Sadržaj
wikiKako je wiki, što znači da je mnoge članke napisalo više autora. Za stvaranje ovog članka 26 ljudi, neki anonimni, sudjelovalo je u njegovom izdanju i njegovom poboljšanju tijekom vremena.Pronašli ste dokaze, sukobili ste se sa suprugom i sada pokušavate vidjeti možete li spasiti brak. Vaši osjećaji i brige sasvim su normalni, ako sumnjate da biste mogli ponovno voljeti i vjerovati, ako se bojite da ne prevladate ovu ranu, bijes i ljubomoru koji proizlaze iz otkrića veze s partnerom. Ipak, ne biste se trebali osjećati izolirano od svoje tuge ili se pitajte što će se dogoditi sljedeće.
faze
-
Budite svjesni da ste u šoku. U početku je to trenutak kad ne možete vjerovati. Ne možete shvatiti da je vaš supružnik bio fizički i emocionalno prisan s drugom osobom, da je on (ili ona) bio prevrtljiv i otišao je sa svog puta kako bi pronašao vremena da tu osobu vidi. I sve to vrijeme nisi ništa vidio. Počinjete sakupljanjem dijelova slagalice da biste shvatili da je vaša stvarnost zapravo laž. Vjerojatno ćete se osjećati kao da ste u gustoj magli dok pokušavate shvatiti što se događa i pitate se nije li ovo samo loš san. -
Očekujte da osjetite bijes. Počinjete shvaćati da je situacija stvarnost i da to nije noćna mora. Tijekom tog vremena možete se osjećati neugodno i shvatite da jednostavno niste u stanju ustati iz kreveta, otići na posao ili doći u kontakt s drugima u svakodnevnom životu. Možete razmišljati samo o ovoj vezi. Nije rijetkost da se nađete da plačete, bacate ili razbijate stvari, vrištate i gubite svu kontrolu nad sobom. Ne možete prevladati bijes i možete izraziti bijes na nezdrave, opasne ili čak ilegalne načine.- Želja da te osvetim, Ako se to osjećate, u najopasnijem ste stanju od svih. Znajte da vam misli nisu jasne i da se samo želite osvetiti osobi koja vas je prevarila ako živite od takve vrste demota.
- Možda planirate načine kako oporaviti supružnika ili naštetiti trećoj strani koja je uključena u ovu preljubu.
- Možda biste se željeli osvetiti vezu s vama i razmisliti o osobi s kojom biste mogli spavati, kako biste sa suprugom izjednačili rezultate.
- Mogli biste smisliti načine na koji biste ponizili ljubavnicu ili ljubavnicu povrijedim tu osobu, osobno, profesionalno ili financijski.
- Zapamtite, ovo će razdoblje proći. Odluke donesene s osjećajima iz vaše tuge često vode do radnji za kojima ćete kasnije možda požaliti.
- Želja da te osvetim, Ako se to osjećate, u najopasnijem ste stanju od svih. Znajte da vam misli nisu jasne i da se samo želite osvetiti osobi koja vas je prevarila ako živite od takve vrste demota.
