Kako učiniti svog partnera više zainteresiranim za seks

faze

Komuniciranje svojih želja

1. Pokušajte ne uzimati situaciju previše k srcu. Kod mnogih parova partneri nemaju isti libido. To što se vaš partner ne čini jako zainteresiran za seks, ne znači da vas ne privlači. U stvari, postoji mnogo drugih razloga zbog kojih vaš partner možda ne želi biti toliko strastven kao i vi, uključujući:

   
   

   
   
   • hormonalna neravnoteža
   • bolest
   • nedostatak samopoštovanja
   • umor
   • stres
   • pad morala ili depresija
2. Komunicirajte bolje svaki dan sa svojim partnerom. Dobar emotivni odnos s partnerom mogao bi vam otvoriti vrata za bolji seksualni život. Počnite uzimati vrijeme za razgovor sa svojim partnerom kao prijateljem. Pokažite mu interes za njegovu sreću i dobrobit. Da biste bolje komunicirali, razmislite o sljedećim točkama.

   
   

   
   
   
   
   • Pitajte svog partnera kako je prošao njegov dan, Uzmite vremena da sjednete i razgovarate sa svojim partnerom barem jednom dnevno, bilo da ste na večeri ili doručku. Reci nešto poput "kako to radi? „Ili”lijepo ste se družili s prijateljima? Ili "koji je vaš program dana? »
   • Nazovite partnera ili mu pošaljite SMS tijekom dana. Ostanak u kontaktu tokom dana također bi vam mogao pomoći u boljoj komunikaciji s partnerom. Pošaljite mu kratku SMS poruku ili ga samo pozovite da se pozdravi. Na primjer, mogli biste mu poslati SMS poput "Mislim na tebe. Što trenutno radite? Ili ga nazovite i recite mu "Bok, kako ti je dosadašnji dan?  »
   • Poslušajte ga. Kad vaš partner razgovara s vama, slušajte ih aktivno, pokažite im da ste zainteresirani i uključeni u ono što se događa u njihovom životu. Na primjer, stanite pred svog partnera kada on govori, gledajte ga u oči, kimnite glavom i upućujte neutralne primjedbe koje pokazuju da ste pažljivi ("da », « nastavlja „Ili”Vidim »).
3. Podijelite kako se osjećate s partnerom. Važno je da kažete svom partneru da biste željeli češće seksati i da dijelite bilo koji drugi stav koji vam padne na pamet o vašem seksualnom životu. Tako ćete kao par olakšati pronalazak rješenja za svoje probleme.

   
   

   
   
   
   
   • Na primjer, mogli biste započeti razgovor o svom seksualnom životu tako da kažete nešto sličnoOsjećam se bliže vama kad se često volimo, ali u posljednje vrijeme zapravo nije slučaj. Je li sve u redu? »
   • Shvatite da je vaš partner možda imao loših seksualnih iskustava u prošlosti, s partnerima koji nisu bili brižni ili razumljivi. Budite razumljivi i recite mu da on (ili ona) može vam sve reći i da mu nećete suditi (ako je to istina).
4. Budite strpljivi. Ne dopustite da vaše misli i postupci kontroliraju vaše seksualne želje. Izgradnja potrebnih temelja za fizičku ljubav treba vremena. Možda ćete trebati neko vrijeme smiriti svoj žar, kako biste dali partneru vrijeme da bude spreman.

   
   

   
   
   • Tada ćete imati puno prilika da se zaljubite u svoju vezu i vjerojatno nije loše imati manje seksa nego što biste neko vrijeme željeli.

Isprobajte seksualne igračke i druge erotske pristupe

1. Planirajte "erotske trenutke". Ako u svom rasporedu napravite mjesta za intimnije i seksi trenutke s partnerom, možda biste željeli češće voditi ljubav. Pokušajte rezervirati 30 minuta dnevno tijekom kojih ćete zajedno s partnerom raditi nešto seksi, shvaćajući da to neće nužno dovesti do seksa. To može biti samo način da se opustite i osjetite bliže svom partneru.

