Sadržaj
wikiKako je wiki, što znači da je mnoge članke napisalo više autora. Da bi se stvorio ovaj članak, 57 osoba, neki anonimni, s vremenom su sudjelovali u njegovom izdanju i poboljšanju. 6 Znajte prednosti masaže kranija. Indijska masaža glave ima sve vrste pozitivnih terapijskih učinaka, tako da biste je mogli redovito raditi kako biste poboljšali svoje cjelokupno zdravlje. Među prednostima polja nalazimo sljedeće:- ublažavanje boli i ukočenosti u mišićima lica, vrata, gornjeg dijela leđa i ramena
- bolja pokretljivost vratnih zglobova
- oslobađanje od napetosti, glavobolje povezane s alkoholom, umornih očiju, problema s čeljusti i začepljenosti nosa
- obnovljena energija
- smanjenje depresije, tjeskobe i drugih problema povezanih sa stresom
- povećanje razine kreativnosti, razumijevanja i koncentracije kao i poboljšanje pamćenja
- osjećaj mira, mira i blagostanja
- dubok, miran san zbog kojeg se osjećate svježe i osvježeno
- dublje i smireno disanje
- ojačani imunološki sustav
- poboljšavajući boju, tonus i zdravlje kože
- zdrava kosa i vlasište
- povećanje samopouzdanja, samopoštovanja i samosvijesti
- ravnoteža čakri
savjet
- Tradicionalno je koristiti ajurvedska ulja, ali to nije obavezno. Prije nanošenja provjerite jesu li barem na tjelesnoj temperaturi.
upozorenja
- Ako koristite masažna ulja, pazite da osoba koja prima masažu nije alergična.
- Ako osoba osjeća bol dok masirate, odmah prestanite.