Sadržaj
- faze
- 1. dio Operite kosu
- Dio 2 Održavanje kose dobro hidriranu
- Dio 3 Održavanje zdrave kose
- Dio 4 Zaštita vaše kose od oštećenja
Zbog tijesnih kovrča i sklonosti spavanju nije lako rasti afroskopu. Bez obzira na to jeste li vaša kosa prirodna ili opuštena, o njoj se pravilno brinete, i dalje možete promicati njihov rast i dobiti veliku dužinu. Koristite proizvode koji štite vašu kosu od loma i omogućuju im da ostanu dobro hidrirani i da svakodnevno stvarate dobre navike. Da biste imali zdraviju i dužu kosu, morat ćete ih zaštititi i od vrućine, čvorova i izbjeći frizure koje im nanose štetu.
faze
1. dio Operite kosu
-
Odaberite proizvode koji odgovaraju vašoj vrsti kose. Kosa Afros nema sve iste ureze a različite vrste afros kose imaju različite potrebe. Nakon što utvrdite svoj tip kose, možete zatražiti od svog frizera da preporuči proizvode koji se trebaju koristiti ili pretraživati na internetu šampone i uređaje za kosu koji su prikladni za vašu vrstu kose. Što je kosa kovrčavija ili frizura, to je vjerojatnije da će se ugušiti i raspasti. Kosa ovog tipa stoga mora biti vrlo dobro njegovana kako bi postala duga i jaka. Ispitajte kosu i provjerite odgovara li sljedećim kriterijima.- Tip 1: dlake koje odgovaraju ovom tipu su glatke, bez uže i bez kovrča.
- Tip 2: kosa ovog tipa je valovita, između kovrčava i glatka. Kosa sa najsuptilnijim valovima odgovara tipu 2A, dok tipovi 2B i 2C odgovaraju izraženijim valovima.
- Tip 3: Kosa ovog tipa je kovrčava, sa S ili spiralnim bravama. Tip 3A je većih petlji, a tip 3C ima čvršće kovrče i gotovo frizuru.
- Tip 4: kosa ovog tipa je frizura, s vrlo kovrčavim bravama i pjenom urezom. Kosa tipa 4A ima petlje u obliku slova S, dok tipovi 4B i C imaju brave tipa Z.
-
Ne perite kosu više od jednom tjedno. Čak i ako koristite blagi šampon, prečesto perete kosu, eliminirat ćete prirodna ulja i duljine će postati krhke. Pokušajte oprati kosu jednom tjedno, a ako je vaša kosa još uvijek vrlo suha, razmažite šampone još više.- Ako vam kosa raste između dva šampona, možete koristiti suhi šampon za upijanje ulja.
- Ako igrate puno sportova, možda ćete biti u iskušenju da operete kosu nakon svake sesije. Međutim, to će oštetiti kosu. Umjesto da koristite šampon svaki put kada se bavite sportom, operite kosu kistom, a zatim nanesite malo kreme za ispiranje kako biste još više navlažili kosu.
-
Uzmite naviku da napravite pre-šampon. Pred-šampon je tretman čiji je cilj očuvanje ulja i hidratacije kose tijekom šampona. Nanesite proizvod na suhu kosu, pomalo, radeći savjete prema korijenu. Obucite kapu za tuširanje i ostavite 30 minuta ili vremena naznačenog na letku s proizvodom. Isprati proizvod prije pranja kose. Možete koristiti gotove šampon za upotrebu ili sami pripremiti jednostavne proizvode, poput onih prikazanih dolje.- Gusta ulja poput avokada, suncokreta, babasua, kokosovog ili maslinovog ulja.
- med
- Mango maslac
- jogurt
- Vaš omiljeni balzam
-
Koristite šampon bez sulfata. Sulfati mogu isušiti kosu i pogodovati friziranju i lomljenju. Potražite šampone i balzamove sastojke bez sulfata ili pročitajte popis sastojaka i provjerite uvjete natrijev lauril sulfat, natrijev lauret sulfat, ili amonijev laureth sulfat ne pojavljuju se.- Povremeno korištenje šampona koji sadrži sulfate zapravo može biti korisno jer će ukloniti ulja i nečistoće nakupljene u vašoj kosi i vlasištu, što šamponi bez sulfata ne mogu ih riješiti. Postoje i šamponi za pročišćavanje bez sulfata, dizajnirani posebno za kosu Afro. Koristite bistri šampon ili sulfatni šampon jednom mjesečno kako biste temeljito očistili kosu i uklonili tvrdokorne ostatke.
- Šamponi koji sadrže organska ulja, poput jojobe ili argana, mogu pomoći održavanju kose zdravom, mekom i dobro hidratiziranom.
