Znanje

Kako izliječiti dijabetes tipa 2

Posted on
Autor: Laura McKinney
Datum Stvaranja: 4 Travanj 2021
Datum Ažuriranja: 1 Srpanj 2024
Anonim
Kako nastaje dijabetes tipa 2, koji su simptomi i može li se izliječiti?
Video: Kako nastaje dijabetes tipa 2, koji su simptomi i može li se izliječiti?

Sadržaj

U ovom članku: Poboljšanje dijetetske terapije dijagnostikomProkušajte inzulinsku terapiju za dijabetes tipa 1, Istražite druge medicinske tretmaneKonsultirajte svog liječnikaSve o dijabetesu10 Reference

Dijabetes je bolest u kojoj tijelo nije u stanju kontrolirati visoku razinu glukoze u krvi. Do ovog poremećaja dolazi kada gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina ili kada stanice tijela ne reagiraju na proizveden inzulin. U nedostatku odgovarajućeg liječenja, dijabetes može uzrokovati oštećenje gotovo bilo kojeg organa, uključujući srce, oči, bubrege i živčani sustav. Međutim, u današnje vrijeme sasvim je moguće upravljati ovom bolešću. Iako nije tehnički izlječivo, možete naučiti živjeti s dijabetesom ako slijedite režim inzulinske terapije i zdrav način života. To će vam pomoći u kontroli ove bolesti i izbjegavanju komplikacija.


faze

1. dio Poboljšajte svoju prehranu



  1. Konzumirajte više povrća i graha. Obično se hrana s visokim sadržajem vlakana teško probavlja i apsorbira u tijelu, što pomaže smanjiti razinu glukoze u krvi. Konkretno, grah sadrži veliki broj dijetalnih vlakana, magnezija, kalcija i biljnih bjelančevina. Stoga zadovoljavaju vaše potrebe za proteinima, a ujedno vam omogućuju da smanjite potrošnju crvenog mesa, a samim tim i štetnih masti.
    • Zeleno lisnato povrće, kao što su špinat, kupus i zelena salata, tijelu pružaju mnogo vitamina, a istovremeno imaju malo kalorija. Povrće bez škroba korisno je i poput šparoga, mrkve, kupusa, brokule i rajčice. Izvrsni su izvori vlakana i vitamina E.



  2. Redovito jedite ribu. Riba bi trebala biti ključni dio vaše prehrane jer sadrži puno omega-3 masnih kiselina. Losos i tuna posebno su bogati tim kiselinama, a također su vrlo lagana i zdrava hrana. Međutim, većina je vrsta riba korisna i sigurna, poput skuša, jezerske pastrve, haringe i sardine.
    • Orašasti plodovi i sjemenke, posebno lanene sjemenke i orašasti plodovi također su izvrstan izvor omega-3 masnih kiselina. Uključite ih u svoju prehranu (npr. U svoje salate) kako biste povećali potrošnju omega-3 kiselina. Uz to, jedući više ribe, smanjujete potrošnju crvenog mesa, a samim tim i količinu masti i kalorija.




  3. Odaberite mliječne proizvode bez masti. Mlijeko, sir i jogurt odlični su izbori ako ne sadrže masti.Oni će vašem tijelu pružiti razne hranjive tvari, poput kalcija, magnezija i vitamina, bez štetnih masti.
    • Međutim, to ne znači da su sve masti štetne. Tijelu su potrebne korisne masti (u prirodnom i nezasićenom obliku), poput maslinovog, suncokretovog i sezamovog ulja.



  4. Izbacite iz prehrane rafinirane ugljikohidrate. Bijelo brašno, kruh, tjesteninu i bijelu rižu zamijenite cjelovitim žitaricama, koje sadrže visoku razinu magnezija, kroma i vlakana. Bijeli krumpir možete zamijeniti čak i slatkim krumpirom.
    • Također, trebali biste izbjegavati prženu hranu jer su često zamotane u tijesto. Naučite kako kuhati vlastitu hranu na roštilju ili u pećnici. Bit ćete zadivljeni koliko su ukusniji i sočniji.




