Sadržaj
- faze
- 1. metoda Napravite prirodnu kremu
- Metoda 2 Koristite druge prirodne proizvode za njegu
- Treća metoda Njega kože prirodnim putem
Mnogi proizvodi za lice i kozmetiku koji se trenutno nalaze na tržištu sadrže opasne kemikalije koje mogu oštetiti kožu. Ako koristite domaće prirodne proizvode, možete značajno poboljšati svoj ten i dati licu mladalački izgled. Kada koristite prirodne lijekove, također biste trebali izbjegavati čimbenike koji mogu oštetiti vašu kožu.Postoji mnogo načina da napravite kremu za kožu da izbjegnete sve ove štetne kemikalije.
faze
1. metoda Napravite prirodnu kremu
-
Odredite svoj tip kože. Različiti tipovi kože zahtijevaju različitu njegu. Dermatolog vam može reći o vašem tipu kože i drugim problemima s kožom koji možda imate. Tako ćete izbjeći hranu, lijekove, dodatke prehrani i proizvode za njegu lica koji bi vam mogli pogoršati stanje. Općenito, vaša bi koža trebala biti u jednoj od sljedećih kategorija.- Uobičajena koža, mala je ili nije osjetljiva, pore su joj vrlo malene, a koža je bistra. Nije ni previše masna niti previše suha.
- Mješovita koža, na pojedinim mjestima može biti normalna ili suha, a drugima masna. Nos, čelo i brada uglavnom su masnija područja. Može izazvati pojavu vrlo proširenih pora, mitesera i masnih područja na nekim dijelovima kože.
- Masna koža, s većim porama i sklonošću crnomilima i drugim tragovima. Ljudi koji imaju ovu vrstu kože imaju blijedu ili sjajnu boju.
- Suha koža koju karakterizira nedostatak elastičnosti, crvenih mrlja, bora i vidljivijih linija, gotovo nevidljivih pora i blijede kože. Čimbenici poput hormonalnih promjena, suhog vremena, dugotrajnog vrućeg tuširanja, lijekova, UV zraka i sastojaka u proizvodima za njegu lica mogu učiniti kožu još vlažnijom. To će uzrokovati pojavu nadražene i natečene kože koja se ljušti.
-
Odaberite odgovarajuće sastojke za svoj tip kože. Ako želite napraviti svoju kremu kod kuće, važno je da znate koji će sastojci pomoći vašem tipu kože ili joj naštetiti. Općenito je važno oprati lice barem dva puta dnevno kako biste ga održavali čistim. Tako ćete izbjeći probleme uzrokovane bakterijama, kvascima i slobodnim radikalima.- Osobe sa suhom kožom trebaju koristiti kremu s ovlaživačima kao što su aloe vera, kakao maslac, maslinovo ulje ili med. Oni pomažu u popravljanju pukotina na licu i smanjuju pojavu ožiljaka. Hijaluronska pomoć je tvar koja prirodno proizvodi tijelo koja pomaže zacjeljivanju oštećenja na koži zadržavanjem vlage, naći ćete u nekim proizvodima za njegu koji se prodaju u trgovinama. Neke studije sugeriraju da hijaluronska kiselina može smanjiti starenje kože istovremeno smanjujući pojavu ožiljaka i drugih tragova.
- Ako imate masnu kožu, izaberite ulja s niskim komedogenom, odnosno ulja koja ne začepljuju pore na licu. Salicilna kiselina prirodni je proizvod za čišćenje dobiven iz kore vrbe koja neutralizira bakterije i apsorbira višak masnoće s površine lica što pomaže u sprečavanju nastanka akni. Eterična ulja s limunskom kiselinom poput limuna omogućuju kontrolu masne kože dok ružno liječi. Ulje čajevca vrlo je korisno protiv masne kože.
