Znanje

Kako biti ljubazan

Posted on
Autor: Lewis Jackson
Datum Stvaranja: 12 Svibanj 2021
Datum Ažuriranja: 1 Srpanj 2024
Anonim
Nije teško biti ljubazan
Video: Nije teško biti ljubazan

Sadržaj

U ovom članku: Razvijanje ljubaznog stajalištaRazvojiti dobrotu dobroteAgir13 Reference

Pokazivanje ljubaznosti važan je način da shvatite vlastiti život i život drugih. Pokazivanje ljubaznosti omogućava nam da bolje komuniciramo, budemo suosjećajniji i postanemo pozitivna snaga u životu ljudi. Dobrota nalazi svoj istinski izvor u vama, čak i ako neki ljudi pokazuju urođenu ljubaznost, to je i kvaliteta koja se može njegovati izborom.


faze

1. dio: Razvijanje dobrog gledišta



  1. Budite iskreno zabrinuti za druge. Dobrota u svom najosnovnijem obliku znači iskreno brigu o ljudima oko sebe, želeći ono što je najbolje za njih i prepoznati da imaju iste želje, iste potrebe, iste nade i iste strahove. da ti. Ljubaznost je topao, uporan, strpljiv, odan i zahvalan osjećaj. Pierro Ferrucci ljubaznost vidi kao put uložite manje naporajer nas oslobađa negativnih stavova i osjećaja poput ogorčenosti, ljubomore, nepovjerenja i manipulacija. Na kraju, biti ljubaznost znači duboko brinuti o drugima.
    • Vježbajte ljubaznost i velikodušnost prema drugima. Nećete moći prevladati svoj nedostatak prakse, sramežljivost ili nedostatak vještine da dosegnete druge tijekom vježbanja, uvijek pokušavajući dok dobrota ne postane drugačija priroda.
    • Ne tražite ništa zauzvrat. Najbolje od ljubaznosti ne nudi ništa zauzvrat, ne stvara veze i ne postavlja uvjet o tome što govori ili govori.




  2. Nemojte biti ljubazni samo da biste dobili ono što želite. Pazite, dobrota nije ljubaznost u njegovu interesu, proračunata velikodušnost, površni etiket , Ne pokazujete ljubaznost tako što budete ljubazni prema drugima samo zato što vjerujete da će vam to pomoći da manipulirate njima kako biste dobili ono što želite ili kontrolirali. Ljubaznost ne znači pretvaranje da brinete o nekome dok skrivate svoj gnjev ili prezir, niste ljubazni, skrivate svoj gnjev ili frustraciju iza lažnih šala.
    • Konačno, biti ljubaznost ne znači željeti ugoditi svima, to je ponašanje dizajnirano da se pruži bez pomicanja broda zbog straha da bi korak naprijed mogao učiniti da teče.



  3. Pokažite ljubaznost prema sebi. Mnogi čine grešku pokušavajući pokazati ljubaznost drugima, ne usredotočujući se na dobrotu koju bi trebali pružiti sebi. Ova karakteristika može dovesti do toga da ne pokazujete neke aspekte vaše osobnosti, ali, osim toga, proizlazi iz nemogućnosti da vas bolje upoznam. Nažalost, kad se ne osjećate čvrstim, ljubaznost koju pokazujete prema drugima može pasti u vrstu naivne dobrote opisane u prethodnom koraku. To također može dovesti do izgaranja i razočaranja jer druge stavljate na prvo mjesto.
    • Dobro poznavanje sebe omogućava vam da vidite stvari koje vam uzrokuju unutarnju bol i sukob i da prihvatite ove nedosljednosti i nedosljednosti. To vam daje prostor za rad na osobnim stvarima s kojima niste zadovoljni. Zauzvrat, to znanje o sebi pomaže vam da izbjegnete projicirati negativne aspekte na druge, omogućavajući vam da se prema njima odnosite s ljubavlju i ljubaznošću.
    • Uzmite vremena da postanete samosvjesniji i iskoristite to znanje da biste bili ljubazniji prema sebi (sjetite se da je imamo sve slabosti) od ostalih. Na taj ćete se način suočiti sa svojim egzistencijalnim strepnjama, umjesto da ih navijate za potrebu projiciranja svoje boli.
    • Izbjegavajte da vrijeme koje vam bude potrebno da postanete svjesniji svojih potreba i ograničenja kao djelo sebičnosti. Pa osim toga, vitalno je stanje da biste mogli dostići druge s puno snage i savjesti.
    • Zapitajte se šta za vas znači pokazati više ljubaznosti prema sebi. Za mnoge ljude, biti ljubazniji prema sebi također uključuje praćenje brbljanja u svojim mislima i zaustavljanje njihovih negativnih misli.