-
Prije pranja razdijelite kosu u nekoliko brava. Ako vam kosa nije vrlo kratka, operete ih istovremeno, riskirate da ih upletete i oštetite. Odvijte pletenice ili uvijene svakog fitiljka prije pranja i ispiranja, zatim ih ponovno zalijepite ili uvijte prije nego što prijeđete na sljedeći fitilj. -
Usredotočite pranje na vlasište. Vrhovi vaše kose najviše su skloni mršavljenju i uklanjanju kože, dok su korijenje i vlasište skloniji prljavštini, uljima i znojenju. Nježno umasirajte šampon na vlasište, a zatim pustite da se pjena spusti i očistite svoje dužine dok isperite.
Dio 2 Održavanje kose dobro hidriranu
-
Nakon svakog šampona koristite hidratantni regenerator. Kad god perete kosu, šampon uklanja prirodna ulja i osuši kosu. Da bi kosa bila zdrava i dobro hidratizirana, ključno je koristiti regenerator. Odaberite onaj dizajniran za Afro kosu ili kovrčavu, suhu ili lomljivu kosu.- Većina je uređaja za kondicioniranje najučinkovitija ako im se omogući nekoliko minuta prije ispiranja. Slijedite upute na boci kako biste doznali koliko dugo treba pustiti proizvod da sjedi.
- Zatim isperite kosu slatkom vodom, kako biste zatvorili ljuskice i održavali kosu dobro hidratiziranu.
- Sredstvo možete koristiti i samo za pranje kose između dva šampona (pranje kose). Ova je metoda posebno indicirana za prirodno nošenu afro frizuru.
-
Nanesite masku najmanje jednom mjesečno. Kapilarne maske prodiru u vlakno kose dublje od uobičajenih balzama za kosu, pomažući popraviti štetu od prečestog šampona, alata za grijanje i izloženosti suncu i vjetru. Nakon pranja nanesite masku na vlažnu kosu i slijedite upute proizvoda da biste saznali koliko dugo trebate ostaviti.- Ako često perete kosu, možda ćete trebati redovito raditi maske (do jednom tjedno).
- Maske za kosu sadrže sastojke poput arganovog ulja i keratina koji duboko štite i njeguju kosu. Proteinske maske su također vrlo dobre u popravljanju i vlaženju oštećene kose.
- Svoju masku možete pripremiti i s majonezom. Premažite u duljinu i ostavite 15 minuta. Isperite i operite kosu uobičajenim šamponom i balzamom. Tretman ponovite jednom ili dva puta tjedno, za ultra-meke kovrče.
-
Svakodnevno vlažite kosu. Da bi kosa bila jaka i zdrava, neophodno ju je dobro navlažiti. Ako možete, svaki dan nanesite svoju omiljenu hidratantnu kremu. Ako je svakodnevna aplikacija previše za vašu kosu, nanesite proizvod svaki drugi dan.- Nanosite hidratantni proizvod navečer prije spavanja, a ne ujutro spriječit ćete da vam kosa postane gusta tijekom dana.
- Započnite primjenom ovlaživača na vodenoj bazi, nakon čega slijedi ulje ili maslac. Na kraju stavite kosu u hidratantnu kremu za kosu.
- Potražite hidratantna sredstva koja sadrže sastojke poput shea maslaca, kokosovog ulja ili ulja sjemenki grožđa.
-
Koristite ulja 1 do 3 puta tjedno. Prirodna ulja za kosu trebaju dugo vremena da se dosegnu krajevi. Stoga je važno osigurati svoje duljine s više ulja od one proizvedene na vlasištu. Masirajte ulje na vlasištu kako biste vlažili kosu i promicali zdrav rast. Izbjegavajte vazeline i mineralna ulja, a umjesto toga se odlučite za biljna ulja.- Ricinusovo ulje se koristi stotinama godina kako bi kosa postala mekana i pospješila rast. Ako vam je kosa vrlo tanka, ovo ulje bi vam također moglo omogućiti gustu kosu.
- Ulje lavande potiče rast kose i pomaže u borbi protiv gubitka kose.
- Arganovo ulje prodire u vlakna kose kako bi se hranilo, hidriralo i spriječilo lomljenje i vlaženje.
Dio 3 Održavanje zdrave kose
-
Lagano odspojite kosu. Umotavanje kovrčave ili kovrčave kose nije uvijek jednostavno, a previše grube metode razbiti će kosu i usporiti njihov rast. Vlažite kosu, a zatim pažljivo uklonite čvorove češljem sa širokim zubima, četkom s čekinjama ili s prstima.- Korištenje prstiju je najlakši način raščlanjivanja kose, tako da je ova opcija možda najbolji izbor ako imate krhku kosu tipa 4B ili 4C.
- Uvijek se počnite odvajati na vrhovima kose i radite prema korijenima.
