Sadržaj
wikiKako je wiki, što znači da je mnoge članke napisalo više autora. Za stvaranje ovog članka 25 ljudi, neki anonimni, sudjelovalo je u njegovom izdanju i njegovom poboljšanju tijekom vremena.Ako vas prehladi, dobar biljni čaj može vam pomoći da se osjećate bolje. Također je dobar način da se opustite ili zaspite nakon dugog i teškog dana. Biljni čajevi mogu biti korisni i onima koji uzimaju detox te su zdrava alternativa kavi. Možete ih piti u bilo koje doba dana, ali mogu se teško pripremiti pravilno.
faze
-
Odredite svoje potrebe. Zašto pijete biljni čaj? Ovisno o vašim potrebama, možete koristiti sve vrste pripravaka različitih svojstava.- Opuštajući biljni čajevi Ako se želite opustiti i odmoriti, potražite mješavinu čiji je glavni sastojak kamilica.
- Stimulirajući biljni čajevi Lavanda, timijan i metvica dobro su sastojci koji će vam donijeti malo energije.
- Umirujući biljni čaj Ako pokušavate ublažiti simptome prehlade, potražite sastojke poput leukaliptusa, đumbira, cimeta i / ili sladora.
-
Dozirajte vodu. Odredite koliko čaja želite pripremiti. Nikada ne zagrijavajte manje od protuvrijednosti dvije šalice vode u kotlu, jer može u potpunosti ispariti. Ulijte potreban volumen u čajnik, stavite ga na štednjak (ili ga uključite ako je električni) i dovedite vodu do vrenja. -
Zagrijte spremnike. Čajnik i šalice napunite vodom što je vruće moguće. Stavite poklopac na svaki spremnik da zadrži toplinu. Na taj ćete način zadržati čaj toplijim dulje vrijeme, a šalice i čajnik manje će se pokvariti kada prelijete kipuću vodu. -
Uronite sastojke. Kad voda u kotliću proključa, ispraznite čaj koji ste napunili toplom vodom, a listove i / ili cvijeće rastresite ili vrećicu čaja unutra. Općenito, prilikom pripreme biljnog čaja u čajniku koristite žličicu lisnatih listova ili vrećicu po šalici i žlicu više. Ako piće pripremate izravno u šalici, stavite vrećicu ili žličicu rastresitog lišća u posudu i prelijte kipućom vodom. -
Ulijte biljni čaj. Pustite biljke da se kuvaju 5 minuta. Crni, zeleni ili bijeli čaj može postati gorak ako se predugo infuzuje, ali drugačije je kod biljnih čajeva. Općenito, ne sadrže gorki tanin i mogu se infuzirati 5 do 10 min. Ako želite da napitak ima jači okus, koristite više lišća, umjesto da pokušavate povećati vrijeme pripreme. -
Filtrirajte tekućinu. Ako ste koristili labavo lišće i ne želite ih ostaviti u biljnom čaju, vrući napitak sipajte u šalice filtrirajući ga finim cjedilo. -
Sladite piće. Možete dodati šećer ili med po vašem ukusu, ali znajte da su neki biljni čajevi prirodno slatki. Kušajte svaku vrstu prije nego što odlučite želite li dodati sastojke poput mlijeka ili meda. -
Vaš čaj je spreman. Dobra degustacija!