-
Riješite se bijesa. U ovom trenutku, početna bijes je izblijedio i na kraju vas gnjavi bol i osjećaj da vas istiskuju vaše emocije. To je obično vrijeme kada se igrate s idejom da se pomirite ili poduzmete korake za razvod. Razmišljate s više logike, čak i ako ste duboko povrijeđeni i više vas ne proždire potreba da se osvetite, nego više željni devalvirati svoj život, svoje ciljeve kao i budućnost svog braka. Ne fokusiraš se toliko na drugu ženu ili muškarca i radije razmišljaš o svom supružniku i kaosu koji je stavio u tvoj brak. Tijekom tog vremena često ste previše umorni za borbu, plakanje ili proživljavanje ovog užasa od jutra do večeri. Želite da prestane, na ovaj ili onaj način. -
Skupite komade pokvarenog vjenčanja. Trebat će vam, u ovoj fazi, nepokolebljiva suradnja vašeg preljubenog supružnika ako namjeravate spasiti svoj brak. Osoba mora shvatiti da će to biti beskrajni proces koji će trajati duže samo ako vaš supružnik dođe na put i odgodi vaš oporavak.- Evo što preljubni supružnik može učiniti da odgodi proces pomirenja:
- odbijaju odgovarati na pitanja o stvarima koje imate pravo znati
- odbijaju vam dati dokaze da imate pravo tražiti od njega
- supružnik nastavlja viđati drugog muškarca ili ženu
- olako shvaća situaciju
- on ne pridaje nikakvu važnost svom preljubu
- on vas čini odgovornim za situaciju
- on odlučuje na vašem mjestu trenutak kada ste trebali prevladati ovaj problem
- Znajte da svaki od ovih stavova ide protiv oporavka vaše veze i gotovo sprečava svaku mogućnost izlječenja. Sada je vrijeme da se povučete i učinite nešto drugo, ako ne želite spasiti svoj brak. To ne znači da biste trebali upropastiti živote svih na koje naiđete jer želite zaboraviti svoj brak. To znači pronalaženje aktivnosti i mjesta od interesa koje možete istaknuti u svom životu kako biste ispunili prazninu preostalu gubitkom supružnika. Bit će vam usamljeno vrijeme, ali ostat ćete u ovakvom stanju neograničeno ako samo stegnete u svom kutu i sažalite se nad sobom.
- Evo što preljubni supružnik može učiniti da odgodi proces pomirenja:
-
Naučite se opet vjerovati. Težak je to korak, bilo da pokušavate popraviti trenutnu romansu ili pokrenete novu. Međutim, nije preporučljivo započeti ljubavnu priču prebrzo, jer vam treba vremena da zacijelite rane i budete ugodni sebi, prije nego što poželite novu osobu u svoj život. Ne možete vjerovati preljubljenom supružniku dok on ili ona ne igra karte na stolu i ponaša se s vama poput otvorene knjige, ako namjeravate spasiti svoj brak. Ovo je izuzetno dug i spor proces koji će se vremenom samo poboljšati. Na dobrom ste putu da povrate samopouzdanje kada samo jednom morate provjeriti da riječi vašeg partnera nisu laži i da ste gotovo sigurni da više ne vidi ljubavnicu ili ljubavnicu. Ali neće uspjeti ako vam, kao što je gore spomenuto, bračni suprug ne pomogne cijelim putem kroz ovaj postupak. Pored toga, ovaj će postupak biti beskrajan ako morate upravljati supružnikom koji umnožava preljubu ili vas nastavlja prevariti, čak i nakon što ste se zakleli da ćete ostati vjerni. Zbog toga je malo vjerojatno da ćete pokušati obnoviti samopouzdanje potrebno za uravnoteženi brak. -
Upravljanje osjetljivim situacijama. To mogu biti imena, mjesta i događaji koji vas bolno podsjećaju na tugu supružnika. To je možda pjesma koja je bila u modi tijekom ove afere, restoran ili hotel koji je posjećivao s ljubavnikom ili ljubavnicom, mjestima susreta, kolegama ili zajedničkim prijateljima.- Te pokretačke pojave mogu biti i u obliku osobe koja vas podsjeća na drugog muškarca ili ženu ili ga tera da čuje to ime. Gledanje starih fotografija također može postati okidač ako postoji kliše u kojem se blaženo nasmiješite cilju, a da ne znate da je vaš suprug u to vrijeme spavao s nekim drugim.
- Ove osjetljive točke su bolna sjećanja.
- Za ovu vrstu osjetljivog područja nema lijeka. Jedino što trebate učiniti je da više ne budete opsjednuti tim stvarima i ne poludite oko onoga što ne možete kontrolirati.
