Sadržaj
- faze
- Dio 1 Dijagnosticiranje stanja koja mogu prouzročiti hladne ruke
- Dio 2 Pratite ostale potencijalne simptome
- Treći dio Suočavanje sa osjećajem hladnih ruku
Imati hladne ruke može biti problem koji je izravno vezan za hladno okruženje ili jednostavno rukovanje hladnim predmetom. Međutim, ako se radi o nečemu što često ili stalno doživljavate ili ste rezultat nekih određenih okidača, možete razviti drugi medicinski problem. Ako je to slučaj, morate naučiti dijagnosticirati potencijalni problem koji ga uzrokuje.
faze
Dio 1 Dijagnosticiranje stanja koja mogu prouzročiti hladne ruke
-
Provjerite jeste li anemičan. Ova je patologija jedna od onih koja može uzrokovati nenormalno nisku temperaturu ruku. Zapravo, "anemija" je opći pojam koji opisuje stanje u kojem nema puno crvenih krvnih stanica koje mogu prenijeti kisik u sve dijelove tijela. Simptomi uključuju slabost, blijedu kožu lica, umor, tahikardiju s mogućom aritmijom, vrtoglavicu, kratkoću daha, kratkoću daha, hladna stopala i ruke.- Gotovo svi slučajevi u krvi mogu se dijagnosticirati jednim ili više testova krvi i liječiti. Liječnik će provjeriti razinu vašeg hematokrita i hemoglobina.
- Ako su vam ruke nenormalno hladne i imate druge simptome povezane s krvlju, obratite se liječniku što je prije moguće i objasniti situaciju.
-
Odredite jeste li dijabetičar. Ova patologija (dijabetes) vrlo često predstavlja probleme s regulacijom šećera u krvi. Dijabetičari mogu imati vrlo visoku (hiperglikemiju) ili vrlo nisku (hipoglikemiju) razinu šećera u krvi. Nenormalno hladne ruke često su znak dijabetesa ili nedostatka šećera u krvi.- Najčešći simptomi dijabetesa uključuju učestalo mokrenje, jaku žeđ ili glad, umor, sporo zarastanje rana, gubitak težine bez vidljivog razloga, zamagljen vid, ukočenost ili bol u rukama U slučaju da vam još nije dijagnosticiran dijabetes, ali imate ove simptome, idite liječniku i zatražite test, poput testa glukoze u krvi na gladu ili HbA1c.
- Ako vam je već dijagnosticirana, odmah potražite svog liječnika ako osjetite da su vam ruke jako hladne.
-
Odredite ako patite odpromrzlina. Smrznutost uzrokuje hladnu, crvenkastu kožu sa šljokicama, peckanjem ili bolom i tupom bojom. Najnapredniji oblik (promrzlina) izbjeljuje zahvaćena područja koja se čak mogu početi groziti.- Zamrzavanje možete liječiti tako da se zaštitite od hladnoće i zagrijavate zahvaćeno područje. Ovaj problem obično ne uzrokuje trajne lezije na koži.
- U slučaju pojave pukotina, prisutni su znakovi oštećenja uz pojavu plikova ili peckanja na zagrijavanju kože.
- Jako smrzavanje može uzrokovati trajno oštećenje. Ako mislite da vam je koža zaleđena, obratite se liječniku što je prije moguće.
-
Napravite test za Buergerovu bolest. Poznat i kao tromboangiitis obliterans, rijetko je stanje u kojem su vene i arterije nogu, ruku, stopala i ruku natečene, upale i mogu ih blokirati sitni krvni ugrušci. Simptomi uključuju bol i nježnost u rukama i nogama, posebno kada ih koristite. Prsti mogu postati blijedo plavi ili bijeli. Mogu vam nauditi ako je hladno i trebate dugo vremena da se zagrijete.- Ova je patologija gotovo uvijek povezana s pušenjem ili konzumacijom duhanskih proizvoda.
-
Uzmite sistemski (ili diseminirani) test na eritematozni lupus. Ova autoimuna i upalna bolest može zahvatiti različite dijelove tijela, kao što su zglobovi, krvne stanice, bubrezi, mozak, koža, pluća i srce. U mnogim slučajevima lupusa pojavljuju se osipi na nosu i obrazima. Pacijenti mogu također osjetiti bol u zglobovima, ukočenost i oticanje, a prsti i nožni prsti mogu postati plavi i hladni ako su izloženi ekstremnim temperaturama ili stresu. Pored toga, kratkoća daha, vrućica, umor i suhe oči drugi su simptomi povezani s ovom bolešću.- Dijagnoza je teška i često zahtijeva nekoliko testova, poput durina, krvnih pretraga, snimanja i biopsije tkiva ili organa u koje su uključeni.
