Sadržaj
U ovom članku: Prepoznavanje znakova i simptoma grčkog podnožja tretman grčkog podnožja9
Izraz "grčko stopalo" odnosi se na određenu morfologiju stopala u kojoj je drugi nožni prst najduži. Ljudi s grčkim stopalom imaju drugi metatarzali dulji od prvog. Razlika u duljini između prva dva metatara, tj. Kostiju prva dva prsta, može promijeniti ravnotežu i način hodanja. U nekim slučajevima ovo morfološko obilježje može uzrokovati i bol, kako u samom stopalu, tako i drugdje. Postoje načini za ublažavanje simptoma koje uzrokuje grčko stopalo ili čak trajno uklanjanje.
faze
1. dio Prepoznavanje znakova i simptoma grčkog stopala
-
Ispitajte stopalo. Ako vam je drugi nožni prst duži od palca, sigurno imate grčko stopalo.- Najčešći oblik stopala, egipatsko stopalo, definiran je inčem dužim od svih ostalih nožnih prstiju, koji su od drugog noga do petog kraći i kraći.
- Postoje grčka stopala čiji drugi nožni prst ne prelazi centimetar stopala u duljini.
- Za dijagnozu i definiranje mogućeg liječenja potrebno je konzultirati stručnjaka.
-
Shvatite simptome grčkog stopala. Grčko stopalo može uzrokovati jaku bol i uzrokovati dugotrajne komplikacije.- Činjenica da ima grčko stopalo pogoduje problemima deformacije kosti stopala zbog pretjeranog pritiska na drugi metatarzus.
- Taj prekomjerni pritisak uzrokuje stres u kostima.
- Može izazvati i stvaranje koštanog kalusa, odnosno mali izrast losa.
- Koštane kapi mogu uzrokovati bol koja može biti umjerena ili jaka.
- Kod nekih ljudi grčko stopalo uzrokuje onesposobljavajuću bol. Ova bol može biti prigušena i stalna ili može biti jaka pri hodanju.
-
Saznajte više o dugoročnim komplikacijama grčkog stopala. Problemi vezani uz grčko stopalo mogu se s vremenom pogoršati.- S druge strane, ljudi s grčkim stopalima imaju manje problema s leđima, bokovima i koljenima, zbog malo drugačijeg položaja hoda.
- Problemi s artritisom su česti kod ljudi s grčkim stopalom.
- Grčko stopalo također može uzrokovati prste i nožne prste.
2. dio Liječite grčko stopalo
-
Pokušajte uzeti analgetik. Pokušajte s lijekom bez recepta kako biste umanjili bol i osigurali privremeno olakšanje.- Analgetici bez recepta nisu dugoročno rješenje.
- Analgetici bez recepta, poput libuprofena, paracetamola ili aspirina, pomažu u borbi protiv upale i boli.
- Na područje boli možete nanijeti led kako biste smanjili upalu. Također izbjegavajte da stopalo nosi previše kilograma.
- Te mjere ne predstavljaju dugoročno liječenje. Ako imate kroničnu ili jaku bol, obratite se liječniku.
-
Promijenite cipele. Nove cipele, dovoljno udobne i bolje prilagođene vašem stopalu, mogu ublažiti simptome povezane s vašim grčkim stopalom.- Nabavite cipele u kojima imate mjesta za pomicanje nožnih prstiju. Ovo će vas osloboditi.
- Pazite da vam potplati budu dovoljno debeli.
- Ako patite zbog grčkog stopala, izbjegavajte cipele s cipelama i šiljcima.
-
Posavjetujte se s pedijatrom. Može propisati prilagođeni potplat, što je često jedini učinkovit tretman.- Ovi potplati sastavljeni su od fleksibilnog jastučića koji će se staviti u cipelu, ispod nožnih prstiju.
- Ovaj jastučić pruža dodatnu udobnost.
- Ova vrsta potplata omogućava vam promjenu načina na koji se tjelesna težina širi preko nožnih prstiju. Također poboljšava raspon pokreta stopala.
-
Razgovarajte sa svojim liječnikom o kirurškim mogućnostima. O kirurgiji treba razmišljati samo kad sve drugo ne uspije.- Uvijek iskušajte druga rješenja prije nego što razmislite o operaciji, a to je invazivna medicinska tehnika koja ponekad može dovesti do komplikacija.
- Moguće je izvršiti operativni zahvat za uklanjanje malog dijela metatarzalca, kako bi se to skratilo.
- Najčešća operacija je skraćivanje losa.
- Moguće je i produžiti ostale kosti kirurškim putem dodavanjem silikona.
- Operacije produljenja ostalih kostiju mnogo su rjeđe. To je ujedno i invazivnija i rizičnija tehnika.