Sadržaj
wikiKako je wiki, što znači da je mnoge članke napisalo više autora. Da bi se stvorio ovaj članak, u njegovom je izdanju i poboljšanju s vremenom sudjelovalo 97 ljudi, neki anonimni.Američki nogomet jedan je od najpoznatijih sportova u Sjedinjenim Državama. Također je teška igra ako nemate određene vještine. Trenirajući možete postati bolji u jednom od omiljenih sportova Amerikanaca.
faze
- 12 Promatrajte tehniku ostalih igrača. Ovo je sjajan način za razvijanje novih vještina, jer je vaša perspektiva na utakmici i tehnikama vrlo različita ako ste na poziciji promatrača ili igrača. oglašavanje
savjet
- Trudite se da ostvarite svoj san, nećete nigdje uštedjeti svoju snagu.
- Kad vodite računa o svojoj kondiciji, morate se potruditi da uspostavite zdrav način života kako biste održali kondiciju u budućnosti.
- Čučite dolje i upotrijebite svu snagu u bokovima. Da biste postali napadač eksploziva, morate imati snagu u nogama. To je još više istinito za trčanje leđa, the linije i line-podupiratelji.
- Igrajte nogomet sa savijenim koljenima, morate ih držati u tom položaju kako biste koristili mišićnu snagu svog tijela, desna koljena vas mogu riskirati i osim neučinkovitosti, usredotočite se na trening razviti jake i snažne noge. Morate doći do točke u kojoj možete napraviti deset fleksija s dvostrukom težinom. Ako stignete tamo, znate da imate jake noge i vaše će vještine na terenu biti poboljšane.
- Uvijek morate znati da je moguće i bolje. Nitko nikad nije savršen.
- Sudjelujte u treninzima s poznatim trenerima. Obavezno osigurajte tim tečaj i individualni trening.
- Uvijek zadržite fantastičan stav. Loš stav deprimirat će ostatak ekipe. Zadržite sportski duh.
- Vježbe radite tijekom treninga tako što ćete primijeniti što je više moguće. Budite toliko agresivni da vas trener traži da ne činite isto.
- Ponašajte se kao da je svaka akcija posljednja, kao da želite dati sve što imate snage i snage da pogodite ili blokirate protivnika prije izlaska na teren.
- Vaša veličina je jedini fizički atribut koji ne možete promijeniti. Možete poboljšati svoj oblik, muskulaturu, brzinu, snagu i snagu tako što ćete se obavezati na trening. Nikada nemojte nikoga uvjeriti da ne igrate posao koji želite ili američki nogomet zbog svoje kondicije, možete postati ono što želite (ali nemojte uzimati steroide, nijedan sport ne zaslužuje smrt u cvijetu dobi).