Sadržaj
wikiKako je wiki, što znači da je mnoge članke napisalo više autora. Za stvaranje ovog članka 34 osobe, neki anonimni, sudjelovali su u njegovom izdanju i poboljšanju tijekom vremena.Svi roditelji žele imati mudro i pristojno dijete. Međutim, neki roditelji mogu izgubiti kontrolu nad vlastitim djetetom. Upravo u tom trenutku prelazi granica između roditeljstva i emocionalnog zlostavljanja. Emocionalno zlostavljanje ili psihičko zlostavljanje može značiti emocionalno zlostavljanje ili zanemarivanje djeteta. To je ozbiljan i trajan problem koji može dovesti do izolacije, depresije, usamljenosti, rizičnog ponašanja i, u ekstremnim slučajevima, samoubojstva. Ako patite od emocionalnog zlostavljanja od roditelja, potrebno je djelovati kako biste se zaštitili.
faze
- 13 Pokušajte prihvatiti sebe, volim te i brinuti se za tebe. Ono što stvarno može uništiti žrtve zlostavljanja je vjerovanje da zaslužuju ono što im se dogodi. Na kraju čine toliko štete sebi kao i svom napadaču. Redovito se sjetite da to niste krivi i da ste sami svoje najdragocjenije bogatstvo. Zaslužujete ljubav, poštovanje, brigu i prihvaćanje. Naučite voljeti sebe. Razmislite: vi ste jedinstveni, nitko nije baš poput vas, čak ni vaš blizanac ili vaš blizanac! Vaša osobnost je potpuno jedinstvena. I što god vam roditelji možda rekli, ništa od toga niste krivi. oglašavanje
savjet
- Vodite računa o svojoj prevladavanju sramežljivosti i samopouzdanju, što je vaše najvrjednije sredstvo za preživljavanje. Nitko vam ne može doprijeti do misli ako to ne želite.Emocionalno zlostavljanje može biti strašno, ali njegovanjem stava preživjelih i borbenim duhom možete biti dio onih koji prežive zlostavljanje i izađu jači. Samo zato što vam netko pokušava reći što mislite ili omalovažavati, ne znači da je to ispravno. Slijedite svoj instinkt, čak i ako vam ljudi oko vas kažu da niste u pravu.
- U ruci uvijek držite broj koji možete nazvati u slučaju nužde i mjesto na koje možete utočište po potrebi: u kući prijatelja, člana obitelji ili odrasle osobe kojoj vjerujete. Na taj način, ako vam stvari nestanu iz ruke, imat ćete barem jedno mjesto i nekoga tko će vam pomoći.
- Izbjegavajte što više roditelja. Pokušajte što je moguće bolje znati njihov raspored kako biste izbjegli što je moguće više u njihovoj nazočnosti.
- Pokušajte naučiti što više možete. Iako se nalazite u situaciji koja nikada ne bi trebala postojati, pokušajte je iskoristiti kako biste je bolje upoznali, postali jači i bolje razumjeli ljudske odnose i život općenito. Osjećat ćete se manje nemoćnima. Mnogi preživjeli zlostavljanja kažu da ih je, iako je ostavila ožiljci, učinila snažnijima i svjesnijima svijeta oko sebe. Bez obzira na težinu vaše situacije, dat će vam oružje za kasnije. Pokušajte iskoristiti svoja iskustva kako biste postali jači i pomoći vam da se bolje suočite sa izazovima s kojima ćete se susresti u životu.
- Ne budite bez razmišljanja. Žrtve emocionalnog zlostavljanja, posebno tinejdžeri, često koriste ljutnju ili ogorčenje kako bi pokazali roditeljima da ne slijede njihova pravila. Međutim, situacija će biti bolja ne zbog lošeg školskog rezultata, pijenja ili povrede na ovaj ili onaj način. Najbolji način da pokažete roditeljima da ne prihvaćate njihovo zlostavljanje je da poštujete sebe i činite ono što je najbolje za vas.
- nemaju ikad upotreba samopovređenih ozljeda za izražavanje svoje kazne. To bi samo dodalo nove ožiljke, koji nikada neće nestati. Postoje načini da svoje emocije izrazite kreativno, a da ne povrijedite sebe.
- Ako ikada pozovete hitnu liniju ili službenu web stranicu da prijavite zloupotrebu, budite precizni i opišite tko vas zlostavlja i na koji način.
upozorenja
- Mnogi su ljudi neiskusni, neinformirani ili jednostavno prestrogi. Ti ljudi nisu ti kojima se moraš povjeriti. Pouzdajte se samo u ljude kojima vjerujete da ne čuju kako govorite da pretjerujete, lažete ili govorite o bilo čemu. Ako vam se to ikad dogodi, sjetite se da jest osnovni da ne ne vjerujem tim ljudima. Ako imate dojam zlostavljanja, to je zato što nešto nije u redu. Učinite sve što možete da pronađete osobu koja će vam pomoći.
- Ako su vam propisani lijekovi, poštujte uvijek doziranje i nikad ne prekidajte liječenje bez razgovora s liječnikom. Poštujte točno upute liječnika.
- U mnogim situacijama emocionalno zlostavljanje može dovesti do fizičkog ili seksualnog zlostavljanja. Ako je to slučaj, uvijek razgovarati s nekim, Šuteći, uskratili biste se za bilo kakvu pomoć, pa je vrlo važno upozoriti nekoga. Zloupotreba će prestati samo ako postupite na ovaj način.
- Nikada ne razmišljajte o tome da se ubijete. Postoji uvijek alternative. Samoubojstvo je konačno rješenje privremenog problema, iako se ovaj problem u ovom trenutku može činiti trajnim. Iako se ponekad može pomisliti da nema smisla izdržati svu tu patnju, u stvari postoje mnogi razlozi za to, ali oni možda u ovom trenutku nisu vidljivi. Ovaj osjećaj ponekad može biti i nuspojava vašeg lijeka ili ga zaustaviti. Razgovarajte s prijateljima, terapeutom ili liječnikom ako imate suicidalne misli.