Sadržaj
- faze
- 1. metoda Navlažite usne prirodnim putem
- Metoda 2 Koristite zaštitne proizvode
- 3. metoda Izbjegavajte loše navike
Suhe, ispucale usne nisu samo neugodne za gledanje, već su i vrlo bolne. Uz prave proizvode i izbjegavanje loših navika, usne možete rado održati zdravim i ispunjenim. Pijte više vode, koristite balzami i hidratantne ruževe i redovito piling usana kako biste zadržali njihov izgled. Istodobno, izbjegavajte izlagati se suhim uvjetima ili gristi usne kako ih ne biste presušili prebrzo.
faze
1. metoda Navlažite usne prirodnim putem
-
Pijte više vode. Hidratacija iznutra je najbolji način da izbjegnete suhe, oštećene usne, stoga pokušajte piti 2 litre vode dnevno (oko 8 čaša). Uz to, voda pomaže da vaše usne ostanu mesnate.- Da biste uvijek imali pri ruci nešto za piće, ponesite bocu ili termos vode kamo god krenete.
- Dobra hidratacija nije dobra samo za usne, već je i za zdravlje općenito.
- Osim vode, možete piti i kafu bez kofeina, čaj bez kofeina, sok i druge napitke, ali držite se dalje od kofeina ili pića s visokim udjelom natrija jer mogu isušiti usne.
-
Koristite ovlaživač zraka. Ovaj uređaj vlaži okolni zrak i posebno je koristan ako je zrak u kući suh koliko i izvana. Neka vaš ovlaživač zraka radi nekoliko sati dnevno i brzo ćete primijetiti poboljšanje stanja usana.- Ovlaživač košta između 50 i 80 eura, ali ova se cijena itekako isplati s obzirom na prednosti koje donosi.
-
Koristite bademovo ulje. Vrhom prsta nanesite malu količinu bademovog ulja, kokosovog ulja ili shea maslaca direktno na usne. Ulja su savršena kao balzam jer vlaže, omekšavaju i sjaje usne. Možete ih primijeniti 2 ili 3 puta dnevno za bolji rezultat.- Bademovo ulje je hipoalergeno. Drugim riječima, možete ga sigurno primijeniti od glave do pete bez obzira na vašu vrstu kože.
- Organska ulja bogata su vitaminima A i E koji imaju anti-age svojstva i čine usne mlađima. Možete koristiti čisto vitamin E ulje ako tražite nešto koncentriranije.
-
Vlažite usne krastavcem. Izrežite krastavac na tanko narezan, ležite i stavite krišku na svaku usnicu ili ih upotrijebite za vlaženje usana. Hidratantni i hranjivi hranjivi sastojak krastavaca upija se za nekoliko minuta, ali njegov će učinak ostati vidljiv cijeli dan.- Krastavac je brz i učinkovit tretman koji možete uključiti u svoju noćnu rutinu njege kože.
- Lokalna primjena ploda učinkovita je i protiv bolova usana ispucanih ili spaljenih od sunca.
Metoda 2 Koristite zaštitne proizvode
-
Koristite balzami za usne koji sprečavaju isušivanje. Odaberite proizvode s hranjivim dodacima kao što su shea maslac, vitamin E, kokosovo ulje ili jojoba ulje. Ove tvari jačaju prirodnu barijeru koja štiti usne od sredstava za sušenje i sprečava dehidraciju.- Usne će vam biti mekše, glatke i manje osjetljive na vjetar i hladnoću.
- Izbjegavajte tretmane koji sadrže kamfor ili mentol, jer oni još više isušuju kožu i uzrokuju trnjenje na već razdraženim usnama.
-
Koristite piling za usne. Isperite usne kako biste uklonili mrtvu kožu koja se ljušti i otkrili zdravo tkivo ispod. Učinite to svaka 2 ili 3 dana, ili kad god vam usne trebaju, kao što je to slučaj posebno zimi kada hladne oluje haraju zdravim usnama.- Pilinge za usne naći ćete svugdje gdje se prodaju kozmetika i njega kože.