  4. Naučite dobrotu promatrajući druge. Pomislite na ljude koji pokazuju ljubaznost u vašem životu i osjećaje koji ih izazivaju u vašem domu. Donose li vam toplu auru u vaše srce svaki put kada pomislite na njih? Moguće je da će se to dogoditi jer dobrota traje i zato što vas grije, čak i kad se suočite sa najtežim izazovima. Kad ljudi pronađu način da vas vole zbog onoga što jeste, nemoguće je duplicirati takvo povjerenje i potvrdu vaše vrijednosti i njihove dobrote zauvijek u vama.
    • Sjetite se kako dobrota drugih poboljšava vaš dan. Koja je karakteristika njihove ljubaznosti zbog koje se osjećate tako posebno i cijenjeno? Postoje li stvari koje oni čine koje možete reproducirati vlastitim srcem?



  5. Negujte dobrobit zarad svog zdravlja. Dobit ćete bolje psihološko zdravlje i više sreće tako što ćete biti pozitivniji jer je dobrota pozitivno stanje uma. Dok dobrota znači davanje i ostajanje otvoreno za druge, biti ljubazan daje osjećaj blagostanja i povezanosti koji poboljšavaju naše mentalno stanje i naše zdravlje.
    • Iako se može činiti jednostavnim, sposobnost da budete dobra sama je po sebi moćna i dosljedna nagrada, stimulator samo-vrijednosti.



  6. Uzmite naviku da se fokusirate na ljubaznost. Leo Babauta rekao je da je mudrost navika koju bi svi trebali njegovati. Predlaže da se svaki mjesec mjesec dana fokusirate na ljubaznost. Na kraju ovog vremena bit ćete svjesni dubokih promjena u svom životu, osjećati ćete se bolje prema sebi kao osobi i osjetit ćete da ljudi drugačije reagiraju na vas i da se prema vama postupaju bolje. Kao što je rekao, dugoročno je dobro u praksi karma. Evo nekoliko prijedloga koji će vam pomoći da se njegujete.
    • Pokažite ljubaznost jednom dnevno prema nekome. Donesite svjesnu odluku na početku dana ljubaznosti koji ćete učiniti i odvojite vrijeme da to učinite tijekom dana.
    • Budite ljubazni, suosjećajni i suosjećajni kada komunicirate s drugima i više s nekim tko je naviknut na to da se osjećate ljuti, stresni ili dosadni. Koristite svoju dobrotu kao silu.
    • Akumulirajte svoja mala djela dobrote, tako da ona postaju veća djela suosjećanja. Volontirajte za one koji su u potrebi i poduzimajte inicijative za ublažavanje patnje većim samilostima.
    • Budite ljubazni prema svima, a ne samo prema ljudima u potrebi. Proširite svoj krug dobrote. Vrlo je lako pokazati ljubaznost kada zapravo samo pokazujemo dobrodušna dobrota kako ga zove Stephanie Dowrick. Odnosi se na ljubaznost koja se daje ljudima za koje istinski mislimo da su potrebni (bolesnima, siromašnima, ranjivima i ljudima koji se zasipaju vlastitim idealima). Pokazati ljubaznost prema voljenima, emocionalno (poput obitelji ili prijatelja) ili na druge načine (ljudi iz iste zemlje, iste etničke skupine, istog spola, itd.) Je puno lakše nego činiti dokaz ljubaznosti prema ljudima koje filozof Hegel naziva drugo, Možda je teže pokazati ljubaznost prema ljudima koje smatramo našim jednakim, ali vrijedi to.



