Sadržaj
- faze
- 1. dio Briga o nečijoj kosi i sebi
- Dio 2 Odabir pravih proizvoda i alata
- Dio 3. Zaštitite kosu noću
Da bi vaša duga kosa bila lijepa, o njoj se morate pravilno brinuti. Održavajte ih redovito rezanjem i pridržavanjem zdrave prehrane. Odaberite alate i proizvode koji djeluju na vašu kosu i štite je, a izbjegavajte one koji im nanose štetu i oštećuju ih. Poduzmite druge korake prije spavanja kako biste zaštitili kosu tijekom noći.
faze
1. dio Briga o nečijoj kosi i sebi
-
Redovito režite savjete. Kosa vam neće rasti brže ako je često režete, ali im će to omogućiti da zadrže svoju dužinu. Izrežite savjete svakih šest do osam tjedana kako biste uklonili oštećene dijelove i još više spriječili vilice. Ako šišate kosu ovom učestalošću, svaki put morate rezati samo 1 ili 2 cm. -
Radite li manje šampona? Šampon uskraćuje vlasište prirodnim hranjivim uljima, ali to su ulja koja kosu čine zdravom. Ako koristite šampon, radite to dva ili tri puta tjedno i uvijek nakon toga nanesite balzam. Ako želite izbjeći šampon, zamijenite ga sredstvom za čišćenje.- Uvijek nanesite šampon izravno na vlasište i regenerator.
-
Nježno osušite kosu. Nakon pranja kose, ručnik upijejte višak vode. Upotrijebite češalj sa širokim zubima kako biste odvojili kosu. Ako je moguće, ostavite ih da se osuše na zraku, umjesto da koriste sušilo za kosu.- Izbjegavajte snažno trljanje kose jer će se sabljati i zamrznuti.
-
Jedite zdravo. Vaša prehrana ima utjecaja na stanje vaše kose. Tako da zadržavaju zdrav sjaj, piju puno vode i dijetu bogatu vitaminima A, B, C, D, E i K.- Da biste povećali unos vitamina A, C, E i K, jedite mango, kelj, špinat, slatki krumpir, avokado i jabuke.
- Da biste povećali unos vitamina B i D, jedite više životinjskih proizvoda, uključujući ribu i mliječne proizvode.
-
Izbjegavajte uske frizure. Pony repovi, pletenice i visoka peciva mogu biti lijepi i elegantni, napetost koju isijavaju na vašoj kosi može ih oštetiti. Najbolja frizura za dugu kosu jednostavno je držati ih odvojenim. Ako ih radije vežete, napravite nisku bundu ili konjski rep i ne povlačite previše. -
Smanjite trenje kojem izlažete kosu. Kada vam kosa utrlja na određena tkiva, trenje oštećuje vaše bodove. Napravite nisku bundu ili ih stavite sa strane kada nosite krzno, umjetno krzno ili vunu.
Dio 2 Odabir pravih proizvoda i alata
-
Koristite hranjive proizvode napravljene za vašu vrstu kose. Kad odabirete svoje proizvode, pažljivo pročitajte popis sastojaka. Uvijek kupujte proizvode formulirane za vašu vrstu kose. Izbjegavajte one koji sadrže natrijev lauril sulfat, natrijev lauret sulfat ili izopropil alkohol. Umjesto toga, kupujte proizvode koji sadrže prirodne sastojke, poput ulja avokada, meda ili kokosovog mlijeka.- Ne testirajte nasumično nove proizvode na kosi.
-
Odaberite svoje grijaće uređaje pažljivo. Ako redovito izlažete svoju dugu kosu visokim vrućinama, oštetit ćete ih. Ako je moguće, kupite alate profesionalne kvalitete. Kada kupujete sredstvo za ravnanje ili ispravljanje kose, odaberite onaj koji je postavljen u stupnjevima, a ne na "vruće", "srednje" ili "hladno". Na ovaj način možete precizno podesiti temperaturu. Kada kupujete sušilo za kosu, potražite uređaj s mlaznicom za raspodjelu topline i / ili difuzorom topline za redovitu raspodjelu topline na vašoj kosi. -
Kupite kvalitetnu četku za kosu. Ako imate dugu kosu, vrijedno je kupiti dobru četku za kosu. Odaberite onaj s prirodnom kosom. Goveđa kosa je savršena. Četkica bi trebala biti dovoljno čvrsta da rastavi kosu, ali dovoljno meka da se ne povlači previše jako. -
Ograničite upotrebu boja i proizvoda za kosu. Boje oštećuju kosu, a labus stilskih proizvoda ih umanjuje.- Bolje je uopće ne bojati kosu. Budite ponosni na svoju prirodnu boju! Ako bojite kosu, učinite to samo onda kada je stvarno neophodno.
- Koristite minimalnu količinu proizvoda za styling kako biste zadržali volumen i fleksibilnost kose. S vremenom se proizvodi nakupljaju na vlasištu. Ako previše koristite, odvažit ćete već ionako tešku kosu i ona će izgledati gusta i ravna.
Dio 3. Zaštitite kosu noću
-
Četkajte kosu prije spavanja. Tijekom večernje rutine razmislite o četkanju kose. Provucite češalj sa širokim zubima ili četkicu od svinjske metlice u kosu, idući nekoliko puta od korijena do šiljaka. Na ovaj način ćete ih odvojiti dok distribuirate prirodna ulja proizvedena na vašem vlasištu. -
Koristite elastične tkanine noću. Jednostavna elastika može oštetiti korijenje i stabljike kose kad se noću nose. Ako želite vezati kosu za spavanje, koristite krpom prekrivenu krpom (kućnim ljubimcem). Prije odlaska u krevet napravite visoku lepinju i vežite je s kućnim ljubimcem. -
Koristite svilenu jastučnicu. Kad vam kosa dodirne pamučnu jastučnicu, trenje ih ošteti. Upotrijebite svilenu jastučnicu kako ne biste imali vilice. Ako vam je svilena jastučnica preskupa, umotajte kosu u svileni šal. -
Nosite noćnu kapicu. Nikad nije lijepo probuditi se sa zapetljanom kosom. Nosite noćnu kapicu kako biste zaštitili kosu dok spavate. Noćne kapice drže kosu. Ako se vaša kosa manje kreće tijekom noći, imat ćete manje čvorova kad se probudite.