Znanje

Kako se boriti protiv tjelesne slabosti

Posted on
Autor: Peter Berry
Datum Stvaranja: 19 Kolovoz 2021
Datum Ažuriranja: 1 Srpanj 2024
Anonim
KAKO SE BORITI PROTIV RAKA? Prof. dr Mihajlović
Video: KAKO SE BORITI PROTIV RAKA? Prof. dr Mihajlović

Sadržaj

U ovom članku: Briga o vašoj kožiPrimjena recepta Lokalni proizvodi Pokušajte s prirodnim lijekovima Uzmite recept oralnih lijekova Pokušajte s drugim terapijama protiv zamjene28 Reference

Slabost tijela je problem koji može biti neugodan, neugodan i teško ga je eliminirati. Ona proizlazi iz istih hormonalnih problema, začepljenih pora i bakterija koje uzrokuju začepljenje na licu. Postoji mnogo lijekova, kozmetičkih i biljnih tretmana koji vam mogu pomoći u liječenju već razvijenog problema s aknama na tijelu. Naučite kako liječiti izbijanje akni kako biste se riješili prištića na tijelu.


faze

1. metoda Pazite na svojoj koži



  1. Koristite osjetljivo sredstvo za čišćenje kože. Čvrsto sredstvo za čišćenje lica obično se može primijeniti na druga područja tijela zahvaćena izbijanjem akni. Ako znate, na primjer, da imate tendenciju na leđima, mogli biste redovito nanositi sredstvo za čišćenje lica na leđa kako biste spriječili buduće izbijanja.
    • Sredstva za čišćenje lica uklanjaju prljavštinu, znoj, ulja za tijelo i sve što začepljuje pore.
    • Odaberite osjetljivo sredstvo za čišćenje koje neće nadražiti ili naštetiti vašoj koži. Čak i ako vam leđa (na primjer) nisu tako osjetljiva kao vaše lice, najbolje je izbjeći dirigiranje kože agresivnim sredstvom za čišćenje.
    • Uklonite sredstvo za čišćenje, a zatim ga nanesite na onaj dio tijela koji je najosjetljiviji na čipku. Sredstvo za čišćenje temeljito isperite tekućom vodom, baš kao što biste učinili na licu. Bolje je obaviti ovo čišćenje pod tušem, jer je teže očistiti leđa ili vrat u sudoperu.




  2. Isprobajte vrhunske kreme ili losione bez recepta. Postoje mnogi aktualni proizvodi bez recepta za liječenje laka. Prilično je teško znati koji su proizvodi najučinkovitiji, pa biste ih mogli usporediti na temelju njihovih sastojaka kako biste dobili uvid u ono što vam treba. Evo nekoliko sastojaka koji se nalaze u aktualnim proizvodima bez recepta:
    • alfa-hidroksi kiseline: uklanjaju mrtvu kožu sa stanica da spriječe začepljenje, smanjuju upalu kože i potaknu rast novih stanica
    • benzoil peroksid: ubija bakterije na vašoj koži koje uzrokuju blokirane pore,
    • retinoidni losioni / kreme: omogućuju otključavanje pora i uklanjanje stanica s mrtve kože kako se u budućnosti ne bi začepili pore,
    • salicilna kiselina: sprječava začepljenje pora
    • Sumpor: uklanja mrtve stanice kože i višak tjelesnog ulja na koži.



  3. Izbjegavajte faktore diritacije. Neki nadražujući proizvodi mogu vam pomoći širenje obloga na tijelu, posebno ako ste skloni znojenju. Uska odjeća jedan je od najvažnijih čimbenika za tijelo jer ograničava znojenje i ulje za tijelo protiv pora na koži.
    • Nosite labavu odjeću i izbjegavajte uske kaiševe poput ruksaka i sportske opreme. To može uzrokovati dodatno trenje o vašoj osjetljivoj koži i može zadržati više ulja i prljavštine u vašim porama.

Druga metoda Primjena tematika na recept




  1. Razmislite o uporabi topičnih retinoida. Slično kao i aktualni proizvodi bez recepta koji se nalaze u ljekarnama, retinoidi na recept pomažu u smanjenju nastanka akni sprečavanjem začepljenja pora. Retinoidi se dobivaju iz vitamina A i mogu se naći u nekoliko oblika lijekova na recept, uključujući tretinoin (Avita), apalen (Differin) i tazaroten (Tazorac).
    • Nanesite topični retinoid na kožu. Nanesite ovaj proizvod noću i dajte svojoj koži vremena da se navikne. Za najbolje rezultate, retinoide možete koristiti tri puta tjedno, postupno prelazeći na svakodnevnu primjenu kad se naviknete na liječenje.



