Sadržaj
wikiKako je wiki, što znači da je mnoge članke napisalo više autora. Da bi se stvorio ovaj članak, u njegovom je izdanju i njegovom poboljšanju s vremenom sudjelovalo 16 ljudi, neki anonimni.U ovom je članku citirano 25 referenci, oni se nalaze na dnu stranice.
Kad ste bolesni, posljednje što želite učiniti je okrenuti se i vratiti se u krevet. To se nažalost može dogoditi kad kombinirate lijekove i začepljen nos. I dalje biste trebali imati opuštajuću noć kada imate prehladu, ako napravite nekoliko promjena, što vam može pomoći da se brže riješite virusa.
faze
Dio 1 od 3:
Uzmi lijekove
- 5 Isprobajte eterična ulja. Ova ulja poput lavande i kamilice mogu vas opustiti. Dodajte nekoliko kapi u bocu s raspršivačem koja sadrži vodu i lagano prskajte jastuke prije odlaska u krevet. oglašavanje
savjet
- Uzmite dekongestant koji vas uspava uveče, a ne tijekom dana.
- Držite dodatni pokrivač pri ruci, jer prehlada vas može lagano groziti.
- Ostavite čašu vode kraj kreveta kako biste olakšali grlo ako se probudite kašalj.
- Obavezno ostavite umivaonik u blizini kreveta ako osjetite potrebu da povraćate.
- Žvakaća guma za pahuljicu ili metvicu može vam pomoći očistiti nos, ali nemojte zaspati s ovom vrstom proizvoda u ustima, jer vas može ugušiti.
upozorenja
Oglas preuzet s "https://fr.m..com/index.php?title=dormir-with-a-rhume&oldid=264375"