Kako napraviti crossover dribling u košarci

Posted on
Autor: Robert Simon
Datum Stvaranja: 18 Lipanj 2021
Datum Ažuriranja: 14 Svibanj 2024
Anonim
12 ključnih VJEŽBI za kontrolu lopte u DRIBLINGU !!
Video: 12 ključnih VJEŽBI za kontrolu lopte u DRIBLINGU !!

Sadržaj

wikiKako je wiki, što znači da je mnoge članke napisalo više autora. Da bi se stvorio ovaj članak, u njegovom je izdanju i poboljšanju s vremenom sudjelovalo 38 ljudi, neki anonimni.



  • 2 Blafirajte svoju jaku stranu. Da biste napravili savršenu priliku, gurnite loptu u stranu gdje lepršate. Pazite na bokove i poprsje vašeg branitelja, a ne na njegove ruke i noge, koje će on iskoristiti da vas odvrati. Kad se bokovi okrenu u pravcu u kojem ste se zatekli, tada znate da ste se zapravo lažirali!
    • Dakle, razmislite o vašoj slaboj strani i vratite se na svoju jaku stranu da se uspnete. Neka obrana pogodi kamo ćete krenuti!


  • 3 Molim te! To je najvažnije. Kad lopta odskoči, možete pokušati sa malim trzajima kako biste vjerovali da ćete odjednom prijeći na svoju jaku stranu. U ovom ćete trenutku imati loptu u ruci, ali više od driblinga pretvarat ćete se da odlazite.
    • Pogledajte videozapise dobrih igrača koji vježbaju cross-dribling i koji oponašaju ovaj pokret oklijevanja. Pazite da ne nosite loptu ili ćete biti zviždani zbog poklopca koji se može driblatiti.



  • 4 Pazite i ostanite mirni. Budući da pokret uključuje loptu koja odskače između vas i branitelja, zadržite niski obrambeni položaj i odmarajte se na jakoj nozi. Allen Iverson je bio dobar u tome što je držao loptu dalje od sebe, ali ipak kontrolirao je skok. Da krenem što dalje, dribla bez da vas uhvati.
    • Ne gledaj u loptu. Držite oči na obrani i izađite na teren, a pritom budite pažljivi na raspoloživi prostor, suigrače i prilike.


  • 5 Prebacite loptu. Kad se branitelj kreće u smjeru u kojem ste predložili, brzo dribite dok je prelazio kako bi imao loptu u drugoj ruci. U ovom trenutku morate biti u mogućnosti skočiti za strijelca ili proći. Sve se događa vrlo brzo, budite spremni djelovati čim pokrenete pokret. oglašavanje
  • 2. metoda od 2:
    Napravite varijante




    1. 1 Učinite to iza leđa. Umjesto da pređete između vas i branitelja, što ostaje škakljivo i rizično, prebacite loptu na zemlju iza vas da promijenite smjer. Vaše tijelo će zaštititi loptu, a obrana će ostati prazna!
      • Vježbajte dribling u leđima prije izvođenja ove tehnike. Kako ne vidite kuda ide lopta, za postizanje vam treba minimalno majstorstva.


    2. 2 Vozite između nogu. Još jedna tehnika zaštite lopte je dribling između nogu. Najčešće ćete odlučiti odskočiti loptu ispod takozvane "slabe" noge, hvatajući je "slabom" rukom, ali slobodni ste da improvizirate različite metode.
      • Idite u napad, driblingom s obje strane, oponašanjem tehnike oklijevanja, blefirajte svoju jaku stranu i brzo ponovno prođite loptu između nogu.


    3. 3 Udvostručite dribling. Ako vas branič prečesto blokira, koji vam sprečava da prijeđete svoj dribling, vratite loptu snažnoj ruci i krenite u smjeru fint. Ovaj dvostruki driblingni križ često će uspjeti ispustiti braniča, iz kojeg će mu reputacija prerezati gležnjeve.


    4. 4 Budite kreativni. Pokušajte s različitim driblingom između nogu, promjenom smjera, kako biste poboljšali svoju ofenzivnu igru. Jednostavni dribling je samo brz dribling, ali kada ga znate savladati, vaš napad je ograničen samo vašom maštom. oglašavanje

    savjet

    • Ne zaboravite spustiti ramena da ne biste privukli pažnju i obmanjivali protivnika.
    • Ako loptu držite ispod koljena, manja je vjerojatnost da ćete je dobiti.
    • Ako niste baš budni, branič neće oklijevati uzeti loptu.
    Oglas preuzet s "https://fr.m..com/index.php?title=make-a-cross-dribble-in-basketball&oldid=214889"