- Neki osvježavajući sastojci poput krastavca, laloe vere ili ruže vode pomažu ublažavanju upale i nelagode koji često osjećaju ljudi s osjetljivom ili mješovitom kožom zahvaljujući svojem osvježavajućem učinku. Mliječna kiselina koja se nalazi u mlijeku i jogurtu pomaže protiv slobodnih radikala i štetnih bakterija, uklanja mrtve stanice kože i nježno vlaži lice.
-
Napravite kremu za masnu kožu. Da biste napravili kremu za masnu kožu, stavite u staklenku četvrtinu šalice bademovog ulja, 2 žlice. do s. kokosovo ulje, 2 žlice. do s. pčelinjeg voska, 1 pola c. do c. ulje s vitaminom E i 1 žlica. do s. shea maslac. U tavi prokuhajte oko deset centimetara vode. Stavite staklenku u vodu dok se sastojci iznutra potpuno ne otope. Zatim ih dobro promiješajte u staklenku. Ulijte kremu u manju staklenku u kojoj ćete je čuvati.- Ostavite kremu na sobnoj temperaturi dok se ne ohladi i stvrdne. Jednom kada je tvrdo, stavite poklopac na staklenku.
- Držite kremu na hladnom i suhom mjestu. Možete ga koristiti tri mjeseca.
- Ovi sastojci izvrsni su protiv psorijaze, leksema i ožiljaka. Oni također imaju svojstva protiv starenja.
-
Pripremite kombiniranu kremu za kožu. Zagrijte 2 žlice. do s. ulja, 2 žlice. do s. jojoba ulje i 1 žlica. do s. pčelinjeg voska u vodenoj kupelji dok se ulja ne otope i pomiješaju, što bi trebalo trajati između dvije i pet minuta. Izlijte smjesu u veliku zdjelu i ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu jedan do dva sata. Dok se smjesa hladi, pomiješajte jednu trećinu šalice gela aloe vere i sedam kapi esencijalnog ulja po vašem izboru.- Nakon što se smjesa ohladila, uzmite šlag i počnite miješati ulja. Postepeno u smjesu ulijte laloe veru i eterično ulje. Nastavite s izlijevanjem dok ne dobijete gustu pastu, koja bi trebala potrajati desetak minuta. Možda nećete trebati stavljati bilo koju laloe veru. Zaustavite se čim dobijete ure. Ulijte kremu u staklenku.
-
Pripremite kremu za suhu kožu. Zagrijte u bain-marie 5 žlica. do s. ulje jojobe, 2 žlice. do s. sjeme konoplje sjeme i 1 žlica. do c. i pol pčelinjeg voska dok se sastojci ne rastope i izmiješaju. Zatim uklonite spremnik iz vodene kupelji i ostavite da se ohladi do sobne temperature dok se smjesa ne počne jačati. Zatim upotrebljajte šlag i tucite ulja uz dodavanje 1 žlice. do c. daloe vere i nekoliko kapi esencijalnog ulja limuna ili čajevca. Nastavite tući dok se krema ne zgusne dovoljno. Zatim ga možete sipati u malu staklenku.- Ulje jojobe i ulje sjemenki konoplje malo su komedogeni, što znači da su vrlo dobri za masnu kožu, jer neće začepiti pore. Laloe vera ublažava kožu bez dodavanja ulja, esencijalnog ulja limuna ili čajevca može se boriti protiv viška masnoće na licu.
Metoda 2 Koristite druge prirodne proizvode za njegu
-
Isprobajte hidratantnu kremu. Uzmite malu zdjelu i pomiješajte polovicu jajeta i 1 žlicu. do c. med i bademovo ulje. Jaja pomaže da učvrsti kožu i smanji male linije i bore. Bademovo ulje pomaže nježno hidratizirati lice dok med zadržava vlagu. Potonje također smanjuje pojavu tragova i ožiljaka.- Nanesite malo smjese na lice ujutro i navečer nakon čišćenja. Isperite toplom vodom i osušite.