- Možete pripremiti vlastiti piling sa sastojcima kao što su morska sol, smeđi šećer, med i maslinovo ulje ili kokosovo ulje.
-
Zaštitite usne od sunca. Kao i bilo koji drugi dio tijela, usne su osjetljive na sunčanje. Srećom, sada postoji veliki izbor balzama i ruževa koji sadrže kremu za sunčanje i nanose se samo prije odlaska na plažu ili prije šetnje na suncu.- Nanesite balzam ili ruž za usne onoliko često koliko je preporučeno u uputama za uporabu.
- Proizvodi za usne koji blokiraju sunčeve zrake jednako su učinkoviti kao i kreme za sunčanje sa SPF od 15.
-
Nakon mat ruža nanesite hidratantnu kremu. Matični ruževi moraju se osušiti na površini na koju se nanose kako bi dugo trajali. Ako ne želite da vam usne postanu previše suhe, samo upotrijebite hidratantni ruž ili zamijenite hidratantnu kremu i mat proizvod kako biste usne zadržale vlažnim.- Ako su vam usne dehidrirale mat ruž, mazite ih proizvodom od shea maslaca, vitamina E, kokosovog ulja ili ulja jojobe.
- Ako izlazak bez matiranog ruža izgleda nezamislivo, prije nanošenja pokrijte usne tankim slojem balzama. Kondicioniranje će služiti kao zaštitna barijera.
3. metoda Izbjegavajte loše navike
-
Prestanite lizati usne. Ako vam se prijelaz vrha jezika na usne čini učinkovito rješenje u kratkom roku, učinit će vam više štete nego koristi, jer slina sadrži probavne enzime koji nakon nekog vremena završe kroz zaštitnu barijeru kože osjetljiva.- Pokušajte uvijek imati pri ruci balzam ili ruž. Sa svježim slojem na usnama, manje ćete ih pokušati lizati.
- Preferirajte nepročišćene balzame za usne, jer će ih miris natjerati da ližete usne.
-
Pazite na začinjenu ili kiselu hranu. Tanjur pilećih krila ili čaša soka od naranče sadrži dovoljno kiseline da trenutno osušite usne. Ako jedete previše, usne bi vas mogle i povrijediti. Masnu hranu je najbolje izbjegavati jer s vremenom formiraju ostatke koje je teško ukloniti.- Koristite posuđe poput slame ili vilice kad god možete i jesti tako da najmanje hrane dotakne područje oko usta.
- Da biste ublažili iritirane usne, koristite balzam koji sadrži prirodne sastojke poput shea maslaca ili aloe vere.
-
Diši kroz nos. Udahnite i izdahnite kroz nos, a ne kroz usta. Zrak koji se kreće oko usana može ih osušiti ni u jednom trenutku. Osim toga, ako zatvorite usta, riskirate manje oštećenja ruža.- Otvorite usta malo veća nego inače ako nemate izbora nego disati kroz usta dok vježbate. Tako ćete smanjiti kontakt zraka s usnama.
- To nije jedini razlog zašto biste trebali izbjegavati ovu praksu. Disanje kroz usta može uzrokovati i druge probleme, poput nenormalnog sušenja usta, brušenja zuba i droljanja na jastucima.
- Ako ne možete prestati, idite do otolaringologa. Vaš problem može biti uzrokovan devijantnim nazalnim septumom.
-
Pokrijte se kad je hladno. Negativni učinci hladnoće na usnama nikome nisu tajna. Ako morate izaći, pokrijte se šalom ili obucite haljinu s ovratnikom koju možete podići do sredine lica. To će zaštititi usne, ali i vama će biti toplo i ugodno.- Još je važnije da se pokrijete kad hodate na vjetru ili ako morate dugo ostati napolju.