    • Problem u ograničavanju ljubaznosti na slučajeve prakse je da postaje teže prepoznati da moramo pokazati ljubaznost prema svima, onome tko god, bez obzira na njegovo bogatstvo, vrijednosti i uvjerenja, svoje ponašanje i stav, svoje rodno mjesto, svoje ponašanje prema sebi itd.
    • Izborom da iskažemo ljubaznost samo onima za koje mislimo da su dostojni naše dobrote, oslobađamo vlastite predrasude i prakticiramo samo uvjetnu dobrotu. Prirodna dobrota obuhvaća sva bića, a iako će izazovi s kojima ćete se suočiti u pokušaju slijeđenja ove šire definicije biti teški, nikada nećete prestati učiti o dubini vaše sposobnosti da uistinu budete ljubazni.
    • Ako ne pokazujete ljubaznost prema nekome samo zato što mislite da on može izaći bez vaše podrške ili razumijevanja, prakticirate samo selektivnu ljubaznost.



  7. Smanjite predrasude Ako doista želite biti ljubazni, morat ćete staviti predrasude u stranu.Umjesto da trošite vrijeme na kritiku ljudi, pokušajte biti pozitivni i suosjećajni. Ako ste skloni lošem mišljenju o drugima, ako ih želite vidjeti na vašoj razini ili ako smatrate da su ljudi oko vas potrebni i nesposobni, nikada nećete naučiti pravu dobrotu. Prestanite suditi druge i shvatite da nikad nećete u potpunosti razumjeti njihovu priču ako se ne stavite na njihovo mjesto na jedan dan. Usredotočite se na svoju želju da im pomognete, a ne na predrasude jer nisu bolji od vas.
    • Ako im sudite, širite li tračeve ili uvijek loše govorite o ljudima oko sebe, nikada nećete prijeći svoje predrasude da biste pokazali ljubaznost.
    • Pokazati ljubaznost znači da drugima dajete korist od sumnje umjesto da vas čekaju do savršenstva.

Drugi dio Razvijanje kvaliteta dobrote



  1. Pokažite suosjećanje drugima. Važno je zapamtiti ovo: budite ljubazni, jer svaka osoba koju sretnete bori se u svojoj osobnoj bitci, Pripisana Platonu, ova izreka prepoznaje da svatko mora prevladati određeni izazov u svom životu i da nam je u određenom trenutku previše lako izgubiti iz vida kad smo zapleteni u vlastite probleme i svoj gnjev prema njima. , Prije nego što djelujete na način koji bi mogao negativno utjecati na drugog, postavite sebi jednostavno pitanje: hoću li biti ljubazan? Ako ne možete odgovoriti sa da, to vam omogućuje da se sjetite da odmah promijenite akciju i pristup.
    • Čak i kad se osjećate vrlo loše, sjetite se da i drugi ljudi osjećaju nedostatak samopouzdanja, boli, poteškoće, tuge, razočaranja i gubitka. To ni na koji način ne umanjuje vaše osjećaje, ali vam omogućuje da shvatite da ljudi često reagiraju slijedeći svoj bijes i bol umjesto slijedeći vlastitu osobnost, a ljubaznost je ključ za gledanje izvan tih osjećaja i osjećaja. povezati se sa svojom istinskom osobnošću.



