Sadržaj
U ovom članku: Uhvatiti ručno trčanje sa tri kuglice ili više Referencija
Učenje žongliranja pravi je izazov, ali može postati i korisna aktivnost. Studije su pokazale da ljudi koji uče žonglirati razvijaju više sive materije! Iako se ovaj hobi na prvi pogled može činiti težak, stvari se znatno pojednostavljuju kada ovladate osnovama i redovito vježbate.
faze
1. dio Uhvatite ruku
-
Odaberite odgovarajuće kuglice. Bale punjene rižom osobito su pogodne za početnike. Uzmite kuglice koje se ne odbijaju previše i ne kotrljaju se kada padnu, izbjeći ćete trčanje posvuda. Oni punjeni rižom mogu se kupiti jeftino ili ručno. Teniske loptice ispunjene pijeskom ili nekoliko novčića i okružene plastičnom kuglom također će raditi. Neće odskakati i dobro će se prilijepiti.- Sve dok ste tamo, odaberite i pogodno mjesto za vježbanje. U početku će kuglice ići u svim smjerovima, zato je bolje da ne budete preblizu dragocjenoj baterijskoj uljanoj svjetiljci ili kolekciji keramičkih krava Djed.
-
Igrajte bacajući loptu u zrak kako biste shvatili osjećaj žongliranja. Prenesite je iz jedne ruke u drugu. Bacite loptu jednom rukom i izvucite je iz druge, pokušavajući je poslati na razinu očiju, dok laktove držite na bokovima. -
Prođite rukom dobro spuštajući ruku. Ovo će vas naučiti kako glatko žonglirati. Prije bacanja kugle jednostavno spustite ruku. Ovaj pokret mora biti lagan, neće raditi ako se spustite prenisko. Učinite to tako da loptu prebacite iz jedne ruke u drugu, a da lopta ne bude iznad razine očiju.- Imitirajte pokrete žonglera. Kad žonglirate u zraku, ruke bi se trebale kretati kružnim pokretima. Skoro ste tamo!
-
Uzmite loptu u svaku ruku. Bacite kuglu A i pričekajte je na vrhu njene krivulje prije nego što bacite B. Vježbajte dok vam taj pokret ne bude ugodan.- lansiranje na vrhu je ključ. Pokretanjem u tom trenutku dobit ćete najviše vremena. To postaje osobito važno kada se igraju s 3, 4, 5 ... lopticama.
2. dio Žongliranje s tri ili više kuglica
-
Žonglirajte s tri kuglice. Pokušajte izraditi tri prolaza iznova. Počnite glatko, samo gledajući kako se tri kugle vrte u zraku. Učenje žongliranja tri kugle uglavnom se odnosi na vizualizaciju putanje kuglica i područja križanja. Većinu vremena jedna će lopta biti u zraku, dok će druga dva biti po jedna u svakoj ruci.- Za početak držite dvije lopte u desnoj i jednu u lijevoj (i obrnuto ako ste lijevi).
- Počnite slati jedan od dva metka desno (opet, napravite obrnuto ako ste lijevi).
- Baci lopticu prema lijevoj ruci, a kad je lopta 1 na vrhu, baci loptu 2 (onu u lijevoj ruci) u desnu ruku tako da je provedeš ispod one u zraku.
- Kada je lopta 2 na najvišoj točki (u tom trenutku morate primiti i loptu 1 u lijevu ruku), baci loptu 3 pod kuglu 2.
- Na kraju, kad je lopta 2 u vašoj desnoj ruci, uhvatite samo loptu 3 i zaustavite se tamo. To je sve! Ponoviti.
- Ako ne možete pronaći trik, trenirajte s vrlo laganim šalovima. Na ovaj način imat ćete više vremena da shvatite kako to sve radi.
-
Radite obrnuto. Sada kada vam je ugodno s jednostavnim žonglerom s tri kugle, vježbajte naopako. Bacite kuglice preko onih koje su u zraku, a ne ispod.- Možete i normalno žonglirati i odlučiti da sistemsko šaljete jednu od tri kuglice. Na ovaj način će se poslati trećina kuglica, a dvije trećine ispod. Ako je riječ o istoj ruci koja vas šalje, žonglirate u "sporoj tuširanju", a ako se svako bacanje završi, žonglirate u "obrnutoj kaskadi s tri kugle". Kad to savladate, možete žonglirati križanjem ruku ili u stupcu (lopta u sredini, dvije sa strane) i miješanje tehnika.
-
Idite na 4 ili 5 kuglica. Pokušajte žonglirati s dvije lopte u jednoj ruci, a zatim dvije u lijevoj i dvije u desnoj istovremeno. Nekima je žonglirati četiri lopte lakše nego tri!- Žongliranje s pet kugli slično je žongliranju s tri kugle, ali kretanje rukama puno brže i bacanje loptica više. Nastavite trenirati, savladajte to treba vremena.