  2. Zatražite od svog liječnika da vam propiše dapsone (Aczone). Ovo je topički gel koji se često propisuje za liječenje laka. Obično se uzima u kombinaciji s lokalnim retinoidom koji optimizira njegovu učinkovitost.
    • Dapsone vjerojatno izaziva iritaciju, crvenilo i suhoću na koži.



  3. Zatražite od svog liječnika da vam propiše lokalni antibiotik. Antibiotici na recept mogu eliminirati višak bakterija na površini vaše kože, što može začepiti pore i izazvati pucanje akni. Lokalni antibiotici također mogu umanjiti crvenilo na koži sklonoj izraslini. Mnogi topički antibiotici često prate benzoil peroksid jer smanjuje rizik od razvoja bakterija otpornih na antibiotike.
    • Kindamicin (Benzaklin) i eritromicin (Benzamicin) su lokalni antibiotici, često kombinirani s benzoil peroksidom.

Treća metoda Pokušajte s prirodnim lijekovima



  1. Potražite pranje tijela koje sadrži voćne kiseline. Učinkovitost voćnih kiselina u borbi protiv akni je dokazana, tako da možete kontrolirati svoje akne na tijelu s proizvodom koji sadrži. Na primjer, možete kupiti sredstvo za čišćenje koje sadrži limunsku kiselinu, tvar koja dolazi iz agruma. Glukonolakton, glikolna kiselina, glukonska kiselina, jabučna kiselina i vinska kiselina također su voćne kiseline.
    • Ne perite kožu više od dva puta dnevno.
    • Ako imate problema s gubitkom kose, šamponirajte svaki dan.
    • Također možete očistiti kožu blagim sapunom, poput golubice ili cetafila.
    • Očistite kožu kupanjem ili tuširanjem. Također biste trebali oprati kožu svaki put kada se znojite.
    • Izbjegavajte trljanje kože jer vam može nedostajati. Očistite kožu prstima ili mekom krpom.
    • Zatim očistite kožu čistim ručnikom da se osuši.



  2. Tonizirajte kožu lhamamelisom. Lhamamelis ima adstrigentna svojstva, koja bi vam mogla pomoći u borbi protiv akni. Nema opasnosti od njegove uporabe na koži. Nakon pranja pokušajte na akne nanijeti pamučni bris umočen u lhamamelis. Zatim dovršite tretman nanošenjem laganog ovlaživača.



  3. Koristite laloe veru za vlaženje kože. Laloe vera pomaže zadržati kožu hidratiziranom i pružati prednosti protiv akni. Na primjer, pokušajte svakodnevno koristiti laloe veru za vlaženje kože nakon čišćenja. Na primjer, svoj uobičajeni losion za tijelo možete zamijeniti slojem čistog gela od aloe vere.



  4. Isprobajte gel eteričnog ulja čajevca. Gel ulja čajevca koncentriran na 5% dovoljan je za uklanjanje čira na nekim ljudima. Njegovi učinci uspoređuju se s učincima benzoil peroksida, lijeka koji se nalazi u mnogim kožnim proizvodima za borbu protiv akni.
    • Gel ćete morati nanositi svakodnevno na kožu. Vaša koža mora biti čista i suha prije nanošenja gela.
    • Testirajte proizvod na malom dijelu kože prije nanošenja na veliki dio. Eterično ulje čajevca kod nekih ljudi izaziva crvenilo i iritaciju.



  5. Koristite losion koji sadrži 2% ekstrakta zelenog čaja. Losion koji sadrži 2% ekstrakta zelenog čaja trebao bi ublažiti blagu do umjerenu kvrgavost. Potražite losion koji sadrži 2% ekstrakta zelenog čaja i nanesite ga svakodnevno nakon čišćenja kože.
    • Ispitajte losion na malom dijelu vaše kože prije masovnog nanošenja.



  6. Razmislite o uzimanju dodatka piva s kvascem. Lingering CBS cerevisiae 5926, specifični soj pivskog kvasca, pomaže u smanjenju pucanja akni. Možete ga uzimati u obliku praha, pahuljica, tableta ili tekućine.
    • Ako koristite pahuljasti kvasac ili prah, imajte na umu da je tipična doza 2 žlice dnevno. Slijedite upute proizvođača tableta i tekućeg oblika.