  2. Ne očekujte savršenstvo. Ako ste skloni perfekcionizmu, natjecateljskom duhu ili odlučnom osjećaju žurnosti, ljubaznost prema sebi često može biti žrtva vaše ambicije i vaše brzine, kao i vašeg straha da vas ne shvate kao lijenu osobu i sebičan. Sjetite se da usporite i oprostite sebi kada stvari ne idu onako kako želite.
    • Učite se na svojim pogreškama, a ne stalno krivite sebe ili uspoređujte sebe s drugima. Odgovarajući suosjećajno prema sebi, počet ćete sagledati potrebe drugih u suosjećajnom svjetlu.



  3. Budite prisutni. Najljepši dar ljubaznosti koji možete pružiti drugoj osobi trenutno je prisutan s njom, slušajte je s pažnjom i iskreno brine o njoj. Svoj dan organizirajte drukčije i prestanite biti poznati kao osoba kojoj se uvijek žuri. Biti prisutan znači biti dostupan, tamo možete stići samo ako odvojite vrijeme.
    • Izbjegavajte moderna sredstva komunikacije. Bezlična i žurna sredstva komunikacije, poput kostiju i kostiju, također imaju svoje mjesto u vašem životu, ali ne smiju postati vaše jedino sredstvo komunikacije. Uzmite vremena za stvaranje licem u lice s ljudima ili pozivanjem na telefon. Pošaljite pismo, a ne jedno i iznenadite nekoga svojom ljubaznošću tako što ćete odvojiti vrijeme za opisati rukom olovkom i papirom.



  4. Znati slušati druge. Lako je reći da ćete slušati druge nego to činiti u svijetu u kojem sve ide tako brzo, gdje su brzina i nedostatak slobodnog vremena postali vrline, gdje nekoga prekinuti jer ste previše zauzeti ili zato morate ići negdje postalo je norma. Vaš nedostatak slobodnog vremena ne može postati izgovor za vaš nedostatak ljubaznosti. Kada razgovarate s nekim, naučite slušati cijelim svojim bićem i obratite pažnju na to što on govori sve dok se nije oslobodio misli ili svoje priče.
    • Slušajte nekoga iskreno, gledajte ih u oči, izbjegavajte druge distrakcije i dajte toj osobi vrijeme tijekom dana, sve su to djela ljubaznosti. Uzmite vremena da upijete ono što druga osoba kaže prije nego što odgovorite na montažni odgovor ili ga prekinete. Pokažite mu da cijenite njegovu jedinstvenu situaciju i da ste tu da ga slušate.
    • Znati kako slušati ne znači da morate znati riješiti probleme drugih. Ponekad je najbolje što možete učiniti samo slušati dok priznajete da ne znate što biste drugo trebali učiniti.



  5. Budite optimistični. Sreća, radost i zahvalnost su u srcu dobrote i omogućuju vam da vidite dobro u drugima i u svijetu, omogućujući vam da prevladate izazove, očaj i okrutnost kojima ste svjedoci ili žrtva i trajno vratite svoju vjeru u čovječanstvo. Održavanje optimističnog stava osigurava da se vaša djela dobrote izvode s iskrenom radošću i srećom, a ne s nevoljkošću ili osjećajem dužnosti ili usluge. Zadržavajući svoj smisao za humor, osiguravate da stvari ne shvaćate preozbiljno i uzimate sukobljene i oprečne trenutke života s nadom.
    • Nije uvijek lako biti optimističan, pogotovo ako imate loš dan. Ali s dovoljno prakse, svatko može njegovati svoj optimizam fokusirajući se na pozitivno, a ne negativno, razmišljajući unaprijed o lijepim stvarima koje će se dogoditi u budućnosti i živeći život ispunjen radošću, a ne tugom. , Uz to, ne košta vas ništa da biste vidjeli stvari s pozitivne strane.
    • Budući da ste pozitivni i ostajete pozitivni, stavit ćete se u stanje uma koje poziva na ljubaznost, ali također ćete donijeti radost oko sebe. Ako većinu vremena provodite žaleći, bit će mnogo teže donijeti sreću onima oko sebe.
    • Pročitajte kako biti sretan, kako biti smiješan i kako biti zahvalan na tome kako njegovati svoj optimizam.



