Sadržaj
U ovom članku: Zabavno biti sigurni u sebe imajte dobar izgledReference
Svi želimo biti voljeni. Ako imate problema osjećati se samouvjereno i ugodno u prisutnosti drugih, znajte da niste jedini. Možete sretno naučiti neke navike i vještine da biste postali bolji, zabavniji i sigurniji. Naučite se ponašati, izgledati i budite ona vrsta osobe s kojom ljudi žele provoditi vrijeme.
faze
1. dio biti zabavan
-
Drugima olakšajte. Ako djelujete nervozno, učinit ćete druge nervoznima. Ako ste opušteni, ugodni i lagodni, to će se odraziti na druge i oni će uživati u vašoj prisutnosti. Jedan od vaših velikih ciljeva trebao bi biti olakšati ljudima kada ste u njihovoj prisutnosti.- Naučite udobno sjediti, normalno disati i mirno stajati. Ne udarajte, ne žvakajte žvakaće gume i ne rukujte se uređajem. Samo sjedni i budi ono što jesi.
- Vježbajte s vremena na vrijeme samo da sjednete. Ako ste u autobusu, mogli biste se igrati telefonom ili slušati glazbu preko slušalica, ili biste jednostavno mogli sjediti i ne raditi ništa. Trenirajte da biste izgledali ugodno.
-
Budite spontani. Ljudi vole biti s ljudima koji život uzimaju kao avanturu. Ako želite biti netko s kim ljudi vole biti, netko tko čini da drugi žele privući pažnju, morate naučiti unositi malo energije i spontanosti u svoj život. Pristanite na promjenu svojih planova i prepustite se događajima da vas odvlače.- Pokušajte predvidjeti planove koje posebno nećete slijediti. Ako idete kući svaki dan i igrate videoigre 1 sat, napravite nešto drugo, ali ne odlučite prije nego što napustite školu. Obavezno pronađite nešto zabavno za napraviti dok idete kući.
- Postanite spontani odmah. Razgovarajte s osobom koja poslužuje kavu u bistrou u koju uvijek idete, ili nazovite starog prijatelja i pitajte ga želi li večeras izaći. Nema ničeg boljeg od življenja u sadašnjosti.
-
Budi lijep. Općenito, ljudi ne žele da se svaki razgovor pretvori u raspravu. Cijenimo prisutnost ljudi koji nas podržavaju, koji su pozitivni i čine nam lakše raditi projekte, a ne onih koji nas stavljaju u pogrešne ruke. Neka "da" bude vaš odgovor kada vas prijatelji pitaju želite li izaći ili planirate izlete. Učinite to i ljudi će vašu prisutnost smatrati izvorom podrške i zabave u svojim životima.- Pokušajte razlikovati stvari o kojima je važno razgovarati i manje važne. Ako večeras svi vaši prijatelji žele pojesti tacos, ali samo uzmete tacos u podne, je li zaista vrijedno ponovo otvoriti raspravu i pokazati svoje neslaganje? Vjerojatno ne.
- Biti lijep ne znači ponašati se kao vratar. Ako imate opravdanu pritužbu ili se ne slažete s nekim o sigurnosnom pitanju, znajte da ljudi vole biti u društvu nekoga tko kaže što misli. Samo budite oprezni da ne izrazite svoje neslaganje samo da biste imali što reći.
-
Stay tuned. Svi povremeno trebamo sluh za slušanje. Vježbajte i slušajte svoje prijatelje dok govore. Prečesto jednostavno očekujemo da je na nama da govorimo i pokušavamo smisliti neke stvari kako bismo rekli. Pokušajte staviti loptu u kamp svojih prijatelja i natjerajte ih da razgovaraju.- Kad nekoga slušate, postavljajte mu pitanja da ih natjeraju da razgovaraju. Pogledajte ga u oči i kimnite glavom da pokažete da slušate. I stvarno slušajte što kaže, nemojte samo čekati da vam dođe red za razgovor.
- Dobra tehnika slušanja je ponoviti i sažeti ono što je rekao vaš prijatelj. Kada je na vama odgovoriti, počnite s stvarima poput "Dakle, što mislite o tome ..." ili "Zanimljivo je vidjeti vas ..."