-
Utvrdite imate li Raynaudov sindrom. Ova bolest uglavnom pogađa žene i uzrokuje drhtanje ruku i stopala i nenormalno hlađenje stopala kao odgovor na hladnoću ili stres. U stvari, bolest izaziva grčeve u krvnim žilama ruku i nogu pacijenata kada su izloženi hladnoći ili stresu.- Ne postoji dijagnostički test koji bi potvrdio Raynaudov sindrom. Često se dijagnosticira isključenjem, odnosno kada su svi drugi mogući uzroci problema isključeni.
- Tretmani za ovo stanje uključuju edukaciju pacijenta, mjere za održavanje normalne tjelesne temperature, liječenje blokadama kalcijevih kanala i tretmane ponašanja. Liječnik može propisati lijekove za usporavanje ili dugotrajno djelovanje blokatora kalcijevih kanala poput lamlodipina ili nifedipina.
- Nuspojave povezane s blokatorima kalcijevih kanala uključuju vrtoglavicu, glavobolju, ispiranje, tahikardiju i oticanje.
-
Napravite test skleroderme. Rijedak je poremećaj u kojem se koža i vezivno tkivo otvrdnu i stisnu. Utječe na kožu, posebno na prstima i nožnim prstima, kod gotovo svih bolesnika. Jedan od karakterističnih simptoma je utrnulost i hladnoća u prstima i nožnim prstima zbog prehlade i stresa. Ostali simptomi uključuju opekline želuca, područja kože koja se otvrdnu i stječu, prehrambeni nedostatak i poteškoće u apsorpciji hranjivih tvari, a rjeđe poremećaji rada srca, pluća i bubrega.- Sklerodermu je teško dijagnosticirati jer ne postoji test koji to može učiniti. Štoviše, riječ je o rijetkoj bolesti.
Dio 2 Pratite ostale potencijalne simptome
-
Obratite pažnju na to da su vam ruke obezbojene. Doista je obezbojenje kože jedan od simptoma bolesti koje uzrokuju hladne ruke. Mogli biste imati bijele, ljubičaste, crvene, ljubičaste, plave ili bijele bijele ruke.- Vaše ruke mogu biti tvrde ili imati voštani izgled.
-
Obratite pažnju na bilo koji čudan osjećaj u ruci. Ako jedini simptom nije prehlada, možete doživjeti bilo koju od sljedećih senzacija.- Bol
- impulsa.
- od opeklina.
- Trnci.
- Umor ili gubitak osjeta
- Ove senzacije možete osjetiti i na drugim dijelovima tijela, kao što su nožni prsti, stopala, noge, lice ili uši.
-
Imajte na umu ako imate plikove. U nekim slučajevima hladne ruke mogu biti popraćene ranama. Otkrijte imate li mjehuriće i čireve na rukama i prstima. Oni također mogu nateći ili postati bolni.- Te se žarulje mogu pojaviti i na nogama.
-
Pazite na osip. Uvjeti koji uzrokuju hladne ruke mogu uzrokovati osip, ljuskava područja, otekline ili izbočine. Ta područja mogu također krvariti, svrbeti ili izgorjeti. -
Pazite na tjelesne promjene. Hladne ruke povezane s tjelesnim promjenama mogu ukazivati na osnovno stanje. Imajte na umu da li se vaša težina mijenja, možda zbog dijabetesa ili hipotireoze, ili pretjerane gladi i žeđi. Drugi mogući simptom je umor.- Često mokrenje, bolovi u zglobovima i mišićima, depresija i zamagljen vid mogu biti simptomi osnovnih problema.
Treći dio Suočavanje sa osjećajem hladnih ruku
-
Posjetite liječnika. Ako vam ruke bez ikakvih vidljivih razloga postanu nenormalno hladne, odmah se posavjetujte. Pitajte ga mogu li vam opisani uvjeti potencijalni problem.- Zapamtite sve svoje simptome i razgovarajte s liječnikom.
- Obavezno provjerite štitnjaču. Poremećaji štitnjače, poput hipotireoze, mogu sniziti temperaturu cijelog tijela, ne samo ruku, ali uvijek je vrijedno provjeriti.
-
Znajte kada ići u hitnim slučajevima. Ako imate i druge simptome osim hladnih ruku, odmah biste trebali otići tamo. Smrzavanje zahtijeva hitnu medicinsku pomoć, pa ako mislite da bolujete od toga, idite u bolnicu. Ako na rukama imate bijela ili otvrdnuta područja ili su bijela područja odmrznuta, odmah idite na hitnu.- Imenovanje u hitnoj službi ako su vam ruke mokre i hladne duže od jednog sata.
- Još jedan razlog za to je ako imate bolove u rukama.
-
Znajte da tretmani ovise o temeljnom problemu. Budući da se hladne ruke mogu povezati s različitim bolestima, tretmani su različiti. U nekim slučajevima samo prestanite pušiti, kao u slučaju Buergerove bolesti, u drugima ćete trebati uzimati lijekove za širenje krvnih žila i ublažavanje simptoma Raynaudovog sindroma i za upravljanje dijabetesom. Liječnik će vam reći koje liječenje trebate slijediti.- Propisat će lijekove za izvorno liječenje bolesti ili će vam pomoći promijeniti stil života.