- Pokušajte odvojiti kosu jednom tjedno i namjestite frekvenciju prema njihovim potrebama.
-
Redovito režite savjete. Vrhovi vaše kose su skloni suhoći i lomljenju. Jednom kada se savjeti počnu ljuštiti, oštećenja se na vlaknima lako vraćaju i usporavaju pucanj. Rezite svoje bodlje jednom u dva mjeseca kako biste zadržali zdrave bodlje i spriječili širenje štete. -
Odlučite se za frizure koje će zaštititi vašu kosu. Dok tkanje i uske pletenice mogu oštetiti kosu i vlasište, druge frizure mogu zaštititi od oštećenja kose i pospješiti njezin rast. Odlučite se za meke frizure jednostavne za održavanje, poput pletenice za kutije, the Marley pletenice, the cornrows i pletiva.- Izbjegavajte korištenje gumene gume za pričvršćivanje kose jer razbijaju vlakana. Umjesto toga koristite mekane mekane tkanine.
-
Uzimajte vitamine koji potiču rast kose. Postoje različiti dodaci prehrani koji će vam pomoći da ojačate kosu, istovremeno potičući optimalan rast. Prije nego što uzmete bilo koji dodatak, posavjetujte se s liječnikom kako bi vas obavijestio o mogućim rizicima i prednostima proizvoda. Biotin (vitamin B-7) je vitamin koji se najčešće preporučuje za poticanje rasta kose. Postoje i drugi proizvodi, uključujući sljedeće proizvode:- vitamin D
- vitamina B kompleksa
- vitamin E
- vitamin A
-
Vodite računa o svom zdravlju općenito. Da biste imali zdravu kosu, trebat će vam zdravo tijelo. Da bi vaša kosa najbolje rasla i da biste održali jaku kosu, pravilno se hranite i izbjegavajte stres za svoje tijelo i um. Dajte sve od sebe da poduzmete sljedeće korake.- Imajte uravnoteženu prehranu, bogatu zelenim povrćem, mršavim proteinima, zdravim mastima i vlaknima.
- Dobro se hidrirajte.
- Spavajte 7 do 9 sati u noći.
- Svakodnevno uzmite barem pola sata fizičke aktivnosti.
- Vježbajte aktivnosti koje će vam pomoći da se riješite stresa, poput joge, meditacije ili bilo kojeg drugog hobija koji možda imate.
Dio 4 Zaštita vaše kose od oštećenja
-
Izbjegavajte uporabu alata za grijanje. Visoke temperature čine kosu suhom i krhkom i imaju tendenciju lomljenja. Ako trebate koristiti alate za grijanje, pokušajte to ne činiti više od jednom tjedno.- Pustite kosu da se osuši što je češće moguće. Toplina sušila za kosu može biti osobito štetna jer kombinira s toplinom snažan dah zraka, još jedan čimbenik koji oštećuje kosu.
- Koristite glačanje za ravnanje i uvijanje što je češće moguće. Temperatura ovih alata može preći 200 ° C i doslovno kuhate kosu.
- Ako trebate koristiti alate za grijanje, prvo nanesite proizvod za zaštitu od topline.
- Nikad ne koristite ravnalo za kosu ili kovrču na vlažnoj kosi. Tada biste ozbiljno oštetili kosu.
-
Izbjegavajte bojanje kose. Kemikalije sadržane u bojama za kosu mogu jako oštetiti kosu. Bojenje kose često ih sprječava da se guraju, oštećujući cijeli fitilj. Ako je moguće, uopće ne bojite kosu. Ako apsolutno morate, pričekajte najmanje 3 mjeseca između dvije bojanja. -
Između ispravljanja pričekajte najmanje 8 tjedana. Ako imate ravnala za kosu, znate koliko ti tretmani mogu oštetiti kosu. Ako želite održati kosu glatkom, možda ćete biti u iskušenju da je ispravite vrlo često. Pokušajte pričekati što duže između dva tretmana.- Čekate li najmanje 8 tjedana između ispravljanja, ograničit ćete štetu i pomoći kosi da raste.
- Ako možete, bit će još bolje da ne ravnate kosu i odlučite se za prirodan izgled. Isprobati ćete novu frizuru i promicati rast vaše kose.
-
Spavaj na svilenoj jastučnici. Vaša jastučnica tijekom noći upija ulja vaše kose, što ih oštećuje i čini suhima. Da biste to izbjegli i što manje oštetili kosu, koristite jastučnicu od satena ili svile. Inače biste kosu mogli odviti u svileni ili satenski šal prije spavanja.- Umotavanje kose u satenski ili svileni šal pomoći će im da budu dobro hidrirani i zaštićeni od elemenata. To možete učiniti danju ili noću.