Znanje

Kako hidratizirati vlasište

Posted on
Autor: Laura McKinney
Datum Stvaranja: 5 Travanj 2021
Datum Ažuriranja: 1 Srpanj 2024
Anonim
4look Academy TRANSDERMIČKI KISIK za vlasište, kožu i kosu
Video: 4look Academy TRANSDERMIČKI KISIK za vlasište, kožu i kosu

Sadržaj

U ovom članku: Odabir i upotreba pravih proizvodaIzradite tretman vlasišta na bazi ulja na uljemPrevenite sušenje vlasišta, hidratizirajući vlasište iznutra23 Reference

Suho vlasište može uzrokovati svrbež i perut, što može biti neugodno, neugodno i ponekad frustrirajuće. Ako imate ovaj problem, ne brinite. Možete poduzeti različite mjere da ih hidrirate i održavate u dobrom zdravlju. Smanjite učestalost pranja kose i odaberite hidratantni šampon. Također možete piling ili tretirati uljem. Uz to, jedenje više hrane bogate omega-3 masnim kiselinama, jodom i B vitaminima pomaže u održavanju zdrave.


faze

1. metoda Odaberite i koristite prave proizvode



  1. Odaberite hidratantni šampon. Izbjegavajte agresivne proizvode koji mogu pretjerano isušiti sebum u vašoj kosi i koži. Odaberite šampone posebno formulirane za vlaženje vlasišta i kose, poput onih na bazi arganovog ulja, hijaluronske kiseline ili čajevca (melaleuca).



  2. Nanesite šampon samo dva ili tri puta tjedno. Previše pranja može pretjerano isušiti sebum vlasišta, a kožu i kosu ostaviti suhima. Kada se kupate ili tuširate, jednostavno ih pokrijte šeširom kako biste ih osušili ili isprali vodom, a zatim nanesite balzam kako biste ostali hidratizirani.
    • Ako vježbate često, trebali biste isprati i nanijeti balzam barem svaki drugi dan. Doista, osušeni znoj može uzrokovati loše mirise, ali i nadražiti kožu i vlasište.




  3. Nakon šampona nanesite losion. Odaberite losion za tonik za kosu koji sadrži sastojke poput aloe i glicerina, koji vas mogu umiriti i ublažiti. Nakon šamponiranja morate ga nanijeti izravno na problematična područja vlasišta. Losion će prodrijeti duboko u kožu i pružiti vam trajno olakšanje od svrbeža.



  4. Izbjegavajte nanošenje balzama na vlasište i korijenje. Zapravo je uređaj stvoren da vlaži kosu, a ne kožu. Primjena na vlasištu može začepiti pore, oblikovati naslage i izazvati svrbež. Stavite ga samo od srednje duljine do šiljaka.



  5. Pokušajte eksfolirati vlasište jednom tjedno. Na taj način moći ćete ukloniti ostatke proizvoda, sebum i mrtve stanice vlasišta. Radite to jednom tjedno kako biste bili zdravi.




  6. Pokušajte ograničiti količinu proizvoda koje koristite. Agresivne kemikalije u suhim lakovima, gelovima, moususima i šamponima mogu osušiti vlasište. Stoga biste trebali pokušati ograničiti količinu proizvoda koje obično nanosite na kosu i, koliko je to moguće, odlučiti se za one koji se temelje na prirodnim sastojcima.

2. metoda Napravite tretman vlasišta uljem



  1. Odaberite ulje za nanošenje. Postoji širok izbor ulja. Na primjer, možete se odlučiti za kokosovo ulje, maslinovo ulje, ricinusovo ulje, bademovo ulje, jojobino ulje, arganovo ulje, eterično ulje čajevca, eterično ulje eukaliptusa, eterično ulje lavande ili eterično ulje paprene metvice. Također možete pomiješati eterično ulje s biljnim uljem da biste ga razrijedili, ako ga želite koristiti. Na primjer, možete pomiješati nekoliko kapi esencijalnog ulja čajevca s nekoliko žlica bademovog ili ricinusovog ulja.



  2. Naulite vlasište uljem. Možete ga nanijeti prstima ili pamučnim tamponom. Također možete uživati ​​u cijelom vlasištu ili se samo fokusirati na najsuša područja ili ona koja vas svrbe. Ulje je dobro za kosu, pa ako želite, možete ga nanijeti na brave.



  3. Masirajte vlasište uljem. Učinite to prstima dok radite kružne pokrete. Odvojite nekoliko minuta kako biste to učinili kako bi ulje moglo prodrijeti u epidermu.



  4. Ostavite da ulje djeluje 1 do 12 sati. Ako je vaše vlasište posebno suho, razmislite o tome da ostavite da djeluje cijelu noć. Ako ste zabrinuti zbog zaprljanosti jastuka, glavu možete jednostavno pokriti kapom za tuširanje ili šalom.
    • Na kosu i vlasište nanesite blagi šampon. Također možete nanijeti hidratantnu kremu za uklanjanje ulja nakon tretmana.
    • Ako ste nanijeli ulje na kosu, samo isperite šampon i ulje.
    • Ako to niste učinili, masirajte revitalizator od srednje duljine do krajeva.