-
Postavite realne ciljeve. Ovo je pravi trenutak da znate hoćete li nastaviti ili ne trenutnu vezu. To očito više nikada neće biti isto i trebali biste se naviknuti na novu stvarnost nakon što doživite takve traumatične događaje. Mogli biste razmotriti sljedeće stvari.- Možete li nastaviti živjeti ovako? Hoćete li moći vratiti samopouzdanje supružniku bez svakodnevnog postavljanja pitanja i komentara o njegovoj aferi? Je li vaš partner preuzeo odgovornost za ono što je učinio i uložio ozbiljan napor da spasi vaš odnos? Je li obećao ne samo da neće ponoviti takvo ponašanje, već i da će izbjeći da se nađe u situaciji koja vjerojatno pogoduje preljubu? Ako je to slučaj, sasvim je realno da želite ići naprijed kada mislite da se vaš odnos može spasiti.
- S druge strane, ako vaš supružnik odbije prihvatiti ovu vezu, ako ne odgovori na vaša pitanja, ima sumnjivo ponašanje ili nastavi viđati drugog muškarca ili ženu, trebali biste se zapitati možete li stvarno živjeti s tim. Beskorisno je željeti spasiti svoj par ako ne možete. Sami možete donijeti ovu odluku: trebate izdvojiti vrijeme da otkrijete što je dugoročno najbolje za sebe, iako savjeti drugih mogu biti korisni.
-
Pronađite novu ravnotežu. Oporavit ćete se s njim ili bez njega. Treba vremena, ali ovo iskustvo učinit će vas jačim, zdravijim i samosvjesnijim. Priznajte da ne možete vjerovati drugoj osobi ako niste odgovorni za sto posto svoje sreće. Trebali biste malo analizirati sebe tijekom ovog razdoblja kako biste otkrili niste li mogli promijeniti nešto u ovom odnosu kako biste ga ojačali. Nikad nije dobro biti previše ovisan o supružniku.- Pronađite zanimljiva mjesta i prijatelje za sebe. Morate odskakati ako je vaša veza završena. Ako ne, ovo iskustvo će vam poslužiti za vašu osobnu evoluciju.
-
Nemojte biti prestrogi prema sebi i prihvatite prenoseći. Nakon preljuba možete naučiti puno o sebi, supružniku i svojoj vezi. Ne propustite ovu nastavu samo zato što ste zaokupljeni svojim problemima. Ne zaboravite onog dobrog starog Nietzschea: ono što nas ne ubija čini nas jačima.
- Vjerojatno vaše brige nisu uzalud: vezanje postoji dobro i samo vi (e) možete znati temperament vašeg supružnika.
- Budite svjesni napetosti vezane za brak: velike razlike u temperamentu, potrebe koje nisu zadovoljene i nagomilana ljutnja.
- Priznajte da ne biste trebali očekivati da će vaš brak biti opet onakav kakav je bio na početku. Bilo bi vam bolje ako se odreknete stare veze i pokušate izgraditi novi odnos unutar svog odnosa. Godišnjica vjenčanja, novi način međusobne komunikacije i nova obveza zajedničkog rada često su najvažnije.
- Pokušajte smanjiti utjecaj drugih kada se morate suočiti s posljedicama supružničke veze. Samo vi znate što je za vas najbolje i možda ćete biti iznenađeni brojem ljudi koji ne razmišljaju o vašim vlastitim interesima kad se uključe u vaš posao.
- Ne ostanite ista osoba, dok ste prošli kroz pakao! Budite nova osoba koja više posjeduje vaša sredstva, bilo da ostajete ili odlazite. Vaš partner nije ono što vas nadopunjava.
- Umjetnost izlječenja također leži u vašoj sposobnosti da procijenite sebe. Iako ništa ne opravdava romantičnu izdaju, zapitajte se jeste li bili najbolji i najdraži supružnik. Zapitajte se ako niste mogli biti dostupniji vašem partneru.
- Možete čitati gomile knjiga, provoditi sate s bračnim savjetnikom i provoditi dane slušajući savjete jednih drugih, ali na vama je da odlučite što je najbolje za vas. Definitivno bi trebali shvatiti da vas supružnik jako voli i da je posvećen tome da ovo djelo učini između vas. Savršeno je sposoban jako vas voljeti. Treba vjerovati u obećanja svog partnera i dokazati sebi da zaslužuje vaše povjerenje.