Sadržaj
U ovom članku: Sprječavanje pojačanja gumba sprečavanje pojavljivanja gumba19 Reference
Hormoni, stres ili priroda vaše kože svi su faktori koji utječu na stvaranje komedona i prištića od akni. Međutim, moguće je spriječiti njihov izgled slijedeći jednostavnu higijensku rutinu prilagođenu prirodi vaše kože.
faze
Dio 1 Sprečavanje pogoršanja bubuljice
- Nemojte nositi s komedo. Ako primijetite nastanak prištića ili komedona, morate apsolutno izbjegavati rukovanje s njim. Doista, ako probijete bubuljicu, riskirate da nečistoće i bakterije udubite dublje u kožu. Pritisak na otvoreni komedon za lextraire također je obeshrabrujući jer riskirate zaraziti. U svakom slučaju, vaša će koža biti samo još oštećenija i obilježenija.
-
Stavite vrući oblog na područja koja su predmetom gumba. Prije pranja lica nanesite topli, vlažni ručnik kako biste otvorili pore. Na taj ćete način temeljito očistiti kožu i smanjiti rizik od nesavršenosti. S druge strane, ako imate vrlo tanku kožu, izbjegavajte stavljati oblog previše vruć, uz rizik od proširenja vena. -
Operite lice. Koristite blago sredstvo za čišćenje koje sadrži salicilnu kiselinu. Ovaj aktivni sastojak poznat je po njezi kombinirane za masnu kožu. Antibakterijski je, protuupalni i keratolitički. Redovita upotreba omogućit će vam da uravnotežite proizvodnju sebuma, uklonite mrtve stanice i izgladite kožu. Tvoji se gumbi na treningu brže uklanjaju i koža se čisti.- Nanesite sredstvo kružnim i laganim pokretima. Ne trljajte kožu previše energično, uz rizik da se razbije i prouzrokuje pojavu novih cista i komedona.
-
Idi na laganu šminku. Pokušaj prikrivanja početnog gumba s temeljcem ili bilo kojim drugim proizvodom može pogoršati situaciju. Doista, on zadržava bakterije, nečistoće i sebum u porama. Za šminku se odlučite za lagane proizvode i izbjegavajte debele slojeve.- Imajte na umu da neki nekomedogeni proizvodi ili predstavljeni kao takvi mogu izbalansirati oslabljenu kožu ili sklonu nesavršenostima.
- Uvijek pazite da odaberete prave proizvode za svoju kožu.
Drugi dio Sprečite pojavu gumba
-
Operite lice svaki dan. Riješite se sebuma, prljavštine, prašine i drugih nagomilanih ostataka tijekom dana i noći. Operite lice ujutro i navečer kako biste očistili kožu. S druge strane, ne perite lice češće od dva puta dnevno, uz rizik da izazovete hiperseborheju. -
Koristite sredstvo za čišćenje koje je pogodno za vašu kožu. Izbjegavajte adstrigentne proizvode koji sadrže alkohol jer suše kožu. Preferirajte blage gelove za čišćenje ili dermatološke hljebove bez sapuna. Da biste spriječili stvaranje prištića, odlučite se za proizvod koji sadrži salicilnu kiselinu.- U slučaju prekida akni, možete se odlučiti za proizvod koji sadrži benzoil peroksid.
-
Izbjegavajte dodirivanje lica. Jednom kada se vaša koža očisti, osuši i oblikuje, nemojte je dirati tijekom dana. Dapače, pri svakom kontaktu taložite nečistoće i bakterije koje potamne vašu kožu i mogu dovesti do povećanja proizvodnje sebuma. Prije čišćenja lica uvijek umijte ruke.- Dodirivanje zdrave kože može dovesti do stvaranja prištića i crnih glava. Postupanje s njima može izazvati lančanu reakciju i umnožiti nesavršenosti.
-
Očistite kožu od ostataka znoja. Znoj sam po sebi nije odgovoran za nastanak komedona ili prištića. Suprotno tome, kada su pore začepljene sebumom, znoj se ne evakuira. Zatim se akumulira u dubokim slojevima kože, što pridonosi pojavi nesavršenosti.- Ako prištići i ostali komedoni dodiruju uglavnom lice, mogu se pojaviti i na drugim dijelovima tijela. Ako patite od prekomjernog znojenja ili igrate sport, budite sigurni da nosite odgovarajuću odjeću.
- Upotrijebite proizvode za reguliranje znojenja bez ometanja, uz rizik od komplikacija.
-
Odaberite odgovarajuću šminku. Preferirajte formulirane proizvode bez ulja. U optici se odlučite za mineralnu šminku, jer ne zaglađuje kožu. Izbjegavajte nanositi debele slojeve temelja i sredstva za umivanje kako biste pustili da vaša koža diše. Da biste ograničili pojavu nesavršenosti, uvijek očistite kožu prije nego što nanesete šminku.- Uveče temeljito uklonite šminku.
- Nakon što uklonite make-up, operite i hidrirajte lice.
-
Prilagodite prehrani. Studije o odnosu između prehrane i mršavosti nisu uvjerljive. Unatoč tome, neka su istraživanja pokazala vezu između konzumacije mlijeka i pojave laka. Iskušajte svoje iskustvo smanjujući potrošnju mlijeka, sira, jogurta i maslaca. Zamijenite ove proizvode biljnim zamjenama poput sojinog mlijeka ili bademovog mlijeka. -
Ako je potrebno, pribjegavajte medicinskim tehnikama. Ako patite od opetovanih puknuća od akni, možda je najbolje zakazati sastanak s dermatologom. S obzirom da je lacing posebno raširen problem, postoje mnogi tretmani za liječenje vaše kože.- Lokalni tretman sastoji se od nanošenja kreme ili gela koji sadrži aktivu koja ima specifično djelovanje protiv čipke. Propisana molekula ovisi o težini laka. Općenito, treba slijediti liječenje benzoil peroksidom ili retinoidom.
- Oralni tretman se također može kombinirati s lokalnim liječenjem. Dermatolog tada propisuje antibiotik u borbi protiv bakterija odgovornih za akne. Molekula obično pripada klasi tetraciklina.
- Za žene je kontracepcijska pilula propisana i za liječenje akni, jer utječe na hormonalnu razinu degegena i progesterona. S tim u vezi, važno je uzeti tabletu koja ima odgovarajuću dozu za svoj hormonalni profil kako ne bi došlo do komplikacija.
- U slučajevima jakih akni lisotretinoin je moćan lijek koji blokira proizvodnju sebuma i ima protuupalni učinak. Unatoč tome, ima mnogo nuspojava koje zahtijevaju praćenje tijekom liječenja.
- Ako se izgled vaše kože ne poboljša unatoč vašoj rutini, zakažite sastanak s dermatologom.