Kako očistiti jetru

Sadržaj

• faze
• 1. metoda Očistite jetru maslinovim uljem i sokom od citrusa
• 2. metoda Provesti čišćenje jetre limunskim sokom i maslinovim uljem, bez klistira
• Metoda 3 Očistite jetru jabukama

U ovom članku: Očistite čišćenje jetre maslinovim uljem i sokom od citrusa. Očistite jetru sokom od citrusa i maslinovim uljem, bez klistira Očistite jetru jabukama15 Reference

Čišćenje jetre, poznato i kao čišćenje žuči ili drenaža, provodi se radi uklanjanja žučnih kamenaca. Iako nije znanstveno dokazano da je čišćenje jetre djelotvorno, postoje empirijski dokazi koji to pokazuju. Teoretski, čišćenje jetre može razbiti postojeće žučne kamence ili spriječiti stvaranje novih, a zatim ih se riješiti kroz stolicu. Ako vam smetaju žučni kamenci, ali ne želite posjetiti liječnika, mogli biste pokušati očistiti jetru.

faze

1. metoda Očistite jetru maslinovim uljem i sokom od citrusa

1. 
   

   
   Razmislite o postu prije čišćenja jetre. Učinite to samo ako ste već iskusili post. Pročišćavanje same jetre može rezultirati mučninom, proljevom ili povraćanjem. Ako niste navikli postiti, ti bi se učinci mogli povećati.
   • Ako ste navikli postiti, razmislite o postu s sokom 3 do 7 dana prije čišćenja jetre.
   • Jabučni sok bogat je jabučnom kiselinom i liminoidima, spojevima koji mogu promicati prskanje žučnih kamenaca.

2. 
   

   
   Napravite mješavinu soka od citrusa. Morate popiti ukupno čašu soka od citrusa. Ova smjesa treba biti sastavljena od 50% soka od grejpa, 25% soka od naranče i 25% limunovog soka. Pritisnite zasebno grejpfrut, naranču i limun i nemojte odmah miješati njihove sokove. Trebat će vam pola čaše soka od grejpa, četvrtina čaše soka od naranče i četvrtina čaše limunovog soka. Dobro ih promiješajte, a zatim ovu smjesu izlijte u odvojene čaše napunjene četvrtinom.
   • Također ćete trebati zasebnu čašu maslinovog ulja u četiri doze glass čaše.

3. 
   

   
   
   
   Uzimajte smjesu agruma i maslinovog ulja u razmacima od 15 minuta. Sat vremena prije odlaska u krevet popijte četvrtinu agruma, a zatim četvrtinu djevičanskog maslinovog ulja. Ponavljajte svakih četvrt sata do spavanja.

4. 
   

   
   Idite odmah u krevet. Kad idete u krevet, lezite na bok. Iako to nije dokazano, tradicionalno se kaže da taj položaj omogućuje čistom prolazu lakši napredak.

5. 
   

   
   Ujutro napravite klistir. Komplet klistira možete dobiti na mreži ili u ljekarni. Točno slijedite upute. Tekućina klistira treba se sastojati od jedne četvrtine tople destilirane vode pomiješane s sokom četvrtine limuna.

2. metoda Provesti čišćenje jetre limunskim sokom i maslinovim uljem, bez klistira

1. 
   

   
   
   
   Slijedite iste korake kao i za čišćenje agruma i maslinovog ulja. Ali umjesto da napravite klistir nakon noći koju ste proveli ležeći na boku, slijedit ćete drugi dijetalni tretman.

2. 
   

   
   Ujutro pijte mješavinu slane vode. Otopite dvije čajne žličice nejodirane morske soli u 4 čaše tople vode. Ako nemate morsku sol, možete je zamijeniti sokom jedne polovice limuna. Pijte ovu smjesu dok stojite.

3. 
   

   
   Ograničite svoju prehranu na povrće i juhe. Tijekom ostatka dana jedite samo slatke pripravke od povrća (bez začina) i bistru juhu. Tijekom ovog dana trebali biste ukloniti žučne kamence u stolici.

Metoda 3 Očistite jetru jabukama

1. 
   

   
   Ne obavljajte čišćenje jetre na bazi jabuke ako su pogođeni određenim zdravstvenim problemima. Ova metoda zahtijeva da pijete velike količine proizvoda od jabuka. Jabuke su savršeno zdrave kada se konzumiraju umjereno, ali u višku predstavljaju značajan unos šećera. Ako imate rak, vaginitis, dijabetes, hipoglikemiju ili čir na želucu, nemojte koristiti ovu metodu.

2. 
   

   
   Izvedite dvodnevni post s jabučnim sokom. Znanstvenici već stoljećima traže načine kako da izliječe žučne kamence bez operacije. Čišćenje jetre je "kemijski" tretman za koji morate konzumirati kemikalije koje raspršuju vaše žučne kamence. Mnogi kemijski tretmani koje su liječnici iskušali u prošlim stoljećima imaju dugoročne negativne nuspojave za pacijente. Međutim, jabučna kiselina i liminoidi koji se nalaze u jabukama imaju relativno benigne nuspojave koje traju kratko vrijeme.
   • Ne pijte koncentrirane sokove niti dodajte šećere. Potražite proizvode od jabuka koji su prirodni.
   • Držite sok na sobnoj temperaturi i pomiješajte ga s toplom vodom da malo povisite temperaturu dok ga pijete.
   • Svaka dva sata između 8 i 20 sati pijte dvije čaše organskog soka od jabuke ili jabukovače tijekom dva dana posta.

3. 
   

   
   Drugi dan popijte mješavinu maslinovog ulja i soka citrusa. U 20:30 drugi dan pomiješajte pola čaše maslinovog ulja s pola čaše limunovog soka ili ¾ čaše soka od grejpa. Sokovi moraju biti svježe cijeđeni, ne smiju biti industrijski sokovi.
   • Ako nakon pijenja ove smjese osjetite mučninu, pokušajte se opustiti kako biste se loše proveli. Bolje ćete se osjećati nakon završetka postupka.

4. 
   

   
   Idite u krevet bez čekanja. Možda ćete osjetiti da je prerano ići u krevet, a ipak je važno poštovati ovaj program radi čišćenja jetre. Uzeli ste maslinovo ulje i sok citrusa nakon otprilike 36 sati posta, sada morate ići u krevet. Ne zaboravite leći na boku kako biste pomogli procesu čišćenja.

5. 
   

   
   Ujutro trećeg dana popijte mješavinu slane vode. Pomiješajte dvije čajne žličice nejodirane morske soli u 4 čaše tople vode. Ponavljamo da ako ga nemate, morsku sol možete zamijeniti sokom polovice limuna.
   • Tijekom ovog dana konzumirajte samo povrće i bistre juhe. Mučnina koju ste osjećali prethodne noći trebala bi izblijediti kad jednom stavite hranu u želudac, a vaši kameni kamenci biće evakuirani trećeg ili četvrtog dana.