Kako napraviti niskokalorične napitke s votkom

Sadržaj

• faze
• 1. metoda Napravite svoj niskokalorični napitak s votkom
• 2. metoda Prilagodite recepte za koktele koristeći lagane sastojke
• Metoda 3 Recepti za niskokalorične napitke od votke

U ovom članku: Izrada vlastitog niskokaloričnog pića s votkom Prilagodite recepte za koktel koristeći lagane sastojke Niskokalorični recepti za piće od votke8 Reference

Mnogi pijui alkoholnih pića i koktela cijene votku, koja se može koristiti u raznim ukusnim alkoholnim receptima. Međutim, mnogi od ovih koktela posebno su kalorični i zato se ne preporučuju osobama koje moraju paziti na svoju težinu. Srećom, sasvim je moguće izbjeći ovaj problem kalorija stvaranjem ukusnih recepata koji sadrže votku sami i to ćete vidjeti u ovom članku.

faze

1. metoda Napravite svoj niskokalorični napitak s votkom

1. 
   

   
   Konzumirajte čistu votku. Ne može biti lakše. Neće vam trebati više kalorija nego votka i nećete morati brinuti da li ćete svoj hladnjak ili ormar napuniti raznim sastojcima. Ulijte votku u čašu i uživajte u njenoj aromi (votki se često dodaju votke).
   • Postoje različiti načini piti čistu votku. Možete je osušiti ili možete dodati kockice leda i polako ga mirisati "po stijenama".
   • Da biste dodatno smanjili količinu potrošenih kalorija, možete odabrati votku koju proizvođač predstavlja kao niskokaloričnu. Marka "Skinny Girl Cocktails" nudi razne niskokalorične votke. Četiri do pet centilitara ove votke sadrži samo 70 do 80 kalorija, u usporedbi sa 100 kalorija od iste količine klasične votke.
   • Imajte na umu da proizvođači smanjuju količinu kalorija u votki smanjujući njen udio alkohola, što nije problem kada znate da su votke obično između 40 i 50 °.

2. 
   

   
   
   
   Odaberite votku s okusom. Laromatizacija ne dodaje kalorije votki. Mnoge marke poput Belvederea, Burnettsa i Grey Goosea prodaju aromatizirane votke infuzijom ili maceracijom biljaka. Ovi su proizvodi sve popularniji i ponuda je sve raznolika.
   • Vodke s infuzijskim okusom nude širok izbor okusa koji ih čine ugodnijim od čiste votke, koja ima malo ukusa zbog višestruke destilacije. Ova pića imaju malo kalorija jer nema potrebe aromatizirati votku dodavanjem visokokaloričnih sastojaka poput voćnih sokova. Većina ovih koktela aromatizirana je voćem, biljkama ili povrćem na koje smo navikli, poput limuna, raznih bobica (crne ribizle, borovnice itd.) I krastavca, ali mogu se aromatizirati i hrenom, slaninom ili dimljeni losos.
   • Lako je parfumirati vlastitu votku infuzijom koristeći gotovo bilo koje voće ili povrće koje imate na raspolaganju. Neki ljudi aromatiziraju svoju votku zrnom kave. Jednostavno je stavite u veliku staklenku i pustite u votku nekoliko dana biljku, voće ili povrće koje želite ukuhati.
   • Na primjer, možete voditi sebe mirisom votke svježom lubenicom.

3. 
   

   
   
   
   Pomiješajte votku s niskokaloričnim sastojcima. Koka i druga lakša pića dodaju okus čistom votki bez dodavanja previše kalorija. Možete dodati i sok limete ili lagani sok od brusnica ili dijetalni napitak napravljen od ledenog čaja ili limunade.
   • Budući da većina prodanih votki nije lakša, koktele morate napraviti dodavanjem niskokaloričnih sastojaka votki.
   • Minimalne kalorije u koktelima donose šećeri. To je razlog zašto većina lakih alkoholnih pića sadrži relativno malo šećera, već zamjenske tvari (zaslađivače) poput stevije. Na primjer, možete upotrijebiti trostruku sekciju bez šećera (liker dekorces narančasta) kako biste posvijetlili koktele od votke.
   • Ako trebate koristiti visokokalorični sastojak, smanjite dozu. Tako napravljen koktel trebao bi imati okus drugačiji od onoga na koji ste navikli, ali bez da je manje ukusan. Dovoljno je koristiti vrlo malu količinu suhog vermuta, koji tada donosi malo kalorija, kako biste dali puno okusa tradicionalnoj votki martini.

2. metoda Prilagodite recepte za koktele koristeći lagane sastojke

1. 
   

   
   Napravite si soda od votke. Ulijte 30 ml votke u čašu od 24 cl, u kojoj se nalazi nekoliko kockica leda, a zatim dodajte 90 ml "soda club". Prije miješanja možete dodati i dvije doze arome bez kalorija (poput Mio mirisne vode, koja se široko prodaje u Kanadi). Ukrasite svoj koktel s kriškom svježeg limuna.
   • Što je „soda club“ svježiji, to je više pjenušava vaš koktel.

2. 
   

   
   Koristite mirisni zaslađivač u svom koktelu. Mirisna voda s aromatiziranim zaslađivačem, a zatim smjesu stavite u svoj hladnjak na nekoliko sati. Ulijte 30 ml votke u čašu od 24 cl sa kockicama leda, a zatim dodajte mirisnu vodu da napunite čašu. Dodajte sok od limunove klice, pa sve dobro promiješajte.
   • Ako je moguće, nabavite zaslađivač "Crystal Light" koji postoji u raznim okusima (jagoda, limun, naranča, kivi, grožđe itd.) Doza ovog proizvoda vašem koktelu dodaje samo 5 kalorija.

3. 
   

   
   Napravite koktel votke od maline. U blender stavite pola čaše (12 cl) zdrobljenog leda ili kockica leda, 24 cl "Minute Maid Light" s aromom maline i 45 ml votke, a zatim dobro promiješajte. Koktel ukrasite svježim malinama.
   • Čaša ovog napitka od 24 cl sadrži samo 115 kalorija.

4. 
   

   
   Napravite koktel od votke s jagodama i limunom. Uzmite dvije jagode, nekoliko listova metvice, 25 ml lagano osvijetljenog nektara, 50 ml mirisne votke s citrusom i 25 ml limunovog soka. Sve ove sastojke stavite u shaker s zdrobljenim ledom i snažno miješajte najmanje 20 sekundi.

5. 
   

   
   Tu. Imate nekoliko recepata za koktele na bazi votke na kojima ćete uživati. Na slici trećeg dijela možete pronaći još dva.

Metoda 3 Recepti za niskokalorične napitke od votke