  5. Konzumirajte manje šećera. Šećer je dio mnogih proizvoda: voće, sladoled, deserti, slatka pića, peciva. Preferirajte hranu s umjetnim zaslađivačima, kao što su sakarin i sukraloza. Ne samo da pružaju željeni slatki okus, već se ne mogu razgraditi na glukozu i povećati vam šećer u krvi.
    • Sladila za stolove Sucralose lako se mogu ugraditi u hranu ili napitke. Pored toga, prisutnost umjetnih zaslađivača naznačena je na mnogim prehrambenim proizvodima. Obavezno pročitajte etikete proizvoda koje kupujete u trgovini da biste napravili dobar izbor.
    • S vremena na vrijeme moguće je jesti voće poput breskve, jabuke, bobice i kruške. Izbjegavajte one koji sadrže veliku količinu šećera, poput lubenice i manga.



  6. Kontrolirajte unos kalorija. Važno je ne samo usvojiti pravu količinu kalorija, već i odabrati pravu vrstu kalorija. Budući da je svaka osoba drugačija, liječnik vam treba predložiti dijetu koja se temelji na dozi inzulina koju trebate uzimati, općem zdravlju i tijeku bolesti.
    • Općenito, pacijentima s dijabetesom preporučuje se konzumiranje 36 kalorija / kg za muškarce i 34 kalorije / kg za žene. Normalna prehrana trebala bi se sastojati od oko 50 do 60% ugljikohidrata, 30% masti, 15% proteina, s ograničenim unosom soli.
    • Bolesnicima s dijabetesom tipa 2 preporučuje se gubitak oko 5 do 10% tjelesne težine. Nema potrebe za smanjenjem unosa kalorija, ali morate smanjiti unos ugljikohidrata i masti.

Dio 2 Ostanite aktivni



  1. Raspravite o programu vježbanja koji ćete slijediti sa svojim liječnikom. Liječnik će vas testirati kako bi utvrdio koje vježbe treba izbjegavati raditi. Na ovaj će način moći procijeniti intenzitet i trajanje vježbe koji najbolje odgovaraju vašem zdravstvenom stanju i osmisliti program koji će vam omogućiti da zdravo mršavite.
    • Općenito, tjelesna aktivnost pomaže poboljšati zdravlje ljudi koji imaju dijabetes. Dakle, bolest se može čak i poboljšati ako je dijagnosticirana u ranoj fazi. Osim toga, redovita tjelovježba pomoći će vam da izgubite kilograme što će sniziti razinu šećera u krvi, krvnog tlaka i kolesterola. Bavljenje sportom je vrijedan cilj jer pomaže usporiti napredovanje dijabetesa, stabilizirati vaše stanje i čak ojačati vaše cjelokupno zdravlje.



  2. Integrirajte kardiovaskularne vježbe u svoj program. Aerobne vježbe povećavaju osjetljivost na inzulin i pomažu pretilim pacijentima u kontroli njihove tjelesne težine. Da biste to učinili, pokušajte brzo hodati, preskakati konop, trčati ili igrati tenis. U idealnom slučaju, trebali biste prakticirati dnevno 30 minuta kardiovaskularne aktivnosti, 5 puta tjedno. Ako ste početnik, počnite sa sesijom od 5 do 10 minuta i postupno povećavajte trajanje sesija. Uvijek je bolje nego ništa!
    • Jedna od najjednostavnijih vježbi za koju nije potrebna nikakva oprema ili registracija u teretani je hodanje. Iako se čini vrlo skromnim, hodanje svakog dana može pomoći poboljšanju zdravlja, poboljšanju disanja, potaknuti razmišljanje, poboljšati raspoloženje i smanjiti šećer i krvni tlak. Također možete vježbati lijepe i jednostavne vježbe poput biciklizma i plivanja.
    • Prvo treba procijeniti stanje kardiovaskularnog sustava u bolesnika koji su imali kardiovaskularne probleme, u starijih osoba ili kod osoba s komplikacijama povezanim s dijabetesom. Program vježbanja započnite samo pod nadzorom liječnika.



  3. Uđite u bodybuilding. Nakon kardiovaskularnog vježbanja, trebali biste razmisliti o treningu s utezima. Trening snage pomaže ojačati tijelo. Kad se mišići ojačaju, tijelo sagorijeva više kalorija, potičući mršavljenje i upravljajući šećerom u krvi. Uz aerobne vježbe preporučuje se vježbanje bodybuilding dva puta tjedno.
    • Ne morate ići u teretanu - čak možete podići boce s vodom kad ste kod kuće. Osim toga, obavljanje kućanskih poslova ili vrtlarstva također se može smatrati vježbom utega.



