Sadržaj
U ovom članku: Rješenje grlića materniceNavedite hladan udarac na mozak10 Reference
Ništa bolje ne kvari osvježavajuću konzumaciju vrlo hladne hrane vrućeg dana poput "hladnog udarca u mozak", nazvanog "migrena od sladoleda" ili "glavobolje zbog prehlade" koja nosi naziv medicinski plan Sphenopalatinska ganglioneuralgija (čiji izgovor također može nauditi lubanji). Srećom niste potpuno bespomoćni suočeni s ovim problemom ako patite od hladne moždine. Svoj sladoled možete jesti bez smrzavanja mozga koristeći preventivne savjete i savjete za liječenje.
faze
1. metoda ublažavanje zimice vrata maternice
-
Prepoznajte simptome. Hladan udarac u mozak karakterizira intenzivna i lupkajuća bol u čelu koja dostiže maksimum intenziteta između 30 i 60 sekundi nakon uvođenja stimulansa prehlade. Snaga hladnog mozga nestat će sama od sebe nakon nekoliko minuta, ne više od pet.- Mehanizam koji uzrokuje hladnoću u mozgu je također povezan s migrenama. Razmislite o liječenju ako vam glavobolja ne nestane nakon pet do deset minuta ili ako imate hladnoću u mozgu bez jela smrznutu hranu.
-
Izbrišite tvar koja je odgovorna za problem. Prvo što trebate učiniti je ukloniti bilo koju smrznutu hranu ako vam se jede vrlo hladna soda ili ste zagrizli u štapić sladoleda i zbog svoje boli ste nagrađeni hladnim udarcem u mozak. -
Zagrijte nepce jezikom. Hladnoću možete olakšati u mozgu tako što ćete brzo zagrijati nepce, a to je i svod koji se nalazi na vrhu, unutar usta i koji uključuje meko nepce bez kostiju i tvrdo nepce koščano. Možete usporiti dotok krvi u mozak ako to učinite dovoljno brzo.- Stavite jezik na meko nepce. Stisnite jezik na nepce usta, ako ga uspijete uvaljati u kuglu. Donja strana vašeg jezika može biti toplija od vrha, što je vjerojatno osvježeno hladnim stvarima koje ste došli progutati.
- Neki ljudi pronalaze olakšanje od boli u hladnom mozgu tako što čvrsto stisnu jezik uz nepce usta. Stoga biste trebali izvršiti dovoljno jak pritisak!
-
Popijte vrući napitak. Piće ne treba biti previše vruće, samo na sobnoj temperaturi ili iznad da biste obnovili normalnu temperaturu ustima.- Pijte tekućinu u malim gutljajima i kružite je kroz usta.Malo će vam ugrijati nepce.
-
Rukama pokrijte usta i nos. Udahnite brzo rukama. Tako ćete zadržati dah toplim i povećati temperaturu u ustima. -
Stisnite vrući palac uz nepce. Nepotrebno je da vam ruke moraju biti čiste prije nego što to učinite, ali ovaj topliji kontakt može ublažiti bol, jer je temperatura vašeg tijela puno viša od temperature vaših usta koja se iznenada ohladila. -
Pričekajte dok prođe. Hladnoća u mozgu obično nestaje nakon otprilike minute. Šok koji je proživio smrznuti mozak može dovesti do dojma da je situacija gora nego što zapravo jest, ali ne treba biti traumatično iskustvo ako to očekujete i znate što će stagnirati.
2. metoda Spriječiti hladnoću u mozgu
-
Znajte što uzrokuje hladnoću u mozgu. Iznenađujuće je da znanstvenici još uvijek ne znaju točno što uzrokuje hladnoću u mozgu, no nedavna su istraživanja dovela do nekih vrlo ozbiljnih teorija. Čini se da dva mehanizma djeluju u ustima kad iznenada unesete nešto vrlo hladno, sjetite se da je temperatura vašeg tijela oko 37,5 stupnjeva, ali idealna temperatura konzumacije sladoleda je oko 3 stupnja!- Kad brzo pojedete vrlo hladnu tvar, iznenada će se promijeniti temperatura na dnu grla, gdje se susreću vaša karotidna i prednja koronarna arterija. Ova nagla promjena temperature uzrokuje brzo širenje i zatezanje ovih arterija, a vaš mozak to tumači kao bol.
- Kad temperatura u ustima počne padati bez upozorenja, vaše tijelo će brzo proširiti krvne žile na ovom području kako bi osiguralo redoviti protok krvi i toplinu u mozgu. Prednja koronarna arterija koja se nalazi u sredini vašeg mozga i neposredno iza očiju proširit će se da bi nosila i nosila tu krv u mozak. Iznenadna dilatacija arterija i nagli protok krvi mogu izvršiti pritisak na lubanju, što može dovesti do osjećaja glavobolje.
-
Spriječite dolazak hladnoće dodirivanjem nepca usta. Sigurno nećete ispustiti hladnu hranu samo da izbjegnete hladnoću u mozgu. Umjesto toga, treba ostaviti ledenu tvar na jeziku prije nego što dopustite da dodirne nepce vaših usta. Koristite žlicu ako jedete sladoled i stavite je u usta tako da ne dodiruje nepce.- Nemojte koristiti slamke kad pijete hladne napitke, ako je moguće. Konzumiranje mliječnog shake-a sa slamom dobar je način da se hladnokrvno zakuha u mozak. Ako morate koristiti slamku, odmaknite je od vrha nepca.
-
Polako jedite vrlo hladnu hranu i piće. Možda je lijepo popiti kutiju soda ledene u dva gutljaja ili progutati konus sladoleda u dva zalogaja, ali vjerojatnije je da će mozak ugroziti hladnoću. To može biti zbog činjenice da nećete uzrokovati nagle promjene temperature u ustima kada jedete sporije. -
Odmorite se kad jedete vrlo hladno. Ako osjetite hladnoću u svom mozgu ili vam se usta smrznu, prestanite jesti ili piti hranu na minutu i pustite da vam se nepce malo ugrije.