodu. Neke će se soli otopiti brže od drugih. Gruba zrna općenito će se otapati sporije od finih soli.
   • Ne brinite ako se sol ne otopi u potpunosti. Preostala zrna oslobodit će vašu kožu odumrlih stanica kože.

5. 
   

   
   
   
   Zaronite u svoju kupku. Uđite u kadu, vratite glavu natrag i zatvorite oči. Ako želite, možete čak i puštati laganu glazbu ili zapaliti nekoliko svijeća. Kožu možete oprati sapunom ili gelom za tuširanje, ali morska sol pročišćava sama sebe.

6. 
   

   
   Ispraznite vodu za kupku. Nakon što završite, ispraznite kadu i isperite slatkom vodom da biste očistili kožu od soli. Najlakši način će biti mali tuš nakon kupke.
   • Morska sol može ostaviti ostatke na zidovima kade. Nakon što izađete iz kupke, ali prije pražnjenja kade, obrišite rubove kade grebanjem.

2. metoda Pokušajte s drugim načinima upotrebe morske soli u kadi

1. 
   

   
   Kombinirajte morsku sol s aromaterapijom. Napunite svoju kadu mlakom vodom. Dodajte 300 g morske soli i 10 kapi esencijalnog ulja lavande. Protresite vodu rukama, a zatim uđite u kadu. Ostanite oko 20 minuta u vodi prije odlaska.

2. 
   

   
   Pripremite potpourri s morskom soli. U veliku posudu ulijte 700 g morske soli, 1 žličicu mirisnog sapunskog ulja (poput ulja cvjeta naranče) i ½ čajne žličice eteričnog ulja (poput ulja lavande). ). Dodajte 9 žlica suhog cvijeća, poput latica ruže, lavande ili kalendule. Možete koristiti cvijeće po vašem izboru ili kombinaciju nekoliko cvjetova. Sve miješajte dok priprema nije homogena, a potpourri čuvajte u staklenim posudama.
   • Koristite ovu smjesu u svojoj kupki. Gore navedene količine omogućit će parfemiranje nekoliko kupki.

3. 
   

   
   Pripremite piling soli. U loncu pomiješajte 280 g morske soli, 120 ml ulja slatkog badema ili jojobe i 10 kapi esencijalnog ulja. Spremnik dobro zatvorite, da smjesu zadržite dok je ne potrošite. Ove količine odgovaraju 3 pilinga tijela.
   • Da biste koristili piling, idite u kadu ili tuš, a zatim na vlažnu kožu umasirajte pregršt pripravka. Isperite piling kad završite.
   • Piling soli pomoći će uklanjanju mrtvih stanica kože. Ostavit će vašu kožu mekanom i nahranjenom.
   • Možete koristiti esencijalno ulje po vašem izboru, ali lavandu, eukaliptus i mentu najbolje je pomiješati sa solju.

4. 
   

   
   Kupite stopala s morskom soli. Napunite malu plastičnu kadu mlakom vodom. Dodajte šaku morske soli i promiješajte vodu iz ruke. Udobno sjednite i zaronite noge u spremnik. Namočite stopala nekoliko minuta.
   • Također možete masirati noge za ublažavanje bolova i promicati uklanjanje mrtvih stanica.

5. 
   

   
   Pripremite tretman lica morskom soli. Pomiješajte 1 dio morske soli s 1 dijelom maslinovog ulja. Lice poprskajte mlakom vodom, a zatim masirajte pripravak na koži. Izbjegavajte područje oko očiju. Nakon nekoliko minuta masaže, isprati piling mlakom vodom. Završite prskanjem lica svježom vodom kako biste stegnili pore.

• kadom
• Morska sol
• Ogrtač (neobavezno)