  4. Pokušajte smršavjeti. U većini slučajeva pacijenti s dijabetesom snažno se potiču na gubitak kilograma i postizanje idealnog indeksa tjelesne mase (BMI). Ovo se posebno odnosi na pretile osobe s dijabetesom tipa 2. LIMC je jednaka našoj težini (u kg) podijeljenoj s kvadratom naše visine (u metrima).
    • Idealni LIMC je 18,5 do 25. Dakle, ako je manji od 18,5, to znači da ste previše mršavi, dok ako je veći od 25, znači da ste pretili.



  5. Pridržavajte se svoje rutine vježbanja. Svakako osmislite poseban program treninga koji je najprikladniji za vas. Svima je potrebna motivacija kako bi se mogli redovito baviti sportom tijekom cijele godine. Supružnik, prijatelji ili rodbina mogu vas podržati, ohrabriti i podsjetiti na pozitivne aspekte sporta kako biste ostali motivirani.
    • Osim toga, kad postignete cilj svog programa za mršavljenje, pokušajte ugoditi sebi (ne čokoladnom šipkom!). Ovo će vam dati više snage za postizanje svojih ciljeva i poboljšanje kvalitete vašeg života.

Dio 3 Ispitivanje inzulinske terapije za dijabetes tipa 1



  1. Započnite liječenje. Postoje tri glavne vrste inzulina: inzulin s brzim djelovanjem, inzulin srednjeg djelovanja i inzulin s dugotrajnim djelovanjem. Iako se ova terapija uglavnom koristi kod dijabetesa tipa 1., mogu je koristiti i pacijenti s dijabetesom tipa 2. Liječnik će utvrditi koja je vrsta inzulina najbolja za vas. Trenutno se inzulin može davati samo injekcijom.
    • Inzulin koji brzo djeluje smanjuje razinu glukoze u krvi vrlo brzo. Pripravci dostupni na tržištu su Actrapid®. Učinak brzo djelujućeg inzulina pojavljuje se nakon 20 minuta i traje oko 8 sati. Može se davati intramuskularno, supkutano ili intravenski.
    • Inzulinu sa srednjim djelovanjem ubrizgava se pacijentu da postupno smanjuje glukozu u krvi. Proizvodi za krajnju upotrebu uključuju Monotard® i Insulatard®. Počinju djelovati 2 sata nakon injekcije, a njihov učinak traje gotovo dan. Inzulin srednjeg djelovanja također se naziva i NPH inzulin i daje se samo supkutanom injekcijom.
    • Inzulin dugog djelovanja sporije smanjuje razinu glukoze u krvi. Pripravci sporog inzulina uključuju Lantus® i Ultratard®. Počinju djelovati oko šest sati nakon injekcije, a njihov učinak traje do dva dana. Daju se samo supkutanom injekcijom.
    • Doza inzulina varira od jednog do drugog pacijenta, a na njega može utjecati nekoliko čimbenika, uključujući težinu, prehrambene navike, fizičku aktivnost. Lijek se može dati prije, za vrijeme ili nakon obroka kako bi se dostigla potrebna razina glukoze u krvi.
      • Za kontrolu dijabetesa tipa 2 možda će biti dovoljno vježbanje tjelesne aktivnosti i prihvaćanje odgovarajuće prehrane. Inače su propisana oralna antidijabetička sredstva.



  2. Znajte da možete kombinirati različite vrste inzulina. Neki pripravci, poput Mixtard 30®, sadrže mješavinu inzulina brzog djelovanja i intermedijera. Posebno su formulirani za postizanje trenutnih i trajnih učinaka.
    • Takvi se lijekovi preporučuju za uporabu samo u nekim slučajevima. Vaš će liječnik znati koja je vrsta inzulina (i koliko) prikladna za vaše potrebe i stanje.



  3. Koristite olovku za ubrizgavanje. Ovo je uređaj koji vam omogućuje uzimanje ili davanje inzulina. Svaki uložak sadrži nekoliko doza. Štedi vrijeme i frustraciju prilagođavanjem planu liječenja i nanosi manje boli od običnih igala. Također, lako se nosi, bilo da ste na poslu ili na otvorenom.
    • Bez obzira koristite li običnu olovku ili štrcaljku, ljudski inzulin je poželjniji od životinjskih derivata jer ne proizvodi antigeni odgovor i tijelo ga ne prepoznaje kao stranu tvar. Inzulin obično povećava unos glukoze u stanicama, potiče zalihe energije glikogena i smanjuje glukoneogenezu (stvaranje glukoze).