  6. Budite ljubazni. Ljudi koji pokazuju ljubaznost obično su prijateljski raspoloženi. To ne znači da morate biti najtrofejnija osoba u sobi, ali morate se potruditi da upoznate nove ljude i učinite da se osjećaju ugodno. Ako je novi u školi ili na poslu, objasnite mu svoj unutarnji rad i pozovite ga na društvene događaje. Čak i ako niste ekstrovertirani, nasmiješite se i razgovarajte s ljudima kako biste postali što prijateljskiji i vaša dobrota neće proći nezapaženo.
    • Ljubazni ljudi pokazuju ljubaznost jer očekuju najbolje od drugih. Razgovaraju s pridošlicama i njihovim prijateljima na isti način, odnosno na uvjerljiv način koji ih olakšava.
    • Ako ste prirodno stidljivi, ne smijete potpuno promijeniti svoju osobnost. Uložite neke napore da budete ljubazni prema drugima pružajući im pažnju, pitajući ih kako djeluju i pokazujući im svoj interes.



  7. Budite pristojni. Iako uljudnost nije pokazatelj ljubaznosti, iskrena ljubaznost pokazuje da poštujete ljude s kojima razgovarate. Uljudnost je ljubazan način privlačenja pažnje ljudi i izražavanje vašeg mišljenja. Evo nekoliko jednostavnih načina kako to učiniti.
    • Pronađite načine da preoblikujete svoje zahtjeve ili odgovore drugima. Na primjer, recite: mogu li? umjesto da Volio bih, Iznenađena sam umjesto da nije fer, dopustite da vam objasnim drugačije umjesto da nije ono što sam rekao, Komunicirat ćete mnogo više stvari znajući kako preoblikovati rečenice.
    • Obratite pažnju na vaše dobre manire. Držite vrata za ljude iza sebe, izbjegavajte biti previše vulgarni prema nekoj osobi i ne budite previše upoznati s ljudima koje ste upravo upoznali.
    • Iskoristite iskrene komplimente.
    • Na internetu ćete pronaći mnoge vodiče dobrih načina i etiketa.



  8. Budite zahvalni. Ljudi koji pokazuju dobrotu mnogo su lakše izraziti svoju zahvalnost. Ništa ne uzimaju zdravo za gotovo i uvijek se zahvaljuju ljudima koji su im pomogli. Oni znaju kada reći hvala i da to iskreno kažu, šalju zahvalna pisma i ne srami se prepoznati pomoć koju su dobili. Zahvalan narod zahvaljuje drugima bez ikakvog razloga da im dan učini ugodnijim umjesto da im se zahvali na određenim zadacima. Ako steknete naviku biti zahvalniji ljudima oko sebe, vidjet ćete da će vam se povećati sposobnost za ljubaznost.
    • Ako obratite više pažnje na ljubazne stvari koje drugi čine za vas, bit ćete skloniji drugima činiti lijepe stvari. Bit ćete svjesniji onoga dobrog zbog kojeg vas osjećaju dobrote drugih i nećete htjeti širiti ljubav.

