Sadržaj
- faze
- 1. metoda Upravljanje ljudima putem telefona i interneta
- 2. metoda Okrenite se muškarcima ispred
- Treća metoda Zaštitite se u budućnosti
Ponekad se dogodi da muškarci padnu na žene koje nisu zainteresirane za njihov napredak nije Visoki i jaki vraćaju ih na pravi put. U ostalim slučajevima postoje neki koji i dalje inzistiraju. U tom slučaju se možete osjećati nevjerojatno nelagodno ili se bojite za svoju sigurnost. Razložite čovjeka koji vas odbija poslušati kad kažete NE!
faze
1. metoda Upravljanje ljudima putem telefona i interneta
-
Objasnite da vas ne zanima. Budući da danas svi koriste pametni telefon, tablet ili računalo, tehnologija brzo postaje jedno od glavnih sredstava komunikacije čovjeka. Društvene mreže, internetski forumi, internetske stranice za upoznavanje i grupe za raspravu omiljena su lovišta za ljude koji ne prihvaćaju nikakve odbijanja. Možda ste bili prijatelji s korisnikom koji je tvrdio da je učinio nešto zbog čega se osjećate nelagodno. U tim okolnostima, imate pravo da mu kažete da se udalji od vas.- Recite im što je jasnije moguće da ne želite razgovarati ili imati bilo kakav kontakt s njim. Recite mu da vas više ne kontaktira. Vaš zahtjev treba biti što neposredniji i izgledati Prestani me kontaktirati
-
Blokiraj korisnika. Ako ste jasno i odlučno zamolili osobu da prestane s vama kontaktirati, ali to i dalje činite, sljedeća stvar koju trebate učiniti je blokirati je na vašem računu na društvenoj mreži ili na novinarskim skupinama. Pobrinite se da ovaj čovjek više nije na popisu vaših prijatelja ili sljedbenika (ljudi koji vas prate) i to bi ga trebalo spriječiti da vas više ne može kontaktirati.- Odvojite vrijeme za pregledavanje svake društvene mreže koju dijelite s njim i blokirajte ga kako ne bi mogao vidjeti vaš profil ili kontaktirati s vama.
- Postoje dva jednostavna načina za blokiranje na Facebooku. Možete prijeći profil osobe i odabrati iz izbornika "..." opciju blok, Također možete kliknuti ikonu zaključavanja na vlastitom profilu. Kako mogu spriječiti da me netko kontaktira? trebao pojaviti. Odaberite ga i unesite korisničko ime ili adresu e-pošte koju želite blokirati.
-
Obratite se administratorima web mjesta. Ako vam je potrebna pomoć za blokiranje neprijateljskog korisnika, uvijek možete zatražiti pomoć od administratora web stranice na kojoj se nalazite. Općenito, služba za korisnike će požuriti da blokira ovu osobu koja se više neće moći kontaktirati s vama u budućnosti. -
Promijenite svoju adresu e-pošte. Ako ste unijeli svoju adresu e-pošte ili je ona bila vidljiva u podacima vašeg računa, bilo bi pametno promijeniti. Ako vas dotična osoba nije kontaktirala putem vaše adrese e-pošte, i dalje je možete koristiti. -
Dobijte dokaze o virtualnom uznemiravanju od strane pojedinca. Ako vas netko uznemirava na mreži, važno je da prikupite dokaze poput bilo čega, bilo koju sliku ili bilo kakvu e-poštu ili druga sredstva za kontakt koja su neprimjerena, što će vam omogućiti da dokažete vladi da vas uznemirava. Ako niste sigurni što se događa, smatrat ćete uznemiravanjem, razmotrite sljedeće. O maltretiranju putem interneta govorimo kada netko:- stalno pratite svoje računalo, upotrebu interneta ili ono što objavljujete na društvenim mrežama,
- objaviti neprimjerene slike ili širiti glasine o vama na mreži,
- prijeti da će naštetiti vama ili nekome do koga vam je stalo
- šalje vam poruke koje ne želite da on učini,
- šalje vam viruse ili potencijalno štetan sadržaj za vaš telefon ili računalo.
-
Uključite policiju. Ako blokiranje ove osobe ili korištenje administratora web mjesta društvenog umrežavanja ili foruma za raspravu ne riješi problem, morat ćete potražiti pravnu pomoć. Obratite se policiji i obavijestite ih o situaciji, osiguravajući da predočite potrebne dokaze koji će podržati vaš slučaj.