  4. Spremite inzulin na odgovarajuću temperaturu. Pazite da uvijek držite pripravke i injekcije inzulina u hladnjaku, a ne u zamrzivaču. Međutim, iako farmaceutske tvrtke proizvode inzulinske olovke na sobnoj temperaturi, ispitivanja su pokazala da se ovi uređaji moraju čuvati u hladnjaku prije prve injekcije.
    • Nakon prve injekcije olovka se ne smije čuvati u hladnjaku i treba je čuvati na sobnoj temperaturi da se inzulin ne kristalizira.
    • Nađeno je da je inzulin ubrizgan na temperaturi hladnjaka bolniji od inzulina pohranjenog na sobnoj temperaturi.



  5. Provjerite šećer u krvi. Svi bolesnici s dijabetesom trebali bi kod kuće pratiti razinu šećera u krvi. To omogućava reguliranje uzimanja lijekova i na taj način bolju kontrolu razine glukoze u krvi. Inače, može doći do hipoglikemije, odnosno smanjenja razine glukoze u krvi, što izaziva mnoge komplikacije, poput zamagljenog vida i dehidracije.
    • Provjerite razinu glukoze u krvi pola sata prije jela i nakon jela, jer se nakon probave hrane mijenja sadržaj šećera u krvi. To će pomoći u smanjenju rizika od mikro- i makrovaskularnih, kao i neuropatskih komplikacija.
    • Općenito, za smanjenje boli, bolje je uzeti uzorak krvi na stranama prsta, a ne na vrhovima, jer sadrže manje živčanih završetaka nego ekstremiteti. Rezultate treba zabilježiti u posebnu bilježnicu kako bi ih liječnik lako mogao protumačiti.



  6. Saznajte više o problemima povezanima s terapijom inzulinom. Nažalost, terapiju inzulinom prate neki problemi koje pacijenti moraju znati. Najčešći su sljedeći.
    • Hipoglikemija: To je situacija koja se javlja naročito kada pacijent nije pravilno jeo prije injekcije ili zbog prevelike doze inzulina.
    • Alergen na inzulin može se pojaviti ako dolazi iz životinjskih izvora. U tom slučaju, vaš liječnik treba zamijeniti trenutni lijek s ljudskim pripravcima inzulina i propisati aktualne antihistaminike i steroide za smanjenje oteklina, svrbeža, alergijske reakcije ili boli.
    • Inzulinska rezistencija. Može se pojaviti pogotovo ako je popraćen drugim tipičnim komplikacijama dijabetesa. U tom je slučaju potrebno konzultirati se s liječnikom jer će možda biti potrebno povećati dozu inzulina ili izmijeniti plan liječenja.
    • Povećana tjelesna težina i glad, posebno u bolesnika s dijabetesom tipa 2 koji su uzimali oralne hipoglikemijske lijekove i tada započeli s primjenom inzulina.
    • Inzulinska lipodistrofija: ovo je hipertrofija masnog tkiva koja se javlja u potkožnom sloju područja u koja se ubrizgava inzulin.

Dio 4 Istraživanje ostalih medicinskih tretmana



  1. Razmislite o mogućnosti uzimanja sulfonilureje. Riječ je o lijekovima koji snižavaju glikemijski indeks stimulirajući gušteraču na proizvodnju više inzulina za regulaciju razine šećera u krvi. Razina šećera u krvi smanjuje se tako brzo da je potrebno uzimati ove lijekove za vrijeme obroka da bi se održala ravnoteža inzulina. Ova mjera pomaže u sprečavanju hipoglikemije.
    • Primjer hipoglikemijskog lijeka je tolbutamid, koji ima preporučenu dozu od 500 do 3000 miligrama dnevno. Ovaj lijek dolazi u obliku tableta i može se sigurno primjenjivati ​​bolesnicima s bubrežnom bolešću i starijim osobama.
    • Drugi lijek je klorpropamid. Dnevna doza, u tabletama, može doseći 500 mg. Međutim, može uzrokovati hiponatremiju (niska koncentracija natrija u krvi).
    • Hipoglikemijska sredstva druge generacije su glipizid (Glipizid mylan®, tableta od 5 mg dnevno), glibenklamid (Daonil®, tableta od 5 mg dnevno), gliklazid (Diamycron®, tableta od 80 mg dnevno) , ne predstavlja rizik od bubrežnih poremećaja) i glimepirid (Amarel®, u tabletama od 1, 2, 3 i 4 mg).
      • Ovi lijekovi sadrže sulfanilamid. Ako ste alergični na tu tvar, razmislite o uzimanju drugih hipoglikemijskih sredstava. Uz to, bolesnici s bubrežnom bolešću i stariji ljudi trebaju pažljivo uzimati ove lijekove.