3. dio Zakona



  1. Volite životinje i žive stvari. Ljubav prema životinjama i zanimanje za vaše kućne ljubimce je ljubaznost u moći. Ništa vas ne prisiljava da vodite brigu o biću koje pripada drugoj vrsti, posebno u vrijeme kada su alati za dominaciju ljudi tako moćni. Međutim, jednostavan čin ljubavi prema životinji i njezino poštivanje izraz je najdublje ljubaznosti. Osim toga, pokazujući ljubaznost prema svijetu koji vas održava i hrani, pokazujete osjetljivost uz svoju dobrotu, istovremeno pazeći da ne otrovate ono što nam omogućava da vodimo zdrav život.
    • Usvojiti ili nahraniti životinju. Vaša će dobrota biti nagrađena tako što ćete u svoj život pustiti još jedno živo biće koje će vam donijeti radost i ljubav.
    • Ponudite svoju pomoć kako biste zadržali kućnog ljubimca vašeg prijatelja dok on spava. Dajte svom prijatelju sigurnost da će se ljubavnica brinuti za svog ljubimca dok je on izvan kuće.
    • Poštujte vrste s kojima imate posla. Ljudi to ne čine su nema životinja, u položaju smo što nas čini odgovornima za dobrobit i njihovu brigu.
    • Odvojite vrijeme za brigu o okolišu u vašoj zajednici. Prošetajte prirodom s obitelji, prijateljima ili sami i stupite u zajedništvo sa svijetom kojem pripadate. Podijelite svoju ljubav prema prirodi s drugima kako bi vam probudio osjećaj povezanosti s prirodom.



  2. Podijelite ga. Ljudi koji pokazuju dobrotu rado dijele s drugima. Oni mogu dijeliti svoj omiljeni džemper, kriglu svog obroka ili čak savjete o karijeri za mlađu osobu. Najvažnije je podijeliti nešto do čega vam je stvarno stalo umjesto davati nešto što doista ne trebate. Imati ćete puno više smisla ako prijatelju dopustite da posudi vaš omiljeni džemper nego ako mu date stari džemper koji nikad niste nosili. Dijeljenje s drugima učinit će vas velikodušnijim i stoga sklonijim biti ljubazni.
    • Pazite na ljude koji bi zaista mogli imati koristi od stvari koje posjedujete. Oni vas ne mogu uvijek tražiti od njih, ali možete im ih ponuditi prije nego što priznaju što im treba.



  3. Smijte se češće. Osmijeh je jednostavan čin ljubaznosti koji može ići jako daleko. Iskoristite naviku da se smiješite strancima, prijateljima ili poznanicima. Čak i ako ne trebate hodati okolo sa osmijehom na licu, potaknut ćete druge da vam se nasmiješe, što će donijeti više sreće u njihovim životima. Osim toga, osmijeh vam može navesti um da mislite da ste sretniji nego što ste bili prije. Svi pobjeđuju kad se nasmiješite i vaša sposobnost za dobrotu istodobno će se povećati.
    • Osmjehujući se drugima, također ćete im pomoći da se osjećaju ugodnije i da ćete izgledati pristupačnije, što je ujedno i drugi način iskazivanja ljubaznosti. Također možete pokazati ljubaznost tako što ćete biti dobrodošli drugima i pružiti stranci korist od sumnje, smiješeći im se.



  4. Zainteresirajte se za druge Ljudi koji pokazuju dobrotu iskreno su zainteresirani za druge. Ne pokazuju ljubaznost zato što nešto žele ili zato što žele uslugu. To rade zato što su istinski zabrinuti zbog onoga što rade drugi i zato što žele da ljudi oko njih budu sretni i zdravi. Da biste pokazali više ljubaznosti, razvijte interes za druge i pokažite im da vas zanimaju dvoje slušajući što kažu, postavljajući pitanja i obraćajući im pažnju. Evo nekih načina da se zainteresirate za druge.
    • Pitajte druge iskreno kako vam je.
    • Pitajte ljude pitanja o njihovim hobijima, interesima i obiteljima.
    • Ako je netko do koga vam je stao, prošao kroz važan događaj, pitajte ih kako je prošlo.
    • Ako osoba koju poznajete uskoro mora položiti ispit ili intervju, poželite mu sreću.
    • Kada razgovarate s ljudima, pobrinite se da sudjeluju u barem polovici razgovora. Ne dominirajte razgovorom i više se fokusirajte na drugoga nego na sebe.
    • Pogledajte ga u oči i isključite mobitel. Pokažite mu da je za vas trenutno najvažnija stvar.



