Sadržaj
wikiKako je wiki, što znači da je mnoge članke napisalo više autora. Za stvaranje ovog članka 35 osoba, neki anonimni, sudjelovalo je u njegovom izdanju i njegovom poboljšanju tijekom vremena.Dolazi vrijeme u našem životu u kojem se naši odnosi, bilo sentimentalni, prijateljski ili obiteljski, susreću s preprekom i čini se da se raspadaju, što nas može zbuniti i ispitivati nas što se možda dogodilo. Okrenite stranicu tako da možete ići naprijed i zaboraviti na taj odnos, ako je star i ako vam je jasno što je došlo kraju.
faze
-
Definirajte svoje slabosti. Što vas sprečava da idete naprijed? Koji emocionalni ostatak i dalje vežete za ovu osobu? Obično je to oblik ljutnje ili krivice, bijes zbog onoga što vam je osoba učinila i dojam da nisu odgovorni za svoje postupke ili krivnja za ono što ste učinili ( ili ne) nekome drugom, kao i žaljenja koja idu uz to. -
Oprosti. Najbrži način da se oslobodite neprijatelja i svega što je s njim je oprostiti. Odvežite ove veze i oslobodite se ove grozne osobe. Vaša mržnja te je priklonila ovom pojedincu i bol za koju je on odgovoran. Oproštaj vam omogućuje da se sklonite od te osobe i vaše patnje. Blagoslovi ovog neprijatelja i njegova zla djela kad ti padnu na pamet. Poželite ovoj osobi svu sreću koja je moguća. Možda imate dojam da se forsirate, budete umjetni, čak licemjerni, prvih nekoliko puta kada isprobate ove „blagoslove“ formule, ali nastavite s tim. Na kraju ćete se naviknuti i ubrzo će bijes i bol koji su progutali vaše srce ispariti. -
Ispričavam se. To biste trebali učiniti ako osjećate krivnju ili sram i ako ste vi (ili onaj) kome morate nešto oprostiti. Ali nije dovoljno reći da vam je žao. Uzmite si olovku i papir i napišite cjelovito pismo izgovora imajući u vidu sljedeće stvari.- Ne pronađite izgovore, ne ispričavajte se ako pronađete razlog da objasnite svoje postupke, preuzmite odgovornost za ono što ste učinili
- Stavite točku časti da ne koristite veznik "ali", to znači da vam uopće nije žao
- Nemojte reći: "Žao mi je što to uzimaš na taj način" ili "oprosti ako sam te uvrijedio", stvara se dojam da optužuješ drugog za ono što doživljava, što nije dobar način za ispriku
- Razmislite o tome što bi vas moglo natjerati da učinite pogrešnu stvar, pronađite temeljni problem, opišite ga osobi (objašnjenjem a ne razlogom) i recite mu što namjeravate učiniti kako biste riješili problem tako da ne napravite istu grešku u budućnosti
-
Organizirajte simboličnu ceremoniju. Organiziramo i pogrebnu ceremoniju pokojnika čije tijelo nikad nije pronađeno, a istu stvar možete učiniti i s vezom koja zapravo nikada nije završila. Sakupite sve što vas može podsjećati na ovu osobu i spali te stvari ili ih dajte u dobrotvorne svrhe. Učini naglas naglas ovu vezu. -
Napiši priču. Sjetite se početka veze s ovom osobom i zapišite sve od početka do kraja. To može biti prilično bolno, ali može vam pružiti širu perspektivu. Kada dođete do posljednjeg poglavlja, dovršite optimističnu notu i završava riječ. Ako svoju priču pišete u bilježnicu, obavezno je zatvorite, duboko udahnite i spremite je na policu. Skupite labave listove ako ste ih napisali na labavom papiru, stavite ih u omotnicu i zatvorite. Možete zadržati priču, rastrgati je ili zapaliti. Možete emocionalno okrenuti stranicu tako što na papir stavite priču o toj vezi. -
Započnite novo poglavlje svog života. Nikad nećete moći izbrisati ovu osobu iz svoje memorije, ali to iskustvo možete iskoristiti za poboljšanje sebe i drugih. Ako ste nekoga zaveli, obećajte da više nikada nećete ponoviti istu pogrešku. Možete čak i ići dalje: pomozite drugim ljudima da ne naprave istu pogrešku kao i vi. Obratite se drugim žrtvama ako ste zlostavljani i naučite ih da izbjegnu nepravde s kojima ste se suočili. Kraj ove veze učinite prekretnicom u vašem životu. Krenite u novom smjeru.
- Kad započnete novu vezu, otvoreno izrazite kako se osjećate prema svom partneru i s njim. To će vam također omogućiti da razbijete lance koji vas vežu za vaš prethodni odnos. Izričući se otvoreno, sada znate da ste predani novoj osobi, a ne odnosu prošlosti. Ovakav način okretanja stranice ima brojne prednosti, uključujući i mogućnost da novom partneru date do znanja da ste u njegovom životu.
- Pokušajte se iz srca ispričati zbog onoga što ste učinili ako ste nekoga zaveli. Nikada to nemojte činiti u nadi da ćete ponovo dobiti ljubav te osobe, već radije kako biste shvatili da shvaćate svoje loše ponašanje.
- Koncentrirajte se zašto ste raskinuli s tom osobom, ako ste to upravo učinili (vi i ne partner) i osjećate se malo izgubljeno.
- Dajte si vremena za oporavak. To se neće dogoditi preko noći.
- Oslobodite se starih odnosa što je prije moguće. Ti odnosi nisu dio budućnosti. Ne zatvarajte se u svoju prošlost. Samo vi možete osigurati manje sumornu budućnost.
- Kad god razmišljate o ovoj osobi, predočite je pred sobom, zamislite da je napušete kako bi nestala. Pustite je da leti daleko, daleko od nje poput mrtvog lišća kojega je vjetar otpuhao ili progutao u prah. Učinite to svaki put kada se nađete da ponovno proživljavate prošlost.
- Nije dobro nastaviti intimne odnose s bivšom.
- Kao dio odnosa koji se okonča, ostavite drugo vrijeme i prostor koji su mu potrebni ako vas osoba pita, jer nećete imati drugog izbora. Pozivanje ili slanje ljudi toj osobi neće donijeti ništa dobro, osim ako mu pošaljete strijelu u srce i stvorite mu dojam da ste toliko sebični da ne možete ni ispuniti njegovu želju. Ovo razdoblje razdvojenosti pomoći će drugima da shvate imaju li još ljubavi prema vama. Ta će šutnja biti bolna, ali na kraju će dovesti do dva rješenja: osoba će shvatiti što još volite i vratit će se ili će iskoristiti ovo razdoblje razdvojenosti da vas napusti. Nemate drugih rješenja kada dođete do kraja veze.
- Izbjegavajte svakakve distrakcije ili načine bijega od stvarnosti. Nemojte se uranjati u konzumiranje otrovnih tvari ili druga ovisnička ponašanja. Ovo će samo odgoditi trenutak kada možete okrenuti stranicu.