  2. Pokušajte uzimati glinide (meglitinide). Ovi lijekovi povećavaju proizvodnju inzulina u gušterači. Oni stupaju na snagu unutar jednog sata od uzimanja. Obično ih treba uzimati otprilike pola sata prije obroka kako bi se smanjio rizik od epizoda hipoglikemije.
    • Ova klasa lijekova dizajnirana je za snižavanje glikemijskog indeksa tijekom metabolizacije. Preporučena doza je od 500 miligrama do 1 grama 1 ili 2 puta dnevno, ovisno o razini glukoze u krvi.



  3. Ne zaboravite uzeti biguanide. Oni smanjuju unos glukoze u gastrointestinalnom traktu i njegovu proizvodnju u jetri. Osim toga, poboljšavaju otpornost na inzulin i povećavaju anaerobni metabolizam glukoze. Općenito se koriste sa sulfonilureama kao dodatni tretman kod pretilih bolesnika, ali imaju nuspojave, poput iritacije želuca i proljeva. Osobe s problemima s bubrezima ili jetrom mogu razviti laktacidozu.
    • Repaglinid (Novonorm®, 0,5 ili 1 mg uzet prije obroka), metformin (glukofage®, tablete 500 mg i 850 mg, s dnevnom dozom do 2000 mg) i pioglitazon (Actos ®, 15 ili 30 mg jednom dnevno) pripadaju ovoj klasi lijekova.



  4. U težim slučajevima razmislite o transplantaciji gušterače. Transplantacija gušterače može se provesti kada pacijent ima ozbiljne komplikacije povezane s dijabetesom. To uključuje implantaciju zdravog gušterače, sposobnog stvarati redoviti inzulin. Ova se operacija izvodi samo ako su se druge metode liječenja pokazale neučinkovitima.
    • Gušterača se može uzeti od umrlog pacijenta ili se može uzeti dio tijela druge osobe koji je još živ.
    • Liječnik će utvrditi je li ova metoda prikladna za vaš slučaj.Kao opće pravilo, liječenje inzulinom, pravilna prehrana i tjelesna aktivnost bit će dovoljni za kontrolu dijabetesa.

Dio 5. Posavjetujte se s liječnikom



  1. Napravite test glukoze u krvi Da biste obavili ovaj test, morate se suzdržati od jela i pića (osim vode) oko 6 do 8 sati unaprijed kako biste dobili točne rezultate. Normalno, vrijednost treba biti od 75 do 115 mg / dl. Ako test daje granične rezultate (npr. 115 do 120 mg / dL), pacijent treba obaviti druga ispitivanja, poput oralnog testa tolerancije na glukozu (OGTT).
    • Postprandijalni test glukoze obično se vrši dva sata nakon obroka ili nakon uzimanja 75 mg glukoze. Normalne vrijednosti su manje od 140 mg / dl. Ako su veće od 200 mg / dl, test potvrđuje dijagnozu šećerne bolesti.



  2. Ako je moguće, izvršite oralni test tolerancije na glukozu. Ovaj se pregled obično vrši kada su vrijednosti glukoze u krvi njihove granice, kod osoba osumnjičenih za dijabetes ili u slučajevima gestacijskog dijabetesa. U tom slučaju pacijent mora najmanje tri dana slijediti normalnu prehranu, nakon čega se krv uzima nakon nekoliko sati posta i mjeri se razina glukoze. Prije izvlačenja krvi mora se isprazniti mjehur.
    • Odrasli pacijenti uzimaju 75 mg glukoze oralno, dok trudnice uzimaju tabletu glukoze od 100 mg. Nakon toga uzimaju se uzorci urina i krvi u vremenskim intervalima koji mogu biti 30, 60, 120 ili 180 minuta.
    • Normalno je da vrijednosti posta budu ispod 126 mg / dL i ispod 140 mg / dl nakon obroka, a najviši maksimum ne može biti veći od 200 mg / dl.
      • Međutim, mogu se primijetiti neke nepravilnosti, poput glikozurije ili nedostatka promjena u rezultatima. To se događa kada je razlika između vrha i perioda posta 20 do 25 mg / dl. To se može dogoditi zbog nenormalne apsorpcije glukoze ili prevelike proizvodnje inzulina.