- Ne vraćajte vam sve. Ako vaš prijatelj nije dobar i govori vam o prekidu koji proživljava, ovo nije vrijeme da kažete da vam je posljednji raskid bio mnogo gori. Razgovor nije podudaranje.
-
Budite pozitivni. Nitko ne želi biti s depresivnom osobom. Pokušajte ostati pozitivan što je više moguće i pozitivno utjecati na svoje prijatelje. Stoga će ljudi vjerojatno htjeti češće biti s vama. Ako umjesto tvrdoće dovedete zabavu, ljudi će vas više integrirati.- Pokušajte u svemu pronaći izvor zabave. Ako večerate i usluga je užasna, hrana smrdi, a mjesto je gužve i bučno, pokušajte igrati igru umjesto da budete mrzovoljni ili se pokušajte nasmijati. Obavezno razgovarajte o ljudima.
- Pokušajte se žaliti rjeđe. Ako smatrate da želite razgovarati o nečemu što vas ne čini sretnim, odvratite se od ove ideje i razgovarajte o nečemu što vam se sviđa.
-
Budite aktivni. Ako imaju priliku, većina ljudi radije bi patronirala nekoga tko želi raditi stvari, a ne nekoga tko samo želi "sjediti i čekati". Čak i ako ste mirni i rezervirani, pronađite zabavne i jedinstvene ideje za obavljanje određenih stvari i pripazite da ih pokrenete, umjesto da samo čekate da se nešto dogodi oko vas.- Napišite pet stvari koje volite raditi u svom gradu i držite ovaj popis sa sobom cijelo vrijeme. Ako su vam prijatelji dosadni, vi ćete biti onaj koji ima rješenja za hitne slučajeve u slučaju nužde.
- Ponekad samo mirno provođenje vremena može biti zabavno. Ne morate cijelo vrijeme biti divlji i ludi kako bi ljudi željeli biti s vama, a introvertirani ljudi mogu biti ekstremni kao ekstrovertirani ljudi do krajnosti.
-
Imajte svoje ideje i podijelite ih. Iako vam se može činiti da, pogotovo ako ste mladi, da svi slijede iste ideje i radnje, ljudi dugoročno žele vidjeti istinite ljude. Ljudi koji su jedinstveni. Ljudi koji imaju svoje ideje i ne čekaju samo da prate mnoštvo. Ne ponavljajte stvari koje ste čuli kako kažu roditelji ili koje ste čuli kako govore druga popularna djeca, samo zato što se želite uklopiti u kalup.- Ne bojte se preuzeti ulogu vođe. Ako radite na projektu u školi i svi odugovlače, preuzimajte odgovornost ako imate ideju što raditi. Nemojte automatski čekati da drugi preuzmu kontrolu.
- Ako govorite gledajući kako biste bili sigurni u sebe, osjećat ćete se kao da ste tajanstvena i magnetska osoba i ljudi će htjeti biti oko vas. Vježbajte jasno i naglas naglas kad dijelite svoje ideje.
2. dio Sigurnost u sebe
-
Budite spremni. Ako ste stalno napola pripremljeni, zbunjeni ili preplavljeni svojim odgovornostima, drugi će početi razmišljati o vama kao teretu, a ne kao ugodnoj prisutnosti. Čak i jednostavne stvari poput spremanja za predavanje mogu vam učiniti ugodnijim od razreda koji nikad nema olovku, želi znati na kojoj se stranici nalazite ili koga tražite pomoć kod domaćih zadataka u posljednjem trenutku.- Učinite ono što se očekuje od vas i učinite nešto više, ako je moguće. Ako jelo pripremate bez da vas pitaju, uvijek objesite krpe i pripremite tanjure za sve, tako da ćete vjerojatnije od nekoga zatražiti da vam bude cimer.
- Dovoljno je što više. Što manje zatražite pomoć, više ćete imati samopouzdanja u svoje sposobnosti i više ćete moći pomoći drugima da riješe njihove probleme. Bit ćete korisni.
-
Zainteresirajte se za druge Ako pokažete radoznalost, prijateljski ste raspoloženi i imate legitiman interes za živote drugih, vaše će društvo biti lijepo. Ljudi vole biti u društvu pravih ljudi, znatiželjnih i koji nas podržavaju. Budi jedan od tih ljudi.- U razgovoru postavite puno pitanja kako biste drugoj osobi omogućili razgovor i olakšali razgovor. Možete učiniti razgovore tečnim postavljanjem više pitanja. Čak i jednostavne stvari poput "kako je to izgledalo?" ili "Kako se osjećao?" potaknut će ljude da razgovaraju.