-
Koristite mrkvu. Mrkva sadrži puno vitamina A, C i B6. To su prirodni vitamini koji pomažu koži da ostane zdrava i zadrži svoj prirodni sjaj. Da biste napravili vlastiti hidratantni krem, kuhajte nasjeckanu mrkvu u tavi pet do sedam minuta, a zatim filtrirajte. Usitnite ga u velikoj zdjeli i ostavite da se ohladi.- Dodajte 1 žlicu. do s. i pol jogurta od mrkve osvježiti lice i miješati dok ne dobijete glatku ure. Čuvati na hladnom i suhom mjestu u nepropusnoj staklenki. Nanesite dva puta dnevno na kožu nakon čišćenja.
- Da biste poboljšali ten svog lica, jedite mrkvu i redovito pijte sok od mrkve kako biste svom tijelu pružili esencijalne hranjive tvari.
-
Probajte mlijeko. Očistite lice punim mlijekom. Mliječna kiselina koju sadrži je nježni piling koji uklanja mrtve stanice. Pomaže očistiti ten i smanjiti ožiljke i tragove. Također možete koristiti mlijeko bogato vitaminom E, tvar koja vlaži kožu i preporučuje se ako je vaša suha.- Da biste ga koristili, umočite komad pamuka u jednu kupatilu. do s. mlijeko i nanesite na lice kružnim pokretima tri do pet minuta. To učinkovito čisti pore.
- Ako imate natečene prištiće ili masnu kožu, mlijeko možete pomiješati sa 1 žlicom. do c. rižino brašno ili slanutak. Prstima nežno masirajte lice. Isperite hladnom vodom i ostavite da se osuši.
-
Pripremite masku za lavocat. Sadrži mnogo sastojaka koji potiču proizvodnju kolagena na licu. Vitamini A i C koji se nalaze u ovom voću imaju antioksidacijska i protuupalna svojstva. Oni štite lice od štetnih slobodnih radikala. Vitamin E koji se također nalazi u avokadu pomaže smanjiti ožiljke i hidratizirati kožu.- Da biste napravili prirodnu masku od lavokata, ogulite je i zgnječite u zdjelu. Nanesite kremastu supstancu na lice na deset do petnaest minuta, zatim je isperite hladnom vodom i nježno osušite. Nanesite svakodnevno ako imate suhu ili osjetljivu kožu. Nanesite dva puta tjedno ako imate masnu kožu.
- Za borbu protiv starenja pomiješajte pola odvjetnika, jednog c. do c. limunovog soka, c. do c. prirodni jogurt i c. do c. kokosovo ulje u maloj posudi. Miješajte dok ne dobijete glatku kremu. Bolje ćete to učiniti s odvjetnicima sa zidovima.
- Nanesite malu količinu na lice. Ostatak kreme čuvajte na hladnom i suhom mjestu u hermetički zatvorenoj posudi. Morate pripremiti novu kremu svaki dan, jer se njeni sastojci mogu brzo pretvoriti. Koristite ga ako imate suhu ili osjetljivu kožu.
-
Isprobajte masku od morskog blata. Ova vrsta vaze sadrži slanu vodu. Nalazi se u mnogim dijelovima na moru, a sadrži i sumpor, nezasićene masne kiseline i alge. Ovi sastojci daju mu umirujuća i protuupalna svojstva. Izgladit će urezu vašeg lica uklanjanjem mrtvih stanica i prisutnih bakterija. To će poboljšati izgled tragova i ožiljaka.- Naći ćete u mnogim trgovinama koje prodaju maske za lice, to je obično prirodni proizvod. Često se preporučuje nanositi ga dva puta tjedno, ali također možete pitati svog dermatologa kako ga primijeniti prema vašem tipu kože.
- Ako imate suhu, osjetljivu ili mješovitu kožu, sumpor i sol mogu izazvati iritaciju. To bi također moglo pogoršati stanje oteklih ožiljaka.
