Sadržaj
- faze
- 1. dio Priznajte svoju odluku da pričeka
- Drugi dio Priprema za razgovor
- Treći dio Recite partneru da niste spremni
- 4. dio Živite sretno i sigurno u vezi
Možda ste neko vrijeme bili van s nekim ili ste tek započeli. Ipak, ova osoba želi ići na seks, ali vi niste spremni tako daleko. Nećete htjeti da se naljuti ili osjeća odbačeno. Postoje načini da mu kažete da niste spremni, a saznanje najprije nekih činjenica olakšat će vam.
faze
1. dio Priznajte svoju odluku da pričeka
-
Odaberite vrijeme kada ćete ići na seks na temelju svojih potreba. Na prvom mjestu morate shvatiti da je odluka o seksu osobna. Imate pravo odabrati vrijeme, mjesto, način i osobu s kojom ćete to učiniti. Ako se odlučite za seks, identificirajte i istražite svoje razloge. Pazite da ovo ne uključuje želju ugoditi drugima bez uzimanja u obzir vašeg zadovoljstva prilikom donošenja odluke.- Poštujte svoje potrebe i inzistirajte na tome da ih poštuju i drugi.
- Seks je odluka koju vi i vaš partner trebate donijeti zajedno.
-
Ne dopustite da pritisak drugih ljudi utječe na vašu odluku. Bez obzira na mišljenje vašeg spola ili medija o spolu, ako niste spremni, ostanite odlučni u svojoj odluci. Samospoznaja vam daje samopouzdanje i sposobnost da se branite od pritiska drugih. Iako će vam prijatelji reći da svi imaju seks, ne vjerujte im. Vaše tijelo pripada vama, a ne vašim prijateljima. Odluka o seksu je vaša, a ne vaši prijatelji.- Neki savjeti za suzbijanje pritiska prijatelja uključuju društvo prijatelja koji dijele ista mišljenja kao i vi o seksu i uvijek imaju plan B ako se nađete u situaciji u kojoj ste izloženi pritisku.
-
Shvatite to biće spreman svaki put kad planirate ići na seks. biti spreman To ne znači samo prvi put kada ste vodili ljubav u svom životu, i to nema veze s tim što ste prvi put spavali s nekim posebno. To je mudar izbor, a vi ste jedini koji to može učiniti. Zapamtite da imate priliku u svakom trenutku promijeniti svoje mišljenje. -
Uzmite si vremena da odlučite kada ćete se seksati. Provjerite jeste li spremni. Budite strpljivi i ne vršite pritisak na sebe. Seksanje je važna odluka, a to činiti žurno bez razmišljanja ili samo kako bi nekoga ugodio može se kasnije dovesti do žaljenja. Vjerujte da ćete to učiniti kad dođe vrijeme.
Drugi dio Priprema za razgovor
-
Utvrdite zašto još niste otišli na seks. Zapišite ove razloge na komad papira i ponovite ih unaprijed ispred ogledala, svojim prijateljima ili sebi. Tada, kada vas partner pita, imat ćete odgovore da mu date. Evo nekoliko razloga koje možete spomenuti:- spriječiti trudnoću
- vjerski razlozi
- ne želite ići protiv svojih osobnih uvjerenja
- jamčiti zakonitost
- za sprečavanje SPI (spolno prenosiva infekcija)
- želite emocionalniju vezu
- biti u potrazi za uvjerenom vezom
- pobrinite se da svi budu monogamni
- da znam da ste oboje nezaraženi SPI
- žele izgraditi povjerenje i sigurnost
- da osjetite da ovo nije idealno vrijeme za vas
- ne želite ići s seksom s nekim
-
Unaprijed vježbajte s nekim odgovorima kako biste suprotstavili onome što vaš partner kaže kako bi vas prisilili na seks. Ako mora odgajati razlog da imate seks, imajte spreman odgovor na njegovo pitanje. Vaš partner može izgledati uvjerljivo, ali uvijek se sjetite svojih razloga. Imajte na umu da su njegovi razlozi samo vrste manipulacija i da ih treba liječiti na ovaj način.- Ako kaže, Da ste me voljeli, učinili biste to, Odgovarajući odgovor na ovu rečenicu bio bi Da ste me zaista voljeli, ne biste me prisiljavali na nešto što nisam spremna učiniti.
- Ako kaže, Svi ostali to rademožeš mu reći Tjeram druge da odlaze, ali to ne radim.
- Naučite znati uobičajene razloge zbog kojih ljudi idu na seks. Pripremite potrebne ideje kako biste im suzbili.
-
Znajte da je jednostavan razlog za neželjenje seksa više nego dovoljan. Točka! Vi ste jedina osoba koja ima pravo odlučiti kada to učiniti. Nemojte biti obrambeni u svojoj odluci. Ne treba vam dobar razlog da ne želite ići na seks jednako kao što nemate razloga da ne želite uzeti sladoled.
Treći dio Recite partneru da niste spremni
-
Objasnite partneru svoje granice i zašto ne želite ići na seks. Vaš partner može jasno razumjeti vaša ograničenja i razloge iza vašeg izbora. Ako shvatite da postajete fizički intimniji i osjećate da stvari idu predaleko, mogli biste mu reći Stvari idu prebrzo. Ne žurite sa stvarima. Nisam spremna voditi ljubav i volim stvari kakve su među nama.- Ako ste zajedno, ali bez ikakve fizičke intimnosti, možete reći: Zaista volim provoditi vrijeme s tobom. Gledajte, ne trebamo ići na seks kako bismo zajedno napravili posebne trenutke. Nisam spreman za seks i volio bih da stvari ostanu takve kakve jesu.