  5. Nazovite prijatelja bez razloga. Ne morate uvijek imati razloga da nazovete dobrog prijatelja. Obavezno nazovite prijatelja barem jednom tjedno kako biste ih čuli i otkrili kako vam ide. Nemojte zvati da planirate izlet ili da nešto tražite, jednostavno nazovite jer vam nedostaje i jer ste to smislili. Ako bez ikakvog razloga kontaktirate svoje prijatelje, pružit ćete im osjećaj interesa i učinit ćete da se osjećaju dobro, to pokazuje vašu dobrotu i vašu ljubaznost.
    • Ako nemate puno vremena, možete početi tako da iskoristite naviku da nazovete svoje prijatelje za njihov rođendan. Ne budite lijeni i ne šaljite im o ili objavu na Facebooku, već im umjesto toga pozovite koji vam dolazi iz srca.



  6. Dajte ono što posjedujete. Ljubav možete pokazati i darujući ono što imate za dobrotvorne svrhe. Umjesto da svoje stare predmete bacate ili prodate po 50 centi u garaži, dajte stvari koje vam više nisu potrebne za dobar posao. Ako imate odjeću, knjige ili bilo što drugo što je još uvijek u dobrom stanju, iskoristite naviku da ih darujete u dobrotvorne svrhe, umjesto da ih gomilate ili bacate, to je sjajan način da opustite svoju dobrotu drugima.
    • Ako imate odjeću ili knjige i znate da bi ih netko drugi želio, ne ustručavajte se pokloniti ih. To je također sjajan način da budete ljubazni.



  7. Pokažite dobrotu nasumično. Pokažite ljubaznost nasumično, bez očekivanja nagrade i bez vjerovanja da će jednog dana netko drugi učiniti isto za vas, To su riječi Lady Di. Praksa dobrote nasumično je živa i svjestan je pokušaj širenja dobrote, postoje čak i skupine koje predlažu ispunjavanje ove suštinske građanske dužnosti! Evo nekoliko besplatnih djela dobrote koje biste mogli učiniti.
    • Očistite snijeg u susjednom traku dok čistite svoje.
    • Očistite auto prijatelja.
    • Uložite novac u stroj za plaćanje i prikaz koji će uskoro završiti.
    • Pomozite nekome da nosi tešku torbu.
    • Ostavite poklon ispred vrata prijatelja.
    • Takve popise možete pronaći i na drugim web mjestima.



  8. Preobrazite svoj život pokazujući ljubaznost. Može vam se činiti zastrašujuće promijeniti način na koji živite i način na koji viđate svijet, ali imajte na umu ovaj citat Aldous Huxley koji će transformirati vaš život: ljudi me često pitaju koji je najbolji način da transformišem nečiji život. Malo je sramotno da nakon svih ovih godina istraživanja i iskustva, najbolji odgovor koji im moram dati je pokazati malo više dobrote , Oslonite se na Huxleyeva dugogodišnja istraživanja i dopustite da dobrota preobrazi vaš život, nadiđe vaše osjećaje agresije, mržnje, prezira, ljutnje, straha i samoodricanja da biste vratili snagu očaja.
    • Pokazujući ljubaznost, zauzimate stav govoreći da vam je stalo do drugih, okoliša, jer je to način života za vas. Ne tražite trenutne rezultate, ljubaznost je stil života, stalni humak i ritam koji prate sve što mislite i radite.
    • Pokazujući ljubaznost, riješite se težine svojih briga zbog kojih mislite da drugi imaju više od vas, da zaslužujete manje od drugih ili da ste u položaju superiornosti ili inferiornosti. Umjesto toga, dobrota vam omogućuje pretpostaviti da svi imaju vrijednost, uključujući vas.
    • Pokazujući ljubaznost, prepoznajete da smo svi u istom čamcu. Kad povrijedite drugu osobu, naudite sebi. Ono što radite kako biste podržali druge pomaže vam da se podržite sami.