  3. Saznajte više o svojim lijekovima i njihovoj doziranju. Terapijsko obrazovanje pacijenata je najvažniji aspekt liječenja dijabetesa. Osim rizika, interakcija i nuspojava, morate razumjeti kako lijekove treba uzimati, kako djeluju, zašto ih uzimati i zašto ih je propisao vaš liječnik.
    • Ova svijest, u kombinaciji s kontrolom hrane i fizičkom aktivnošću, pomoći će vam da bolje upravljate bolešću i uklonite razvoj bilo kakvih komplikacija. Istovremeno, pomoći će vam da poboljšate svoj životni stil i ostanete zdravi.



  4. Posavjetujte se s liječnikom ako primijetite bilo kakve promjene. Tijekom liječničkih pregleda vaš liječnik mora biti svjestan bilo kakvih komplikacija ili novih simptoma. Liječnik će obaviti fizikalni pregled kako bi procijenio vaše neurološko stanje i pregledao donji ud na tipične znakove dijabetičkog stopala, dulcera ili infekcija. Pored toga, propisat će sve potrebne testove, poput krvnih i durin testova, provjere lipida, ispitivanja bubrega i jetre i mjerenja razine kreatinina u plazmi.
    • Liječnik bi vam trebao reći o opasnostima od razvoja dijabetičkog stopala i kako se to može spriječiti ranim liječenjem antibioticima. Osim toga, morate slijediti pravila higijene kako biste spriječili razvoj gangrene.

Dio 6. Razumijevanje svega o dijabetesu



  1. Prepoznajte prve znakove bolesti. Čim se pojavi, dijabetes je popraćen s nekoliko jedva primjetnih simptoma.
    • Često mokrenje Drugim riječima, pacijent mora isprazniti mjehur nekoliko puta tijekom dana i noći. To je zbog visoke razine glukoze u krvi i povećane apsorpcije vode u krv. Kao rezultat toga, izlučivanje durina postaje mnogo češće.
    • Prekomjerna žeđ. Čak i ako pacijent pije veliku količinu vode (više od 8 čaša dnevno), to neće utažiti žeđ. To je zbog povećanja količine proizvedenog urina i dehidracije tijela.
    • Prekomjerna glad. Pacijent jede veće porcije hrane nego inače. To je zbog nedostatka inzulina u tijelu. Ovaj hormon omogućava transport glukoze do stanica iz kojih se koristi za pružanje energije tijelu. U nedostatku inzulina, stanicama nedostaje glukoza, što uzrokuje osjećaj gladi.



  2. Prepoznati napredne simptome. Kako dijabetes napreduje, jači simptomi se pojavljuju postupno.
    • Prisutnost ketona u urinu. Normalni sadržaj ugljikohidrata i šećera je poremećen zbog povećane razine šećera u urinu. Tijelo razgrađuje pohranjene masne kiseline i masti kako bi osiguralo energiju, što dovodi do stvaranja ketona.
    • Osjećaj umora Drugim riječima, pacijent se brzo umara zbog nedostatka inzulina. Ovaj hormon omogućava transport glukoze do stanica iz kojih se koristi za pružanje energije tijelu. Kao rezultat, stanicama nedostaje glukoza i nedostaje energije.
    • Kašnjenje u liječenju. Ozljede i lezije zarastaju sporije nego inače. To je zbog povećanja glikemijskog indeksa. Krv nosi hranjive tvari potrebne za ozdravljenje i, u prisutnosti viška glukoze, hranjive tvari nisu pravilno usmjerene na mjesto rane, usporavajući proces ozdravljenja.