- Ako biste komunicirali telefonom, mogli biste reći, Odbijam sada ići na seks. Nisam spreman. Ne moram voditi ljubav s tobom da bih ti dokazao da te volim. Seks ne znači nužno da se odričem drugih vrsta intimnosti. Postoje i drugi načini na koji vam mogu dokazati svoju ljubav.
-
Razgovarajte o svojim osjećajima i željama s partnerom. Dakle, neće izgubiti vrijeme nagađajući zašto ne želite ići na seks. Dobra rasprava povećava intimnost i emocionalnu sigurnost. Budite iskreni i otvoreni prema partneru, osim ako vas to ne dovede u opasnost. Ako vam je neugodno razgovarati o seksu s njim, onda to znači da ne morate ulaziti u to.- Recite mu što želite, kao i ono što ne želite. To će mu omogućiti da zna kako biste željeli biti mu bliski.
- Iako imate nekoliko razloga za koje ne želite ići na seks, poput straha da ostanete trudni ili ne želite izdati svoja moralna ili vjerska uvjerenja, nemojte podcjenjivati jednostavnu činjenicu da kažete Nisam spreman.
-
Procijenite njegove odgovore kako biste bolje razumjeli vaš odnos. Slušajte što on kaže, jer će vam to omogućiti bolje razumijevanje njegove osobe, njegovih motivacija i njegovih osjećaja. Možete čak i pričekati kraj vašeg razgovora da razmislite o onome što je rekao ili učinio. Imat ćete više vremena za izražavanje vlastitih osjećaja. -
Odredite vrstu odgovora koju planirate prihvatiti od svog partnera. Netko tko vas poštuje imat će isto poštovanje prema vašem spolu i drugim preferencijama. Međutim, ako su ti odgovori neprihvatljivi, razmislite o pregledu svoje veze i, ako je moguće, prestanite. Seks je moćan, ali još uvijek ne pruža emocionalnu bliskost. Poštivanje, dobra komunikacija i povjerenje temelj su emocionalne bliskosti.- Ako vam odgovori pozitivno i pokaže poštovanje prema stvarima koje želite i onima koje ne želite, to je dobar znak. Dakle, na putu ste da imate ozbiljnu vezu s njim.
- S druge strane, ako je nepoštovanje, ako pokušava manipulirati vama ili ako vam nije naporno stavljati pritisak da idete na seks, to će jednostavno značiti da misli zadovoljiti samo svoje radije nego održavanje uravnotežene i ozbiljne veze.
- Važno je bolje naučiti o čemu ciljate u partneru.
- Važno je i znati kako izgleda zdrava veza.
-
Izađite iz situacije ako se ne osjećate sigurno. Nemojte biti zarobljeni, maltretirani ili manipulirani. Ako sumnjate da bi vaš partner mogao prekršiti vaše granice ili vam na bilo koji način naštetiti, izađite iz situacije i odmah otiđite na sigurno mjesto. Pouzdajte se u svoj instinkt. Ako se ne osjećate sigurno sa svojim partnerom, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći:- upoznajte ga samo javno
- pazite da vas ne prate
- zatražite pomoć prijatelja ili obitelji kojoj vjerujete
- imati sigurnosni plan
4. dio Živite sretno i sigurno u vezi
-
Pojasnite što su zdravi i nezdravi odnosi. Zdrav odnos je onaj u kojem se poštuju granice jednih i drugih. Vaš partner će vas slušati bez da vas kritizira i on će vas podržati. Međutim, pritisak za odlazak na seks može se promatrati kao zloupotreba odnosa. Vaš partner može diktirati svoje zakone bez obzira na vaše osjećaje. Pazite na znakove upozorenja da biste znali da li ste u zlostavljanju ili nesigurnoj vezi. -
Nanesite se za postavljanje granica svih vrsta, a ne samo onih koje su seksualne. Intimnost dolazi iz poštovanja, a poštovanje dolazi iz časti granica obojice, bez obzira slažete li se ili ne slažete. Imajte na umu da uvijek imate pravo odabrati što ćete podijeliti s partnerom. Ostanite u vezi samo tamo gdje se poštuju vaše granice i osigurajte da ste u vezi u kojoj se vrši pristanak.- Mnogo je ljudi koji će poštivati vaše granice i potrebe i koji vam mogu pružiti više privatnosti. To su vrste odnosa koje trebate održavati.
-
Smiri se mirno. Ako ste zabrinuti da će vaš partner postati nasilan, nasilan ili bijesan, razmislite o raskidu telefonom, e-poštom ili jednim putem. Možda se čini neosjetljivim, ali može biti jedini izlaz iz potencijalno zloupotrebe. Vaša sigurnost mora biti vaš prioritet, pa ako morate razgovarati s njim licem u lice, pobrinite se da to bude javno. -
Zabavite se uzimajući svo vrijeme dok ne budete spremni za seks. Postoji mnogo načina za doživljavanje intimnosti s nekim, a seks je jedan od njih. Seks može pričekati, a na to se možete obvezati samo kad vam je zgodno. Ocijenite svoj izbor čekanja i zabavljajte se radeći aktivnosti koje obavljate znajući da je uvijek na vama da odlučite kada ćete ići na seks.