Kako plivati ​​ručnikom kada imate mjesečnicu

Sadržaj

• faze
• 1. metoda Nosite ručnik
• Metoda 2 Korištenje drugih alternativa

U ovom članku: Nošenje ručnika Koristite druge alternative9 Reference

Već dugo planirate zabavu u bazenu, ali vaša su pravila stigla bez upozorenja? Nemojte paničariti! Unatoč maloj neugodnosti možete se potpuno kupati. Tampon ili menstrualna šalica idealni su za maksimalnu udobnost i prikrivanje menstruacije, no ako znate ručnik na ruci, možete ga plivati. Ručnik će također biti dovoljan ako samo planirate ostati kraj bazena ili plivati ​​u vodi bez vlaženja košulje.

faze

1. metoda Nosite ručnik

1. Obucite ručnik kad vam je košulja još uvijek suha. Izvadite svoj ručnik iz ambalaže i pritisnite njegov ljepljivi dio prema dnu kupaćeg kostima. Odaberite tanki ručnik kako biste spriječili da se nabrekne i pripazite da tijelu dobro prikopčate košulju. Ako se vaš ručnik osjeća kao voda, izgubit će svoj stisak, važnost dobro postavljenog dresa kako bi ga zadržao na mjestu.

2. 
   

   
   Redovito mijenjajte ručnike. Budući da ručnici apsorbiraju vodu, postaju manje učinkoviti jednom u bazenu. Kad god ostavite vodu, promijenite svoj ručnik kako biste uvijek bili zaštićeni. Međutim, imajte na umu da vam može biti teže staviti novi ručnik jer ste se zalijepili za natopljeni kupaći kostim.
   • Iako se vaši periodi ne zaustavljaju kad ste u vodi, niska gravitacija i pritisak bazena pomažu krvi da ostane u vama. Međutim, rizik od istjecanja veći je nakon izlaska iz vode. Uvucite se u ručnik i odlazite u kupaonicu što je prije moguće.

3. 
   

   
   
   
   Odaberite košulju tamne boje. Tamne boje skrivaju bolje curenje od svijetlih. Dakle, ako imate problem s ručnikom, manje je vjerovatno da ćete ga vidjeti nosite li tamni kupaći kostim.
   • Napominjemo da će se ručnici s peraju lakše vidjeti izvan ovih dresova. Ako ne planirate nositi kratke hlače, odaberite ručnik bez peraja.

4. 
   

   
   Nosite kratke hlače preko majice. Hlače za plivanje lakše će vam sakriti ručnik jer peraje neće biti vidljive. Osim toga, zadržavat će ga na mjestu tijekom vaših pokreta.

Metoda 2 Korištenje drugih alternativa

1. 
   

   
   Odaberite antifuitski kupaći kostim. Ova vrsta kupaćeg kostima stvara doživljaj sličan onom ručnika jer se uklapa tik uz tijelo i sprečava curenje. Također ima oblogu koja upija krv i sprečava je da izađe. Ovo je idealna opcija ako se ne osjećate spremnima za tampone ili menstrualne šalice ili ako ih jednostavno ne možete nositi.
   • Na internetu ćete lako pronaći ovu vrstu košulje.

2. 
   

   
   
   
   Nosi pečat ako tražite alternativu za jednokratnu upotrebu. Jastučići su najbolja opcija kada je riječ o kupanju, jer ostaju na mjestu i samo malo ispijaju malo vode. Ne zaboravite pritisnuti niz unatrag kako biste izbjegli ono što je vidljivo ispod majice. Također razmislite o promjeni tampona svaka 4 do 8 sati.
   • Da biste umetnuli tampon, uklonite plastičnu ili ambalažu koja ga pokriva, ali aplikator ostavite na mjestu (ako ga imate). Savijte bedra ili podignite nogu ako je ugodnije. Umetnite kraj tampona u otvor vagine, tako što ćete po potrebi proširiti vaginalne usne. S žice s vanjske strane, gurnite jastučić koliko možete podnijeti. Pazite da žica istječe iz vagine.
   • Ako vaš jastučić ima aplikator, gurnite ga prema dolje dok se na vanjskoj strani ne vide samo ručka i klip. Zgrabite ručicu s 2 prsta i pritisnite klip da gurnete tampon u vaginu. Uklonite aplikator tako što ćete cijev pustiti da visi s vanjske strane.
   • Čak i ako ste još uvijek djevica, možete nositi pečat.Samo obavezno odaberite finu verziju, ako je nikad prije niste koristili. Suprotno uvriježenom mišljenju, ne riskirate rastrgati himen. Lhymen se proteže sa svake strane vaginalnog otvora, ali ne prekriva ga. Ili možete čak i nositi kondom.

3. 
   

   
   Pokušajte s menstrualna čašica. Menstrualna šalica je mala, fleksibilna šalica koja sjedi u vagini. Umjesto da krv upije u tampon ili ručnik, ona to skuplja. Šalica ostaje na mjestu, formirajući brtvu sa stijenkom vagine. Ne curi ako ga pravilno umetnete, što ga čini savršenim za plivanje. Da biste je umetnuli, preklopite je u 2 jednom, a zatim 2 sekunde i dobijete oblik "C". Zatim je gurnite u svoju vaginu i nakon što je unutra, pomozite joj da se učvrsti u letaku.
   • Menstrualne čašice naći ćete na mreži, u ljekarnama ili supermarketima.
   • Kao i tamponi, možete koristiti menstrualnu čašicu, čak i ako nikad prije niste imali spolni odnos. Međutim, obavezno odaberite malu.

4. 
   

   
   Ne stavljajte ništa ako vam mjesečnice prestanu teći u vodi. Ako ste poput nekih žena, moguće je da vam se menstruacija spušta vrlo sporo do točke da vam ne treba ručnik, tampon ili menstrualna šalica. Kod drugih, krv ostaje unutra jer ga voda gura prema vaginalnom otvoru. Samo planirajte ručnik kojim ćete se prekriti tako da izađete iz vode kako biste sakrili bilo kakve curenja.
   • Klor će ukloniti male tragove krvi u vodi, štiteći ostale plivače od mogućih curenja.
   • Međutim, ne stavljajte ništa ako imate teška razdoblja, jer će drugi moći otkriti tragove u vodi.

5. 
   

   
   Ne odlazite u bazen ako vam bude neugodno. S vašim mjesečnicom nitko ne može plivati ​​ako to ne želite. Ako ste mladi, većina odraslih shvatit će ako razgovarate s njima. Možete im jednostavno reći da se ne osjećate dobro ako se previše sramite razgovarati o svom mjesecu.

upozorenja

• Ne stavljajte ručnike da idu u vodu ako su vam mjesečnice vrlo obilne. Odaberite drugu opciju ili jednostavno izbjegavajte kupanje.