2. metoda Okrenite se muškarcima ispred
-
Pogledajte je li ta osoba prijetnja. Činjenica da drugi ne sluša ono što govorite sigurno je signal upozorenja, ali njegova ozbiljnost ovisit će o okolnostima. U najboljem slučaju znat će da je vrlo nesretan, a u najgorem slučaju to će biti netko tko je potencijalno nasilan i vrlo opasan. Uvijek imate pravo reći ne. Stoga uzmite u obzir ovu vrlo važnu točku kako biste saznali kako se možete zaštititi.- Naučite čitati emocije. Glas koji je previše naporan ili napet može ukazivati na to da je netko ljut ili razdražen. Izrazi lica također mogu ukazivati na istu stvar, na primjer, ako primijetite da ima mršteće obrvu, proširene nosnice i tvrd i prodoran pogled. Primijetite li ove znakove, pokušajte što prije prekinuti interakciju ili se smjestite tamo gdje vas drugi mogu vidjeti.
-
Slijedite svoj instinkt. Ako smatrate da vam ovaj muškarac može nauditi ili ako vam je užasno neugodno, vjerojatno ste u pravu što ste oprezni. Ako mislite da nije opasan i da je samo nesretan, vjerojatno ste u pravu. Bolje je griješiti na strani opreza. Sigurno ne želite zlostavljati vas.- Naučite se vjerovati svojim instinktima. Kako se osjećate u svom tijelu kada ste u nazočnosti ove jedinke? Kuca li vam srce brže od normalnog? Stisnu li vam šake? Uhvatite li se kako zadržavate dah? Svi ti znakovi mogu biti signali koje tijelo šalje koji pokazuju da ta osoba nije ugodno s vama, čak i ako se smiješi.
-
Budite oprezni ako imate loše osjećaje ili se bojite osobe. S obzirom da bi sukob mogao pogoršati situaciju, izbjegavajte razgovarati s njim o tome. Mogao bi vam početi prijetiti ili postati nasilan. Oslonite se na svoje instinkte i pronađite način da zaustavite interakciju ili provjerite jeste li u prisutnosti drugih ljudi.- Na primjer, mogli biste gledati sat i odjednom uzviknuti da kasnite na sastanak ili sastanak. Ovo može biti sjajan način da se pobjegnete od ove osobe. To također pokazuje da vas negdje čeka, pa će biti oprezan ako kasnite.
-
Vratite se na sigurnije tlo ako čovjek postane previše uporan. Postoje muškarci koji vrište, postaju nasilni ili prijete ako žena ne prestane da odbija njihov napredak. Tvoj sugovornik to čini manje vjerovatno ako se nalazite na mjestu gdje ima mnogo svjedoka i vjerovatnije ćete naći prolaznika dovoljno prijateljskog da vam pomogne.- Gužva na mjestima daleko su sigurnija od izoliranih područja.
- Potražite druge žene. Mnoge žene mogu prepoznati znakove da muškarca maltretira drugu ženu. Oni vam mogu doći u pomoć ili potražiti pomoć.
-
Potražite lik autoriteta. Ako muškarac odbije poslušati vas, može poslušati nekoga tko je u položaju snage, bilo da je njegov šef, barmen ili učitelj. Ova osoba autoriteta također bi ga mogla natjerati da vidi posljedice ako vas nastavi gnjaviti.- Kada ste u školi ili na poslu, imate pravo biti usredotočeni na svoj rad u okruženju oslobođenom uznemiravanja.
-
Pokušajte levitirati. Pogledajte možete li pronaći način da pomrljivo pomračite kad stigne. Recite na primjer Moram završiti projekt, Kasno je ili Vidimo se kasnije, Većina ljudi će shvatiti da ako vas prate, loše će se ponašati, pa postoji velika mogućnost da osoba to neće učiniti.- Ako vas ionako počne pratiti, idite izravno na mjesto na kojem ima puno ljudi ili pronađite lik vlasti ili policije.