  7. Provedite neko vrijeme na suncu. Malo izlaganja suncu pomaže u borbi protiv čira, tako da biste mogli ciljati svaki dan između 10 i 15 minuta na suncu. Međutim, pripazite da se ne pretjerate s izlaganjem ili da to ne upotrebljavate u borbi protiv akni, jer riskirate previše oštećenja na koži, a povećava i rizik od raka kože.

Metoda 4 Uzmite lijekove na recept



  1. Pitajte o antibioticima koje treba uzimati oralno. Iako su topički antibiotici učinkoviti u liječenju blagih do umjerenih akni, oralni antibiotici često se propisuju za kontrolu velikih prodora akni u cijelom tijelu. Daju se tijekom unaprijed određenog razdoblja, nakon čega biste trebali prestati uzimati ovaj lijek.
    • Minociklin i doksiciklin, dva tetraciklina, često se propisuju oralnim antibioticima.



  2. Pitajte svog liječnika možete li uzimati oralni kontraceptiv. Uzimanje oralnih kontraceptiva može biti od pomoći u borbi protiv života žene ili tinejdžera. Ove posebne tablete kombiniraju estrogen s progesteronom i dolaze u različitim oblicima: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep i Yaz.
    • Glavobolja, mučnina, debljanje, osjetljivost dojke, periodično krvarenje česte su nuspojave, a krvni ugrušci su ozbiljnije nuspojave.
    • Pitajte svog liječnika je li uzimanje oralnog kontraceptiva dobro za vas.



  3. Raspravite o mogućnosti uzimanja antiandrogena. Antiandrogeno sredstvo poput spironolaktona (Aldactone) može spriječiti utjecaj lojnih žlijezda na androgene hormone. Ovi se lijekovi obično propisuju ženama i adolescentima kod kojih oralni kontraceptivi nisu učinkoviti protiv akni.
    • Nježnost dojki je uobičajena zabilježena nuspojava, kao i bolna razdoblja i zadržavanje kalija u tijelu.



  4. Razmislite o uzimanju lizoretinoina. To je moćan oralni lijek, obično rezerviran za ljude koji ne reagiraju na druge tretmane protiv akni. Nuspojave su ulcerozni kolitis, kao i visoki rizik od depresije i samoubojstva i urođenih mana u trudnica. Da biste uzimali lizoretinoin, morate vas stalno nadzirati liječnik kako ne bi li nuspojave postale problematične.
    • Lisotretinoin nalazimo u obliku Amnesteema, Claravisa i Sotreta.

5. metoda Pokušajte s drugim terapijama protiv lakna



  1. Koristite svjetlosnu terapiju. Svjetlosna terapija dolazi u mnogim oblicima jer istraživanja još uvijek traju kako bi se pronašla idealna metoda i doze. Ova terapija uključuje korištenje izloženosti svjetlu za ubijanje bakterija iz čira.
    • Ovisno o vrsti svjetlosne terapije koja se koristi, možete vježbati kod kuće ili u liječničkoj ordinaciji.
    • Mogući su nuspojave bolovi, crvenilo kože i povećana osjetljivost.



  2. Napravite kemijski piling. U ovoj metodi terapije, kemijska se otopina (poput salicilne kiseline) nanosi na kožu kako bi se tretiralo područje na kojem se lijepilo. Kemijski piling je kod nekih ljudi vrlo učinkovit, ali ne smije se koristiti ako uzimate oralne retinoide, jer ova kombinacija vjerojatno izaziva značajnu iritaciju.
    • Kemijski piling dugoročno može imati nuspojave jakog crvenila kože, žuljeva i promjene boje.



  3. Uklonite komedone. Ako topikalna ili oralna njega ne djeluje na vas, vaš dermatolog bi mogao ručno ukloniti pjege i mitesere sa vaše kože. Ovu operaciju mora izvesti kvalificirani dermatolog, u kontroliranom okruženju i određenim alatima, jer vjerojatno može uzrokovati trajne ožiljke.



  4. Razmislite o korištenju steroidnih injekcija. Neke probleme s aknama, poput nodularnih i cističnih lezija, mogu se izliječiti injekcijama steroida. Vaš dermatolog će ubrizgati steroide izravno u leziju, što može poboljšati kožu bez potrebe za ekstrakcijom komedona. No, ovaj će tretman vjerojatno smanjiti kožu, izblijediti boju i učiniti krvne žile vidljivim na zahvaćenom području.