- Ljudi često brkaju socijalnu nespretnost s egocentrizmom ili sebičnošću. Iako je ovo nesretni nesporazum, možete učiniti puno da izbjegnete ovu zbrku pokazujući drugima iskren i legitiman interes. Ne govori samo o sebi.
- Gledajte ljude u oči kada razgovarate s njima. Pokažite im fizički da ste otvoreni i obratite pažnju na to što kažu.
-
Govorite jasno i naglas. Nisu bitne samo vaše ideje i vaša prisutnost, već i način na koji izražavate svoje misli. Ako imate nešto za reći, izgovorite to jasno i naglas, kao da pretpostavljate ono što mislite, a ne kao da vam je neugodno. Ako vrijedi reći jedno, izgovorite ga dovoljno glasno da se čuje.- Ne suzdržavajte se i ne vraćajte se na svoje riječi. Izbjegavajte započinjati rečenice sa "Oprosti, ali ..." ili "Zapravo ne znam ..." ili "Nije glupo, ali ...". Ne zaboravite svoje ideje prije nego što ih podijelite. Samo reci što misliš. Dajte sebi sredstva da budete ono što jeste.
-
Znajte kada je vrijeme da prestanete razgovarati. Što manje kažete, više ćete reći da će imati efekta. Nije uvijek prikladno govoriti, a štoviše, ljudi uglavnom traže društvo ljudi s kojima mogu podijeliti neku mjeru šutnje. Nije uvijek potrebno neprekidno govoriti.- Ne govori da razgovaraš. Ako nemate što reći, to može pridonijeti grupnom razgovoru ili ako se vaše mišljenje ponavlja, budite mirni. Nije važno biti centar razgovora.
-
Budite sami. Ljudi brzo mogu uravnotežiti stvari između pogrešnih ljudi ili ljudi i stvarnih. Nemojte se pretvarati da ste netko tko niste. Ako je nešto popularno, to ne mora nužno značiti da ćete imati više prijatelja ako tvrdite da vam se sviđa. Budite sami i volite ono što stvarno volite.- S druge strane novčića predstavljena je ideja da možete biti osoba koju želite. To što ste u prošlosti bili mirni ili nježni ne znači da biste uvijek trebali biti. Ne bojte se promijeniti na bolje i poboljšati se ako prepoznate nešto što može biti. Koja je tvoja idealna verzija sebe?
-
Neka vaši postupci govore sami za sebe. Neki čine pogrešku misleći da moraju izgraditi ličnost pretjerivanjem i podrugljivim kako bi privukli druge. Zapravo, možda je u najboljem slučaju izvor manjih iritacija, a čak može navesti ljude da pomisle kako ste samo glupi, ne sigurni u sebe i slabi. Neka vaši postupci i postignuća govore sami za sebe, ne gradite vašu sliku na hvalisanju.- Nemojte se žaliti, posebno na društvenim mrežama. Ne postoji ništa poput dosadnih ljudi koji samo tweetaju o vašem očaju o tome koliko posla imate sada kada ste kapetan tima, ili o prevelikoj vrućini iz vode u cijevi zagrijane od sunca.
-
Šutite svoju unutarnju kritiku. Taj mali glas koji vam govori da niste dovoljno prijateljski raspoloženi, ili zgodni, ili bogati, ili dovoljno pametni da biste se mogli povezati s drugima? Reci mu da umukne i izađe. Ne postoji ništa osim ovog malog glasa koji može obuzdati vašu sposobnost da živite samopouzdano i samopouzdano. To vas samo sprečava da uživate u dobrom vremenu i imate prijatelje koje želite.- Pokušajte usvojiti mantru koja će vas držati u pozitivnom stanju svijesti, čak i ako vam se to čini uobičajenim. Pustite ovaj glas da vam upadne u um i uguši ostale prigovore. Steknite samopouzdanje i dodatne ideje od energiziranja pjesama. Čak i ako se radi o hrabrom rapu, slušajte Jay-Z da vas napumpa. Dobit ćete ono što želite, bez obzira na to što je.