-
Zatražite pomoć od prijatelja, kolega ili čak prolaznika koje ne poznajete. Ako vas odbije poslušati, krajnje je vrijeme da potražite pomoć izvana. Objasnite situaciju i zatražite pomoć da vas se izvuče iz nje.- Ako vršite pritisak u javnosti, počnite plakati ili reći ne glasno. Ako se pokušava prikriti dojmom da vas želi utješiti, odgurnite ga. Ljudi oko vas vidjet će da će vam to smetati i doći će vam pomoći.
- Ako digne ruke na vas nakon što odbijete otići, vrištajte. Vičite vrlo glasno i dugo sve dok ne nestane ili vam netko ne pomogne.
-
Pozovite pomoć snaga reda ako je potrebno. Muškarac koji je vrlo nasilan ili uznemirava možda vam ne daje druge mogućnosti osim da potražite suzdržavajući nalog ili da podnesete žalbu za uznemiravanje. Zaslužujete započeti svoj dan bez brige o tome što će učiniti, a sigurno zaslužujete živjeti u miru.
Treća metoda Zaštitite se u budućnosti
Ako želite smanjiti rizik od ranjivosti, možete poduzeti neke sigurnosne mjere. Ako slijedite ove savjete, možete umanjiti rizike, ali to neće jamčiti vašu sigurnost i ne može vas kriviti ako niste stalno u straži. Opasni čovjek odgovoran je za svoje postupke, a ne vi.
-
Naučite osnove samoobrane. Potonje ne znači samo ponavljanje. Ona okuplja vještine koje vas čine svjesnijima što se događa oko vas i utvrđujete koje su vam opcije kada ste u opasnosti. Također uključuje potvrđivanje i pokušaj uklanjanja potencijalno opasne situacije. U stvarnosti, uzvratiti udarac zapravo će samo još više naljutiti ovog čovjeka i može vas ozbiljno ozlijediti. Pohađajte časove samoobrane u kojima možete naučiti nositi se s nasiljem i zaštititi se u teškim situacijama.- Kada ste u napetoj situaciji, vaš glavni cilj trebao bi biti čuvanje sebe.Ako nemate drugog izbora nego pribjeći fizičkom nasilju, usredotočite se na područja tijela na kojima možete napraviti najviše štete, a to će vam dati dovoljno vremena za bijeg. Pokušajte zakačiti, udarati ili udarati ili udarati protivnika u oči, nos, grlo, koljena ili međunožje.
-
Zadržite kontrolu. Konzumiranje alkohola ili droga dok ste u prisutnosti ljudi s kojima vam nije ugodno može vas dovesti u tešku situaciju. Vaša će obrana u tim uvjetima oslabiti i manje ćete postati svjesni okoliša i predvidjeti prijetnje. Ako se tek počinjete družiti ili opet izlaziti s nekim, izbjegavajte drogu ili alkohol.- Čovjek koji odbije prihvatiti želi imati kontrolu. Ako dodate alkohol i drogu, nehotice biste toj osobi mogli dati veću kontrolu nad drogama i dovesti vas u seks ili druge vrste aktivnosti.
-
Obratite pažnju na ono što objavljujete na internetu. Mnogi profili na društvenim mrežama nude telefonske brojeve i adrese e-pošte, što može omogućiti nekome tko sumnja u kontakt s vama. Ubuduće promijenite svoje postavke privatnosti tako da se vaši osobni podaci prikazuju samo onima kojima vjerujete (ili uopće nikome). Uz to obratite pažnju na ono što objavljujete na Internetu. Onaj koji vas pokuša povrijediti lakše će vas pronaći ako se redovito identificirate na raznim lokacijama. -
Izbjegavajte odlazak na izolirana mjesta s ljudima koje ne poznajete. Ako muškarca prvi put sretnete na datumu iznenađenja, odaberite javno mjesto i upoznajte ga tamo. Ne daj mu svoju adresu. Pobrinite se da netko drugi uvijek zna gdje ste. Ako je moguće, pokušajte odrediti sastanak za nekoliko ljudi kako bi ostali prijatelji bili s vama. -
Sjetite se da je bilo koji čin nasilja njegova krivica a ne tvoja. Njegova je odgovornost da se ponaša kao pristojno ljudsko biće i nije na vama da budete posebno oprezni i da budite stalno na oprezu. Ako stvari krenu stvarno loše i netko vas povrijedi, niste krivi. Imaš pravo reći ne i njegova je krivica ako to ne poštuje.