  3. Prepoznati faktore rizika. Neki ljudi imaju veći rizik od razvoja dijabetesa zbog okolnosti koje su obično izvan njihove kontrole. Čimbenici rizika su sljedeći:
    • Lobesity: Ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu često pate od dijabetesa zbog visoke razine kolesterola. Kolesterol se razgrađuje u šećer i ulazi u krvotok. Povećanje razine šećera je toliko visoko da, iako djelomično apsorbira stanice, u velikim količinama ostaje u krvi, što uzrokuje dijabetes.
    • Genetski faktori: Dijabetes se lako može razviti kod ljudi čija je genetska nasljednost rezistentna na inzulin ili čija gušterača ne proizvodi dovoljnu količinu ovog hormona.
    • Nedostatak vježbe: Fizička aktivnost potrebna je za pravilno funkcioniranje tijela, omogućavajući metabolizam da bude učinkovit. Kad ne vježbate redovito, glukoza u krvi stanice ne apsorbira dobro, što dovodi do rizika od razvoja dijabetesa.



  4. Saznajte o komplikacijama povezanim s dijabetesom. Ako se pacijent pravilno liječi, bolest neće utjecati na kvalitetu njegovog života. Međutim, u nedostatku odgovarajućeg liječenja, mogu se pojaviti komplikacije, od kojih su ovdje neke.
    • Stanična ozljeda: Akumulacija ugljikohidratnog alkohola u stanicama uzrokuje osmotsku štetu što rezultira staničnim oštećenjem koje utječe na živce, leće, krvne žile i bubrege. Zbog toga biste trebali izbjegavati ozljede što je više moguće.
    • Hipertenzija: Glikozilirani kolagen povećava debljinu membrana kapilarnog podruma, što dovodi do sužavanja lumena i negativno utječe na krvne žile mrežnice. Sve to dovodi do skleroze krvnih žila zbog glikacije proteina i glikogena. Ovaj fenomen povećava koagulaciju i krvni tlak.
    • Ksantomi: Ovo je tehnički izraz koji označava stvaranje žućkastih lipidnih čvorova na koži ili na kapcima zbog hiperlipidemije.
    • Kožne komplikacije: bolesnici s dijabetesom skloni su gljivičnim i bakterijskim infekcijama, čestim stvaranjima gnoja i neuropatskim čirima na potplatima stopala. Obično ne osjećaju bol jer je kisika i hranjivih tvari u krvi nedovoljno. To uzrokuje neuropatiju (oštećenje živaca) i nedostatak osjeta.
    • Oftalmološke komplikacije: Kod lirisa se mogu stvoriti nove nenormalne krvne žile, a s vremenom se u leći mogu razviti i katarakte.
    • Komplikacije živčanog sustava: Tu spadaju nefropatija, usporena brzina provođenja živaca, retinopatija i neuropatija koja je posljedica propadanja malih krvnih žila u svim vitalnim organima.
    • Makrovaskularne komplikacije: Oni uključuju aterosklerozu, bolest koronarnih arterija, moždani udar, perifernu lihemiju, posebno u donjim udovima, i klaudikaciju (bol u donjim udovima).
    • Gangrena stopala: ova komplikacija je poznata i kao dijabetičko stopalo.
    • Bubrežne komplikacije: nastaju u obliku mokraćnih infekcija, koje se često ponavljaju.
    • Gastrointestinalne komplikacije: Tu spadaju zatvor, proljev i gastropatija sa želučanom dispepsijom.
    • Komplikacije genitourinarnog sustava: zbog smanjene cirkulacije kod muškaraca može se razviti limpuissance, dok kod žena mogu doći do vulvovaginalne infekcije (infekcije vaginalne sluznice) i dispareunije (bol tijekom snošaja zbog vaginalna suhoća) su česte.



  5. Razlikovati dijabetes tipa 1 od dijabetesa tipa 2. Dijabetes tipa 1, također poznat kao urođeni dijabetes, prvenstveno je autoimuna bolest, koja nastaje zbog nedovoljne sekrecije inzulina. Njegova pojava je akutna i u većini slučajeva ova bolest pogađa mršavije i mlađe ljude. U tri od četiri pacijenta s dijabetesom tipa 1, ovaj se deficit pojavljuje prije 20-te godine.
    • S druge strane, dijabetes tipa II nastaje uslijed smanjenja proizvodnje inzulina i rezistencije na ovaj hormon. Tijelo proizvodi inzulin, ali mišići, masti i stanice jetre ne reagiraju pravilno. Da bi normalizirao toleranciju na inzulin, tijelu je potrebno više inzulina (bez obzira na količinu), što dovodi do povećane razine šećera i inzulina u krvi. Općenito, ovo stanje utječe na starije, pretile ili prekomjerne tjelesne težine i u većini slučajeva je asimptomatsko.