![Pohovana piletina - Chicken nuggets](https://i.ytimg.com/vi/8s3N7ZTE3jw/hqdefault.jpg)
Sadržaj
- faze
- Metoda 1 Osnovna pileća piletina
- Metoda 2 Piletina uložena celofanom
- Metoda 3 Piletina umočena u mlijeko ili vrhnje
Pohovana piletina je ukusna, jednostavna za pripremu i (to je najbolje) vrlo zdrava! Poslužite kao glavno jelo ili dodajte domaćoj juhi. Evo tri jednostavna načina za pripremu poširane piletine pune ukusa.
faze
Metoda 1 Osnovna pileća piletina
-
Izrežite povrće i piletinu. Koristite dasku za rezanje i oštar nož. Budite oprezni pri rukovanju nožem. Poslije narežite piletinu i pazite da sirova piletina i sokovi ne dođu u dodir s bilo kojim drugim sastojkom prije kuhanja.- Luk prerežite na pola. Upotrijebit ćete samo polovicu.
- Mrkvu narežite na kockice.
- Stabljiku celera narežite na kockice.
- Ogulite češanj češnjaka.
- Narežite limun na tanke kriške. Limun nije obavezan.
-
Stavite sve sastojke osim piletine u duboku tavu ili tavu. Prelijte ih vodom da sastojke prekriju za dva centimetra. -
Prokuhajte vodu. Stavite poklopac na tavu ili tavu. -
Uklonite poklopac i dodajte kotlete. Nastavite kuhati, ali nemojte zamijeniti poklopac. Kuhajte tri minute. -
Vratite poklopac i uklonite tavu s vatre. Ostavite kuhanje 15 do 18 minuta. Ne zaboravite vratiti piletinu nakon osam minuta. Za to će se vrijeme u potpunosti kuhati. -
Provjerite je li piletina kuhana. Meso treba biti bijelo. Izvadite iz juhe i poslužite.
Metoda 2 Piletina uložena celofanom
-
Kupite celofan dobre kvalitete. Odaberite ga otporno na toplinu. Ako upute kažu da se može koristiti u mikrovalnoj, dobro je. Mora biti u stanju podnijeti visoke temperature jer će se staviti u kipuću vodu. -
Uklonite masnoću iz leskalope. Ako operete već izrezane, to sigurno nećete trebati. Izrežite ga na komade. -
Pomiješajte limunov sok, sol i bilje u maloj posudi. Dobro promiješajte da se sol i bilje ravnomjerno rasporede. Dodajte komade piletine i potpuno ih prekrijte marinadom. Marinirajte nekoliko minuta. -
U loncu zakuhajte dvije litre vode. -
Odtrgajte dugački komad celofana. On mora napraviti najmanje dvostruku duljinu koprive. Iz limuna izvadite limun i stavite ga na sredinu celofana. -
Piletinu zamotajte u celofan, cijedeći. Kad piletinu kotrljate, uklonite što je više moguće zraka od celofana. Piletina se neće pravilno isprazniti ako nije umotana čvrsto i bez mjehurića zraka u celofanu. -
Držite krajeve celofana i piletinu stavite na ravnu površinu. Pileći puding razvaljajte kao da upotrebljavate valjak. To će omogućiti celofanu da se još bolje zalijepi za piletinu. -
Na krajevima celofana napravite dvostruki čvor. Ponovite omot za ostatak komada piletine. -
Prekinite vatru nakon što voda proključa, ali nemojte pomicati tavu. Stavite komade piletine u vodu, pazeći da ih ne proključa kipuća voda. -
Stavite poklopac na tavu. Piletinu ostavite u vodi 15 minuta. Ako su ljuskice vrlo krupne ili ako piletina koju koristite nije potpuno odmrznuta, morat ćete je ostaviti još nekoliko minuta. -
Izvadite piletinu iz vode žlicom ili loncem. Da biste uklonili celofan, uzmite rukavice (ili držače za lonce) i stavite ih nad posudu ili zdjelu salate. -
Izrežite čvorove škarama. U celofanu su ukusni sokovi pa piletinu držite iznad zdjele da biste ih sakupili. -
Piletinu stavite na tanjur. Možete dodati sokove na vrh za još više ukusa.
Metoda 3 Piletina umočena u mlijeko ili vrhnje
-
Stavite tavu na jaku vatru. U tavu stavite dvije žlice maslaca (ili sprej za kuhanje) i ostavite da se rastopi. -
Kotlete stavite u tavu. Ulijte 500ml mlijeka ili vrhnja u tavu tako da je gotovo cijelo meso prekriveno. Dovedite tekućinu lagano do vrenja. -
Smanjite na srednje jakoj vatri kada je tekućina počela ključati. Ostavite da se ljuštice prže (kuhajte) 20 minuta.- Ako imate termometar za meso, krčkajte dok unutarnja temperatura piletine ne dosegne 70 ° C.
-
Meso narežite tamo gdje je najdeblji, provjerite da li je dobro kuhano. Provjerite je li sok čist, a meso bijelo / sivo. -
Izvadite piletinu iz tave kad se dobro skuha. Za uravnoteženi obrok poslužite s sporim šećerima (ugljikohidrati poput tjestenine ili krumpira) i povrćem (na primjer zeleni grah). -
Gotovo.