   
   

   
   
   • Na primjer, nakon sporta mogli biste se zajedno istuširati, upaliti svijeće i uživati ​​u čaši vina, masirati jedno drugo ili jednostavno leći jedan pokraj drugog i razgovarati.
   • U tom vremenu pokušajte ne vršiti pritisak na partnera. Samo uživajte u ovom trenutku intimnosti i pogledajte što se događa. I shvatite da nije zbog toga što vaš partner ne želi voditi ljubav jednu noć, da neće htjeti drugu noć.
2. Adresa adrese subjekta seksualne igračke, Razgovarajte s partnerom o mogućnosti uvođenja seksualnih igračaka ili drugih takvih predmeta u vašu intimu. Seksualne igračke mogu povećati seksualnu želju i zadovoljstvo prije i za vrijeme seksa. Na primjer, možete pokušati:

   
   

   
   
   • mirisno mazivo
   • vibrator
   • jastuci koji omogućuju određene položaje
   • zamah u seksu
   • jestivo rublje
   • analne perle
   • bič
   • kravate, poput krznenih lisica ili opreme za vezanje
3. Sa svojim partnerom radite na postizanju orgazma. Ne vršite pritisak na partnera da doživi orgazam, ali svejedno možete pitati postoji li nešto što možete učiniti kako biste ga olakšali. Također biste mogli naučiti o različitim tehnikama koje će povećati šanse vašeg partnera za postizanje orgazma.

   
   

   
   
   • Znajte da mnogim ženama treba izravna stimulacija klitorisa da bi postigle orgazam. Lizanjem, dodirivanjem, milovanjem ili korištenjem vibratora na ovom području uvelike ćete povećati svoje šanse za orgazam. Ako je vaš partner muškarac, pitajte ga što mu se sviđa. Bit ćete manje naglašeni u ideji da mu pružite zadovoljstvo i ovo jednostavno pitanje bi vas već moglo pobuditi.
   • Dodirnite cijelo tijelo svog partnera i ljubite ga negdje drugdje nego u usta (ali i u usta).
   • Koristite mazivo kako biste izbjegli bol ili iritaciju tijekom odnosa.
   • Promijenite svoje navike. Bilo da isprobate novu poziciju ili se zaljubite u drugoj sobi, ne volite je uvijek na potpuno isti način.
   • Također možete naučiti o aktualnim proizvodima, kao što je Zestra, koji pomažu povećati protok krvi kod žena koje pate od nedostatka libida ili frigidnosti.
   • Neka vaš partner shvati da smatrate da je njegovo tijelo seksi. Neki ljudi imaju fizičke komplekse koji umanjuju njihovu seksualnu želju. Uvjeravajući partnera i govoreći mu da ga smatrate privlačnim, ružno ćete se opustiti i želite se zabaviti.
4. Isprobajte igre uloga. Nošenje kostima ili čak samo igranje dijaloga moglo bi vam pomoći uzbuditi partnera. Razgovarajte o ovoj opciji na dva.

   
   

   
   
   • Na primjer, možete se prerušiti u nekoga koga vaš partner smatra seksi, bilo da je to slavna osoba, pripadnik određene profesije ili zamišljena osoba.
   • Također možete tvrditi da ste novi ljubavnici ili ljubavnici i da se nađete u hotelu. Mogli biste nositi sunčane naočale, tamnu odjeću, pa čak i perike kako biste začinili igru.

Procijenite ostale probleme

1. Pitajte svog partnera je li sve u redu. Ako ste tek započeli ovu vezu, mogao bi imati fizički problem kojeg se stidi, poput STI-ja. Budite otvoreni, ljubazni i obzirni kako biste potaknuli partnera da podijeli svoje osjećaje s vama. Često ćete si moći pomoći jednostavno podržavajući to svojim stavom.

   
   

   
   
   • Budite spremni ne izazivati ​​nevjerojatno negativne reakcije na ono što bi mogao reći vaš partner. Ipak, ako ne želite imati seks sa osobom koja ima SPI, morat ćete biti iskreni u vezi s tim. Ako otkrijete da vaš partner ima SPI i želite prekinuti vezu, morat ćete ga shvatiti da je problem s vama, a ne s njim.
2. Radite na svojoj cijeloj vezi. Tjelesna intimnost moguća je samo ako ste emocionalno bliski jedno drugom.