Dio 3 Dobar izgled
-
Imajte dobru higijenu. Vaša je osobnost najvažnija stvar na kojoj morate raditi ako želite da ljudi pretražuju vašu tvrtku, ali to ne znači da morate potpuno zanemariti stvari koje su malo površnije.Pogotovo ako mirišeš loše. Ako želite izgledati prijateljski, pobrinite se za dobru osnovnu higijenu tijela kako se ljudi ne bi sramili u vašoj prisutnosti.- Tuširajte se barem 4-5 puta tjedno i redovito se mijenjajte.
- Svakodnevno mijenjajte čarape i donje rublje.
- Redovno perite lice, pazuhe i kosu.
- Četkajte zube dva puta dnevno.
-
Nabavite laskavu frizuru. Prvi dojmovi su važni. Ako imate 20 godina i imate šalicu u zdjeli osmogodišnjaka, vjerojatno će vas neki ljudi diskreditirati u glavi i prije nego što imaju priliku da vas upoznaju. Uklonite kosu i naučite je slagati na način koji ističe vaše lice.- Čak i ako se odlučite za zanemarenu frizuru rock zvijezda, morate se redovito češljati. Nitko neće htjeti biti u vašoj blizini ako imate paukove mreže koje se naseljavaju u vašoj kosi!
-
Nosite laskavu odjeću. Ne morate nositi ono što je popularno, skupo ili ono što drugi nose, ali sigurno ćete se osjećati sigurnije i sretnije u odjeći zbog koje se osjećate sigurno i sretno. Ovo osiguranje će se odvojiti od drugih i pružit će vam lijepo okruženje.- Ne postoji ležerni način nošenja odjeće, to potpuno ovisi o tome tko ste, dobi i vlastitom stilu. Možete izgledati ležerno noseći odjeću iz jeftine trgovine ili trgovačkog centra.
- Odaberite stil koji će vas olakšati. Ako vam je bolje nositi jaknu s kapuljačom i cipele s skateom, nosite ih. Ako se osjećate bolje kad ste lijepo odjeveni, lijepo se oblačite svaki dan. Ako ne možete živjeti bez svog Levija, nađete li 5 parova koji vam odgovaraju.
-
Budite fit. Razvijte zdrav interes za svoje tijelo za dobro funkcioniranje i ponosite se time. Ako poštujete svoje tijelo, ljudi će vidjeti da ste osoba čija tvrtka zaslužuje posjet. Pronađite fizičku aktivnost u kojoj uživate i pokušajte se uklopiti.- Ne morate svi sudjelovati u grupnoj igri ili penjanju, ali pokušajte pronaći nešto fizičko u čemu uživate raditi. Pokušajte trčati, klizati ili planinariti ako ne volite klasične timske sportove.
- Možda mislite da vam nezdrave navike poput pušenja, uzimanja droga ili konzumiranja alkohola mogu pomoći da se sprijateljite, ali ipak vam neće pomoći da dugoročno zadržite te prijatelje, posebno ako razviti ovisnost. Želite da ljudi oko vas imaju na umu vaše interese, a ne vaš pad. Negujte zdrave navike.
-
Budi dobar u svom malom. Nitko nema savršeno tijelo, niti se osjeća ugodno tijekom dana ili svaki dan. Ali ako želite da se ljudima svidi vaša tvrtka, pokušajte odbaciti svoju samosvijest i svoje komplekse kako biste se osjećali dobro u sebi. -
Upoznajte sebe. Kad ste mladi, teško je pronaći tko ste. Jeste li ona osoba koja uzima gitaru i cijelo vrijeme nosi traper jaknu? Jeste li tip osobe koja nosi dresove i dio je nogometnog tima? Jeste li tip osobe koja igra video igre? Na ta pitanja ne mora nužno biti samo jedan odgovor, a što više budete iskreni prema svojim interesima, lajkovima i nesviđenjima, više ćete vjerovati sebi i pronaći prijatelje koji vas vole i želim biti s tobom.- Nije, jer je stvar popularna, da je dobra. Ne trebate voziti na poseban način samo da biste ušli u kalup. Ako volite nogomet i magiju: recite da volite oboje. Budite sami.