Sadržaj
Koautor ovog članka je Liana Georgoulis, Psy.D. Dr. Liana Georgoulis certificirani je klinički psiholog s više od 10 godina iskustva. Trenutno je klinički direktor u Coast Psychological Services u Los Angelesu. Doktorirala je psihologiju na Sveučilištu Pepperdine 2009. godine. Ona nudi kognitivno-bihevioralne terapije i druge terapije koje se temelje na dokazima adolescentima, odraslima i parovima.U ovom je članku citirano 14 referenci, oni se nalaze na dnu stranice.
Ako vi ili voljena osoba imate bipolarni poremećaj, možda ćete se zapitati kako to objasniti drugima. Iako može biti teško razgovarati o mentalnoj bolesti, nedostatak razumijevanja i socijalne podrške može otežati poremećaj. Započnite s objašnjavanjem osnova promjene raspoloženja i službenom dijagnozom. Pokušajte objasniti zablude svojih najbližih. Recite im također detaljno podršku potrebnu za rješavanje ovog poremećaja. Ne zaboravite da im opišete nevolje i svrhu svog objašnjenja. Vaš će se pristup razlikovati ovisno o tome govorite li s poslodavcem, obitelji, prijateljem ili učiteljem. Bez obzira želite li razgovarati o temi, pronaći podršku ili tražiti smještaj na poslu ili u školi, vaše objašnjenje također će biti drugačije.
faze
Dio 1 od 3:
Objasnite osnove bipolarnog poremećaja
-
5 Zamolite ih da vas podrže sa vašim ograničenjima. Mnogi pacijenti s bipolarnim poremećajem moraju slijediti određena ograničenja u svom načinu života. Na primjer, možda ćete trebati izbjegavati piti alkohol ili jesti određenu hranu zbog svojih lijekova. Objasnite im istovremeno kako vam mogu pomoći da vas podrže.- Na primjer, mogli biste im reći: "Alkohol ima tendenciju pogoršati moju depresiju, pa je ne pijem. Volio bih da me ne pozivate u barove, jer imam osjećaj kao da me odbacuju kad svi pijete. "