   
   

   
   
   • Ako ste prije imali seks sa svojim partnerom, ali više ne izgledate zainteresirano, razmislite o problemima koje biste mogli imati na neseksualnoj osnovi. Raspravljate li često? Provodite li dovoljno vremena zajedno? Osjeća li se vaš partner u svakodnevnim interakcijama? Ako imate problem s bilo kojom od ovih točaka, poradite na njemu prije nego što pokušate uvjeriti partnera da učini više.
   • Ako još niste imali seks s partnerom, pobrinite se da on ili ona ima povjerenja u vas i da li vam je ugodno u vašoj prisutnosti. Uzmite u obzir njegove potrebe, osim seksualnih. Na primjer, pobrinite se da cijenite aktivnosti koje obavljate tijekom romantičnih izleta i pokažete zanimanje za njegovu svakodnevicu. Proslavite njegove uspjehe i podržite ga kada ima problema u školi, poslu, obitelji, zdravlju ili jednostavno ima loš dan.
3. Raspravite o upotrebi pornografije. Moguće je da je vaš partner postao ovisnik o pornografiji i tada osjeća manje stvarne seksualne želje. Također je moguće da vaš partner želi imati raznovrsniji seks s vama. Na primjer, možda bi želio gledati porno filmove s vama prije ili za vrijeme seksa.

   
   

   
   
   • Razgovor bez presude, gdje možete razgovarati o temi pornografije i njenom mjestu, ako ga ima u vašem seksualnom životu, barem će vam omogućiti dijeljenje intimnog trenutka, čak i ako razgovor može biti nespretan , što bi vas već moglo zbližiti i povećati vašu seksualnu želju.
4. Promijenite svoje ponašanje Vjerojatno ste vi i vaš partner razvili klasične rodne uloge. Možda ste i dalje izvor svog seksualnog odnosa i partner je taj koji kaže ne. Radeći to uvijek na isti način, vjerojatno ćete uvijek dobiti isti frustrirajući ishod. Pokušajte promijeniti svoje ponašanje.

   
   

   
   
   • Prestani pokušavati inicirati seks i vidjeti što se događa. Možda će vaš partner osjetiti manji pritisak i početi inicirati seks s vama.
   • Koncentrirajte se na svoje druge potrebe. Činjenica da vaš partner odbija vaš seksualni napredak možda vas je navela da se toliko fokusirate na ovaj aspekt svog života da ne previdite druga važna područja. Usredotočite se na stvari koje volite, poput svog omiljenog provoda, provodeći vrijeme s prijateljima i radeći druge stvari koje vas zanimaju.
5. Ponovite što je uspjelo. Razmislite o vremenima kada ste prije bili vrući seks i primijetili konus. Vašem će partneru možda trebati neka atmosfera da želi voditi ljubav. A ako možete ponovno stvoriti ovu vrstu konusa, on bi možda želio češće.

   
   

   
   
   • Je li to bilo nakon što smo zajedno napravili nešto uzbudljivo?
   • Jeste li nakon što ste bili otvoreno jedno prema drugome izloženi svoje ranjivosti?
6. Pogledajte seksualnog terapeuta. Recite svom partneru da je za vas važno da se konzultirate sa stručnjakom o svojim seksualnim problemima.

   
   

   
   
   • Ako ste žena i vašem muškom partneru nedostaje libido, moguće je da mu je razina testosterona preniska, i / ili on trpi dimpotenciju ili strah od izvedbe. Jasno im napišite da vam se sviđa kao što je i volje ćete se savjetovati sa stručnjakom.
   • Ako ste muškarac i vašem ženskom partneru nedostaje libido, seksualni terapeut može vam pomoći identificirati načine kako uskladiti svoje seksualne želje ili napraviti kompromise koji će oboje biti sretni sa situacijom.

• Ne dopustite da vas mnogi sadržaji za odrasle na internetu misle da je seks "tako". To je fikcija i pokušaj reproduciranja ove vrste ponašanja u stvarnom životu može naštetiti vašem partneru fizički i emocionalno. Ako ne napravite razliku između pornografije i stvarnosti, možete izgubiti samopouzdanje.