  5. Tretman ponavljajte 2 ili 3 puta tjedno. Izbjegavajte to raditi više od 3 puta tjedno, jer u protivnom može biti previše debela.

Metoda 3 Spriječiti sušenje vlasišta

  1. Pokušajte masirati vlasište jednom tjedno. Učinite to kako biste spriječili ljuštenje. Samim tim omogućit ćete uklanjanje mrtvih stanica te na taj način spriječiti perut ili psorijazu. Započnite s pranjem vlasišta i glavom unatrag, lagano gnječeći i podižući vlasište čvrstim, postojanim pritiskom.
    • Pokušajte se masirati opisujući kružne pokrete. Držite ruke u obliku slova L i budno pazite na liniju kose povećavajući pritisak dok idete prema kruni.
    • Masirajte otprilike 5 do 10 minuta, duboko dišući kako biste povećali protok krvi. Možete koristiti ulje ako ga imate.
    • Masiranjem vlasišta također se potiče pojačana cirkulacija krvi na ovom području, što će omogućiti vašoj kosi da raste, postane otporna i zdrava.



  2. Koristite četkicu od svinje. Ova vrsta četkice pomaže raspodjeli sebuma vlasišta po pramenovima vaše kose. Također uklanja prljavštinu s kose i nježno odvaja čvorove.



  3. Izložite vlasište i kosu što je manje moguće toplini. Alati za oblikovanje i sušilo za kosu ih dehidriraju. Umjesto da kosu osušite ovim uređajem, često se uvijajte ili ispravljajte, napravite frizure za koje nije potreban nikakav izvor topline, poput pletenica i lepinja.
    • Ako ih i dalje želite koristiti, budite sigurni da prvo primijenite toplinski zaštitnik. Ovaj proizvod neće imati izravan utjecaj na vlasište, ali će pomoći u očuvanju zdrave kose.



  4. Zaštitite kosu i vlasište od određenih elemenata. Vjetar, sunce, sol i klor mogu ih osušiti. Stoga pokušajte nositi šal ili kapu ako namjeravate provesti puno vremena na otvorenom. Kosu premažite balzamom, ako želite plivati, a zatim ih prekrijte kapom za kupanje. Nakon što ste se okupali, isperite balzam pod tušem.



  5. Odaberite boju bez amonijaka. Boje također mogu osušiti kosu i nadražiti vlasište, što može uzrokovati svrbež. U slučaju da niste spremni prestati bojati, zamolite frizera da koristi proizvode bez amonijaka, što će ih oštetiti i manje osušiti.

Metoda 4 Vlažite vlasište iznutra



  1. Pokušajte ostati hidrirani. Pijejući puno vode svakog dana, možete hidratizirati vlasište. Ako ste muškarac, morat ćete piti oko 3 l vode dnevno, ali ako ste žena, trebali biste piti oko 2 l na dan. Ako imate naviku vježbati vrlo često ili vam je jako vruće, morate povećati količinu vode koju trebate uzimati.
  2. Redovito vježbajte. Tjelesna aktivnost pomaže povećati dotok krvi u vlasište i raspodjelu proizvedenog sebuma. Ako se bavite sportom, razmislite o ispiranju kose i nanošenju balzama najmanje svaki drugi dan. Na taj ćete način izbjeći da sušeni znoj iritira vaše vlasište.



  3. Jedite hranu bogatu omega-3 masnim kiselinama. Doista, omega-3 masne kiseline su dobre za kosu i kožu. Odlučite se za hranu kao što su suho voće, losos, laneno sjeme i lavokat ili uzmite svakodnevni dodatak kako biste bili sigurni da uzimate dovoljno omega-3 masnih kiselina.
    • Prije nego što počnete uzimati ove dodatke, prvo razgovarajte s liječnikom.



  4. Jedite hranu bogatu jodom. Lioda može pospješiti ožiljke na vlasištu i rast kose. U njima se nalaze morski plodovi (poput brancina i bakalara), morske trave (poput alge), krumpir, bijeli grah, brusnice, jagode i jogurti.
    • Prije uzimanja dodataka diodi razgovarajte sa svojim liječnikom kako ne biste pretjerali. Doista, ako je to slučaj, moći ćete patiti od liodne opijenosti.



  5. Pokušajte povećati unos vitamina B. Vitamini B kompleksa, poput vitamina B6 i vitamina B12, pomažu hidratizirati vlasište. Možete ga dobiti jedući hranu poput lanenog sjemena, oraha, ječma, rezanci, slanutak, lavokat, maline, repe, bubreg, kruh, mekušci i cjelovite žitarice ,