Treća metoda Njega kože prirodnim putem
-
Izbjegavajte stres. Kad želite poboljšati kvalitetu svoje kože, morate izbjegavati stres. Hormoni proizvedeni kao odgovor na stres mogu uzrokovati veću osjetljivost potonjeg na vanjske nadražujuće tvari. To će povećati proizvodnju sebuma, ulja koje proizvodi koža. Tada će uzrokovati lazanje i druge probleme s kožom. Stres će također usporiti zacjeljivanje, pokrenuti iritacije poput urtikarije i čireve, kao i poremetiti vaše svakodnevne aktivnosti. Izbjegavajte stres radeći sljedeće stvari.- Vježbajte redovito, jer potiče raspoloženje i održava vas tjelesno aktivnom i kondicijom. Krenite umjereno u šetnju deset minuta svaki dan ili hodite normalnim tempom 20 do 30 minuta pet puta tjedno.
- Spavajte barem sedam do osam sati noću, jer nedostatak sna također može brže ostariti kožu i učiniti da izgledate umorno.
- Vježbajte neke tehnike upravljanja stresom kao što su joga, vježbe dubokog disanja ili meditacija.
-
Pijte zeleni čaj. Sadrži puno polifenola, antioksidanata koji popravljaju stanice kože i potiču proizvodnju kolagena. To pomaže vašem licu dati zdraviji ten i zaštititi ga od slobodnih radikala i štetnih ultraljubičastih zraka. Ova svojstva također smanjuju pojavu bora i smanjuju stres.- Zagrijte vodu za zeleni čaj između 80 i 85 ° C. Zatim dodajte 2 do 3 g listova zelenog čaja i ostavite da se uduraju tri do pet minuta prije filtriranja lišća. Ovu mješavinu možete piti dva do tri puta dnevno.
- Također možete pronaći i tretmane kože koji ih sadrže, a koji bi mogli biti korisni za vaš ten jer smanjuju tragove i druge probleme.
- Možete umjesto listova koristiti i gotove vrećice zelenog čaja.
-
Slijedite zdravu prehranu. Ako jedete dobro, učinit ćete dobro svojoj koži iznutra. Jedite puno svježeg voća i povrća, kao i cjelovitih žitarica kako biste poboljšali svoj ten. Jedite hranu posebno bogatu vitaminom A, C, E i cinkom kako biste smanjili probleme s aknama i dermatitisima. Evo nekoliko namirnica koje sadrže:- crvene paprike
- kelj
- špinat
- lišće damarante
- lišće repa
- slatki krumpir
- bundeve
- tikva
- mango
- grejp
- dinje
-
Zaštitite se od štetnih zraka. UV zrake koje proizvodi sunce mogu uzrokovati mrlje, tragove, bore i druge kožne probleme dok povećava rizik od raka. Postoji mnogo načina da se zaštitite.- Pokušajte ostati što više u hladu i nositi odjeću kako biste se zaštitili. To uključuje vrhove s dugim rukavima, šešire širokog oboda i sunčane naočale kako biste spriječili pojavu bora na licu.
- Koristite kremu za zaštitu širokog spektra. Tamnopute osobe trebaju koristiti kremu sa SPI od 15, dok one sa svijetlim vlasima trebaju koristiti SPI od najmanje 30.
-
Dodirnite lice što je manje moguće. Ako imate kombiniranu ili masnu kožu, pokušajte je dodirnuti što je manje moguće. Prljavština i bakterije na vašim rukama mogu začepiti pore i izazvati tragove. Ako često patite od akni, višak masnoće uklonite mekom, nemasnom maramicom za lice.- Nikada ne probijajte prištiće. To može uzrokovati ožiljke ili širenje bakterija.
-
Koristite proizvod za njegu bez parabena. Parabeni su konzervansi koji narušavaju hormonalnu ravnotežu kože i povećavaju rizik od raka kod žena. Ako ste mazali ili leksema, to bi moglo izazvati iritaciju ili upalu kože, jer je potencijalni alergen.- Butilparaben i propilparaben smatraju se toksičnijima od metilparabena i etilparabena. Međutim, posljednja dva lakše se apsorbiraju od strane ljudskog tijela. Također bi mogli povećati osjetljivost kože na UV zrake, što će uzrokovati pojavu drugih problema s kožom.